Hoje 12 de maio celebra-se do Dia do Enfermeiro, do auxiliar de enfermagem daqueles que dedicam sua vida em ajudar o próximo. Carinho, desvelo, responsabilidade enfim tudo que uma pessoa de bem pode ser e passar a seus irmãos que se encontram com a saúde debilitada quer nas suas residencias  quer nos hospitais do mundo inteiro.

Que seria de nós médicos  sem a cooperação, ajuda fraterna na luta lado a lado pelo bem estar dos nossos pacientes?

Enfermeiros não importa o nível universitário, médio ou preliminares, sintam-se homenageados  não só hoje o seu dia , mas todos os dias de suas existencias.Deus os cubram de bençãos  hoje e sempre. Continuem nessa nobre missão que lhes foi confiado pelo Senhor nosso Criador.

Regras Básicas para uma melhor Qualidade de Vida:

1-Fazer pelo menos quatro refeições diárias em horários regulares. ( Café da manhã,almoço, lanche leve à tarde, jantar leve). MASTIGAR BEM OS ALIMENTOS.

2-Não ingerir líquidos durante as refeições; Preferir fazê-lo  uma hora antes ou depois.

3-Evitar alimentos gordurosos : frituras, carne gordurosa, excesso de óleo, manteiga, margarina.

4-Evitar excesso de condimentos: pimenta, alho, cebola, mostarda, vinagre, etc. ( Proibido somente a pimenta do reino em pó ).

5-Evitar refrigerantes, doces e chocolates.

6-Evitar café em excesso (máximo duas xícaras ao dia, com adoçante). Leite sugere-se desnatado, um copo ao dia .

7-Evitar frutas ácidas (azedas) tipo: limão, maracujá, abacaxi, tamarindo, etc.

8-Não ingerir antibióticos, antiinflamatórios e corticóides, sem a orientação médica.

9-Suspender o uso de cigarros e bebidas alcoólicas e evitar “stress”.

Obs: o cigarro é causador direto de gastrite, colite, ulcera e câncer de esôfago, laringe, estômago e pulmões, por tudo isso deve ser evitado.

10-Cada pessoa tem características diferentes. Se um alimento ou bebida lhe fizer mal, evite-o. Reeduque seus hábitos alimentares.

Nós somos o que comemos, portanto hábitos saudáveis, corpo e mente sãos.

Felicidade é saber viver cada idade da vida com alegria !

Adolescente palavra derivada do vocábulo latino adolescens, particípio presente do verbo adolesço (adolescere), crescer. Adolescente é protagonista do processo de crescer, de desenvolver-se.

Adulto (adultus) é outro particípio do mesmo verbo e significa: crescido.

Jovem (juvens) deriva do verbo juvare, ajudar. Jovem é quem pode colaborar no trabalho.

Santo Isidoro de Sevilha (560-636) dividiu em seis as idades da vida humana:

Infância (infantia, que significa o que não é capaz de falar).

Meninice(pueritia, que procede de pura).

Adolescência(adolescentia).

Juventude(iuventus).

Maturidade(gravitas, ou senioris, daí a nossa palavra senhor) e

Velhice (senectus, que vem de senio, seis, em alusão à sexta idade).

Vivamos pois, com satisfação  a vida, sem pular etapas. Afinal, cada tempo é tempo  de ser feliz de alguma forma.

Até o  nosso próximo Ponto de Encontro !