O Intestino Humano tem uma flora que é fundamental para o  nosso bem estar.A flora constituída por micro-organismo possuem os bons(Probióticos) e os maus (Patógenos).O ideal para a perfeita saúde é o equilíbrio entre os bons e os maus micro-organismos.

DISBIOSE INTESTINAL é portanto uma microbiota intestinal desequilibrada,que acarreta produção de toxinas potencialmente cancerígenas,inativação de enzimas,destruição de vitaminas e da própria mucosa intestinal,complicando a síntese e absorção de nutrientes.As causas mais frequentes desse desequilíbrio são: má digestão,dieta desequilibrada,uso indevidos de medicamentos,infecções intestinais e até mesmo o estresse.

Entende-se por PROBIÓTICO uma preparação ou produto que contém micro organismos definidos,variáveis e em número suficiente. Exemplo:Lactobacillus Acidophillus, Lactobacillus rhamnosu, Bifdobacterium bifidum. Estes favorecem a presença de bactérias benéficas ao organismo e diminuem a concentração das indesejáveis.

Os Probióticos além da atividade carcinogênica,atuam na alergia alimentar,na intolerância  à lactose,auxiliam na redução do colesterol plasmático e da pressão arterial,fortalece o sistema imunológico,melhoram o funcionamento intestinal,auxiliam na metabolização de medicamentos,hormônios,e metais tóxicos,e ainda melhoram a síntese e a bio disponibilidade de nutrientes.

Os PREBIÓTICOS são ingredientes alimentares não digeríveis que atuam beneficiando a nossa saúde,por estimularem seletivamente a atividade ou o crescimento de um número limitado de bactérias no intestino grosso.Exemplo:Inulina(alho,cebola,chicória) os fruto-oligossacarídeos(mel,cevada e banana),os Galacto-oligossacarídeos,a Lactulose,Rafinose e estaquiose.

A vantagem de administrar Prebióticos se constituem na melhora da microbiota intestinal(contribui para que somente seja absorvido pelo intestino as substâncias necessárias),redução dos lipídeos sanguíneo e da pressão arterial,maior síntese e absorção de nutrientes,bem como ação anticarcinogênica.Estimulam ainda o crescimento das bifidobactérias,auxiliando na supressão da atividade de outras bactérias putrefativas,formando substâncias tóxicas.

Na prática da Nutrologia Esportiva o médico Nutrólogo deve estar habilitado a além de sugerir ao Nutricionista  que prepare um Programa Alimentar compatível com a necessidade,objetivo e gosto do paciente,Prescrever uma Suplementação quando necessário e hoje de forma indispensável adequar a microbiota intestinal garantindo uma ótima absorção dos nutrientes com o uso dos prebióticos e probióticos em doses e em situações que se fizerem necessários.

Maiores informações poderão lhes ser dadas numa eventual consulta ao seu Médico Nutrólogo,lembrando que o equilíbrio da biota intestinal não se faz necessário somente aos atletas mas a todos que buscam saúde, longevidade e qualidade de vida.

Até nosso próximo Ponto de Encontro.

HARMONIA CLÍNICA DE NUTROLOGIA E CIRURGIA PLÁSTICA.

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