Felicidade é saber viver cada idade da vida com alegria !

Adolescente palavra derivada do vocábulo latino adolescens, particípio presente do verbo adolesço (adolescere), crescer. Adolescente é protagonista do processo de crescer, de desenvolver-se.

Adulto (adultus) é outro particípio do mesmo verbo e significa: crescido.

Jovem (juvens) deriva do verbo juvare, ajudar. Jovem é quem pode colaborar no trabalho.

Santo Isidoro de Sevilha (560-636) dividiu em seis as idades da vida humana:

Infância (infantia, que significa o que não é capaz de falar).

Meninice(pueritia, que procede de pura).

Adolescência(adolescentia).

Juventude(iuventus).

Maturidade(gravitas, ou senioris, daí a nossa palavra senhor) e

Velhice (senectus, que vem de senio, seis, em alusão à sexta idade).

Vivamos pois, com satisfação  a vida, sem pular etapas. Afinal, cada tempo é tempo  de ser feliz de alguma forma.

Até o  nosso próximo Ponto de Encontro !

Para nós cristãos  a PÁSCOA tem sempre um sentido especial. Após relembrar o sofrimento de Cristo durante a semana santa o domingo de páscoa tem um sabor de vitória do bem sobre o mal. É tempo de introspecção, revisão de conceitos e planejamento de uma vida espiritual mais direcionada ao bem do próximo. Infelizmente o mundo materialista vem a cada ano sufocando o verdadeiro sentido da páscoa, transformando essa festa como no Natal num simples trocar de presentes,compras  de toneladas de chocolate em forma de ovos cada vez mais sofisticados e caros obrigando os pais a fazerem verdadeiros sacrificios para dar a seus filhos o que a midia os impõe a fazer.

Para voces meus amigos e internautas desejo uma Páscoa verdadeiramente cristã e que nos seus corações possam brotar os melhores sentimentos de amor, compreeensão e perdão ao próximo.

Até o nosso próximo ppnto de encontro.

Na efervescencia de sentimentos , viajens e muito mais coincidiu este ano o Dia Internacional da Mulher com a terça gorda de carnaval.Apesar dos agitos nada nos impede de homenagearmos  aquele ser ÚNICO  capaz de gerar e fazer crescer no seu ventre o HOMEM. Nossa homenagem a todas as mulheres, em especial aquelas que nos amam nos respeitam e fazem a vida mais colorida.   As nossas leitoras e colaboradoras do BLOG nossa homenagem especial.

Afinal chegou o carnaval e com ele muita alegria,descontração e sorrisos, muitos sorrisos. Aeroportos de todo o país e porque nao dizer do mundo veem seu movimento aumentar e muita gente correndo para chegar logo em algum lugar que esteja na cabeça de cada um.. carnaval bom é sempre aquele  onde está reunida a galera  a nossa própria galera.. um tambor,um pandeiro  juntando-se a uma geladinha e mulher bonita é sempre sinônimo de sucesso..

As rodoviárias multiplicam suas chegadas e partidas e o  vai e vem das pessoas retratam a realidade de quem quer chegar a algum lugar.. Quem vai pro RIO vê escolas de samba ou  vai pra banda de Ipanema.. SALVADOR  é por o abadá e correr atrás do TRIO.nNo Recife o frevo ferverá  de lá até asladeiras de Olinda   Em SÃO LUÍS tem a Madre Deus, o  Centro  Histórico a litoranea , sem falar nos FOFÕES  esuas máscaras tradicionais..

Não importa onde voce vá.. vá na PAZ E LEVE AMOR.

Não descuide da saúde. Hidrate-se e nutra-se.

Não esqueça  a camisinha.. sexo só seguro..

Eu estarei esse ano em SALVADOR   e de lá prometo lhes mandar todo o AXÉ dos orixás..e muita LUZ.

Bom Carnaval e para quem fica em casa boas leituras.

Até nosso próximo PONTO DE ENCONTRO.

Nos últimos dias do ano que finda é comum se ouvir promessas de todos sos tipos. A DIETA é   a campeã dos pretensões não realizadas. Os EXERCÍCIOS FÍSICOS vem em segundo lugar. Tudo que não foi feito com certeza o será no ano novo.

Para nós que fazemos Medicina Anti-Aging e Nutrologia se tornou lugar comum.A famosa promessa de comer menos, andar mais, ficou no passado e nós não podemos desisitir. Afinal o nosso lema é: LONGEVIDADE COM SAÚDE. Sinônimo de QUALIDADE DE VIDA. 

Para  2011 esperamos que nossos pacientes bem como nossos leitores  busquem em um novo ESTILO DE VIDA   a solução para uma vida nova de verdade. Corpo saudavel com uma mente sã.

FELIZ ANO NOVO COM UMA NOVA VISÃO DE VIDA  NOVA!

Enfim é Natal.. nós cristãos festejamos cada fim de ano o nascimento do CRISTO. Nesse espirito desejo a todos os nossos amigos blogueiros, seus familiares e aigos BOAS FESTAS E UM ANO NOVO de muita saúde e paz! 

No decorrer desses 10 meses de contato diário com o leitor o nosso BLOG  já está crescidinho e em 2011 quando completarmos 1 ano festejaremos com voces  essa vitória. Afinal, cuidar e anunciar a saúde , a beleza  com qualida de de vida  é o fundamento maior daquele que escolhe ser MÉDICO.

Recebi essa mensagem que todos irão ler e nela se encontar de um amigo-irmão, colega de turma da Faculdade de Medicina  da Universidade Federal de Pernambuco. Pedi permissão a Êle para aqui publicá-la e assim levar  a todos essa que é a mais bela  e fraterna mensagem de fim de ano de tantas que recebi e agradeço. Muito grato Dr. Alirio Laranjeiras por tudo.

Tenham todos uma  NOITE FELIZ EM CRISTO.

” Olá, amigos.
Como de praxe, a gente tem quase que a obrigação de enviar uma mensagem de Boas Festas aqueles que nos são caros.
Mas a “obrigação” pára aí.
O que a gente deseja é que os amigos sejam cada vez mais felizes, que a vida os tenha conduzido por caminhos, às vezes difícies, mas que no final da jornada a gente olhe para trás e diga: VALEU A PENA!
Como valeu a pena investir nessa amizade;
Como valeu a pena cultivar, às vezes de longe, essa flor que cada um representa;
Como valeu a pena ouvir determinada pessoa em um certo momento;
Como valeu a pena tentar compreender a ansiedade do outro;
Como valeu a pena deixar sempre disponível o ombro amigo (mesmo que o outro não o utilize, mas saiba que está ali);
Como valeu a pena manter a serenidade em meio à tormenta em que o outro se envolveu;
Como valeu a pena opinar somente o necessário, sem interferir nas decisões de cada um.
Acredito na amizade.
Acredito nas pessoas de boa índole, mas acredito, fundamentalmente, que o ser humano não está aqui por acaso ou pela sorte.
Nesse mundo, que revela-se uma grande escola, cabe a cada um de nós aprender, apreender e consolidar no fundo da alma, e evolução espiritual a que todos somos chamados a realizar. É preciso ter a exata noção do bem e do mal ao separar o joio do trigo. Acho que trilhando esse caminho (ou outro assemelhado), a tendência é que essa evolução se faça,contribuindo para a tal evolução cósmica se insira em nossas almas de forma definitiva e duradoura. 
E é dentro desse espírito de Paz que desejo a cada um de vocês um Feliz Natal e um Ano Novo cheio de realizações.
Um abraço bem afetuoso
Alirio”

Há pouco mais de 1 ano fui com minha mulher visitar Rogério e sua encantadora Christina  em Tiradentes -Mg. A arte de Rogério lá como  aqui brilhava e encantava os turistas.. Ele estava em um do seus momentos de reclusão, bebendo na fonte da arte mineira e aperfeiçoando os sentimentos que lhe povoavam a mente para de volta a São Luís de seus amores continuar a retratar essa Ilha Maravilha  que tanto Lhe encanta, inspira e acalma. Seja bem -vindo querido amigo, artista maior dos casarios, beirais, janelas e portas coloniais de minha capital.Já estavamos saudosos e em breve sei que teremos uma nova vernissage para o deleite dos nossos olhos e alegria para os corações.

Agradeço de coração todas as mensagens via internet,i phone,e mails e telefonia convencional que recebi neste dia que foi por convenção dedicado ao médico.Permitam-me os amigos que de mim lembraram nesta data dividir com todos os médicos jovens e já nem tanto que permanecem na frente de batalha em prol da vida. Tambem dedico essas mensagens de amor a aqueles que por qualquer motivo não podem mais dedicar seus dias  e seu suor em prol da saúde e bem estar dos irmãos que lhes procuraram durante toda sua vida profissional. muito grato Deus os pague com suas bençãos.

Envelhecer não é sinonimo de  senilidade. Processo celular biológico plenamente vivenciavel desde que nos propusermos a ser saudavéis.

Até o nosso próximo Ponto de Encontro!

Embora o Método Pilates tenha caído nas graças das mulheres, é importante lembrar que inicialmente o método foi desenvolvido e aplicado para atender exigências masculinas.

 Os homens tendem a ser menos flexíveis que as mulheres, principalmente na musculatura do quadril e membros inferiores, apresentam alteração na mecânica do corpo, como joelhos varos, que podem sobrecarregar a articulação lateralmente e gerar perda da cartilagem e dor nos joelhos. Por isso, técnicas de exercícios para correção postural, como nos exercícios de Pilates, são primordiais para  eles.

A procura crescente pelo PILATES nos esportes popularmente masculinos é de senso comum. Portanto, se você pensou que o PILATES é uma moda feminina, pense novamente,reveja seus conceitos e veja: PILATES  é para todos.

Se você faz da atividade esportiva um hobby, pratica esportes para perder peso, ou qualquer outra finalidade, o PILATES  é para você!

Se você é um atleta profissional ou de final de semana, um maratonista buscando melhorar seu tempo de corrida, um jogador de tênis que deseja adicionar o poder em seu balanço, e assim por diante, adicione PILATES  ao seu treino.

Se você deseja tornar-se  um atleta de ponta ou mais simplesmente almeja  um corpo saudável, procure um especialista no método  PILATES.

 Eu pratico PILATES por recomendação médica ha 4 anos, quando fui forçado a deixar  a academia  por apresentar dificuldades na coluna lombo-sacral. Sou um defensor e divulgador do método porque a eficácia é nítida e a modulação corporal é evidente.  Pratico PILATES com  a minha fisioterapeuta e pedi a ela dicas para voces que procuram hábitos  saudaveis no nosso Blog.

Ana Lúcia Trabulsi Ericeira Campos  

fisioterapeuta c/ especialidade em PILATES

 AL Studio  – fones  – 3227- 6632  e 8115-5273