Capacitação de servidores é destaque na abertura dos Encontros Regionais

0comentário

Programa do TJMA que busca fortalecer a conexão da alta administração do Judiciário com público interno teve workshop comportamental e palestras sobre estratégia e procedimentos técnicos

O Tribunal de Justiça do Maranhão iniciou, nesta terça-feira (10/9), a primeira edição do programa “Encontros Regionais”, no Polo Judicial de Timon, a 428 km de São Luís, que abrange as comarcas de Matões e Parnarama e contempla 20 unidades judiciais. Um workshop comportamental e palestras sobre estratégia, Prêmio CNJ de Qualidade e aprimoramento de procedimentos do cotidiano de servidores e servidoras foram apresentadas no Salão do Júri, após a abertura do evento, feita pelo juiz auxiliar da Presidência, Gladiston Cutrim, representando o presidente do TJMA, desembargador Froz Sobrinho.

O juiz Josemilton Barros, diretor substituto e titular do Juizado Especial Cível e Criminal da Comarca de Timon, deu as boas-vindas a servidores, servidoras, magistrados e magistradas, incluindo pessoas das comarcas de Parnarama e Matões, no evento que definiu como pioneiro.

“Isso mostra o desejo do Tribunal de estar mais próximo das suas unidades, dos servidores, de entender nossas dificuldades, de trazer serviços para a gente, trazer informações”, elogiou Josemilton Barros.

Após a exibição de vídeo sobre o programa, o juiz Gladiston Cutrim lembrou que, desde o discurso de posse, o presidente Froz Sobrinho demonstrou o desejo de fazer uma conexão mais próxima entre a alta administração, servidores e servidoras, para promover bem-estar, valorizar o público interno e as pessoas que utilizam os serviços do Judiciário. 

“Nós temos, no quadro, pessoas excelentes, pessoas com alta qualificação, e nós trabalhamos para essa qualificação acontecer. E a gente tem que trabalhar nisso: trazer para vocês o que vocês têm de melhor, que é a capacidade. E para isso, a gente precisa estar junto, a gente precisa conhecê-los, saber o que vocês estão sentindo, o que precisa melhorar”, frisou Gladiston Cutrim.

IMPORTÂNCIA DO SERVIDOR

O workshop comportamental “Transformando desafios em oportunidades: a importância do servidor público na construção de um futuro melhor”, foi apresentado por Anderson Miranda (em primeiro plano, na foto abaixo), professor da Universidade Federal do Maranhão (UFMA), que já orientou o desenvolvimento de metodologias de planejamento estratégico em organizações público-privadas e também atuou como instrutor externo e consultor empresarial em grandes empresas do país.

Por meio do diálogo, exemplos de superação, estratégias e dinâmicas com as pessoas que compareceram ao Fórum de Timon, o docente falou sobre a importância do servidor dentro do contexto de desenvolvimento da produtividade.

“Hoje, dentro do cenário de transformação, o Tribunal de Justiça, assim como qualquer outra organização pública, precisa absorver transformações do ambiente externo. Uma vez que a sociedade muda, as organizações públicas se transformam também. Os servidores públicos, dentro dessa lógica, precisam absorver novos comportamentos, novas habilidades, novas competências, essas competências inerentes, principalmente, à maneira como o TJ pensa o seu futuro, e essas transformações vão desencadeando uma série de ações do ponto de vista do servidor, enquanto protagonista”, ensina Anderson Miranda.

PhD em Gestão pelo ISCTE Business School, de Portugal, e mestre em Gestão Empresarial pela Fundação Getúlio Vargas (FGV), dentre outros títulos, Miranda enfatiza que é preciso pautar, principalmente, as competências comportamentais, as habilidades sociais, de forma integrada na cultura organizacional.

“E que perpassa, também, por parte dos servidores, uma responsabilidade na maneira de se comportar, na maneira de se interagir, na maneira de se integrar, haja vista que existe uma disseminação, por parte do planejamento estratégico do Tribunal, dos valores, e esses valores precisam ser comungados dentro das suas práticas, dentro das suas rotinas de trabalho”, acrescentou.

Assessor de administração na comarca de Matões, Mateus Lima (à esquerda, na foto abaixo) se surpreendeu ao descobrir sua capacidade de assimilar instruções e sair vencedor de uma série de competições ministradas pelo palestrante, ressaltando a importância de uma boa comunicação interna.

“É uma coisa que, se feita direta, de uma forma clara, a gente consegue atingir os objetivos do Tribunal”, avaliou o servidor.

ESTRATÉGIA E PRÊMIO

Na sequência, a assessora especial de planejamento e gestão estratégica, Bianca Soares (foto abaixo) e a chefe do planejamento estratégico, Mariana Carneiro, falaram sobre “A Estratégia e o Prêmio CNJ de qualidade”.

Bianca – que na solenidade de abertura representou a juíza auxiliar da Presidência Tereza Nina, com atuação na Coordenadoria de Acompanhamento e Controle da Estratégia – falou sobre desempenho organizacional, correlacionado com a estratégia do TJMA, de interiorizar e tornar mais compreensível e conhecido o plano estratégico do Judiciário maranhense. 

Ela também destacou que o CNJ já divulgou as novas regras da premiação, o que permite verificar objetivos, metas e começar a trabalhar antecipadamente para obter sucesso. 

“Isso é bom para a instituição, traz visibilidade para o Poder Judiciário do Maranhão, que já ganhou bastante visibilidade nacionalmente, e também traz mais reconhecimento da sociedade e para nós, servidores, também é bom, porque nos motiva”, completou.

Mariana Carneiro (à esquerda, em primeiro plano, na foto abaixo) apresentou as modificações implementadas pelo CNJ na premiação, que está atualmente na fase de possibilidade de impugnação da portaria.

“Esse é o ponto importante, a gente divulgar a minuta que saiu e que a gente pode ainda impugnar. Então, a gente apresenta aqui essas alterações, várias inclusive, e propõe que eles analisem e a gente consiga coletar o máximo de impugnações para que a portaria se adeque à realidade local”, explicou Mariana.

A supervisora do Escritório de Projetos do Tribunal, Norma Diniz, reforçou a necessidade de servidores e servidoras se integrarem ao programa, para que saibam sobre cursos oferecidos e apresentem suas demandas ao presidente do Tribunal e aos setores participantes do evento.

A técnica judiciária Lena Sereno, atualmente lotada no Centro Especializado de Atenção às Vítimas, na Comarca de Timon, aprovou as palestras.

“Bastante instrutiva e informativa também, porque é algo que é importante para a gente que está nas comarcas do interior ficar mais atualizada. Deram ótimas dicas, orientações”, elogiou.

SANEAMENTO DE DADOS

À tarde, uma atividade mais técnica, com Ricardo Dias Moreira (foto abaixo), chefe da Divisão de Regras de Negócios do PJe do TJMA. O tema da palestra foi “Gestão de Tabelas Processuais Unificadas – TPU; Painéis Estatísticos do TJMA; e Prêmio CNJ de Qualidade e Saneamento de Dados”.

O palestrante explicou que as tabelas existem para padronizar todas as questões de processos, para refletir a realidade dos processos, tanto para fins de reflexão para o CNJ ou, localmente, para a Corregedoria Geral da Justiça, quanto também para dar à sociedade a resposta que ela precisa.

“Como eles são os nossos clientes finais, é a eles que a gente deve. Nós somos servidores públicos, a gente serve ao público, então a gente tem que dar essa resposta da forma mais fidedigna possível. Dados precisos no PJe conseguem identificar nichos, eles conseguem identificar regiões que precisam de um cuidado mais direcionado de políticas públicas e, também, de políticas do próprio Tribunal de Justiça.

Também no dia da abertura, o juiz Gladiston Cutrim, Bianca Soares e Mariana Carneiro entregaram as placas com missão, visão e valores do TJMA (foto abaixo) ao juiz Josemilton Barros, de Timon; e às juízas Sheila Cunha, de Parnarama, e Cinthia Facundo, de Matões.

AUDIÊNCIAS DE CONCILIAÇÃO

Em todos os dias do evento, também ocorrem audiências de conciliação no povoado Paiol do Centro, pertencente ao município de Parnarama, distante 75 km da sede. Intermediadora entre a facilitadora Adriely Assunção, servidora do município treinada pelo Judiciário, e o Núcleo Permanente de Métodos Consensuais de Solução de Conflitos (NUPEMEC), a assessora técnica do Planejamento, Alyne Portilho, explica que o Tribunal agregou a conciliação aos outros serviços prestados no ponto digital do povoado.

“A facilitadora da Sala Justiça de Todos é responsável pelo cadastro das Reclamações Pré-Processuais na plataforma Conciliação On-line (COL), referentes aos agendamentos das audiências de conciliação. Após o agendamento, as partes são notificadas e as audiências realizadas de forma virtual pelo Centro de Conciliação por Videoconferência”, explicou Alyne, que citou o agendamento de audiências, dentre elas, reconhecimentos de união estável (foto abaixo), reconhecimento espontâneo de paternidade e divórcio.

12 POLOS

A meta da atual gestão do Judiciário é levar o programa Encontros Regionais aos 12 polos, a todas as 299 unidades judiciais existentes.

Idealizador do programa, o presidente do TJMA instituiu o Gabinete Itinerante da Presidência, por meio da Portaria-GP n° 1023/24, responsável por acompanhar e promover a integração entre a mesa diretora e as unidades judiciais em todo Maranhão. 

Cada unidade judicial indica, por meio de seu magistrado ou sua magistrada, um servidor ou servidora para representar as demais pessoas nos encontros regionais, de acordo com seu polo.

O programa tem também a missão de promover a efetividade da Justiça, servindo à sociedade na solução de conflitos, contribuindo para o fortalecimento do Estado Democrático de Direito, ouvindo ativamente e buscando soluções para a excelência na prestação jurisdicional.

PROGRAMAÇÃO

Nesta quarta-feira (11/9), a programação será voltada à realização de Curso de Defesa Pessoal para magistrados(as) e servidores (as), ministrado por Graça Pedrosa e Sandro Avelar.

 na quinta-feira (12/9), o presidente do TJMA, desembargador Froz Sobrinho, realizará audiências com magistrados(as), servidores(as) e com representantes do Sistema da Justiça, além de outros compromissos, durante a manhã e tarde do evento. Às 16h, o presidente fará visita ao Núcleo de Justiça Restaurativa de Timon.

No dia 12, a programação contará também com cursos e oficinas, das 8h às 14h30, dentre outras atividades.

Manhã (12/9):
8h – Curso de Formação e Capacitação de Regularização Fundiária Urbana: Teoria Jurídica, Prática e Oficina – REURB, com Daniel Pereira;
8h – Atendimento Psicossocial, com Raílson Rodrigues;
8h – Atendimentos da Diretoria de Engenharia, com Maycon Murilo;
8h – Atendimentos da Diretoria de Informática, com Cláudio Sampaio;

Tarde (12/9):
14h30 – Oficina: Medidas Protetivas de Urgência, com o juiz Pedro Pascoal. Em ambos os turnos, requisições de precatórios judiciais pelo Sapre: abordagem da legislação e treinamento prático do sistema eletrônico;

Finalmente, no dia 13, haverá o encerramento do encontro, com participação do presidente do TJMA.

Manhã (13/9):
9h – Fala do presidente do TJMA, desembargador Froz Sobrinho;
10h30 – SEEU – Procedimento para Regularização de Incidentes – Meta CNJ, com Wendel Rodrigues;
14h – Inovações na GPJ, com Maycon Silva; 
15h30 – Encerramento – Coace – com a juíza Tereza Nina e com Bianca Soares;

Programação simultânea:
8h – Curso de Formação e Capacitação de Regularização
Fundiária Urbana: Teoria Jurídica, Prática e Oficina – REURB, com Daniel Pereira;
8h – Atendimento do Psicossocial, com Raílson Rodrigues;
8h – Atendimentos da Diretoria de Engenharia, com Maycon Murilo;
8h – Atendimentos da Diretoria de Informática, com Cláudio Sampaio.

Veja o álbum produzido pelo repórter fotográfico Ribamar Pinheiro.

sem comentário »

Equatorial Maranhão promove mutirão de serviços gratuitos em municípios do estado

0comentário

Nesta semana, a Equatorial Maranhão, por meio do E+ Comunidade, realiza o mutirão de serviços “Pelo Cliente Todo Dia” em diversas cidades do estado, oferecendo atendimentos gratuitos e com ações de porta em porta para facilitar o acesso a serviços como a troca de lâmpadas e o cadastro na Tarifa Social de Energia Elétrica.

Até o dia  13 de setembro, os moradores das cidades de Barra do Corda, São Raimundo da Doca Bezerra e Lago da Pedra recebem em suas casas, equipes da Equatorial que irão realizar a substituição gratuita de lâmpadas incandescentes ou fluorescentes por modelos de LED, mais econômicos e eficientes. Os clientes também poderão se cadastrar na Tarifa Social, que oferece desconto na conta de luz para famílias de baixa renda.

Na região da Baixada Maranhense, os serviços serão oferecidos em Cururupu, no mesmo período, com equipes percorrendo os bairros para trocar até cinco lâmpadas por cliente e realizar o cadastro na Tarifa Social. Os moradores também terão a oportunidade de participar da promoção Energia em Dia, que sorteia prêmios mensalmente.

Em Imperatriz, na quarta-feira (11), o mutirão será realizado na Comunidade Pró-Idoso, localizada na rua Henrique Dias (entre as ruas Paraíba e Rio Grande) oferecendo os serviços de troca de lâmpadas e cadastro de tarifa social.

Além disso, a ação E+ Geladeira Nova ocorrerá no município de Morros. O cadastro para o programa inicia na próxima terça-feira (17) e a entrega das geladeiras está programada para a sexta-feira (20), no período da manhã. Com essas iniciativas, a Equatorial Maranhão reforça seu compromisso em levar soluções que promovem economia de energia e contribuem para a qualidade de vida das famílias maranhenses.

Serviço Mutirão “Pelo Cliente Todo Dia”

Barra do Corda

Data: terça-feira (10)  

Horário: 8h às 18h

Local: Porta a porta e Estacionamento da Drogaria Globo, rua Frederico Figueira, 291, Centro.

São Raimundo da Doca Bezerra

Data: quarta-feira (11)

Horário: 8h às 18h

Local: Porta a Porta e Praça Severino Pimenta, centro.

Lago da Pedra

Data: quinta e sexta-feira (12 e 13)

Horário 8h às 18h

Local: Porta a Porta 

Cururupu

Data: terça a sexta-feira (10 a 13)

Horário: 8h às 18h

Local: Porta a Porta

Imperatriz

Data: quarta-feira (11)

Horário: a partir das 14h

Local: comunidade pró-idoso, na rua Henrique Dias, entre a Paraíba e a Rio Grande, Bacuri

Morros

Data: Terça-feira a quarta-feira (17 a 18 de setembro)

Horário: 8h às 17h

Local: Quadra Poliesportiva Antônio Manoel de Sousa (Antonino), localizado na Rua São Raimundo s/n, bairro Boa Viagem

sem comentário »

TJMA deverá abrir primeira vaga exclusiva para mulheres no cargo de desembargadora

0comentário

A decisão será tomada pelo Tribunal Pleno em sessão desta quarta-feira, 11/9

O Tribunal de Justiça do Maranhão (TJMA) deve, pela primeira vez, disponibilizar uma vaga exclusiva para mulheres no cargo de desembargadora, em sessão administrativa do Tribunal Pleno marcada para esta quarta-feira (11/9). Oito juízas titulares de unidades judiciais da Comarca da Ilha de São Luís (entrância final) estão na disputa pela posição: Kátia Coelho de Sousa Dias, Joseane de Jesus Corrêa Bezerra, Ana Célia Santana, Maria Izabel Padilha, Maria José França Ribeiro, Maria do Socorro Mendonça Carneiro, Ariane Mendes Castro Pinheiro e Rosária de Fátima Almeida Duarte.

O processo, que será o único item na pauta do Tribunal Pleno, segue as diretrizes estabelecidas pela Resolução nº 525/2023 do Conselho Nacional de Justiça (CNJ). A resolução institui ações afirmativas de gênero para garantir maior acesso de magistradas aos tribunais de 2º Grau. A vaga em questão foi aberta com a aposentadoria voluntária da desembargadora Maria das Graças de Castro Duarte Mendes.

De acordo com o artigo 1º da Resolução, “nos tribunais de 2º grau que ainda não alcançaram a proporção de 40% a 60% por gênero nos cargos destinados a membros da magistratura, as vagas pelo critério de merecimento serão alternadas entre editais mistos, abertos para homens e mulheres, e editais exclusivos para mulheres, até que se atinja a paridade de gênero no tribunal”.

ÓRGÃO ESPECIAL

A partir das 9h desta quarta-feira, o Órgão Especial do TJMA também se reunirá para sessões administrativa e jurisdicional. Na pauta da sessão administrativa, estão previstos 11 processos, enquanto a sessão jurisdicional discutirá dois processos. Às 15h, a sessão virtual terá início, com 13 processos em pauta, sendo encerrada às 14h59 do dia 18 de setembro.

As sessões presenciais são transmitidas ao vivo pelo YouTube e Rádio Web do Tribunal: https://www.youtube.com/live/HOtOURmMayc

Confira as pautas:
Pauta da 10ª Sessão Plenária Administrativa
Pauta da 30ª Sessão Administrativa do Órgão Especial
Pauta da 30ª Sessão Jurisdicional do Órgão Especial
Pauta da 28ª Sessão Virtual do Órgão Especial
Extra Pauta da 30ª  Sessão do Órgão Especial

sem comentário »

Daiso Japan Anuncia Sua Chegada ao Nordeste com Nova Loja no Shopping da Ilha

0comentário

A tão esperada expansão da Daiso Japan ao Nordeste começa agora! A rede varejista japonesa está empolgada em revelar a abertura de sua primeira loja no Maranhão, localizada no Shopping da Ilha. Este lançamento marca um importante passo para a Daiso na região e promete levar aos clientes locais uma experiência de compra única e inovadora.

Com uma loja de 521m² situada no coração do principal centro comercial do Maranhão, o Shopping da Ilha, a Daiso Japan está pronta para encantar os maranhenses com uma seleção diversificada. Desde artigos de papelaria e acessórios para pets até utensílios de cozinha e alimentos típicos, a loja conta com produtos exclusivos, que são a essência da Daiso.

Para celebrar essa nova fase, a Daiso Japan preparou uma inauguração inesquecível no Shopping da Ilha. O evento contará com uma cerimônia especial de abertura, encontros com Cosplayers (personagens de anime japonês) e forte presença de influenciadores locais. Além disso, está prevista a distribuição de brindes exclusivos, oferecendo uma verdadeira imersão na cultura japonesa.

“Estamos muito animados em trazer nossa filosofia e tradição para o Nordeste. A inauguração da nossa nova loja no Shopping da Ilha é um importante marco para nós e estamos ansiosos para compartilhar essa experiência com os nossos novos clientes,” afirma o departamento de Marketing da Daiso Japan. “Queremos que todos tenham a chance de explorar e se encantar com a variedade de produtos que oferecemos a preços acessíveis.”

Sobre a Daiso Japan:

Fundada em 1972, a Daiso Japan é uma referência global no varejo de produtos a preços acessíveis, com uma presença marcante em mais de 30 países. A empresa é conhecida por sua oferta diversificada e inovadora, conquistando o mercado japonês e expandindo seu alcance pelo mundo. Para mais detalhes e atualizações sobre a nova loja, siga a Daiso Japan no Instagram: @daisojapanbrasil 

sem comentário »

Oportunidade: Grupo Equatorial lança Edital da Chamada Pública de Projetos 2024 com R$ 27 milhões para iniciativas de Eficiência Energética

0comentário

Equatorial Maranhão informa que as inscrições já estão abertas e vão até o dia 28 de outubro

O Grupo Equatorial Energia anuncia o lançamento do Edital da Chamada Pública de Projetos 2024 do Programa de Eficiência Energética (PEE), oferecendo mais de R$ 27 milhões em investimentos. A iniciativa busca selecionar projetos inovadores que promovam a eficiência energética e combatam o desperdício de energia, contribuindo para o desenvolvimento sustentável nas áreas de concessão do grupo.

As inscrições já estão abertas e os interessados têm até 28 de outubro de 2024 para submeter suas propostas através do portal oficial da Chamada Pública – https://equatorial.gestaocpp.com.br. Entre os setores contemplados estão iluminação pública, comércio, serviços e o poder público. “A Chamada Pública de Projetos 2024 é uma oportunidade única para empresas e instituições implementarem ações que não só reduzem o consumo de energia, mas também trazem benefícios econômicos e sociais para as comunidades atendidas”, afirmou Bruno Rocha, Gerente do PEE e PDI no Grupo Equatorial.

Workshop “Chamada Pública do Programa de Eficiência Energética”:

Para orientar os participantes, a Equatorial Maranhão vai realizar o Workshop sobre a Chamada Pública do Programa de Eficiência Energética, de forma on-line e presencial, via inscrição, com vagas limitadas, no dia 24 de setembro de 2024, que abordará as especificações do edital, critérios de seleção e o uso do portal de submissão. De forma presencial, o evento será às 9h, no auditório do EQT Lab, na Rua do Giz, N° 139, no Centro de São Luís. Já de forma on-line, será às 9h30, via Teams.

O evento é gratuito, aberto a empresas especializadas e clientes elegíveis da Equatorial, onde serão esclarecidas dúvidas e apresentadas informações sobre o processo que disponibilizará mais de 27 milhões de reais para beneficiar projetos de eficiência energética. No Maranhão, a Chamada Pública terá o investimento de 4 milhões de reais, distribuídos nos setores de Comércio e Serviço, Poder Público e Iluminação Pública.

Link para inscrições: https://www.sympla.com.br/evento/workshop-chamada-publica-do-programa-de-eficiencia-energetica-grupo-equatorial/2630400

Cronograma da Chamada Pública:

– 26/08/2024: Abertura do edital e início do período para envio de perguntas e propostas;
– 24/09/2024: Workshop “Chamada Pública do Programa de Eficiência Energética”;
– 27/09/2024: Fim do período para envio de perguntas e esclarecimentos;
– 28/10/2024: Prazo final para submissão das propostas;
– 06/12/2024: Divulgação preliminar dos resultados;
– 09 a 13/12/2024: Período para interposição de recursos;
– 19/12/2024: Divulgação final dos projetos selecionados.

Desde sua criação, o Programa de Eficiência Energética do Grupo Equatorial tem sido um pilar na promoção do uso racional de energia, alinhado aos Objetivos de Desenvolvimento Sustentável da ONU. Além de reduzir o consumo de energia com a modernização de sistemas de iluminação e refrigeração, instalação de sistemas fotovoltaicos, dentre outros. O programa tem impulsionado projetos que beneficiam comunidades, especialmente em áreas vulneráveis, reafirmando o compromisso do Grupo Equatorial com a sustentabilidade e a qualidade de vida das comunidades.

sem comentário »

O peso das dívidas: como o endividamento prolongado afeta a saúde mental dos maranhenses

0comentário

Em São Luís, 74,4% das famílias ludovicenses estão endividadas

O engenheiro mecânico Carlos Santos, de 54 anos, é um exemplo das dificuldades que muitos maranhenses enfrentam devido ao endividamento. Morador de uma casa alugada no bairro do São Francisco, Carlos contraiu um empréstimo com a esperança de organizar suas finanças e proporcionar mais conforto para sua família. No entanto, a realidade foi bem diferente. “Eu fiz o empréstimo pensando em organizar as contas e dar um conforto maior para minha família, mas a realidade foi outra”, desabafa.

Com os juros se acumulando e a renda familiar comprometida, a saúde emocional de Carlos foi severamente afetada. “A cada mês que passava, eu via que não conseguia sair do vermelho. Aquilo me deixava extremamente ansioso, eu não conseguia dormir direito, comecei a perder o apetite e a me afastar das pessoas”, relata. A situação se agravou com o medo de não conseguir pagar o aluguel e ser despejado. “Eu sentia angústia e uma sensação de fracasso”, relembra. 

Dados recentes ilustram a extensão do problema no Maranhão. Em junho de 2024, segundo o Mapa da Inadimplência e Negociação de Dívidas no Brasil, do Serasa, o estado registrou 2.068.021 inadimplentes, um aumento de 1,4% em relação ao mês anterior. O total de dívidas no Maranhão é de aproximadamente 5,7 milhões, somando R$ 8,1 bilhões em débitos. Os principais motivos de endividamento incluem bancos e cartões de crédito (28,74%), seguidos pelo varejo (19,77%) e serviços (15,42%).

Na capital, São Luís, segundo a Pesquisa de Endividamento e Inadimplência do Consumidor (PEIC), realizada pela Federação do Comércio de Bens, Serviços e Turismo do Estado do Maranhão (Fecomércio-MA) em maio de 2024, mostrou que 74,4% das famílias ludovicenses estão endividadas, totalizando 227.379 famílias com algum tipo de dívida.

O psicólogo e professor do Centro Universitário Estácio São Luís, Eudes Alencar, alerta que o endividamento prolongado pode desencadear transtornos psicológicos graves, como ansiedade e depressão. “O medo constante de não conseguir pagar as contas e a incerteza sobre o retorno ao mercado de trabalho podem se tornar gatilhos para transtornos mentais”, explica Alencar. Ele acrescenta que a ansiedade é frequentemente acompanhada de insônia, falta de apetite e outros sintomas, especialmente em situações de dívida e desemprego.

Além de afetar a saúde emocional, a falta de controle financeiro prejudica a autoestima e a percepção de competência pessoal. “A falta de recursos para enfrentar dificuldades abala a autoestima e a sensação de competência, resultando em uma percepção negativa de si mesmo”, afirma Alencar. 

Para enfrentar o estresse causado pelo endividamento e prevenir o agravamento da saúde mental, o psicólogo sugere algumas estratégias. “Buscar ajuda é fundamental, mesmo que o indivíduo não tenha recursos para pagar uma terapia. Existem serviços gratuitos oferecidos por faculdades de psicologia”, recomenda. Ele também aconselha a busca por qualificação, o que pode restaurar a sensação de competência e abrir novas oportunidades. “Voltar a estudar pode criar novas possibilidades e ajudar na recolocação profissional”, acrescenta.

O psicólogo ressalta ainda a importância da resiliência, já que a recolocação no mercado de trabalho pode levar tempo, especialmente em regiões com poucas ofertas de emprego. “A pessoa terá que enfrentar muitos desafios até conseguir um novo trabalho. Dependendo da região, esse processo pode levar meses ou até um ano”, destaca.

O relato de Carlos Santos e as observações do psicólogo Eudes Alencar deixam claro a profunda conexão entre problemas financeiros e saúde mental. Enquanto muitos brasileiros enfrentam desafios econômicos, é essencial abordar tanto a saúde financeira quanto o bem-estar psicológico para uma recuperação mais eficaz e equilibrada.

sem comentário »

PF prende duas pessoas em flagrante por estelionato em Caxias/MA

0comentário

O flagrante aconteceu quando os indivíduos tentavam abrir uma conta bancária na Caixa e sacar benefícios previdenciários de forma fraudulenta

A Polícia Federal prendeu em flagrante, na última sexta-feira (6/9), dois indivíduos que tentavam aplicar golpe utilizando documentos falsos em uma agência da Caixa Econômica Federal, em Caxias/MA.

O flagrante aconteceu quando os indivíduos tentavam abrir uma conta bancária e sacar benefícios previdenciários de forma fraudulenta. Um dos envolvidos, utilizava um documento de identidade falso, no momento em que tentava realizar a transação. A equipe da Caixa Econômica identificou divergências nos dados do documento apresentado e acionou a Polícia Federal.

Após a detenção, ambos foram encaminhados à Delegacia de Polícia Federal para apuração dos fatos. Durante o procedimento, um dos indivíduos confessou a tentativa de fraude, além disso, ele já possuía antecedentes criminais por crimes similares no Piauí e no Maranhão.

Ambos os envolvidos responderão pelos crimes de uso de documento falso e tentativa de estelionato. As investigações continuarão com o objetivo de identificar outros indivíduos que possam estar envolvidos no esquema criminoso.

sem comentário »

Congresso em Saúde Íntima em São Luís

0comentário
Dra Renata Parente e Laura Muller

Dra Renata Parente cirurgiã geral que cuida da saúde íntima de várias mulheres e que tem como lema em sua clínica o ‘Grupo Renata Parente – Medicina e Bem Estar’ participou em São Luís no último dia 30 como palestrante do Congresso Multidisciplinar  Saúde e Bem Estar com a palestra “A transformação da Mulher através da Cirurgia Íntima”. A dra é coordenadora e professora da pós graduação da ABGREF no Rio de Janeiro, cirurgiã geral e tem atuação na área de estética íntima. Na ocasião outros profissionais também fizeram suas palestras entre eles a sexóloga Laura Muller. Veja a foto.

sem comentário »

Setembro amarelo: a importância de ações simples de cuidado e bem-estar no dia a dia

0comentário

Viver a geração que será lembrada pela pressa e cobranças por resultados imediatos das tantas demandas diárias que as pessoas têm que cumprir não é, sem dúvidas, uma tarefa fácil. Se sentir sobrecarregado no ambiente de trabalho, nos estudos e até mesmo nas relações sociais tem sido cada vez mais comum, colocando à prova as emoções. Mas cuidar de si mesmo com pequenas e grandes atitudes pode salvar você de afundar em momentos de crises emocionais. Então, nada de deixar para depois!

De acordo com um relatório da Organização Mundial da Saúde, cerca de um bilhão de pessoas vivem com algum tipo de transtorno mental. O Brasil lidera quando o assunto é ansiedade e ocupa a quinta posição em número de depressivos. “A depressão não surge de um único fator na vida de um indivíduo. Não é só uma causa ambiental, biológica, genética ou social, mas sim vários motivos que podem gerar a doença, como as circunstâncias de vida”, afirma a psicóloga da Hapvida NotreDame Intermédica, Débora dos Santos.

Se sentir desvalorizado em relação às emoções é um fator importante que pode levar a um quadro depressivo. Mas também é importante aprender a entender sobre o que você sente. “Através dos estudos da psicologia positiva, sabemos que existem emoções básicas, sendo quatro negativas, como a raiva, o medo, a tristeza e o nojo; uma emoção positiva que é a alegria e uma neutra, a surpresa. Então, realmente é mais fácil ter emoções negativas em ambientes externos e internos à nós”, explica Débora.

Por isso, é essencial ficar atento quando algo não vai bem e não se isolar da convivência com quem você gosta de estar. Muitas vezes, são essas pessoas que percebem sinais de alerta quando a sua saúde mental está sendo afetada. “Ter uma rede de apoio como a família e amigos facilita com que você não se confunda em pensamentos ruins que podem não corresponder ao real”, ressalta a psicóloga.

Reservar tempo para praticar o autocuidado e estabelecer limites na rotina também são chaves para um bom psicológico. “Ler um bom livro, meditar, caminhar, dançar ou o que mais gostar de fazer que não seja uma obrigação pode fazer maravilhas pela sua saúde mental. Autocuidado é necessário, assim como saber dizer ‘não’ em algumas situações para evitar esgotamentos. Respeite seus limites”, finaliza Débora.

sem comentário »

O Saara é aqui? Umidade do ar atinge 20% na Região Tocantina

0comentário

Situação pode causar riscos para a saúde; entenda como se proteger

A dona de casa Florisa Araújo tem sentido a pele mais seca e uma tosse persistente nas últimas semanas. “Acordo com a garganta irritada e a sensação de nariz entupido. Sinto o peito cheio de secreção. A minha família toda está do mesmo jeito. É uma situação alarmante”, relata. Florisa não está sozinha. Muitas pessoas na região tocantina têm enfrentado problemas de saúde semelhantes devido à queda drástica nos níveis de umidade do ar.

Segundo dados do Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet), Imperatriz, Carolina, Colinas e Alto Parnaíba estão entre os municípios maranhenses que registram índices de umidade na faixa dos 20% em ocasiões ao longo do mês de setembro. Para se ter uma ideia, esse percentual é semelhante ao encontrado em locais como o deserto do Saara. Ainda de acordo com o Inmet, o quadro é causado pela combinação entre as altas temperaturas e a falta de chuvas. 

A situação é tão drástica que requer cuidados adicionais. O professor do curso de Enfermagem da Facimp Wyden, Claumir Júnior, alerta que a baixa umidade do ar pode causar diversos problemas de saúde. “O ressecamento das mucosas que revestem o trato respiratório dificulta a proteção natural das vias aéreas, aumentando o risco de infecções respiratórias, como gripes e resfriados”, explica o profissional.


A baixa umidade também pode agravar doenças crônicas como asma e bronquite, além de causar irritações na garganta, nariz e olhos, levando a sintomas como tosse seca, dificuldade para respirar e sensação de desconforto nasal. “O sangramento nasal e o comprometimento da imunidade também são consequências comuns da baixa umidade”, alerta Claumir Júnior.


PREVENÇÃO


Para se proteger em um tempo tão seco, o enfermeiro recomenda alguns cuidados diários. “Hidratação constante, utilizar umidificadores de ar ou colocar bacias com água em ambientes fechados, além de evitar o acúmulo de poeira e outros alérgenos”, enumera.

O especialista finaliza: “A baixa umidade do ar é um problema sério que exige cuidados especiais. É importante que as pessoas estejam atentas para perceber quando essa condição prejudica a saúde e buscar ajuda médica quando necessário”, orienta o enfermeiro. 

sem comentário »
https://www.blogsoestado.com/marciohenrique/wp-admin/
Twitter Facebook RSS