Como falei no ultimo Post, no país do carnaval o ano começou à pouco.
Hoje vamos tratar de um assunto que é solicitado com frequência aqui neste espaço; o Emagrecimento ou Perda de Peso Saudável.
Nas bancas de revistas cada semana surgem as mais mirabolantes dietas que prometem milagres,tais como:Perca 5 kg na primeira semana e ate 20 kg no mês. Tais afirmações sem nenhum embasamento científico podem levar dezenas,centenas de pessoas ao ilusório patamar de ter uma silhueta agradável sem esforço;não sabendo elas que a perda imediata e brusca de peso resulta no enfraquecimento e ate mesmo desnutrição pelo simples fato de que a maioria dessas dietas suprimem um dos três pilares básicos da alimentação correta: carboidratos,proteínas e gorduras.
Não existe milagres toda e qualquer planejamento para emagrecimento ou perda de peso exige sempre sacrifícios, determinação e persistência.Nossa cidade evoluiu contamos com inúmeros médicos Nutrólogos capacitados,Nutricionistas preparados e profissionais da Educação Física de alto nível;Portanto não ha mais porque por em risco sua saúde quando você pode procurar profissionais que lhe oriente e lhe dê suporte em busca dessa meta a atingir.
É importante esclarecer que o médico Nutrólogo além de uma Anamnese completa e somente através dela pode determinar os paramentos ideais para a preservação de sua saúde diante de um necessário processo de perda de peso. Uma vez estabelecidas as possíveis deficiências vitamínico-minerais se faz necessário um balanço hormonal, função essencialmente médica, o paciente deve ser encaminhado ao Nutricionista para que este em sua verdadeira função prescreva um planejamento alimentar específico e funcional ao paciente.Lembro que a função de prescrever dieta é do Nutricionista,cabe a ele portanto adaptar os alimentos ao gosto do paciente fornecendo a ele os nutrientes necessários a uma boa nutrição sem esquecer o objetivo que é a perda de peso saudável.
É importante ainda lembrar o papel fundamental da atividade física não só durante o processo de perda de peso como por toda vida. O sedentarismo jamais produzirá saúde,visite pois um profissional da educação física para deixar seu corpo em plena forma não permitindo o catabolismo das proteínas o que levaria a perda muscular (massa magra)
Prescrever medicamentos é ato médico,portanto cuidado com as orientações de profissionais não médicos ou mesmo curiosos que em ambientes tais como:academias,escolas e centros de treinamentos”medicam”suplementos, complexos vitamínicos,sem falar nos anabolizantes que levam a resultados trágicos como se pode comprovar com extrema frequência pela mídia escrita,internet e televisões.
Se você está um pouco acima do peso deseja voltar aos seus padrões ideais agende uma consulta médica com seu Nutrólogo,verifique se se ele faz parte do quadro de médicos especializados pelo Conselho Federal de Medicina e se são membros da Associação Brasileira de Nutrologia. Este fato lhe conferiria maior segurança na obtenção dos resultados almejados.Sendo a prescrição uma função médica o Nutrólogo pode além de estabelecer suas necessidades nutrológicas lançar mão de métodos complementares,seguros tais como:Moduladores do apetite,queimadores de gorduras,sacietógenos por via oral, Intradermoterapia ou mesmo medicamentos injetáveis IM para acelerar o processo de redução de tecido adiposo e obtenção de medidas.
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