Período de estiagem chega ao Maranhão: desidratação pode ser evitada com alimentação saudável

Com o fim da época de chuvas e a chegada do período de estiagem no Maranhão, é essencial ajustar a alimentação para se manter hidratado, especialmente em dias em que a temperatura atinge ou até mesmo ultrapassa os 40 graus. A nutricionista Paula Talita, do Grupo Mateus, dá algumas orientações para garantir uma dieta equilibrada e refrescante durante essa estação.

A especialista reforça que a adequação da dieta em dias de muito calor pode fazer toda a diferença para a saúde. A desidratação pode levar a uma série de problemas, incluindo baixa imunidade, que aumenta a probabilidade de adquirir outras doenças, como a gripe, por exemplo.

Sendo assim, é de extrema importância manter uma alimentação saudável e aumentar o consumo de água. “Inclua na sua alimentação frutas ricas em água e vitaminas B e C, como melancia, melão, abacaxi e laranja; água de coco e chás gelados, que ajudam na substituição de refrigerantes e sucos industrializados,” sugere Paula Talita. Esses alimentos não apenas mantêm a hidratação, mas também fornecem nutrientes essenciais para o corpo.

A nutricionista também recomenda: “Adicione frutas como acompanhamento no café da manhã, como mamão, melão e ameixa. Nos lanches entre as principais refeições, experimente fazer uma salada de frutas com diferentes sabores e texturas. No almoço e jantar, faça saladas de folhas verdes com adição de frutas e vegetais crus ou cozidos de acordo com seu paladar”, orienta. 

E, se o dia está para lá de quente, que tal apelar para um sorvetinho? Paula Talita dá uma sugestão de receita fácil e refrescante para este verão:

Smoothie de Morango e Banana

• Ingredientes:
  • 5 morangos maduros congelados e picados
  • 1 banana média congelada cortada em rodelas
  • 1 copo de iogurte natural
  • 4 cubos de gelo
    
• Modo de preparo:
  • Bata todos os ingredientes no liquidificador e adicione aos poucos os cubos de gelo. Sirva gelado.

Talkin’ Blues e Gallery Rock Store celebram em grande estilo o Dia Mundial do Rock 13 de julho

O Dia Mundial do Rock é celebrado no dia 13 de julho. Assim, para comemorar a data em grande estilo com muito rock com as bandas The Veras e Original Fire e tatuagens da Gallery da Rock Store será comemorada a data, nesse sábado (13), às 22h, no Talkin’ Blues, na Rua Auxiliar II, Cohajap, São Luís (MA). E ainda terá promoções de flash tattoos e de burgues.

Para começar, as 5 primeiras comandas da noite ganharão uma flash tattoo, com a assinatura do Regis Doctortattoo. E tem mais: os 20 primeiros a chegar participam de um sorteio para ganhar até 30% de desconto numa tattoo a partir de 15cm. Retire seu voucher no dia. Para completar, vai rolar venda exclusiva das camisas da Gallery da Rock Store, perfeitas para o seu look roqueiro.

A celebração segue com o burguer mais #rock da cidade com preço promocional a noite toda.

Data

Em 13 de julho de 1985, o astro do rock Phil Collins tentou emplacar a proposta diante de uma plateia internacional, mas sem sucesso. Durante o Live Aid, mega evento que reuniu grandes nomes do gênero para shows simultâneos na Inglaterra e nos Estados Unidos, o cantor e baterista britânico sugeriu que, dali em diante, 13 de julho fosse considerado o Dia Mundial do Rock. Mas só as duas rádios roqueiras de São Paulo levaram a ideia a sério.

Com o objetivo de levantar dinheiro para o combate à fome na Etiópia, o Live Aid realmente se notabilizou como um marco histórico. Organizado por Geldof e pelo promoter musical Harvey Goldsmith, o concerto transmitido pela rede BBC foi visto por cerca de 1,5 bilhão de pessoas no mundo. Participaram do evento lendas do rock como Queen, Paul McCartney, David Bowie, U2, Mick Jagger, Keith Richards, Ronnie Wood, The Who, Madonna, Led Zeppelin, entre outros.

Outros países não mantêm datas específicas para celebrar o Dia do Rock. Nos Estados Unidos, uma pequena parcela da população costuma dedicar tributos ao gênero musical no dia 9 de julho, em referência ao programa de televisão “American Bandstand”, do apresentador e produtor Dick Clark, que ajudou a popularizar a música no país.

Especialistas, no entanto, alegam que as homenagens deveriam ser feitas em outras datas, como 5 de julho (nesse dia, em 1954, Elvis Presley gravou uma famosa versão de “That’s all right”) e 9 de fevereiro (nesse dia, os Beatles apresentaram seu primeiro show nos EUA).

Informações: Globo

“Verificação e reparos em sistemas elétricos e hidráulicos garantem tranquilidade no período de férias”, diz especialista

A prevenção é fundamental para evitar problemas como vazamentos, curtos-circuitos e outras falhas que podem ocorrer enquanto a casa está vazia

Com a chegada das férias escolares, muitos pais aproveitam para viajar com a família e passar um período fora de casa. Para garantir que esses momentos de descanso não sejam interrompidos por imprevistos, é essencial realizar a verificação e eventuais reparos nos sistemas elétricos e hidráulicos das residências antes de sair.

Segundo o arquiteto Kelvin Almeida, a prevenção é fundamental para evitar problemas como vazamentos, curtos-circuitos e outras falhas que podem ocorrer enquanto a casa está vazia. “A segurança da residência durante a ausência da família começa com uma inspeção cuidadosa dos sistemas elétricos e hidráulicos. Isso é feito para identificar e corrigir problemas potenciais antes de viajar. Essa medida preventiva pode evitar grandes transtornos”, afirma o profissional.

O profissional destaca que o sistema elétrico deve ser um dos principais focos de atenção. “É necessário verificar o estado das fiações, disjuntores e tomadas. Isso pode prevenir incidentes como curtos-circuitos e incêndios. Antes de viajar, é importante verificar se não há fios expostos ou danificados e garantir que os disjuntores estejam funcionando corretamente. Além disso, é importante desconectar aparelhos eletrônicos não essenciais pode ajudar a evitar sobrecargas e economizar energia”, diz.

Kelvin, que também é professor da Estácio, ressalta ainda que o sistema hidráulico requer atenção especial, uma vez que vazamentos e problemas nas tubulações podem causar grandes transtornos. “E necessário fazer uma inspeção nas conexões de pias, vasos sanitários e chuveiros para verificar possíveis vazamentos. Como problema como um cano furado ou uma torneira pingando for identificado, é essencial realizar o reparo antes de viajar”, destaca Kelvin.

Segundo o arquiteto, para garantir uma viagem tranquila e sem surpresas desagradáveis, a atenção aos detalhes e a realização de verificações e reparos preventivos são essenciais, isso porque a segurança e a integridade da residência dependem de cuidados contínuos, mesmo durante as férias. “Tomar essas precauções não evitam apenas problemas enquanto a família está fora, mas também possibilita que todos possam aproveitar as férias com mais tranquilidade, sabendo que a casa está segura”, finaliza.

O SINDJOR-MA e a FFENAJ emitem nota repudio pela a agressão a uma equipe de reportagem da TV Mirante pelo pré-candidato a vereador da Raposa (MA), Lucas Paraíba

O Sindicato dos Jornalistas Profissionais do Maranhão (SINDJOR-MA) e a Federação Nacional dos Jornalistas (FENAJ) repudiam veementemente a agressão sofrida pela equipe de reportagem da TV Mirante enquanto realizava a cobertura de um acidente de trânsito na capital nesta manhã, pelo pré-candidato a vereador da Raposa (MA), Lucas Paraíba.

A agressão a um profissional da imprensa é um ataque direto à liberdade de expressão, um dos pilares fundamentais da democracia. O direito à informação é garantido pela Constituição Federal, e a liberdade de imprensa é essencial para a manutenção de um Estado democrático de direito.

Veja Nota na integra:

O seu sorriso brilha? Julho Neon é o mês da saúde bucal no Brasil

Campanha conscientiza sobre a importância do cuidado com o sorriso do brasileiro. Em cenário nacional, apenas 15% da população possui plano odontológico

Um dos maiores patrimônios do brasileiro, o sorriso, é tema da maior campanha de cuidados com a saúde bucal no país. Neste mês, celebra-se o Julho Neon, criado em 2021 para conscientizar a população sobre a importância da prevenção a doenças bucais. Em cenário nacional, apenas 15% dos brasileiros possuem plano odontológico, segundo dados da Agência Nacional de Saúde Suplementar (ANS). Esse total equivale a 32,6 milhões de usuários.

Em três anos, mais de 155 milhões de pessoas foram impactadas pela campanha, que primeiramente foi idealizada pela Associação Brasileira de Planos Odontológicos (Sinog) e depois se tornou um movimento de todos.

“Cuidar do brasileiro é pensar na saúde bucal, que vai muito além da saúde física. Ela tem impactos importantes no âmbito social e na saúde mental. Um sorriso autêntico pode transcender barreiras culturais, linguísticas e sociais, promovendo a inclusão e o sentimento de pertencimento a um grupo. Ele nos ajuda a ter uma comunicação clara e também causa empatia nas diferentes interações. Isso tudo nos ajuda na vida profissional, daí a importância de popularizar o acesso aos planos odontológicos no país”, afirma Jaqueline Sena, vice-presidente da entidade e vice-presidente de Marketing e Odontologia da Hapvida NotreDame Intermédica.

Como uma das apoiadoras da campanha, a Hapvida NDI tem feito sua parte para democratizar o acesso da população à saúde bucal de qualidade. Com 7,1 milhões de beneficiários em planos odontológicos, a companhia tem investido na expansão da rede para chegar a todos os cantos do país. Hoje, em mais de 1.500 municípios, são 22 mil profissionais credenciados, número que compõe os mais de 415 mil dentistas no Brasil, segundo dados do Conselho Federal de Odontologia (CFO).

“Somos a única operadora de planos odontológicos no território nacional que tem uma agenda integrada de dentistas credenciados de forma internalizada e somos um organismo completo. Basta observar que, para realizar diversos tratamentos médicos, faz-se necessário o cuidado odontológico prévio. Ainda precisamos fortalecer a cultura da realização de consultas preventivas de saúde e odontologia e caminhamos rumo a bons resultados”, ressalta Roberto Passos, diretor nacional da Hapvida Interodonto.

É esse o caminho que o Brasil traça agora para alertar a população da importância de cuidar da saúde bucal. O desafio é grande: segundo a agência de saúde da ONU, somente 45% da população global, ou cerca de 3,5 bilhões de pessoas, combatem cáries, doenças gengivais e outras doenças bucais.

Sobre a Hapvida NotreDame Intermédica

Com 78 anos de experiência a partir das aquisições durante sua história no país, a Hapvida NotreDame Intermédica é hoje a maior empresa de saúde e odontologia da América Latina. A companhia, que possui mais de 68 mil colaboradores, atende cerca de 15,8 milhões de beneficiários de saúde e odontologia e tem à disposição a maior rede própria de atendimento com um sistema integrado que conecta as unidades das cinco regiões do país.

Todo o aparato foi construído a partir de uma visão abrangente e integrada, voltada ao cuidado da saúde por meio de 86 hospitais, 76 pronto atendimentos, 345 clínicas médicas e 294 centros de diagnóstico por imagem e coleta laboratorial, além de unidades especificamente voltadas ao cuidado preventivo e crônico. Dessa combinação de negócios, apoiada em qualidade médica e inovação, resulta uma empresa com os melhores recursos humanos e tecnológicos para os seus clientes.

Pré-candidato a vereador da Raposa, Lucas Paraíba, agride equipe de jornalismo da TV Mirante após acidente de trânsito

Equipe de jornalismo da TV Mirante, composta pela repórter Nice Ribeiro, o cinegrafista Luís de França e o motorista e iluminador Garcez, foi agredida, ao vivo, nesta quinta-feira, 11, durante a cobertura matinal de um acidente de trânsito na avenida Jerônimo de Albuquerque, em São Luís, nas proximidades do bairro Cohafuma.  O agressor, identificado por Lucas Paraíba, um dos motoristas envolvidos no acidente que aparentava sinais de embriaguez, é pré-candidato a vereador da Raposa (MA).

O incidente ocorreu enquanto a equipe noticiava o acidente de trânsito ao vivo. De repente, o Lucas, visivelmente alterado, partiu para cima dos jornalistas, gerando susto e indignação entre os telespectadores que acompanhavam a programação.

A transmissão foi interrompida abruptamente, e a equipe agredida precisou de ajuda para conter o agressor. Após a agressão, o condutor fugiu em um caminhão que passava no local para escapar do flagrante.
O prefeito Eudes Barros ainda não se pronunciou sobre o incidente envolvendo seu sobrinho, que nas redes sociais pediu desculpas e disse que na hora, estava nervoso em virtude do acidente.

O episódio levanta questões sobre a conduta dos pré-candidatos e a necessidade de rigor na avaliação de suas ações e comportamentos, especialmente em um momento em que a integridade e a segurança dos jornalistas devem ser preservadas e respeitadas.

O caso foi registrado pela equipe de jornalismo da TV Mirante na Delegacia do Vinhais e o agressor terá que prestar esclarecimentos à Polícia e responder na forma da lei, por embriaguez ao volante e agressão à imprensa e cerceamento da liberdade à informação.

O Sindicato dos Jornalistas Profissionais do Maranhão (Sindjor-MA) e a Federação Nacional dos Jornalistas (FENAJ) emitiram nota, repudiando as agressões sofridas pela equipe de jornalismo da TV Mirante e o cerceamento à liberdade de expressão. 

A direção da TV Mirante se solidariza com os jornalistas agredidos e com todos os profissionais de imprensa enfrentam, diariamente, desafios para cumprir seu papel social de levar a informação à população e aguarda uma apuração rígida das autoridades policiais e da justiça, na punição do agressor.
Com informações do portal Maranhão TV

Receita Federal e PF realiza operação contra importação ilegal de celulares cumpre mandado no Maranhão

Operação Corisco Turbo teve como objetivo desestruturar organização criminosa que realizava venda de produtos eletrônicos vindos do exterior

A Receita Federal, em ação conjunta com a Polícia Federal, deflagrou nesta data, 10/07, a Operação Corisco Turbo, com o objetivo de desestruturar uma organização criminosa responsável por importar ilegalmente grandes quantidades de mercadorias de origem estrangeira sem qualquer pagamento de tributos.

As investigações apontam que a organização criminosa se subdividia em núcleos responsáveis pela negociação e venda de produtos eletrônicos, transporte/armazenamento, constituição de empresas fictícias, envio de dinheiro para o exterior e receptação dos produtos para revenda em comércios.

Os investigadores também encontraram indícios de ocorrência dos crimes de lavagem de dinheiro e de evasão de divisas por meio de doleiros e de transferência de criptomoedas.

Há indícios, ainda, da remessa ilegal de mais de 1,6 bilhão de reais ao exterior, estimando-se que foram internalizados no país mais de 500 mil telefones celulares pela organização criminosa nos últimos 5 anos.

Cerca de 250 policiais federais e 150 servidores da Receita Federal cumprem, em São Paulo, Goiás, Paraná, Santa Catarina, Maranhão, Rio Grande do Norte e no Distrito Federal, 51 mandados de busca e apreensão, 25 ordens de sequestro de bens imóveis, 42 ordens de sequestro de veículos, além do bloqueio de 280 milhões de reais nas contas dos alvos da operação.

Os mandados foram expedidos pelo Juízo da 12ª Vara Federal do Distrito Federal, que também determinou medidas cautelares diversas da prisão em desfavor dos principais investigados, tais como proibição de se ausentarem do país, com a entrega dos passaportes em 24 horas, proibição de se ausentarem do município de domicílio, comparecimento mensal ao Juízo Federal para informar suas atividades e proibição de manterem contato uns com os outros.

Os suspeitos devem responder pelos crimes de falsidade ideológica, descaminho, evasão de divisas, lavagem de dinheiro e organização criminosa, que possuem penas máximas que podem chegar a 37 anos de reclusão.

Foram utilizadas durante as buscas 41 viaturas e um helicóptero da Receita Federal, além de 49 viaturas da Polícia Federal.

O nome da operação, Corisco Turbo, faz referência ao modelo do avião apreendido no Aeródromo Botelho, em São Sebastião, em fevereiro de 2022, durante operação em flagrante que deu origem às investigações.

Inscrições abertas para I Corrida Barão de Caxias

Evento promovido pelo 24º Batalhão de Infantaria da Selva (24º BIS) e pela Associação dos Oficiais Temporários (AORE), ocorrerá no mês de agosto, em São Luís

Estão abertas as inscrições para a primeira edição da Corrida Barão de Caxias. A iniciativa, promovida pelo 24º Batalhão de Infantaria da Selva (24º BIS) e pela Associação dos Oficiais Temporários (AORE), conta com o patrocínio do governo do Estado e do Grupo Mateus por meio da Lei Estadual de Incentivo ao Esporte. O evento vai ocorrer no dia 25 de agosto, na Avenida Litorânea, em São Luís. 

Em sua edição de estreia, a Corrida Barão de Caxias contará com a participação de 500 corredores. Os interessados em participar devem se inscrever pelo site da Central da Corrida (https://centraldacorrida.com.br/evento/corridabaraodecaxias2024). 

É importante destacar que cada competidor deverá doar uma cesta básica para participar do evento. A entrega da cesta ocorrerá durante o recebimento do kit oficial da corrida, no dia 24 de agosto, no Círculo Militar. Tudo o que for arrecadado será destinado a instituições de caridade. 

A I Corrida Barão de Caxias contará com duas modalidades em disputa: Civil e Militar. Em cada modalidade haverá provas de 5km e 8km. 

O QUÊ: I Corrida Barão de Caxias

QUANDO: 25 de agosto de 2024

ONDE: Avenida Litorânea (São Luís)

INSCRIÇÕES: Central da Corrida (https://centraldacorrida.com.br/evento/corridabaraodecaxias2024)

Ex-funcionária de Pacovan e namorado são presos por suspeita de envolvimento no assassinato do empresário

A apresentação será realizada no Centro de Convenções Gov. Pedro Neiva de Santana, dia 20 de julho, a partir das 20h

Cantor e compositor mais pop da MPB contemporânea, Jorge Vercillo está celebrando três décadas de estrada com o show “JV30”. A turnê chega a São Luís, no dia 20 de julho, no Centro de Convenções Gov. Pedro Neiva de Santana, a partir das 20h. A ideia da turnê é dar visibilidade a tudo que o artista construiu em sua trajetória, um artista que conversa com vários públicos e faixas etárias devido ao alcance de suas canções.

VIAGEM MUSICAL

O repertório do artista fará uma viagem no tempo por toda a discografia de Vercillo, de “Encontro das Águas” (2001) até os sucessos imortais de “Elo” (2002), passando por “Signo de Ar” (2005) e “Luar do Sol” (2007), e chegando até o recente hit nas paradas de rádio “Só pra quem ama” (2023).

Vercillo é recordista de temas em telenovelas, com 23 canções, além de mais de 21 músicas no top Brasil no segmento adulto/popular. Nas plataformas de streaming, conta com mais de 1 bilhão de plays entre seus clássicos atemporais como “Que nem maré”, “Homem Aranha”, “Monalisa”, “Final feliz”, “Encontro das águas”, “Fênix”, “Sensível demais”, “Ela une todas as coisas”, “Leve”, além das recentes “Endereço” e “Só quem ama”.

INGRESSOS

É possível adquirir o acesso para o setor da cadeira ouro ou prata. Todas as áreas estão com promoção especial, doando 1kg de alimento não-perecível. Venda na 4Mãos Store, no São Luís Shopping ou no site da Bilheteria Digital (https://www.bilheteriadigital.com/jorge-vercillo-30-anos-20-de-julho).

Ex-funcionária de Pacovan e namorado dela são presos por suspeita de envolvimento no assassinato do empresário

A Policia Civil por meio da Superintendência de Homicídio e Proteção à Pessoa (SHPP) prendeu, na tarde desta quarta-feira, 10, em um hotel na Avenida Litorânea, em São Luís, o madeireiro Francisco Heydyne do Nascimento, conhecido como “Cearense”, e sua namorada Fernanda Costa, acusados de envolvimento na morte do empresário Josival Cavalcante da Silva, o Pacovan, executado a tiros no dia 14 de junho passado, no interior do posto Joyce (antigo Cavalo de Aço), no município de Zé Doca.

O casal foi preso após mandados de prisão expedidos pelo juiz Marcelo Moraes Rego de Sousa, da 1ª Vara de Zé Doca, como consequência das investigações da Delegacia Geral de Polícia Civil, ainda sob o comando do delegado Jair Paiva, por meio da SHPP e do Serviço de Inteligência da PC.

Assista aqui ao momento da prisão.

Ex-funcionária

Segundo as investigações da Polícia Civil do Maranhão, a motivação do crime teria sido para impedir que Pacovan cobrasse uma dívida de uma ex-funcionária – ela estaria desviando dinheiro do empresário.

Segundo o delegado Jeffrey Furtado, titular do Departamento de Homicídios do Interior, a mulher presa, identificada como Fernanda Costa, é a ex-funcionária de Pacovan, apontada como a mandante do crime.

“A mulher presa é uma ex-funcionária do empresário Pacovan, que teria desviado uma certa quantidade de dinheiro do dele. O empresário descobriu a subtração dos valores e estava cobrando a funcionária, inclusive ameaçando tomar bens dela”, relatou o delegado.

Fernanda Costa foi presa na tarde desta quarta-feira junto com o namorado, identificado como Francisco Heydyne do Nascimento, em um hotel localizado na Avenida Litorânea. O casal foi preso em cumprimento a mandado de prisão expedido pela Justiça de Zé Doca, que determinou a prisão preventiva dos dois por 30 dias.

Foram presas na tarde desta quarta-feira (10), duas pessoas envolvidas na morte do empresário Josival Cavalcanti da Silva, mais conhecido como Pacovan. Identificados como Francisco Heydyne do Nascimento, conhecido como “Cearense”, e sua namorada Fernanda Costa, os presos foram detidos em hotel localizado na Avenida Litorânea, em São Luís. O casal é suspeito de serem os mandantes do crime, ocorrido no dia 14 de junho no município de Zé Doca, município localizado a 315 km de São Luís.

As prisões foram realizadas pela Polícia Civil do Maranhão (PC-MA) e os suspeitos foram apresentados na Superintendência de Homicídios e Proteção à Pessoa (SHPP). As informações sobre a prisão e as investigações que levaram aos dois suspeitos serão repassadas durante entrevista coletiva na sede da Secretaria de Segurança Pública do Maranhão (SSP).

Segundo informações, “Cearense” ficou de ser apresentado ontem por sua advogada para prestar depoimento a respeito das acusações que pesam contra ele. No entanto, a prisão do casal foi decretada e os dois acabaram sendo presos hoje.