TUDO PRONTINHO PARAO INÍCIO DA ETAPA CIRURGICA DO MÊS.

O NOSSO CIRURGIÃO DR. LEONARDOBRITO JÁ ESTÁ NA CIDADE PROVENIENTE DE RECIFE ONDE RESIDE E TRABALHA PARA INICIARMOS SOB AS BENÇÃOS DO SENHOR  NOSSOS TRABALHOS. DESTA FEITA TEREMOS VÁRIAS CIRURGIAS  A SEREM REALIZADAS NÁ NA CLÍNICA SÃO JOSÉ ALINA SÃO PANTALEÃO.

JÁ NOS PERGUNTARAM PORQUE A SÃO JOSÉ , EU LHES RESPONDO QUE LÁ CONTAMOS COM UMA ÓTIMA EQUIPE DE ANESTESIA, UMA ESTERILIZAÇÃO ADEQUADA, UM BOM BLOCO CIRURGICO E UMA MODERNA ÁREA DE APARTAMENTOS PARA O CONFORTO DO PACIENTE E ACOMPANHANTE. TUDO E FALAR NA EQUIPE DE AUXILARES DE ENFERMAGEM E SUA SIMPATIA.

ENTÃO CONTANDO COM O SEU PENSAMENTO POSITIVO PARA O SUCESSO DO NOSSO TRABALHO PEÇOA DEUS QUE NOS ABENÇOE EM MAIS ESSA TAREFA.

FINAL DA TARDE COMO DE COSTUME, NA HARMONIA ALI NO ED . PLANTA TOWER ESTAREMOS RECEBENDO OS PACIENTES  A SEREM OPERADO NO DIA SEGUINTE E AS NOC VAS CONSULTAS AGENDADAS PARA O DIA.

CONTATE A ALEKSANDRA  PELOS   98 32359292     E     98   9177  5650.

ATÉ LÁ.

Estamos na reta final dos preparativos para  a etapa cirurgica da HARMONIA que acontece a partir de 28 de fevereiro. O Dr. LEONARDO BRITO já enviou todo o material tipo próteses, instrumentais especializados a serem usados nessa etapa e a agenda está muito boa.Alem das lipoesculturas teremos dessa vez proteses e correções mamarias e narizes (RINOPLASTIA) que como sabemos é o top do nosso cirurgião que segue os refinamentos da técnica  do Dr.VOLNEY PITOMBO do Rio de Janeiro, médico muito conhecido pelos maranhenses.

Aqui na Clínica o movimento ficou por conta dos modernos implantes de Ác.Hyaluronico  que fazem o perfil dos clientes mais exigens no eixo NEW YORK-PARIS. Fica o convite a conhecer essa novidade em matéria de “filling’ que stamos disponibilizando aqui na HARMONIA.

Os atendimentos com o cirugião plástico Dr. LEONARDO BRITO, dar-se-ão  sempre ao final da tarde – noitinha dos dis 28/02 e  o 1e 02/03 .

Dando um toque no 3235 -9292 a Aleksandra lhe dará um encaminhamento adequado.

Bom final de samana  e até o nosso próximo Ponto  de Encontro !

NESTE MEU PERÍODO DE FÉRIAS RECEBI UM E- MAIL SOLICITANDO FALAR DAS NOVIDADES NA PREVENÇÃO E TRATAMENTO DA OSTEOPOROSE DO PONTO DE VISTA DO NUTRÓLOGO.

AFINAL A POPULAÇÃO NASCE SABENDO QUE O LEITE RICO EM CÁLCIO É OU ERA A MAIOR ARMA EM TERMO DE NUTRIENTE PARA A PREVENÇÃO DA OSTEOPOROSE, DOENÇA QUE TEM SEU INÍCIO A PARTIR DOS 30 ANOS, PICO MÁXIMO DE MASSA ÓSSEA DO CORPO HUMANO(GERSON BAUER-ORTOPEDISTA), SENDO AS MULHERES AS MAIORES VÍTIMAS.

LONGE DE NÓS QUERER TIRAR DO CÁLCIO O SEU VALOR E IMPORTÂNCIA NA PRESERVAÇÃO DO OSSO, MAS DE MUITO SE SABE QUE A ACIDEZ DO LEITE FONTE PRINCIPAL DE CÁLCIO NA ALIMENTAÇÃO DO NOSSO POVO PREJUDICA O METABOLISMO QUANDO DE TRATA DA ABSORÇÃO DO CÁLCIO PELAS CÉLULAS E NOVAS PESQUISAS SE SUCEDEM E NOS FORNECEM NOVAS FONTES DE NUTRIENTES COMO É O CASO DOS VEGETAIS VERDE-ESCURO TAIS COMO : O COUVE, ALFACE , ACELGA, VINAGREIRA, QUIABO, MAXIXE,OS COENTROS, SALSAS ETC. SEUS FLAVONÓIDES E OLIGOMINERAIS CONTRIBUEM NA FORMAÇÃO E MANUTENÇÃO DO ESQUELETO ÓSSEO , ESTRUTURA A SER PREENCHIDA PELO CÁLCIO, FÓSFORO, MAGNÉSIO,ZINCO ETC.

MAS, POR ACASO VOCÊ JÁ OUVIA FALAR DE UMA SUBSTANCIA CHAMADA OLEUROPEÍNA ?

NÃO? É UM NOME PARA SER GUARDADO, SUBSTÂNCIA ENCONTRADA NO AZEITE DE OLIVA EXTRAVIRGEM,  CONSTITUI-SE EM UMA NOVA ARMA PARA OS NUTRÓLOGOS NO COMBATE A OSTEOPOROSE E NA PREVENÇÃO NÃO SÓ DELA, MAS DE PATOLOGIAS QUE AFETAM O CORAÇÃO,POIS A GORDURA MONOINSATURADA INTERFERE NOS RECEPTORES DO FÍGADO QUE CAPTAM O COLESTEROL CIRCULANTE.(DANIEL MAGNONI- CARDIOLOGISTA) REDUZINDO SUAS TAXAS NA CORRENTE SANGÍNEA. JÁ OS SEUS COMPOSTOS FENÓLICOS DIMINUEM A OXIDAÇÃO DO COLESTEROL PREVENINDO A FORMAÇÃO DAS PLACAS QUE OBSTRUEM AS ARTÉRIAS.

A OLEUROPEÍNA  CONTIDA NO AZEITE EXTRAVIRGEM CUJA MAIOR PERCENTAGEM É DE GORDURA MONOINSATURADA CONTRIBUI TAMBEM NA REDUÇÃO DA CIRCUNFERÊNCIA ABDOMINAL, DE UMA VEZ QUE  AJUDA A EVITAR  A INFLAMAÇÃO DO HIPOTÁLAMO, FENÔMENO PROVOCADO POR DIETAS RICAS EM GORDURAS SATURADAS PRESENTES NAS CARNES E NOS PRODUTOS DE ORIGEM ANIMAL. COMO O HIPOTÁLAMO É UM CENTRO CONTROLADOR DA FOME E DO GASTO ENERGÉTICO ,NÃO SERIA POR DEMAIS FALAR QUE O ÓLEO DE OLIVA CONTRIBUI PARA A HARMONIA NA MASSA CINZENTA, AFASTANDO OS KILOS A MAIS. ÊLE ACELERA A PRODUÇÃODO GLP1, QUE AGE AUMENTANDO A SACIEDADE E REDUZINDO O APETITE.

VOLTANDO AO NOSSO TEMA QUE É A OSTOPOROSE,REVISAMOS UM ESTUDO DA UNIVERSIDADE DE CÓRDOBA NA ESPANHA, QUE NOS MOSTRA : ESTE POLIFENOL OLEUROPEÍNA AUMENTA A QUANTIDADE DE OSTEOBLASTOS, CÉLULAS QUE FABRICAM O OSSO , POR ASSIM DIZER.

 O TECIDO ÓSSEO É DINÂMICO E A FUNÇÃO DO OSTEOBLASTO É NA RECONSTRUÇÃO DESSE TECIDO. É COMO SE ELES FECHASSEM OS ORIFÍCIOS DO ESQUELETO ÓSSEO PREVENINDO AS FRATURAS.

 O ENVELHECIMENTO E O CLIMATÉRIO COM SUAS VARIAÇÕES HORMONAIS, PROVOCAM  UMA QUEDA NA CONCENTRAÇÃO DE OSTEOBLASTOSNO ORGANISMO, LEVANDO A UMA DIMINUIÇÃO PROGRESSIVA DA DENSIDADE ÓSSEA.

FICA NOSSA CONTRIBUIÇÃO AOS NOSSOS SEGUIDORES DO BLOG, ACRESCENTE UM FIO DE AZEITE EXTRAVIRGEM EM SEU PRATO DIARIAMENTE E COM UMA ALIMENTAÇÃO BALANCEADA  RICA EM SALADAS E PROTEINA DE BOA QUALIDADE, LHE RESTA CAMINHAR PELA MANHÃ TOMANDO UM SOLZINHO BÁSICO PARA A TRANSFORMAÇÃO DA PRÓ-VITAMINA D EM VIT D3  E BOA SORTE, OSSOS FORTES E VIDA LONGA COM SAÚDE.

ATÉ NOSSO PRÓXIMO PONTO DE ENCONTRO.

HARMONIA CLÍNICA DE MEDICINA , NUTROLOGIA E CIRURGIA PLÁSTICA

CONTATO  – ALEKSANDRA  098 3235  9292

NESTE MEU PERÍODO DE FÉRIAS RECEBI UM E- MAIL SOLICITANDO FALAR DAS NOVIDADES NA PREVENÇÃO E TRATAMENTO DA OSTEOPOROSE DO PONTO DE VISTA DO NUTRÓLOGO.

AFINAL A POPULAÇÃO NASCE SABENDO QUE O LEITE RICO EM CÁLCIO É OU ERA A MAIOR ARMA EM TERMO DE NUTRIENTE PARA A PREVENÇÃO DA OSTEOPOROSE, DOENÇA QUE TEM SEU INÍCIO A PARTIR DOS 30 ANOS, PICO MÁXIMO DE MASSA ÓSSEA DO CORPO HUMANO(GERSON BAUER-ORTOPEDISTA), SENDO AS MULHERES AS MAIORES VÍTIMAS.

LONGE DE NÓS QUERER TIRAR DO CÁLCIO O SEU VALOR E IMPORTÂNCIA NA PRESERVAÇÃO DO OSSO, MAS DE MUITO SE SABE QUE A ACIDEZ DO LEITE FONTE PRINCIPAL DE CÁLCIO NA ALIMENTAÇÃO DO NOSSO POVO PREJUDICA O METABOLISMO QUANDO DE TRATA DA ABSORÇÃO DO CÁLCIO PELAS CÉLULAS E NOVAS PESQUISAS SE SUCEDEM E NOS FORNECEM NOVAS FONTES DE NUTRIENTES COMO É O CASO DOS VEGETAIS VERDE-ESCURO TAIS COMO : O COUVE, ALFACE , ACELGA, VINAGREIRA, QUIABO, MAXIXE,OS COENTROS, SALSAS ETC. SEUS FLAVONÓIDES E OLIGOMINERAIS CONTRIBUEM NA FORMAÇÃO E MANUTENÇÃO DO ESQUELETO ÓSSEO , ESTRUTURA A SER PREENCHIDA PELO CÁLCIO, FÓSFORO, MAGNÉSIO,ZINCO ETC.

MAS, POR ACASO VOCÊ JÁ OUVIA FALAR DE UMA SUBSTANCIA CHAMADA OLEUROPEÍNA ?

NÃO? É UM NOME PARA SER GUARDADO, SUBSTÂNCIA ENCONTRADA NO AZEITE DE OLIVA EXTRAVIRGEM,  CONSTITUI-SE EM UMA NOVA ARMA PARA OS NUTRÓLOGOS NO COMBATE A OSTEOPOROSE E NA PREVENÇÃO NÃO SÓ DELA, MAS DE PATOLOGIAS QUE AFETAM O CORAÇÃO,POIS A GORDURA MONOINSATURADA INTERFERE NOS RECEPTORES DO FÍGADO QUE CAPTAM O COLESTEROL CIRCULANTE.(DANIEL MAGNONI- CARDIOLOGISTA) REDUZINDO SUAS TAXAS NA CORRENTE SANGÍNEA. JÁ OS SEUS COMPOSTOS FENÓLICOS DIMINUEM A OXIDAÇÃO DO COLESTEROL PREVENINDO A FORMAÇÃO DAS PLACAS QUE OBSTRUEM AS ARTÉRIAS.

A OLEUROPEÍNA  CONTIDA NO AZEITE EXTRAVIRGEM CUJA MAIOR PERCENTAGEM É DE GORDURA MONOINSATURADA CONTRIBUI TAMBEM NA REDUÇÃO DA CIRCUNFERÊNCIA ABDOMINAL, DE UMA VEZ QUE  AJUDA A EVITAR  A INFLAMAÇÃO DO HIPOTÁLAMO, FENÔMENO PROVOCADO POR DIETAS RICAS EM GORDURAS SATURADAS PRESENTES NAS CARNES E NOS PRODUTOS DE ORIGEM ANIMAL. COMO O HIPOTÁLAMO É UM CENTRO CONTROLADOR DA FOME E DO GASTO ENERGÉTICO ,NÃO SERIA POR DEMAIS FALAR QUE O ÓLEO DE OLIVA CONTRIBUI PARA A HARMONIA NA MASSA CINZENTA, AFASTANDO OS KILOS A MAIS. ÊLE ACELERA A PRODUÇÃODO GLP1, QUE AGE AUMENTANDO A SACIEDADE E REDUZINDO O APETITE.

VOLTANDO AO NOSSO TEMA QUE É A OSTOPOROSE,REVISAMOS UM ESTUDO DA UNIVERSIDADE DE CÓRDOBA NA ESPANHA, QUE NOS MOSTRA : ESTE POLIFENOL OLEUROPEÍNA AUMENTA A QUANTIDADE DE OSTEOBLASTOS, CÉLULAS QUE FABRICAM O OSSO , POR ASSIM DIZER.

 O TECIDO ÓSSEO É DINÂMICO E A FUNÇÃO DO OSTEOBLASTO É NA RECONSTRUÇÃO DESSE TECIDO. É COMO SE ELES FECHASSEM OS ORIFÍCIOS DO ESQUELETO ÓSSEO PREVENINDO AS FRATURAS.

 O ENVELHECIMENTO E O CLIMATÉRIO COM SUAS VARIAÇÕES HORMONAIS, PROVOCAM  UMA QUEDA NA CONCENTRAÇÃO DE OSTEOBLASTOSNO ORGANISMO, LEVANDO A UMA DIMINUIÇÃO PROGRESSIVA DA DENSIDADE ÓSSEA.

FICA NOSSA CONTRIBUIÇÃO AOS NOSSOS SEGUIDORES DO BLOG, ACRESCENTE UM FIO DE AZEITE EXTRAVIRGEM EM SEU PRATO DIARIAMENTE E COM UMA ALIMENTAÇÃO BALANCEADA  RICA EM SALADAS E PROTEINA DE BOA QUALIDADE, LHE RESTA CAMINHAR PELA MANHÃ TOMANDO UM SOLZINHO BÁSICO PARA A TRANSFORMAÇÃO DA PRÓ-VITAMINA D EM VIT D3  E BOA SORTE, OSSOS FORTES E VIDA LONGA COM SAÚDE.

ATÉ NOSSO PRÓXIMO PONTO DE ENCONTRO.

HARMONIA CLÍNICA DE MEDICINA , NUTROLOGIA E CIRURGIA PLÁSTICA

CONTATO  – ALEKSANDRA  098 3235  9292

Costuma-se ouvir dizer que no Brasil o ano só começa após o carnaval. Pode ter lá seu fundo de verdade, porem este  ano com um espaço pequeno entre o reveillon e o tríduo momesco as coisas estão acontecendo diferente dos anteriores. Muita água já rolou nesses 40 dias de 2013. O panorama político fez mudar o perfil das máscaras  nas ruas e já não e fala mais em, mensalão agora o tema é o senado e seu presidente, a câmara federal e seu presidente. A saúde no Maranhão caótica por falta de tudo, de gaze a analgésico, de plantonista a salários com 4 meses de atraso na rede  municipal. UFA!

Aqui na HARMONIA  começamos com o pé direito, graças a Deus. Nossa etapa cirúrgica de janeiro foi um sucesso  e enquanto fazemos os pós-op, ja estamos em pleno agendamento da etapa fevereiro logo apos o carnaval.

Os procedimentos em Clínica  prosseguem no ritmo costumeiro e o vai e vem dos clientes faz da família HARMONIA uma família  feliz.

Hoje véspera do inicio das festas maiores de momo, como nutrólogo me vejo na obrigação de dar alguns alertas a meus seguidores. Não estou aqui para ditar regras ou proibir isso ou aquilo, mas nunca é demais relembrar algumas regras básicas para um final feliz.

O breakfast (desjejum) é indispensável. Começar o dia ingerindo frutas como: melão, mamão, bananas, maça, pera, melancia e um bom copo de água de côco. Uma omelete ou um sanduiche de  peito de peru e queijo branco, vai lhe dar energia sem sobrecarregar o estomago.

Um lanchinho  entre o café da manhã e ao almoço vai sempre bem.

O almoço deve ser a refeição principal e se evitarmos os alimentos muito condimentos ou muito gordurosos teremos uma tarde mais leve. Abuse das verduras frescas, legumes uma proteina, carne de vaca, carneiro ou peixe . Não abuse dos farináceos, arroz ou feijão. Este último deve ser consumido com moderação pelo fato de produzir muitos gases e dilatar seu intestino.

Um lanche da tarde com frutas . e não esquecer de beber muita , muita água mineral.

O jantar geralmente ao final da folia pode ser um saboroso caldo de peixe, frango, carne com ovos ou caldo verde+algumas torradas. Quem não aprecia os caldos pode fazer uso de uma massa deliciosa de preferencia sem os famosos molhos branco ou quatro queijos por motivos óbvios.

A ingestão de bebidas alcoólicas deve ser sempre intercalada com bons copos de água fresca ou de coco se possível.

Se com todos esses cuidados  você amanhecer com aquela dorzinha de cabeça chata.. bom, evite o uso indiscriminado de determinados analgésicos prejudiciais ao estômago e esqueça o famoso sonrisal que fere diretamente a mucos gástrica. Abuse de sucos naturais e muita água fresca.

Nós que fazemos a HARMONIA CLÍNICA DE MEDICINA , NUTROLOGIA E CIRURGIA PLÁSTICA lhes desejamos um feliz carnaval. Para os que preferiram um descanso, tenham um repouso para o corpo e para a alma dignos de rei ou rainha.

Até nosso próximo Ponto de Encontro !

A espécie humana enfrentou enormes desafios ao longo dos tempos.

As doenças, resultado do desequilíbrio dessa relação,se baseiam na ingestão dos alimentos,na saúde do indivíduo e do meio em que vive,estando a desnutrição e a obesidade em seus dois extremos.   (Dra. Maria Alencar- nutróloga RJ.)

A obesidade é uma doença crônica, com características de epidemia,que reduz a expectativa de vida da população mundial. Pode atingir todas as idades e ambos os gêneros de forma igual, no entanto,não pode ser considerada uma doença hereditária.

A epidemia  da obesidade,nos dias de hoje,seria uma adaptação aos novos tempos. Notamos muitas mudanças no estilo de vida e hábitos alimentares ao longo da história. A redução do gasto calórico diário, as facilidades da vida moderna,o aumento do tempo na frente de vídeo games,computador e televisão fizeram com que o consumo de gorduras de origem animal,alimentos industrializados e refinados,incluindo açúcares e refrigerantes,combinado com a redução de ingestão de carboidratos complexos,fibras e vegetais alterou completamente o balanço energético ,explicando muito a etiopatogenia epidemia.

A gordura ingerida na dieta é absorvida,em quase toda sua totalidade,na mucosa intestinal e distribuída para o organismo pelo sistema linfático. Esses lipídeos são carregados como partículas de triglicerídeos, colesterol e fosfolipídeos e absorvidos pelas células após a ação de enzima lípase lipoproteica (LPL),localizada nas células endoteliais de capilares de vários tecidos.As reservas energéticas,por sua vez,são armazenadas nas células adiposas em tecidos subcutâneos (50%),em volta dos órgãos internos da cavidade abdominal(45%) e no tecido muscular.

Os lipídeos são armazenados na forma de gordura principalmente no tecido adiposo e no fígado.

Uma das formas de classificar a obesidade é pela distribuição de gordura corporal: andróide,ginecóide e mista. A primeira e a última estão especialmente associadas a risco de complicação metabólica, por apresentarem uma distribuição de gordura de concentração abdominal,podendo ser subcutânea ou intra-abdominal/visceral. Contudo ,o obeso é indivíduo que possui uma percentual de gordura aumentado ou grande quantidade de tecido adiposo.

Para tratar uma doença multifuncional, precisamos de uma estratégia bem definida, com metas e recursos que serão determinados de maneira individualizada para cada pessoa.. Basicamente, melhora da condição alimentar com dieta hipocalórica associada à atividade física regular. Em alguns casos, adjuvantes poderão ser utilizados para acelerar o processo de perda de peso. Dentre eles,algumas drogas e alimentos funcionais que podem ser úteis nesse processo. A recente tendência nutricional propõe, então uma dieta equilibrada através da ingestão de alimentos naturais e saudáveis e de alterações no estilo de vida.

ÀCIDOS GRAXOS ESSENCIAIS

Os ácidos graxos essenciais para alimentação humana: o ácido linolênico(ômega-3),o ácido linoléico(ômega-6) e o ácido oléico (ômega-9). O primeiro  está presente em grande quantidade nos óleos de milho e de soja,o segundo,em vegetais de folhas verdes,no óleo de linhaça e nos óleos de peixes marinhos,enquanto o terceiro está presente em alta concentração no óleo de sementes de uva,óleo de canola, óleo de gergelim,óleo de girassol,óleo de soja,óleo de palma e animais marinhos como tubarão e o bacalhau.

A importância desses ácidos esta na sua capacidade de  se transformar em substâncias biologicamente mais ativas com funções especiais no equilíbrio homeostático e como componente da membrana celular e do tecido cerebral e nervoso.

A alimentação humana corretamente balanceada deve atender a uma relação ótima entre ômega 6 e ômega 3, de 4:1, porém o ritmo de vida atual muitas vezes não permite uma alimentação bem combinada,por esse motivo em alguns casos se faz necessário uma suplementação desses alimentos e a indústria tem de forma ativa desenvolvido pesquisas de novos ingredientes e fórmulas alimentares que possam contribuir para a solução desse problema de saúde.

Procure o seu MÉDICO NUTRÓLOGO para uma orientação específica e adequada a seu organismo.

Até o  nosso próximo PONTO de ENCONTRO!

HARMONIA clínica de medicina, Nutrologia e Cirurgia Plástica.

Edifício Planta Tower sala: 213

Contato: Aleksandra Tel: 3235.9292