A Nutrologia Esportiva a seu favor

0comentário

Do caderno DOM de O Estado

Dieta elaborada por nutrólogo leva em consideração carências ou excessos na rotina dos praticantes de atividade física

Começar a praticar uma atividade física e em pouco tempo ter o resultado esperado (seja emagrecer ou ficar
mais saudável) é o sonho de muita gente. Por isso, muitas pessoas correm para as academias ou começam a fazer caminhadas e outras atividades por conta própria e até substituem refeições por suplementos sem o acompanhamento de um profissional. Para os especialistas na área, essas são práticas que podem custar caro. Por isso, a melhor alternativa para quem quer iniciar uma atividade física é buscar um nutrólogo.

Para auxiliar o programa de treinamento de cada modalidade esportiva com finalidades específicas, existe a Nutrologia Esportiva. A ideia é que praticantes de qualquer atividade física alcancem seus objetivos com uma dieta específica, que alie as necessidades alimentares do praticante de atividade física ao resultado que se pretende chegar. A dieta é elaborada com base na análise de dados da composição fisiológica de cada organismo.

Com o auxílio de exames específicos, somados à avaliação clínica, o nutrólogo poderá identificar carências ou excessos na rotina dos praticantes de atividade física que influenciem seu rendimento no esporte assim como seu bem-estar geral, indicando a melhor solução, podendo mesmo indicar suplementos, que comumente são malvistos
por muita gente.

Para entender mais sobre o assunto, confira uma entrevista com Pedro Brito, médico cirurgião estético e nutrólogo com Pós-graduação em medicina Pró-Aging em Paris.

Clique aqui e leia a entrevista completa.

 

 

sem comentário »

Páscoa é renascimento em Cristo.

0comentário

Aos meus seguidores desejo um feliz tempo pascal. Estive por esses dias em área sem conexão com a Internet, razão pela qual não me comuniquei no final de semana.
Para nós cristãos a Páscoa é simbolo de renascimento, comunhão e paz entre os Homens.
FELIZ PÁSCOA

sem comentário »

PLÁSTICA NA HARMONIA.

0comentário

A semana de cirurgias plásticas da HARMONIA se constitui num evento misto de muito trabalho e satisfação. Ponto de Encontro sempre foi a finalidade dessa Clinica. Encontrar amigos ao mesmo tempo em que realizamos nosso trabalho é algo realmente gratificante e motivo de agradecermos a Deus; afinal trabalhar realizando o que se gosta , o que se nos da prazer é no mínimo um privilégio.
A estada de Dr. LEONARDO entre nós é sempre um motivo de alegria. O constante vai e vem dos pacientes já operados e os que serão submetidos a cirurgia na etapa atual empresta uma energia maravilhosa que se r irradia por todo o mês.
Hoje ao termino das cirurgias nos dirigimos como de hábito para cá e entre procedimentos pouco invasivos, curativos, cuidados pós-operatórios e consultas médicas sempre temos um tempo para ouvir as novidades e colher os frutos do sucesso de nosso trabalho. Esta é a razão de nossa constante busca pelo melhor atendimento, por mais conhecimentos e aperfeiçoamento de nossas técnicas.
Que mais temos a fazer que agradecer a Deus por tantas graças? eis porque pedimos sempre pela sua oração, seu pensamento positivo para que alcancemos sempre os bons resultados e a satisfação do nossos clientes.

Nosso contato é com a ALEKSANDRA . 98 3235-9292 // 8908-0718.

Antúrios by Lacerda .pintor, arquiteto.
Antúrios by Lacerda .pintor, arquiteto.

sem comentário »

Semana da Plástica na HARMONIA

0comentário

Meus estimados leitores em função da etapa cirrugica de junho ter coincidido  coma  semana seguinte ao CONGRESSO DE SÃO PAULO não me foi possivel passa as últimas noticias do evento.  Domingo encerraremos  as cirurgias que graças a DEUS estão acontecendo a contento e com sucesso. Conto com  a compreensão  de voces.

A família HARMONIA cresce e nós  ficamos mais felizes. DSC02790

sem comentário »

ANO NOVO, NOVA VIDA.

2comentários

Em nosso primeiro contato do nvo ano ainda  recém- nato quero deejar a todos os nossos internautas, leitores e clientes da Harmonia, um ano novo  , novo de verdade. quero dizer: com saúde, alegria, vontade de viver com qualidade, fraternidade e muita paz interior.

Após alguns dias de férias tempo necessario para recarregar as baterias, aqui estamos nós prontos para por mais um ano lhes manter informados das novidades da estética, dicas de saúde e beleza, resumos de pesquisas cientificas, novidades dos eventos médicos e para- médicos de interesse  ao nosso público alvo, enfim estar lado a lado com voces numa convivencia saudavel e feliz.

Falando um pouco de nós, passamos o Natal em família na cidade de  Teresina onde moram dosi dos meus irmãos. indispensavel falar  da alegria do reencontro.

No final do ano o destino foi o Rio de Janeiro de onde embarcamos no Costa Marina um transatlantico moderno e majestoso para assistir ao show pirotécnico em Copacabana. Espetáculo gtrandioso e recomendavel a todos que possam vê-lo, senti-lo  e jamais esquecer.

Brindamos a entrada do ano sob as bençãos do Cristo Redentor numa noite clara de lua cheia, sem nuvens com uma Veuve Clicot transbordando nos flûtes e emanados pela energia de 5.000 pessoas que conosco habitavam aquele navio. 

Zarpamos com destino a Buenos Aires, Montevideo e algums ilhas maravilhosas.. foi só alegria..

Hoje aqui em nosso ambiente de trabalho estamos processando a  lista de cirurgias  para nossa primeira etapa  de 2013, que terá inicio em 23 de janeiro, na próxima semana, portanto. Como soe acontecer nessa fase preparatória de cirurgias sempre peço a todos que nos lêem e respeitam o nosso trabalho que  nos ponha a mim e a ao Leonardo nosso cirurgião em suas preces e boas intenções.

Vivamos pois  felizes em 2013.

Nosso  contato é ALEKSANDRA  pelos telefones  3235 9292 e Maria Tereza 9116 9292.DSC03248

2 comentários »

40 anos de minha vida como médico. VERDADE?

0comentário

8 DE DEZEMBRO DE 1972, Exatamente nessa data recebi meu grau de médico pela Faculdade de Medicina da Universidade Federal de Pernambuco.

Hoje de volta a esta cidade que me acolheu em seus braços, embalou meus sonhos de adolescente e jovem e me fez HOMEM para o mundo da Ciência e para a vida, me vejo envolto em sentimentos que ora beiram a nostalgia e ora me fazem sentir eufórico. Razões  não me faltam, afinal não é para todo mundo viver esse momento mágico ao lado de minha mãe , mulher, filhos, nora e netas.

Recife está com certeza mais bela e com ares de metrópole mas aos meus olhos sempre surgem pinceladas  nostálgicas de uma cidade bonita cortada por rios,mas com ares provincianos, jardins mistos de flores e frutos cheirosos:manga, pitanga, carambola e goiabas. Os” homens do balaio”‘ rua acima, rua abaixo vendendo verduras frescas sem agrotóxicos, cajá, pinha, jambo branco e rosa e mangaba..

Passaram-se 40 anos  e os espigões arranhando os céus ocupam o lugar de romanticos bagalôs e vilas onde senhores e sinhazinhas habitaram fazendo  sua história. O antigo e até pouco tempo abandonado Hospital Pedro II, onde aprendi os primeiros passos de Propedeutica e Terapeutica,os meandros da Clínica Médica e as minucias da Neurologia, ressurge a  meus olhos rejuvenescido, modernizado só não conseguindo apagar os sons das nossas vozes pelos corredores e pelas salas de pé-direito alto e paredes espessas, que em forma de energia perpetuar-se-ão por toda a vida.

E que dizer  da então moderna Faculdade de Medicina  no Campus da UFPE?   Fecho os  olhos e posso ver os grupos  de colegas, novatos, veteranos adentrando os corredores, alas, salas e anfiteatro todos em busca do saber, ávidos por informações. Nos intervalos por sob as árvores pequens grupos lanchando,conversando, puxando aulas de pequenos gravadores  de fita cassete que hoje habitam os museus da tecnologia.

 Viviamos época de transformações socio-políticas. Os movimentos grevistas estouravam a cada dia e eu menino de interior chegado a pouco  à cidade pouco ou nada entendia e ouvia de uns o comentário de que havia dentre nós colegas comunistas que queriam desestabilizar o “modus vivendi” Universidade. Cheguei a participar de uma panfletagem como se chamava na época a distribuição de papéis mimeografados de conteúdo revolucionário. Não me encontrei naquele meio , mas nunca deixei de respeitar e ser respeitado pelos colegas ditos”comunistas”. Enfim escrevemos nossa história.

As aulas magistrais de grandes mestres da Anatomia  capitaneados pelo Dr. zapalá que por lá aparecia como um meteoro, Histologia com os mestres Hélio Coutinho e Haidée Teixeira, sempre impecavel e muito perfumada. O temor pelo Prof. Bezerrra Coutinho que ao final da aula eu me perguntava, o que mesmo que ele falou? tal meu grau de informação naquela época.. Biofísica com o prof. playboy de karman ghia   de última geração, Bioquímica  de Marcionilo Lins, o decoreba de Farmacologia e por fim as memoráveis aulas de Fisiologia  com os mestres Nelson Chaves, Fernan -do Aguiar e Naíde Teodósio.  A Biblioteca que além dos livros tinha o famoso acesso em aclive por onde os meninos sonhavam em ver as roupas íntimas das meninas  quando o vento lhes ajudava. Memórias..

 Final de curso e todos atrás de D. Adélia Hatem, mulher de origem árabe, gordinha , nariguda e com um coração imenso, para que ela conseguisse logo a assinatura do Diploma, quesito necessário para a inscrição nas provas de residencia.

Passaram-se anos e o tempo mostrou quão unida era nossa turma apesar de tão numerosa. Um grupo abenegado de jovens médicos insistiu em manter a chama de união e a cada final de ano se reunia e mandava notícias dos acontecimentos. Tal fato resultou em grandes e inesquecíveis reuniões que acontecem  de 5 em 5 anos e deu a essa turma a láurea de turma mais unida e que mais corretamente comemora a usa formação médica por nossa Faculdade.

Não seria demais lembrar OS 25 ANOS , quando fomos surpreendidos peo coral composto por nossos filhos cantando e nos saudando pelo Jubileu de Prata. Vieram os 30,35 e agora os 40 anos e a gente se pergunta, será mesmo verdade? já tivemos o privilégio de viver  e exercer a profissão sublime  de médico dos Homens por todo êsse tempo?  Sim é verdade e nós estamos sim,  vivendo esse momento único e definitivamente marcante em nossa existencia.

Unamo-nos queridos colegas-irmãos, e ergamos uma prece uníssona ao Criador em agradecimento a tudo que vivemos nesse longo e ao memso tempo curto espaço de tempo.Abracemo-nos  e digamos: obrigado Senhor.

Depois entreguemo-nos ao tempo para que ele passe leve como o vento, suave como a pluma e intenso como o amor que nos une. Brindemos com o melhor champagne, abramos o nosso mais largo sorriso e quando as  lágrimas que certamente brotarão dos olhos teimarem em cair deixemos que elas escorram pelas nossa faces lavando a nossa alma como diz o poeta e nos fazendo crer que o amanhã virá e com ele a certeza de nos reencontrarmos mais e mais vezes, deixando esse legado de união-força e amor aos nossos filhos-netos e bisnetos para que eles tenham de nós sempre a imagem da fraternidade verdadeira.

 

sem comentário »

FISIOTERAPEUTAS NÓS LHES SAUDAMOS PELO SEU DIA

0comentário

A equipe médica da Clínica  Harmonia de medicina, Nutrologia e Cirurgia plástica se congratula com a classe dos co-irmãos FISIOTERAPÊUTAS pelo transcurso do seu dia. Cientes que somos da imensa responsabilidade que estes brilhantes profissionais trazem sobre os seus ombros na luta pela manutenção e recuperação do bem estar físico de seus pacientes lhes parabenizamos ao mesmo tempo que pedimos bençãos divinas para que no exercício dos seus afazeres possam desenvolve-los com competência e humanidade.

sem comentário »

Agosto cirurgias na Harmonia começaram hoje.

0comentário

A semana da Plástica na Harmonia começ0u hoje dia 2 .

Passadas as férias escolares é hora de nos cuidarmos com o corpo para o verão que promete ser dos mais “calientes” e ninguém quer sair por aí pagando mico . As lipos e as mamas continuam liderando nos anseios da mulherada,porém os cuidados com a Abdomen não ficam muito atrás.E assim vamos nós trabalhando e realizando os sonhos dos nossos  clientes.      

Como passamos alguns dias de recesso revendo os netos e aguardando a chegada da Isabela ficamos und dias sem contato direto com a edição do Blog, tempo  tambem que a nossa gurú Adriana Marão comandava sua equipe na reformulação total  da estrutura do mesmo,modernizando-o e tronando-o mais agradavel ao leitor.

   Nosso contato é com Maria Tereza  pelo 9116 9292 .e a noitinha , como de costume após as cirurgias o noss encontro com os clientes antigos,atuais e os futuros , naturalmente .

sem comentário »

DOM JACINTO BRITO RECEBE PÁLIO EM ROMA DIA DE SÃO PEDRO.

0comentário

DIA 20 DE JUNHO DE 2012. O SANTO PADRE BENTO XVI, CONDUZIU A CERIMONIA DE APOSIÇÃO DO PÁLIO NO ARCEBISPO DE TERESINA , D. JACINTO BRITO.

 NATURAL DE BACABAL MARANHÃO, APOS VÁRIOS ANOS COMO BISPO DE CRATEÚS NO CEARÁ,TOMOU POSSE EM 6 DE MAIO DESTE ANO COMO ARCEBISPO DE TERESINA.

NO MOMENTO ENCONTRA-SE EM ROMA COM SEUS FAMILIARES ONDE ONTEM REEBEU O SÍMBOLO DE PASTOR DA  IGREJA CATÓLICA. NOSSOS PARABENS E CONTINUAMOS PEDINDO AOS CRISTÃOS ORAÇÕES PARA O FORALECIMENTO DA FÉ E DESEMPENHO DO TRABALHO DE D. JACINTO,.

sem comentário »

Anticoncepção na adolescencia.

0comentário

Recebemos de uma leitora o pedido  para falar um pouco sobre a anticoncepção na adolescencia.

DEVEMOS LEMBRAR DE ANTE MÃO O IMPRESCINDÍVEL  USO DO PRESERVATIVO.

Sim, pois além da proteção de gravidez indesejada, reduz drasticamente o perigo das DSTs.

Quanto aos métodos o mais usado  é a anticoncepçao hormonal.

O anticoncepcional  oral combinado(pílula)   é o método mais utilizado em adolescentes, pois reúne:alta eficácia  (cerca de 97%), comodidade de uso e grande segurança.

Ao lado disso  as pílulas de baixa dosagem hormonal , não alteram o peso, regulam o ciclo mesntrual, podem ajudar no  controle da acne juvenil, melhoram a tensão pré -menstrual e diminuem o fluxo menstrual comum nessa idade.

É CONVENIENTE  PROCURAR SEU GINECOLOGISTA PARA INTRODUZIR  E  ACOMPANHAR O USO DE QUALQUER  MÉTODO ANTICONCEPCIONAL.

Até nosso próximo Pónto de Encontro.

sem comentário »
https://www.blogsoestado.com/pedrobrito/wp-admin/
Twitter Facebook RSS