Eis que chega dezembro, tempo de encerrar atividades, descanso e muitas , muitas confraternizações. De empresas, colégio de filhos ou netos, hospitais, ongs etc. Sem falar nos compromissos sociais fruto do relacionamento de ano inteiro ou mesmo convites de amigos que gostam de reunir-se para comemorar a vida.

Nós que fazemos NUTROLOGIA e batalhamos com os excessos de peso e medidas, podemos parecer chatos quando recomendações óbvias são dadas aos clientes e amigos; acontece que é nossa função orientar uma alimentação correta sem excessos para que tenhamos uma vida mais tranquila, longeva e saudavel.

Não vou ficar aqui a dar ‘receitas de bolo’  a ninguem, muito menos estar proibindo isso ou aquilo a quem quer que seja , afinal cada final de ano tudo se repete e sabemos que quando relaxamos e saimos mais a noite para jantares, coqueteis ou similares sempre corremos o risco de perder a batalha para a balança, tudo isso fruto do metabolismo que à noite se torna mais lento e consequentemente maior volume de nutrientes é absorvido fazendo-nos ganhar peso.

Aconselhamos seguir as orientações específicas do nutricionita que trabalha lado a lado conosco procurando adaptar os gostos aos desejaveis excessos!

O mais importante é alimentar-se  bem em qualidade, limitando um pouco as quantidades, beber moderadamente,dispensar as entradas em geral muito calóricas e no dia seguinte pela manhã cedo, entrar de cabeça na atividade  física escolhida para compensar a ingesta mais significativa do dia anterior.

Demos um exemplo: se formos a um jantar daqueles em que o anfitrião é o chef , ou se a pedida é um restaurante  de renome, que tal comer em casa um saladinha leve antes de sair? só para não chegar com o estomago vazio  e após o primeiro , segundo drink estar passando mal ou ao contrario estar atacando as bandejas de canapés,frituras e massinhas inocentes em forma de croissant ou folheados?

Que tal  dispensar as entradas  e comer de forma moderada o prato principal e de sobra uma pequena porção da sobremesa como prêmio? melhor seria  um fatia de fruta e depois um cafezinho ou um cálice de vinho do Porto em vez dos capuccinos e licores.

Boa ideia ainda é no dia da festa tomar um bom café da manhã, uma fruta no lanche,um almoço sem carboidrato branco e maior volume de proteinas. Assim a noite cabe uma ceia mais típica do Natal ou Reveillon sem sentimento de culpa.

Mas sem brincadeira, comer  bem é bom e costuma-se ouvir que tudo que é bom engorda (gordura é que dá sabor ao prato), então comamos com moderação e não joguemos fora todo o esforço do ano inteiro para manter a forma, horas de malhação, academia, natação, tênis, Pilates etc etc..  Eu lhes convido a entrar o Ano Novo leve e solto com muita energia e vitalidade.

Em dúvida procure um Médico NUTRÓLOGO para uma orientação especialmente planejada para você, deixando de lado as crendices de Dietas da Moda, tais como da sopa, do abacaxi, do morango, dos shakes que substituem totalmente as refeiçoes, da dieta ditada pelo vizinho, dieta da lua, do grupo sanguíneo etc etc.  Tal erro fatalmente deixará sua saúde debilitada por falta de nutrientes básicos.

Nós que fazemos a  CLÍNICA HARMONIA DE MEDICINA, CIRURGIA PLÁSTICA E NUTROLOGIA desejamos a todos um NATAL DE LUZ E PAZ INTERIOR E PARA O ANO N OVO  muita saúde , alegria e beleza por que não? Ao mesmo tempo que agradecemos de coração sua confiança em  nosso trabalho e mais ainda a sua amizade e carinho sentimentos que fazer a sustentação da FAMÍLIA HARMONIA.

CORDIALMENTE-  PEDRO BRITO, LEONARDO BRITO, MARIA TEREZA OLIVEIRA E ALEKSANDRA CARNEIRO .

Contato – 3235 9292 e 9116 9292

Peço permissão aos meus leitores que sempre clamam por saber, por informações de carater prático ou mesmo um teor cientifico maior, é que vivo nessses últimos dias momentos de emoções indescritíveis. Todos voces que nos acompanham aqui nesse Blog sabem que comemoro meus 40 anos de vida médica e é inegavel minha alegria.

Afinal aos 63 anos com saúde e com bom desempenho funcional e intelectual tenho razões para estar feliz. Encontro-me ainda em Recife de onde lhes escrevo.Na varando do apartamento do nosso Leonardo Brito, meu filho descortino toda a bela cidade do Recife, cortada de rios e muita vegetação de mangue que dá a ela um ar especial. Sim, mas voltando à nossa realidade, lhes falo da minha alegria e da minha satisfação em estar nessa que é a minha segunda cidade, pois aqui vivi meus primeiros anos de juventude para não dizer  de   final  de adolescencia de uma vez que, há 46 anos atrás os rapazes adolesciam mais tarde e aqui cheguei aos 16 anos para cursar o 3º ano científico que me daria o passaporte ao vetibular para a Universidade.

 Tempos difíceis, pois tudo era novidade para um menino de interior mesmo tendo passado pelo Marista São Luis que naquela época era Marista..

Veio a Faculdade e com ela nova vida, colegas novos, faces e comportamentos novos, enfim tudo novo. A seleção natural foi me aproximando daqueles que meu coração ditava e que hoje seriam amigos mais próximos, pois consegui ser colega mais próximo de quase todos 216.Nenhum me foi indiferente e nem eu a eles, creio.

Hoje passados 40 anos em que Deus me permitiu estar com minha mãe aos 83 anos de idade  a benzer  como ministra da Eucaristia meu anel de formatura,seu presente a mim dado naquela data, apos 40 anos, ouvir  dos colegas o agradeciemento pela homenagem que realizamos na abertura ofocial do Evento relembreando os 19 colegas que já passaram desta vida para outra e em especial ao nosso amigo Alírio Laranjeiras, presidente vitalício da comissão organizadora dessas reuniões fantástica que nos irmana a cada  5 anos,me deixou muito feliz , pois amante que sou da fotogrfia pude fazer um  video com fotos dos mais diferentes eventos que nos uniram nesses 40 anos de fraternidade.

No Resort Vila Galé no Cabo de Sto Agostinho maisde 65 colegas de confraternizaram e com filhos e netos  e quantos netinhos, inclusive as minhas Marina  e Isabela vivemos momentos de indescrível felicidade. Cada abraço ou mesmo um beijo fraterno era sinal de amizade porque não dizer amor de quatro décadas. Cantamos, conversamos e deixamos sair o de melhor  dos nossos  íntimos.. Tudo isso sem falar na valsa ofIcial que se não soou como um som digno das salas de Viena,nos congraçou de forma magnífica e bailamos  deixando fluir nossa energia e eu de forma especial pude reviver a emoção de dançar com minha mãe Inês Brito , lúcida e em forma aos 83 anos, uma valsa quarentã. Depois disso dancei com minha companheira  de vida Maria Tereza  e ao final com minha filha Monique quando não pude mais conter  aslágrimas, afinal ela é uma criatura especial em todos os sentidos para mim, da conformação genética ao nome que possui. Ao meu lado meus filhos Leonardo  e Pedro Igor e minha  nora Renata como fiéis guradiões da família Brito.

Hoje encerrdas as atividades e quando arrumamosos as malas para o regresso ao Maranhão, um toque de saudade  se mistura  a uma sensaçãode  dever e prazer cumprido  e como!

Caminharemos  para os 45, 50 se Deus assim o permitir.

Devendo agradecer ao Senhor e sua mãe Maria Santíssima  por tanta felicidade fomos  até os pés da imagem de N. S. das Graças , ali na rua D. Bôsco onde aprendi a orar e pedir  e agradecer  as graças recebidas desde minha caminhada do vestibular, à vitória no mesmo , a colação de grau , os vestibulares de meus filhos e suas formaturas  e até hoje agradecer pelos  meus 40 anos de vida médica.

Sinto-me realizado e feliz e a paz que tanto desejo  a quem amo  me enche a existencia. ]

Muito obrigado senhor!

8 DE DEZEMBRO DE 1972, Exatamente nessa data recebi meu grau de médico pela Faculdade de Medicina da Universidade Federal de Pernambuco.

Hoje de volta a esta cidade que me acolheu em seus braços, embalou meus sonhos de adolescente e jovem e me fez HOMEM para o mundo da Ciência e para a vida, me vejo envolto em sentimentos que ora beiram a nostalgia e ora me fazem sentir eufórico. Razões  não me faltam, afinal não é para todo mundo viver esse momento mágico ao lado de minha mãe , mulher, filhos, nora e netas.

Recife está com certeza mais bela e com ares de metrópole mas aos meus olhos sempre surgem pinceladas  nostálgicas de uma cidade bonita cortada por rios,mas com ares provincianos, jardins mistos de flores e frutos cheirosos:manga, pitanga, carambola e goiabas. Os” homens do balaio”‘ rua acima, rua abaixo vendendo verduras frescas sem agrotóxicos, cajá, pinha, jambo branco e rosa e mangaba..

Passaram-se 40 anos  e os espigões arranhando os céus ocupam o lugar de romanticos bagalôs e vilas onde senhores e sinhazinhas habitaram fazendo  sua história. O antigo e até pouco tempo abandonado Hospital Pedro II, onde aprendi os primeiros passos de Propedeutica e Terapeutica,os meandros da Clínica Médica e as minucias da Neurologia, ressurge a  meus olhos rejuvenescido, modernizado só não conseguindo apagar os sons das nossas vozes pelos corredores e pelas salas de pé-direito alto e paredes espessas, que em forma de energia perpetuar-se-ão por toda a vida.

E que dizer  da então moderna Faculdade de Medicina  no Campus da UFPE?   Fecho os  olhos e posso ver os grupos  de colegas, novatos, veteranos adentrando os corredores, alas, salas e anfiteatro todos em busca do saber, ávidos por informações. Nos intervalos por sob as árvores pequens grupos lanchando,conversando, puxando aulas de pequenos gravadores  de fita cassete que hoje habitam os museus da tecnologia.

 Viviamos época de transformações socio-políticas. Os movimentos grevistas estouravam a cada dia e eu menino de interior chegado a pouco  à cidade pouco ou nada entendia e ouvia de uns o comentário de que havia dentre nós colegas comunistas que queriam desestabilizar o “modus vivendi” Universidade. Cheguei a participar de uma panfletagem como se chamava na época a distribuição de papéis mimeografados de conteúdo revolucionário. Não me encontrei naquele meio , mas nunca deixei de respeitar e ser respeitado pelos colegas ditos”comunistas”. Enfim escrevemos nossa história.

As aulas magistrais de grandes mestres da Anatomia  capitaneados pelo Dr. zapalá que por lá aparecia como um meteoro, Histologia com os mestres Hélio Coutinho e Haidée Teixeira, sempre impecavel e muito perfumada. O temor pelo Prof. Bezerrra Coutinho que ao final da aula eu me perguntava, o que mesmo que ele falou? tal meu grau de informação naquela época.. Biofísica com o prof. playboy de karman ghia   de última geração, Bioquímica  de Marcionilo Lins, o decoreba de Farmacologia e por fim as memoráveis aulas de Fisiologia  com os mestres Nelson Chaves, Fernan -do Aguiar e Naíde Teodósio.  A Biblioteca que além dos livros tinha o famoso acesso em aclive por onde os meninos sonhavam em ver as roupas íntimas das meninas  quando o vento lhes ajudava. Memórias..

 Final de curso e todos atrás de D. Adélia Hatem, mulher de origem árabe, gordinha , nariguda e com um coração imenso, para que ela conseguisse logo a assinatura do Diploma, quesito necessário para a inscrição nas provas de residencia.

Passaram-se anos e o tempo mostrou quão unida era nossa turma apesar de tão numerosa. Um grupo abenegado de jovens médicos insistiu em manter a chama de união e a cada final de ano se reunia e mandava notícias dos acontecimentos. Tal fato resultou em grandes e inesquecíveis reuniões que acontecem  de 5 em 5 anos e deu a essa turma a láurea de turma mais unida e que mais corretamente comemora a usa formação médica por nossa Faculdade.

Não seria demais lembrar OS 25 ANOS , quando fomos surpreendidos peo coral composto por nossos filhos cantando e nos saudando pelo Jubileu de Prata. Vieram os 30,35 e agora os 40 anos e a gente se pergunta, será mesmo verdade? já tivemos o privilégio de viver  e exercer a profissão sublime  de médico dos Homens por todo êsse tempo?  Sim é verdade e nós estamos sim,  vivendo esse momento único e definitivamente marcante em nossa existencia.

Unamo-nos queridos colegas-irmãos, e ergamos uma prece uníssona ao Criador em agradecimento a tudo que vivemos nesse longo e ao memso tempo curto espaço de tempo.Abracemo-nos  e digamos: obrigado Senhor.

Depois entreguemo-nos ao tempo para que ele passe leve como o vento, suave como a pluma e intenso como o amor que nos une. Brindemos com o melhor champagne, abramos o nosso mais largo sorriso e quando as  lágrimas que certamente brotarão dos olhos teimarem em cair deixemos que elas escorram pelas nossa faces lavando a nossa alma como diz o poeta e nos fazendo crer que o amanhã virá e com ele a certeza de nos reencontrarmos mais e mais vezes, deixando esse legado de união-força e amor aos nossos filhos-netos e bisnetos para que eles tenham de nós sempre a imagem da fraternidade verdadeira.

OSCAR NIEMEYER, o maior ícone da Arquitetura Mundial do Século  XX, nos deixou dia 5 de dezembro DE 2012, 10 dias antes de completar 105 anos.

Êste Homem que insistiu a vida inteira em dizer que era um ser comum como outro qualquer, que apenas desenvolvia o seu trabalho num dia a dia  absolutamente corriqueiro, fez de sua prancheta uma paleta de arte inigualável e inimaginável.

Sempre ouço dizer que : “o cirurgião é um arquiteto frustrado e o arquiteto um cirurgião  igualmente frustrado.” NIEMEYER  além de ser  expressão máxima da arquitetura brasileira, veio corroborar esse dito do povo.

 A sua obra definitivamente abandonou  a dureza das linhas retas e o ponteagudo doa ângulos, para dar lugar  ao” mistério das curvas”. Inspiração nunca lhe faltou pois o “shape” de sua cidade natal, o Rio de Janeiro é um acêrvo das linhas curvilíneas  e delicadas. Da mulher brasileira e mais especificamente das cariocas que quotidianamente expõem seus maravilhosos corpos ao poder do sol nas praias da Urca,Leme,Copacabana, Ipanema, Leblon depois de passar pela avenida que leva seu nome, invadindo o Recreio, Barra até a Prainha.. hum .. lhe deram inspiração suficiente para na dureza do concreto esculpir majestosas obras , curvas, leves e soltas que parecem desafiar a gravidade e enche de orgulho o povo brasileiro aqui e alhures.

Nós cirurgiões que lidamos com a beleza, estética e saúde  estamos orfãos desse artista maior que  como  nós viveu  projetando, criando ou aperfeiçoando curvas.

Descanse em paz grande mestre, nós seus  “alunos” e companheiros de trabalho, continuaremos seus eternos fãs e jamais tiraremos da mente  seu poder  de harmonizar a curva ao belo, estabelecendo um equilibrio perfeito na” Insustentavel leveza do Ser”.

Até nosso próximo Ponto de Encontro!