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Já ouviu a história de que se você beber enquanto come faz com que a barriga aumente? Mas será que é mesmo verdade que ingerir líquido durante as refeições aumenta o tamanho da medida da cintura?

“Quando bebemos muito líquido o estômago pode dilatar. Com isso, a pessoa tende a comer um pouco mais, o que consequentemente trará um certo ganho de peso”, afirma Liliane Oppermann, nutróloga e médica ortomolecular. “No entanto, não há relação direta entre o consumo de líquido e o aumento de gordura na região abdominal”, diz a doutora.

O mais indicado e saudável é não ingerir líquidos durante a refeição, pois dessa forma os nutrientes são mais bem absorvidos. Ao ingerir uma refeição sólida e junto com alguma bebida, a absorção dos nutrientes é prejudicada, pois pode comprometer a acidez gástrica e diminuir a absorção de nutrientes como minerais e vitaminas. Além disso, ocorre fermentação de carboidratos, aumenta e acelera assim a formação de gases, com isso dando a sensação de uma barriga maior.

Para prevenir o aumento das medidas abdominais, a nutróloga preparou cinco dicas para não ganhar peso e viver livre da barriguinha.

Mantenha seu intestino funcionando direito
Para uma atividade intestinal regular, aumente o teor de fibras na alimentação, beba mais água e pratique exercícios físicos. Se tiver intestino preguiçoso, tome no mínimo oito copos de água por dia. Ingerir bastante fibras contidas nas frutas e legumes, cereais e grãos integrais, pois facilita a passagem do bolo fecal pelos intestinos.

Coma peixes
Salmão, atum, bacalhau e sardinhas dentre outros são ricos em ômega 3 , que protegem de obstruções coronárias e de acúmulo de gorduras no abdômen.

Evite pizzas e frituras
 Petiscos, bifes à milanesa, combinação arroz- feijão-carne – batata-farofa, empadão de carne e pizzas calabresas ou portuguesas são grandes produtores de gordura e de barriga. Fuja deles!

Faça abdominais
Eles não queimam a gordura, mas tonificam os músculos que estão embaixo dela. Isto irá melhorar a aparência de sua cintura. Exercícios aeróbicos são também muito importantes, portanto faça no mínimo 30 minutos por dia.

Coma saladas cruas
As fibras das hortaliças ajudam no controle do colesterol e na manutenção do peso adequado, sem acúmulo de gorduras na barriga.

O glaucoma é uma das principais causas de cegueira irreversível em todo o mundo. No Brasil, atinge mais de 1 milhão de pessoas, mas metade dos pacientes não sabe que tem o problema. Se não tratado adequadamente, o glaucoma leva ao dano permanente do nervo óptico, causando uma perda progressiva do campo visual que pode progredir para cegueira.
De acordo com Tiago Prata, coordenador do Setor de Glaucoma do Hospital Medicina dos Olhos e médico assistente do Departamento de Oftalmologia da Unifesp, o problema tem caráter hereditário e tende a ser mais frequente nos familiares de primeiro grau (pais, irmãos e filhos) de portadores da doença, que também está ligada ao processo de envelhecimento.
Após os 70 anos, a incidência de glaucoma sobe significativamente — de 2% para 5% na população. Outras condições que favorecem o surgimento da doença são diabetes, raça negra, enxaqueca, traumas oculares e cirurgias intraoculares prévias.
No entanto, não são apenas essas condições que aumentam o risco.
— Alguns hábitos de vida que, inicialmente, não estão relacionados à visão ou à saúde dos olhos podem contribuir para o desenvolvimento de problemas oculares — alerta Prata.
Diversos estudos buscam identificar possíveis fatores que podem comprometer a pressão intraocular, de maneira transitória ou prolongada. Já existem conclusões relevantes, apontadas a seguir.
Atividade física: alguns exercícios podem aumentar ou diminuir a pressão intraocular. Atividades prolongadas, como corrida e ciclismo, levam à redução transitória em pacientes com glaucoma. Estudos mostram que indivíduos com bom condicionamento físico apresentam pressão ocular mais baixa do que aqueles não condicionados ou sedentários.
Já em relação às atividades que envolvem aplicação rápida e máxima de força por um curto período de tempo, como levantamento de peso, pode ocorrer elevação durante o exercício.
Pacientes com glaucoma que praticam ioga devem ser constantemente orientados e evitar a posição invertida de cabeça e tronco (Sirsasana), pois nessa posição a pressão ocular pode subir muito, e existem relatos de pacientes que tiveram piora da doença em curto espaço de tempo.
Cafeína: um estudo mostrou que a pressão ocular é, em média, de 15% a 20% mais alta em pessoas que tomam café do que naquelas que não tomam. Quando analisados somente os participantes que tomam café diariamente, a pressão dos olhos se mostrou mais alta naqueles que consomem mais café (mais de 200mg de cafeína/dia), em comparação ao demais (que tomam menos de 200g de cafeína/dia).
Tabagismo: embora não exista relação direta entre tabagismo e desenvolvimento de glaucoma, fumar causa aumento transitório da pressão intraocular. Estudos indicam que a pressão ocular é mais alta em pessoas que fumam do que naquelas que não fumam.
Medicamentos: diversos medicamentos podem levar ao aumento da pressão ocular. Dentre eles, os mais temidos são os anti-inflamatórios à base de cortisona, utilizados frequentemente para tratar doenças respiratórias, reumatológicas e quadros alérgicos.
Pesquisas mostram que muitas pessoas apresentam elevação significativa da pressão ocular após uso de cortisona, principalmente por períodos prolongados (em alguns casos, chega a dobrar). Como a maior parte dos pacientes não sente qualquer sintoma, é importante que o clínico faça o encaminhamento a um oftalmologista para avaliação. Embora não seja algo comum, muitas drogas utilizadas para o tratamento de doenças diversas, como incontinência urinária, depressão, crises convulsivas e enxaqueca, podem causar elevação significativa de pressão ocular em olhos predispostos. Um simples exame oftalmológico é capaz de orientar o clinico sobre a existência de riscos com o uso dessas medicações.
Tiago Prata comenta ainda que muitos pacientes com glaucoma questionam se o uso de Viagra (sildenafil) pode aumentar o risco de progressão da doença.
— Nenhum estudo mostrou associação entre o uso dessa medicação e a hipertensão ocular, mas alguns pacientes podem apresentar efeitos colaterais como embaçamento visual e sensibilidade à luz — completa.

O glaucoma é uma das principais causas de cegueira irreversível em todo o mundo. No Brasil, atinge mais de 1 milhão de pessoas, mas metade dos pacientes não sabe que tem o problema. Se não tratado adequadamente, o glaucoma leva ao dano permanente do nervo óptico, causando uma perda progressiva do campo visual que pode progredir para cegueira.
De acordo com Tiago Prata, coordenador do Setor de Glaucoma do Hospital Medicina dos Olhos e médico assistente do Departamento de Oftalmologia da Unifesp, o problema tem caráter hereditário e tende a ser mais frequente nos familiares de primeiro grau (pais, irmãos e filhos) de portadores da doença, que também está ligada ao processo de envelhecimento.
Após os 70 anos, a incidência de glaucoma sobe significativamente — de 2% para 5% na população. Outras condições que favorecem o surgimento da doença são diabetes, raça negra, enxaqueca, traumas oculares e cirurgias intraoculares prévias.
No entanto, não são apenas essas condições que aumentam o risco.
— Alguns hábitos de vida que, inicialmente, não estão relacionados à visão ou à saúde dos olhos podem contribuir para o desenvolvimento de problemas oculares — alerta Prata.
Diversos estudos buscam identificar possíveis fatores que podem comprometer a pressão intraocular, de maneira transitória ou prolongada. Já existem conclusões relevantes, apontadas a seguir.
Atividade física: alguns exercícios podem aumentar ou diminuir a pressão intraocular. Atividades prolongadas, como corrida e ciclismo, levam à redução transitória em pacientes com glaucoma. Estudos mostram que indivíduos com bom condicionamento físico apresentam pressão ocular mais baixa do que aqueles não condicionados ou sedentários.
Já em relação às atividades que envolvem aplicação rápida e máxima de força por um curto período de tempo, como levantamento de peso, pode ocorrer elevação durante o exercício.
Pacientes com glaucoma que praticam ioga devem ser constantemente orientados e evitar a posição invertida de cabeça e tronco (Sirsasana), pois nessa posição a pressão ocular pode subir muito, e existem relatos de pacientes que tiveram piora da doença em curto espaço de tempo.
Cafeína: um estudo mostrou que a pressão ocular é, em média, de 15% a 20% mais alta em pessoas que tomam café do que naquelas que não tomam. Quando analisados somente os participantes que tomam café diariamente, a pressão dos olhos se mostrou mais alta naqueles que consomem mais café (mais de 200mg de cafeína/dia), em comparação ao demais (que tomam menos de 200g de cafeína/dia).
Tabagismo: embora não exista relação direta entre tabagismo e desenvolvimento de glaucoma, fumar causa aumento transitório da pressão intraocular. Estudos indicam que a pressão ocular é mais alta em pessoas que fumam do que naquelas que não fumam.
Medicamentos: diversos medicamentos podem levar ao aumento da pressão ocular. Dentre eles, os mais temidos são os anti-inflamatórios à base de cortisona, utilizados frequentemente para tratar doenças respiratórias, reumatológicas e quadros alérgicos.
Pesquisas mostram que muitas pessoas apresentam elevação significativa da pressão ocular após uso de cortisona, principalmente por períodos prolongados (em alguns casos, chega a dobrar). Como a maior parte dos pacientes não sente qualquer sintoma, é importante que o clínico faça o encaminhamento a um oftalmologista para avaliação. Embora não seja algo comum, muitas drogas utilizadas para o tratamento de doenças diversas, como incontinência urinária, depressão, crises convulsivas e enxaqueca, podem causar elevação significativa de pressão ocular em olhos predispostos. Um simples exame oftalmológico é capaz de orientar o clinico sobre a existência de riscos com o uso dessas medicações.
Tiago Prata comenta ainda que muitos pacientes com glaucoma questionam se o uso de Viagra (sildenafil) pode aumentar o risco de progressão da doença.
— Nenhum estudo mostrou associação entre o uso dessa medicação e a hipertensão ocular, mas alguns pacientes podem apresentar efeitos colaterais como embaçamento visual e sensibilidade à luz — completa.

Estudo da Mayo Clinic (Estados Unidos) recentemente divulgado no American Journal of Ophthalmology revela que 90% das crianças que sofrem de exotropia intermitente serão míopes por volta dos 20 anos. Na exotropia intermitente, os olhos se voltam para os cantos externos quando a criança tenta focar um objeto. Trata-se de um tipo de estrabismo menos frequente do que a esotropia, quando os olhos se voltam para dentro.
O estudo norte-americano recomenda que as crianças com exotropia intermitente façam um acompanhamento rígido com um oftalmologista, por duas razões: correção do desalinhamento dos olhos e diagnóstico e correção de miopia na adolescência. Cerca de 7,4% das crianças com essa condição desenvolvem miopia por volta dos cinco anos de idade, enquanto 46,5% desenvolvem próximo dos 10 anos e 91,1%, na faixa dos 20 anos.
De acordo com o oftalmologista Renato Neves, o estrabismo ocorre quando o cérebro não consegue alinhar os olhos apropriadamente. Como resultado, um olho pode apontar para dentro, para fora, para cima ou para baixo, fazendo com que duas imagens distintas sejam enviadas para o cérebro.
— Como o cérebro não consegue fundir duas imagens tão distintas entre si, a criança passa a ter visão dupla. A solução encontrada pelo cérebro, então, é suprimir a imagem capturada pelo olho problemático. Ou seja, a criança passará a usar apenas um olho para enxergar.
Neves diz que o olho fraco deve receber uma imagem nítida e ser forçado a funcionar como visão principal, a fim de corrigir a disfunção.
— Normalmente, costuma-se usar um tampão no olho sadio por alguns períodos, obrigando o olho fraco a reagir e a funcionar adequadamente. Por fim, há situações que exigem cirurgia de alinhamento dos olhos ou retirada de opacidades nos meios ópticos da córnea e do cristalino (catarata).
É imperativo que os pais da criança portadora de qualquer tipo de estrabismo entendam claramente quais são as opções de tratamento, escolhendo a terapia mais adequada e dando todo incentivo e suporte durante a fase mais crítica da correção.
— Os ganhos são permanentes, uma vez que o cérebro passa a fundir as imagens, garantindo a binocularidade e a acuidade visual. O primeiro exame oftalmológico da criança deve ocorrer logo ao nascimento, devendo ser repetido aos dois, quatro e seis anos de idade, em princípio — alerta o especialista.

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Dar aquela corrida ou entrar numa aula de ginástica após um dia de estresse é uma ótima maneira para relaxar. A prática de exercícios neste caso ajuda o organismo a se livrar da adrenalina e do cortisol, os conhecidos hormônios do estresse que ficam na circulação em momentos de tensão.

Porém, estudos recentes da Universidade Federal de São Paulo, a Unifesp, dão um alerta. As pessoas que tendem a canalizar todo o estresse na malhação correm o risco de se machucar. A adrenalina que já está no corpo inteiro tenciona os músculos. E aí um movimento um pouco mais forte é suficiente para provocar uma lesão.

Até mesmo a visão periférica é afetada quando as tensões se acumulam e você teima em praticar um esporte. O que isso significa? Você simplesmente deixa de enxergar o que está acontecendo à sua volta. Em uma partida de futebol, por exemplo, o risco de choque corporal com outro jogador é grande.

O melhor a fazer nos casos de um dia muito estressado, é esperar a cabeça esfriar para fazer sua atividade física. Ou então, optar por uma atividade que elimine a tensão do dia e promova a sensação de bem estar, como ioga.

Qual das três passava cola para as outras?

Pobres baixinhas. Psicólogos do Reino Unido, das universidades de Central Lancashire e Liverpool, fizeram testes para investigar como a altura das mulheres influencia a percepção que os outros têm delas. Para isso, eles alteraram digitalmente fotos de modelos e criaram duas versões de cada uma: uma de alta e outra de baixa estatura. Depois, pediram a voluntários que avaliassem as moças (nas duas versões, em diferentes momentos) levando em conta as chamadas “características expressivas” (como, por exemplo, simpatia) e “características instrumentais” (como a capacidade intelectual). “No geral, as mulheres altas foram classificadas como mais inteligentes, opulentas, assertivas e ambiciosas do que as mulheres mais baixas”,afirma o estudo. Mas nem tudo está perdido. “Nas características expressivas, o sexo masculino deu classificações melhores às mulheres baixas”. 

Pobres baixinhas. Psicólogos do Reino Unido, das universidades de Central Lancashire e Liverpool, fizeram testes para investigar como a altura das mulheres influencia a percepção que os outros têm delas. Para isso, eles alteraram digitalmente fotos de modelos e criaram duas versões de cada uma: uma de alta e outra de baixa estatura. Depois, pediram a voluntários que avaliassem as moças (nas duas versões, em diferentes momentos) levando em conta as chamadas “características expressivas” (como, por exemplo, simpatia) e “características instrumentais” (como a capacidade intelectual). “No geral, as mulheres altas foram classificadas como mais inteligentes, opulentas, assertivas e ambiciosas do que as mulheres mais baixas”, afirma o estudo. Mas nem tudo está perdido. “Nas características expressivas, o sexo masculino deu classificações melhores às mulheres baixas”. Burrinhas, porém simpáticas? Hum.

Os planos de saúde não podem rescindir o contrato de idosos por causa do risco relacionado à idade dos segurados. A decisão é da Terceira Turma do Superior Tribunal de Justiça (STJ) no processo envolvendo membros da Associação Paulista de Medicina (APM) e a operadora de planos de saúde Sul América. 

Na ação, o grupo de associados da APM diz ter sido informado pela Sul América que o contrato não seria renovado “por causa da alta sinistralidade do grupo, decorrente de maior concentração dos segurados nas faixas etárias mais avançadas”, o que provocaria, segundo a empresa, desequilíbrio econômico-financeiro relacionado ao alto uso do plano. A Sul América, segundo a APM, disse ainda que os clientes deveriam aderir a uma nova apólice, com mensalidades mais caras. Por isso, os segurados acionaram a justiça para evitar o reajuste.

O pedido da APM foi negado por um juiz de primeira instância e pelo Tribunal de Justiça de São Paulo, que entenderam que o contrato pode ser rescindido e a mensalidade reajustada em caso de uso elevado. No recurso ao STJ, os associados pediram a anulação da decisão do tribunal paulista e a manutenção dos serviços pela operadora.

A relatora do caso, ministra Nancy Andrighi, entendeu que o plano de saúde não pode reajustar as mensalidades do segurados com mais de 60 anos de idade por conta dos riscos decorrentes da faixa etária, proibição prevista no Estatuto do Idoso. A Sul América ainda pode recorrer.

A Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa) suspendeu a venda do medicamento Avandia, usado para tratamento de diabetes tipo 2, em todo o território nacional.   

Segundo a Anvisa, a decisão “se deu pelo fato da relação benefício/risco estar desfavorável em relação ao benefício, especialmente pela alta probabilidade de ocorrência de doenças isquêmicas, tais como: infarto do miocárdio, insuficiência cardíaca, parada cardíaca, derrames, isquemia do miocárdio e outros distúrbios cardíacos.”

O medicamento rosiglitazona, conhecido pelo nome Avandia®, da empresa GlaxoSmithKline Brasil, obteve o registro em março de 1999. Recentemente, em mais de 50 estudos realizados com 35 mil pacientes, foi estimado aumento de infarto do miocárdio em 28% entre usuários de rosiglitazona, informa a Anvisa.

A Agência orienta aos profissionais da saúde:

– Recomendar aos pacientes a substituição imediata do Avandia por uma alternativa terapêutica;
– Não indicar e não iniciar novos tratamentos com Avandia;
– Notificar, por meio do sistema eletrônico de notificações NOTIVISA, disponível na página da Anvisa, suspeitas de reações adversas cardiovasculares com o uso de Avandia,

– Buscar esclarecimentos e orientações, se necessário, quanto ao recolhimento do produto ou outros esclarecimentos pertinentes, junto a empresa GlaxoSmithKline Brasil.

Posicionamento da Fabricante

Em nota, a GlaxoSmithKline informa que vai cumprir as determinações regulatórias em relação à decisão da Anvisa e tomar as medidas para assegurar que médicos e pacientes tenham as informações necessárias a respeito da decisão.

A empresa ressalta que o “respeito à saúde e à segurança dos pacientes são a base da atuação da GSK em todo o mundo”.

Em Outros Países 

Na última semana, o Avandia foi retirado do mercado europeu. Especialistas consideraram que os riscos superam os benefícios do remédio, e a Agência Europeia de Medicamentos (EMA) decidiu retirá-lo do mercado.

Nos Estados Unidos, a agência americana Food and Drug Administration (FDA) autorizou a permanência do produto nas farmácias desde que informe em novas etiquetas os possíveis riscos de ataques cardíacos.

O remédio é o segundo produto mais vendido do laboratório GlaxoSmithKline. Em 2006, as vendas do remédio superaram US$ 3 bilhões (R$ 5,13 bilhões). No entanto, por causa da preocupação por seus efeitos colaterais, o número caiu para US$ 1,2 bilhão (R$ 2,05 bilhões) em 2009.

Astrônomos descobriram o primeiro mundo alienígena que poderia suportar a vida em sua superfície. É tanto na distância certa de sua estrela para abrigar potencialmente água líquida e , provavelmente, tem uma composição rochoso como a Terra .

“Esse é o exoplaneta mais emocionante que eu vi ainda “, diz James Kasting , da Pennsylvania State University, em University Park, que não esteve envolvido na descoberta .

O planeta orbita uma estrela anã vermelha 20 anos -luz da Terra chamada Gliese 581. Quatro planetas já eram conhecidos em torno da estrela , com dois deitados perto do interior e as bordas exteriores da zona habitável, onde a água líquida – e , portanto, potencialmente vida – podem existir em sua superfície.

Celulite, estrias e as terríveis varizes são mesmo um problema. Qualquer um pode ter “vasinhos”, mas você já percebeu que os homens dificilmente sofrem com esse mal? Pois é, isso tem uma causa fisiológica: acontece que eles têm mais colágeno que nós. Portanto, podemos dizer que a pele dos moços é “menos transparente”, então as varizes só aparecem neles quando a situação é bem grave, quando as veias estão muito dilatadas e tortuosas.

“Outra razão para o surgimento de varizes é a dificuldade de retorno venoso na região das pernas”, afirma a dermatologista Ligia Kogos. Ela explica que pessoas que ficam muito tempo sentadas – quem trabalha na frente do computador, por exemplo – tem mais chances de desenvolver esse mal, pois a posição e a falta de movimentação não facilita o retorno do sangue que vai até os pés, dificultando a circulação dele e causando até dores nas pernas.

No grupo de risco para adquirir as temidas varizes também está quem é obeso, mulheres que tiveram o tamanho do útero aumentado, com miomas e até as grávidas. Mas calma. É necessário que haja um aumento razoável de peso e, por consequência, da sobrecarga nas veias das pernas, para que alguém nessas condições tenha suas veias dilatadas demais.

Além disso, um verdadeiro vilão quando o assunto são varizes é o cigarro. “O tabagismo favorece a aparição delas, porque diminui o colágeno da pele a longo prazo. Ele contrai os vasos, deixando a pele ficar mais pálida e mais transparente”, alerta a especialista. Para se ter uma ideia, uma mulher de 30 anos que tenha fumado uns 10 cigarros por dia desde que tinha 20 anos provavelmente terá o teor de colágeno semelhante ao de uma pessoa mais velha, com 42, até 45 anos. Claro que podem haver variações, porque causas genéticas e outras também interferem nos níveis de colágeno da pele. As negras e orientais têm nível maior que as mais branquinhas.

E se você ingere menos proteínas do que seu organismo precisa, cuidado. Como esses nutrientes fazem a manutenção das células, sua pele pode ficar mais flácida. Por isso, é bom ter uma dieta balanceada e que supra todas as necessidades do nosso corpo. Apesar dos vários fatores que contribuem para a má circulação nos membros inferiores, não é tão difícil amenizar as varizes já existentes. “O segredo é ‘atacar’ em duas frentes: facilitar o retorno venoso e aumentar o colágeno da pele”, diz Ligia.

Para isso, um dos melhores remédios é fazer caminhada. Com a movimentação, o retorno do sangue pelas veias fica muito mais fácil. Para prevenir, andar também funciona. No caso das mulheres que já passaram da menopausa, há tratamentos específicos. “Após a menopausa a perda de colágeno é muito grande, mas com reposição hormonal isso é bem menos frequente. Uma das vantagens desse tratamento é manter o teor de colágeno da pele. A aparência melhora depois de dois, três meses de reposição. Uma alternativa para quem não pode fazer a reposição é usar cremes a base de hormônios ou outras substâncias que estimulem a produção de colágeno, como hidratantes e ácidos”, fala a dermatologista.

Hidratar a pele com as veias dilatadas e massageá-la vale a pena, em especial para casos mais graves de varizes, em que a mulher sente dores. Outra dica ótima é, sempre que possível, colocar as pernas para cima, para que fiquem pelo menos perpendiculares ao corpo.

Agora, se você quiser disfarçar as marcas, pode abusar do autobronzeador e até do bronzeamento em si – porém, sempre com um protetor solar para não prejudicar sua saúde. Já existem no mercado maquiagens especiais para as pernas, que disfarçam bem as imperfeições. Caso não tenha, use bases comuns (para o rosto) de tons bronzeados, de preferência aquelas de longa duração para não sujar os lugares em que você sentar. Antes de passar um pouquinho de base, lembre-se de aplicar um hidratante, que inclusive ajuda na hora de espalhar.

 Então, siga as dicas e melhore o aspecto das suas pernas. Assim, elas não precisam ficar escondidas nos dias mais quentes e, de quebra, você ainda ganha em saúde.

A mulher contemporânea usufrui de sua liberdade sexual, aproveita o direito ao prazer e conhece melhor o próprio corpo. Com a queda de barreiras morais e o advento da pílula anticoncepcional, o sexo erótico ganhou força na vida delas, a ponto de incitar uma busca incessante pelo orgasmo, que agora tem que ser “múltiplo”.

O novo momento é marcado por uma grande cobrança pelo gozo e performance na cama, segundo o ginecologista Gerson Lopes, presidente da Comissão Nacional de Sexologia da Federação Brasileira das Associações de Ginecologia e Obstetrícia (Febrasgo). Com isso, a satisfação sexual estaria mais associada ao resultado do que com a entrega, e assim o “fim da festa” ganha mais atenção que a experiência completa.

Diz Gerson Lopes:  “É como se fosse um regime ditatorial em relação ao orgasmo. O direito ao gozo não pode ser substituído pela obrigação de tê-lo. Presa nessa ditadura, a mulher não se solta no processo do brincar e o foco está no resultado (orgasmo) e não no durante. Presa ao ‘fim’ ela não curte adequadamente o ‘meio’, comprometendo o envolvimento afetivo e sexual com o parceiro.

Claro que toda relação tem que ser prazerosa, mas não obrigatoriamente orgástica. Existem outros prazeres como olhar, ouvir, tocar, relaxar… Toda mulher deve sim tentar ter orgasmo, mas a satisfação sexual e a felicidade não têm necessariamente a ver com o orgasmo. A pressão de ter o orgasmo dificulta ainda mais a experiência orgástica”.

Gerson Lopes afirma que na sua clínica chegam mulheres que têm orgasmo, mas não sabem. “Isso acontece porque elas possuem expectativas irreais”, diz. A literatura diz que aproximadamente 20% das mulheres têm orgasmos e não sabem.

O mundo moderno é um mundo de resultados e a visão do orgasmo pelas mulheres é o reflexo disso.

Erroneamente muitos homens se responsabilizam pelo orgasmo da mulher. A pergunta cretina “você chegou?“ não traduz uma preocupação com ela e sim uma forma de autoavaliação. Ela chegando, significa para ele que desempenhou bem seu papel. Diante disso, o caminho para muitas mulheres é fingir o orgasmo para agradá-lo. Mas ninguém dá orgasmo a ninguém, ele simplesmente acontece. O homem pode apenas facilitar ou dificultar.

Gerson Lopes acrescenta: “Infelizmente as mulheres estão tão competitivas em relação ao sexo como os homens e também acabam mentindo tanto quanto eles. Sexualidade não