Quando por momentos nos sentimos sozinhos somos levados a pensar que estamos esquecidos de Deus…ledo engano.. ÊLE nunca nos deixa sem o  seu amparo.De quebra nos deu sua mãe Maria Santísssima para interceder ao DEUS pai por nós. Talvez esse sentimento de desamparo seja uma forma de nos fazer acordar e ativar nossa fé cristã. Em geral sempre nos aproximamos mais de Deus nas dificuldades, no sofrimento… É PRECISO RENOVAR NOSSA FÉ cada dia que amanhece.. afinal cada alvorada é um dom que nos é dado por ÊLE. Bom descanso!

Antes mesmo de setembro chegar,ainda agosto, as margens de nossa Br 135 se engalanaram revestidas de amarelo ouro.  Eram os Pau-D’arcos que perdem suas folhas e se encobertam de flores de um amarelo encantador.É uma festa para os olhos e uma janela aberta para a alma. É um bom tempo para tal qual nossas árvores,trocarmos de hábitos e viver uma vida mais leve e saudável. Saudemos pois esse novo tempo.

Até nosso próximo ponto de encontro.

Todos sonham com uns dias de férias.Pena que poucos criam para si esssa chance de relaxar o corpo e principalmente a mente.Aproveitando um evento familiar que é o batismo de minha netinha Marina Menescal Ribeiro de Brito aqui em Porto,decidi passar com a família alguns dias nessa paradisíaca praia cravada no litoral  pernambucano que pela sua beleza natural, arrecifes,águas cristalinas, peixinhos de um colorido inimaginável se tornou famosa por todo o mundo.Ainda que de férias não consigo me desligar de voces e assim aqui estou batendo o ponto em nosso “PONTO DE ENCONTRO”. Hoje repito o que já venho falando há muito tempo:qualidade de vida é algo que todos podem e devem ter.Devemos estabelecer como meta fundamental uma real mudança em nosso rítmo de vida.Trabalho sim, atividade física sim porém um “dolce far niente” não faz mal a  ninguem.Não há necessidade de locais caros,roteiros exóticos, por vezes ao lado de nossa casa ou logo ali como costumamos dizer descobrimos uma seara saudável, um local descontraído e propício ao relaxamento e bem estar.

Até breve! enquanto isso me divirto  e relaxo em Porto de Galinhas.

É cada vez mais freqüente  a busca  pela  melhora da qualidade de vida. Cada indivíduo tem suas preferências e quando se trata de atividades físicas procura as que trabalhem o corpo de forma global e que lhe seja interessante.

 O leque de opções de técnicas disponíveis com esse objetivo é vasto e dentre elas está o Método Pilates.

O PILATES praticado em quase todos os países do mundo possui vantagens como: estimular a circulação, melhorar o condicionamento físico, a flexibilidade ou equilíbrio e o alinhamento postural, além de trabalhar a consciência corporal,preparando o praticante para que eles desenvolva suas atividades diárias consciente do seu corpo no espaço, percebendo assim, “vícios” posturais que adota no dia a dia e que provavelmente lhe causam desconforto e até dor.

Os resultados da prática dos exercícios de Pilates individualizados, com instrutores devidamente capacitados, uma boa avaliação e escolha dos exercícios adequados tem se mostrado cada vez mais animadores, tornando o método um eficiente recurso para reabilitação, treinamento, prevenção e o retorno à prática de outras atividades físicas que se constituem  em seu lazer.

As “dicas’ são da minha personal trainer Ana Lúcia T. Ericeira,fisioterapeuta  com especialização no método Pilates   que atende a seus  clientes no Niap ali ao lado do Ed. Planta tower .

Você é linda, linda demais..você é tudo prá mim.. é tudo prá  mim

Minha netinha Marina, bem-vinda ao mundo..

O Vovô não consegue por minha foto no blog.. amanhã ele tenta de novo..  um beijo a todos voces  Marina.

As 8 hs de hoje, 3 de julho veio ao mundo  aqui na cidade de Recife MARINA MENESCAL RIBEIRO DE BRITO, minha primeira netinha.É redundante dizer que ela é linda e chegou com saúde enchendo de alegria a todos das familias Brito e Menescal. Divido com voces meus companheiros de  – ponto de encontro  –   a minha alegria e sei tambem sera de todos que me leem e me tem como amigo.Deus e N.S. das Graças dará a Ela uma vida longa e feliz. Um abraço fraterno a todos voces.

O Maranhão em especial a cidade de S. Luis vive nesse periodo junino seu tempo mais colorido e alegre. Se já não podemos por segurança ver os balões multicoloridos de nossa infancia pelos céus azuis e sem nuvens que tão bem caracterizam essa época de junho, somos presenteados pelos sorrisos espotaneos dos brincantes do bumba-meu-boi, pelo balançar de seus corpos que por vezes freneticamente nos remetem ao paraíso lúdico da criação maior de DEUS. É tempo de festa, de alegria de reencontrar amigos ou fazer novas amizades. Tempo de paquera, de namoro enfim tempo de viver feliz. Os arraiais lotados de  pessoas, jovens, crianças, idosos todos com um único objetivo: distrair-se. alegrar-se e no final tudo parece uma grande confraternização.Viver é viver feliz, estar feliz deixando de lado os problemas  do dia a dia  se entregando com responsabilidade  aos prazeres das comidas típicas, dos sucos naturais do chopp geladinho ou de uma caipirinha que só o Brasil abençoado por Deus possui.  Até o noso próximo ponto de encontro!

Hoje é noite de S. João. O nordeste inteiro está em festa. O coração do brasileiro está em festa e amanhã com as bençãos do santo todos estaremos de mãos juntas torcendo por mais uma vitória do B rasil, desta feita contra nossos irmãos portugueses. Nunca é demais lembrar   a moderação no beber e comer e no transito em dia de jogos. Não transformemos nossa festa em tristeza. Soltemos hoje a noite os balões imaginários de nossa infancia e olhemos para o céu de lua brilhante e quase sem nuvens, demos um alô forte a S. João e de mãos dadas  vamos gritar bem alto:Brasil eu te amo.

Passados os momentos de tensão do  jogo Brasil/Costa do Marfim estamos vivendo o clima junino em São Luís. Não  existem comparações para a nossa culinária típica. Os bolos à base de milho, macaxeira e tapiocas..as  paçocas,o arroz de Maria Isabel,as deliciosas tortas de caranguejo, camarão, mexilhões ,o cuxá de gergelim, o arroz de cuxá e batipurú, a carne de sol a pescada ou o peixe- pedra  fritos.  hum!! de falar a gente acaba engordando… faz mal não , basta uma entrada nas quadrilhas, num terreiro de um dos Bumba – Boi  e  as calorias se vão.. Vamos curtir o nosso São João com alegria e sem culpa, afinal somos humanos e comer ainda é um dos grandes prazeres da vida !   Viva São João, S. Pedro..  Até  breve.