Boa tarde meninas!

A gravidez foi confirmada, e agora? Será que devemos comer por 2?

É ter certeza do resultado que muitas de nós começamos a dizer que a fome triplica e ai começa a comilança! Mas será que isso é assim mesmo? Será que essa fome toda não passa de vontade de comer desencadeada por alguma ansiedade?

O certo é que essa história de comer por 2 é furada! A mulher deve se alimentar de forma adequada para uma gestante e não para duas pessoas, o recomendado é que se coma pequenas porções ao longo do dia, seguir uma dieta balanceada, rica em frutas, verduras, fibras, beber muita água…  

O adequado seria ter acompanhamento de um nutricionista nesse período, mas se não for possível evitar frituras, refrigerantes, alimentos com alto índice glicêmico que podem desencadear uma diabetes gestacional e gerar uma criança com excesso de peso e outros problemas neonatais é um passo muito grande.

Depende muito mais de nós mesmas do que de fatores externos! Eu não tinha o hábito de salada e frutas em geral, mas entendi que não dava pra continuar com uma dieta pobre em nutrientes gerando uma criança, fui em nutricionista e confesso que não segui a risca tudo o que ela me passou mas inclui itens saudáveis no meu cardápio, passei a comer pequenas porções de 3 em 3 horas, comer salada ( tomei ate gosto!), beber mais água e percebi o quanto isso me fez bem. Mas e as outras coisas que gostava? Vez ou outra como uma batatinha, bebo refrigerante, tudo em pequenas quantidades, não sou de ferro, acredito que o segredo é ter senso!

Podem acreditar, da certo!!

Beijo!

Boa tarde meninas!!

Já ouviram falar das “carrot pants”? Esse novo modelo de calça está circulando no mundo da moda e fazendo muito sucesso, soltinha nos quadris e justas nas canelas elas geralmente são feitas de tecidos leves e prezam sempre pelo conforto.

Quem tem quadris largos é melhor optar por modelos em tons escuros vez que a modelagem pode enfatizar ainda mais essa região. Para garantir uma silhueta mais alongada não se esqueçam dos saltos altos, modelos que deixam uma parte do pé mais a mostra são as mais indicadas.

Na parte de cima experimente combinar com uma blusinha e blazer, fica lindo! Invista em acessórios como pulseiras e colares de metal, eles dão um ar mais moderno ainda ao look!

Beijo!!

Boa tarde meninas!

Vocês gostam de roupas com transparência? Compondo um detalhe, guardando um decote… É muito lindo não é mesmo?! Podem apostar sem medo pois além de ser uma tendência que veio para ficar ela tem um ar tão feminino e sexy que deixa o look mega glamouroso e a mulher super poderosa!

Só é preciso ter cuidado com excessos, uma transparência exagerada ou mal acomodada pode deixar o look vulgar, para não correr esse risco opte por peças com detalhes transparentes como, uma fenda sombreada por um tule, as costas de um vestido… O tule é tão discreto que se o tom optado for um compatível com a cor da pele mal da pra perceber que tem um “tecidinho” ali, mas a segurança… Como a gente sente a roupa firme!

As mais ousadas podem optar por modelos mais elaborados, daqueles em que o tule é milimetricamente calculado… Só tome cuidado com a ocasião escolhida para o look.

Vem ver!

Beijo!!

Boa tarde!!!

E se tem um quarteto que vai bombar nesse inverno ele é o VINHO, AZUL, ROSA e CINZA!

Aposte em todos os tipos de peças nessa cartela de cores, sapatos, bolsas, blusas, calças… Faça misturas ousadas como vinho e rosa, azul e cinza, vinho e cinza… Fica show!

Se você não gosta muito desse lance de misturas combine com tons neutros como nude ou bege, é um proposta diferente e mais “clean” , no entanto se não conseguir abrir mão de um pretinho no visual fique a vontade!

Combine o look com acessórios metalizados, é certeza de um look super atual e moderno!

Beijo!!

Boa tarde!!!

Que a animal print é super querida pela maioria das mulheres há tempos nós todas temos certeza! Em seus tons naturais elas nos conquistaram estampando, sapatos, bolsas, vestidos, calças… Uma variedade enorme de itens que hoje lotam nossos armários e ainda nos deixam sempre querendo mais!!

De um jeito mais divertido a animal print aparece agora com fundo em tons improváveis, totalmente coloridas! Onça rosa, azul, verde, cobra laranja, vermelha, roxa… São todas um charme e acredito que estão doidas pra entrarem no nosso acervo!! Rsrs

Perfeitas para o verão elas continuam firme no inverno, basta combinar com peças pretas, por ser um ponto bastante chamativo no visual use-a com acessórios de metal. Vai ficar um luxo!!

Beijo!! 

Boa tarde meninas!!

Animais domésticos e gestante… Combinam?

Há muito tempo os animais domésticos deixaram de ser apenas o bichinho da casa não é mesmo? Cada dia que passa eles são mais “compreendidos”, amados, educados, e não da pra negar que são uma companhia super gostosa e agradável, convivem tão de perto com a gente que acabam se tornando um “membro da família”.

Maaas ai aparece uma gravida na vida desse amiguinho… O que fazer com o bichinho? Infelizmente esse é o primeiro pensamento de muitas pessoas, uns abandonam, doam, “se livram” e isso causa um sofrimento enorme para ambas as partes vez que os animais também tem sentimentos…

No meu caso quem me conhece sabe que sou apaixonada pelas minhas gordinhas, tenho duas cachorrinhas que estão comigo a anos e quando engravidei já sabia dos dilemas que iria enfrentar, para sanar todas as minhas duvidas conversei logo com minha médica e fiquei de coração aliviado quando ela me disse que não havia problemas no meu convívio com “minhas meninas” desde que elas fossem saudáveis e que eu cuidasse da higiene,  fiz o exame de toxoplasmose que é pedido no pré-natal, aproveitei e fiz nas 2 também, o resultado foi o esperado e ficou tudo bem, sempre zelei da saúde delas, são de dentro de casa, de hábitos e costumes conhecidos não havia razão para o “desprendimento”.

No meu caso são cachorros, mas e quem tem gatos? Segue o mesmo princípio, desde que sejam saudáveis, conhecidos e não tenham o costume de dar umas escapulidas, esta tudo certo. Os bichanos são transmissores da toxoplasmose assim como nós  humanos somos da gripe, da caxumba quando estamos contaminados… Temos que estar doentes para passar para alguém, certo ? Gente saudável não passa nada pra ninguém e é assim também com os animais!

Até hoje escuto palpites desnecessários, “aulas” intermináveis de gente que “sabe de tudo” e confesso, isso me irrita profundamente! Hoje tenho argumentos a meu favor mas quando me pego numa situação dessas procuro desconversar, é mais político!

Por isso meninas, a minha dica é para que vocês conversem com o médico antes de fazer de tomar qualquer atitude em relação ao bichinho! Na minha opinião essa convivência só tem a contribuir!

Quem já passou por isso? Conta ai!!

Beijo!

Boa tarde!!

Quem ai acha cílio postiço um charme?? Eeeeu! E quem se embanana toda na hora de colocá-lo sozinha?? Eeeeu! #tamojunto!

Mas acredito que isso tenha chegado ao fim!

Encontrei umas dicas de passo a passo e espero que elas nos ajudem, vem ver! 

1-      Comece com cuidado

Ao tirar os cílios da caixinha procure utilizar uma pinça, fazendo uma leve pressão para não cortar ou marcar os pelos, ao usar os dedos corremos o risco de entortar e abrir os tufos.

 2-      Acerte o tamanho

Meça os cílios sobre a pálpebra, eles não devem alcançar nem o canto interno nem o externo, se ultrapassar corte um dou dois tufos da parte de dentro, use uma tesourinha de unha para isso…

 3-      Espalhe a cola

Use sempre cola especifica para isso, elas são facilmente encontradas em lojas de produtos de beleza! A maneira mais fácil de aplicar a cola é coloca-la no dorso da mão e espalhar na corda que prende os tufos, a hora certa de colar é quando a cola fica transparente.

 4-      Cole

Posicione o cordão sobre a linha dos cílios, comece pressionando-os no meio da pálpebra com os dedos, em seguida, fixe os cantinhos. Se precisar, use um pouco mais de cola aplicando com um pincel fino, só tome cuidado para não tirar os cílios do lugar.

 5-      Por fim…

Camufle! Se os cílios ficarem um pouquinho mais para cima ou se a corda que une os tufos for grossa, disfarce com um traço de delineador ou lápis.

 Para finalizar, aplique seu rímel preferido e pronto! É a pratica que traz a perfeição, vamos já começar!!

Beijo!!

Boa noite meninas!! Aqui esta nosso post de hoje, um pouco atrasado mas aqui!

Acne adulta é uma canseira não é mesmo? Depois de passarmos por todas as mudanças da adolescência, ainda conviver com isso é um terror!! A genética pode ser a raiz do problema, é o DNA que determina que algumas glândulas sebáceas tenham mais sensibilidade a hormônios masculinos e trabalhem em dobro, problemas hormonais como ovário policístico também podem ter alguma colaboração nesse quadro, é importante saber o seu motivo e ir adotando alguns hábitos para evitar o problema.

Vem ver algumas dicas que prometem ajudar…

O principal cuidado é lavar o rosto duas vezes ao dia, sim 2x, não mais que isso! Por mais que a pele seja oleosa essa é recomendação correta. Para isso use sabonetes próprios para pele com acne, eles são facilmente encontrados em farmácias e lojas de perfumaria. Escolha um de acordo com sua pele.

Depois da limpeza use um adstringente, eles removem pequenos resíduos de sujeira que o sabonete não removeu.

Para complementar esse cuidado existem os esfoliantes, as micro esferas desse produto lixam as células mortas, removem cravos recentes e ajudam a liberar os poros, mas cuidado, eles devem ser aplicados com movimentos leves para não machucar o rosto e no máximo duas vezes por semana.

Após a limpeza procure sempre hidratar a pele com algum produto em gel ou sérum.

Para os casos mais sérios existem tratamentos de ponta feitos no consultório que além de controlar a proliferação da acne tratam as marcas deixadas por elas.

É isso meninas, espero ter ajudado!

Beijo!!

Boa tarde!!

Vocês conhecem a marca de cosméticos Vichy? Vendida em farmácias de todo o país, famosa por sua qualidade e vasta linha de cremes que prometem reduzir medidas e inchaços ela é sucesso em praticamente tudo o que faz! Descobri recentemente um produto deles para cabelo que é sensacional! Experimentei, gostei e aqui esta a dica para vocês!

O INSTANT FILLER, um produto para aplicar entre o xampu e o condicionador, indicado para reparar danos profundos, ele é um sérum que potencializa a hidratação do condicionador ou máscara (os produtos devem ser usados juntos no cabelo por 5 minutos), ótimo para ser usado no banho acredito que vai ser o fim das desculpas de muita gente para não hidratar o cabelo! Use no máximo 3x por semana.

O meu comprei aqui.

Quem já usou, conta aqui pra gente se gostou!

Beijo

Boa tarde!!!

O que vocês acham de saltos decorados?? Estampados, coloridos, em material oposto ao do sapato…

Já tem uns dias que essa onda começou e com toda certeza podemos aderir sem medo pois os saltos diferentes são uma graça!

Fiz uma seleção dos que mais gosto aqui pra vocês, vem ver!

Salto cromado: Super descolado, tinha tudo para ser convencional mas ao ser misturado com o sapato em couro fica inusitado.

Plataforma curvilínea: Que tal essa ideia totalmente fora do quadrado? Bem legal não acham??

Zigue- Zague: A estampa pode ser um contraponto a outras estampas do look ou só um detalhe, em ambos os casos fica lindo!

Esses são só alguns modelos na infinidade de outros existentes, quais os preferidos de vocês?

Beijo!!