O hábito de consumir hortaliças, frutas, verduras e legumes é sempre recomendado para garantir uma alimentação equilibrada e manter a saúde. Uma pesquisa divulgada pelo Ministério da Saúde apontou que 34,2% dos brasileiros consomem esses alimentos em cinco ou mais dias da semana. Muitas pessoas, porém, ficam em dúvida quanto ao armazenamento correto desses itens, para que eles durem mais tempo e não percam seus nutrientes.

A nutricionista Jordânia Aguiar, coordenadora de Segurança Alimentar do Grupo Mateus, explica que quando lavamos os alimentos já descascados e cortados, é inevitável que parte dos nutrientes seja perdida, principalmente se a lavagem for feita de maneira lenta. “Para minimizar as perdas, deve-se lavar os alimentos antes de descascá-los ou cortá-los para evitar a perda de nutrientes na água da lavagem. Além disso, não use bicarbonato de sódio para deixar os vegetais mais verdes: produtos alcalinos destroem as vitaminas presentes neles”, afirma.

Limpeza e desinfecção

Segundo a Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa), o local de armazenamento dos alimentos deve ser limpo, impedindo assim a contaminação e/ou a proliferação de microrganismos. Os recipientes e embalagens devem estar protegidos da luz do sol, umidade e calor excessivo, organizados e separados por tipo ou grupo.

Jordânia destaca que, antes de guardar os itens, é importante lavá-los em água corrente devidamente tratada e desinfectar com hipoclorito de sódio. Nesta etapa as bactérias e outros microrganismos presentes nos alimentos são reduzidos a um número aceitável para garantir que a saúde dos indivíduos não esteja em risco. 

Após esse processo, é necessário secar. A especialista ressalta que, depois da lavagem, quanto mais secos os itens estiverem, maior será sua vida útil dentro da geladeira. Isso porque a umidade propicia o crescimento de fungos e bactérias que deterioram os alimentos. “Para essa etapa, recomendamos o uso de papel toalha, um pano de prato limpo ou um secador de verduras”, aponta.

Armazenamento correto

Na hora de escolher o recipiente para guardar as folhas, escolha um que esteja limpo e com tampa ou utilize sacos plásticos do tipo “zip-lock”. A nutricionista esclarece que o pote não precisa ser totalmente hermético, isso porque as hortaliças precisam de espaços de ar entre elas. “Na hora de guardar, recomendamos também que se use papel toalha entre uma folha e outra. Ele irá absorver a umidade dentro dos recipientes. Armazenando desta forma, sob refrigeração a 5°C, as hortaliças podem durar até sete dias na geladeira e rendem saladas frescas e deliciosas”, reforça.

Se você precisar de ainda mais tempo, uma boa alternativa é congelar os ingredientes verde-escuros, como couve, espinafre ou brócolis. Pode-se, por exemplo, fazer pequenos cubos de gelo com a couve para batê-los no liquidificador na hora de preparar um suco. Mas atenção: depois de descongelados, os vegetais costumam ficar mais murchos. Por isso, muita gente prefere usá-los em receitas de refogados. A maioria dura até três meses no congelador.

“Um ponto importante, que vale ressaltar, é que não é só porque a sua folha está murcha que ela deve ir para o lixo. Ela ainda pode ser aproveitada em sucos, pratos quentes (como refogados), massas de bolos e tortas e até sopas. As partes que a gente normalmente descarta (talos e cascas) também podem ser consumidas e costumam ser ricas em muitos nutrientes”, finaliza. 

A operadora Maxx, além de reunir os melhores serviços de conexão e tecnologia – telefonia móvel e fixa, internet 100 % fibra e TV HD – ainda oferece a possibilidade concreta de muita economia para seus clientes.

Estamos falando do sistema de bonificação inédito no Estado: O Clube de Vantagens Maxx. Um sistema que visa valorizar e bonificar os clientes da operadora, oferecendo muitos descontos nos mais variados estabelecimentos comerciais locais e nacionais.

São mais de 1.200 estabelecimentos parceiros do Clube de Vantagens espalhados pelo Brasil e no Maranhão. A proposta é oferecer descontos sucessivos aos clientes Maxx nessas lojas parceiras. Já são parceiros locais marcas como: Ótica Santos; Deusimar Tour; Implantando Sorrisos; Support Brasil; Vem Comigo; Autoescola Gold, Brothers Barber Shop entre muitos outros. E as parcerias seguem crescendo e sendo ativadas nesse clube que é só vantagem ara lojistas e clientes Maxx.

Para fazer parte, o cliente deve consultar o regulamento, baixar o aplicativo Clube de Vantagens que está disponível para IOS ou Android. Daí é só escolher uma oferta entre as várias opções; fazer check in e já começar a economizar com os descontos de cada marca.

Ao baixar o aplicativo, o usuário pode ficar por dentro do que está acontecendo nos estabelecimentos parceiros, como promoções exclusivas, cupons de descontos e mimos. O cliente vai usando os descontos disponíveis em cada loja e no final do mês, poderá ter uma economia até maior até do que o valor pago na mensalidade do seu pacote Maxx. E para a operadora, há a vantagem de poder fidelizar sua marca e conhecer de forma mais profunda os seus clientes.

 Para ser parceiro local, basta procurar a gerencia comercial da operadora Maxx. Vale reforçar que esse benefício é totalmente gratuito para as empresas que quiserem ser parceiras do Clube Maxx, sem nenhuma taxa de adesão ou de cancelamento. A empresa que define o desconto que vai ofertar, pois não existe limite mínimo ou máximo. Promoções do tipo “compre e ganhe” também são permitidas. É uma excelente oportunidade para aumentar a base de vendas e divulgar a empresa para mais de 100 mil clientes da Maxx.

“No Clube de Vantagens Maxx todos ganham. Este é o resultado de um grande investimento de trabalho, de tecnologia e de pesquisa, visando valorizar ainda mais cada cliente Maxx. O Clube também vai nos ajudar a ter uma relação ainda mais próxima com nossos clientes” reforçou o CEO da Maxx Augusto Diniz .

A iniciativa faz parte do programa de Eficiência Energética da Distribuidora e conta com 3 pontos de reciclagem no município

Na manhã desta quarta-feira (28), a Equatorial Maranhão reinaugurou o posto de coleta do E+ Reciclagem na Praça da Prefeitura, em Imperatriz. O ponto, anteriormente localizado na Nova Imperatriz, foi realocado para a Rua Simplício Moreira, no Centro. Para marcar o início das atividades no novo endereço, a Distribuidora realizou uma cerimônia que contou com a presença de representantes da Prefeitura Municipal, além de membros da comunidade e líderes de entidades sociais.

A cliente Mariah Milta, visando receber descontos em sua fatura de energia e contribuir para o meio ambiente, aproveitou a oportunidade para levar diversos tipos de materiais para reciclagem até o novo ponto de coleta. A dona de casa ressaltou a importância de ter um local de coleta em seu bairro.  “É um projeto muito bom! Vai ajudar muito no valor da minha fatura de energia, economizar sempre é bom para o bolso. É a primeira vez que trago materiais, pois os outros quiosques ficavam mais distantes e eu não podia me deslocar até lá. Agora que este ponto está mais perto, posso trazer materiais diariamente”, disse a moradora.

Atualmente, Imperatriz conta com três postos do E+ Reciclagem disponíveis para a comunidade trocar resíduos recicláveis por bônus na fatura de energia elétrica. O ponto de coleta está disponível para receber resíduos recicláveis, como papel, plástico, metal e eletrônicos. Para contribuir e receber bônus na conta de luz, basta dirigir-se até o local levando a fatura de energia e os resíduos limpos. O horário de funcionamento é de segunda a sexta-feira, das 08h às 12h e das 13h às 17h.

Para a Gerente de Relacionamento com o Cliente da Equatorial Maranhão, Mirelly Carvalho, o projeto E+ Reciclagem, demonstra a responsabilidade da Distribuidora junto a sociedade e ao meio ambiente. “Por meio desse projeto as pessoas podem designar seu lixo corretamente. Aqui recebemos papel, plástico, dentre outros materiais. Isso é excelente, tanto para o meio ambiente quanto para o nosso cliente, pois os resíduos recebidos podem ser convertidos em bônus na conta de energia. Sem dúvidas é um projeto importante para a transformação da sociedade em termos de sustentabilidade, uma vez que esse lixo poderia ser despejado em rios e riachos e causar transtornos à população. A iniciativa reforça o compromisso da Equatorial com a sociedade e com o meio ambiente”, pontua.

Saiba mais sobre o E+ Reciclagem

Os postos de coleta fazem parte do projeto E+ Reciclagem, que integra o Programa de Eficiência Energética da Equatorial Maranhão e visa realizar a troca de materiais recicláveis por desconto na fatura de energia elétrica dos consumidores. Esse benefício varia de acordo com a quantidade e tipo de material, podendo ser aplicado na conta contrato do cliente ou doado a instituições filantrópicas.

Ao longo dos mais de 12 anos de existência, o projeto já contemplou mais de 196 mil clientes. Somente em 2023, a iniciativa recebeu mais de mil toneladas de resíduos em seus 13 pontos de reciclagem espalhados pelo Maranhão, resultando em descontos na conta de energia que totalizaram mais de 160 mil reais. 

A cidade de Imperatriz conta com três postos localizados nos seguintes endereços: sede administrativa da Equatorial Maranhão – BR 010, KM 010, S/N – Entroncamento; bairro Bacuri – rua Leôncio Pires Dourado, nº 173 (3º Batalhão de Polícia Militar); e agora na Praça da Prefeitura – Nova Imperatriz, rua Simplício Moreira, Centro.

Imagine pular em poças de lama com Peppa Pig e sua família, seguido por um passeio pelo reino mágico de Equestria, lar dos adorados personagens de My Little Pony. Ao longo do caminho, é possível escalar uma parede que leva ao Energon, a principal fonte de energia dos robôs Transformers. A boa notícia é que é possível participar dessa incrível jornada sem sequer ligar a TV. Todos esses cenários fazem parte do Play Fun, um circuito temático inspirado nas marcas e personagens icônicos da Hasbro, disponível no Rio Anil Shopping nos meses de março e abril.
O circuito Play Fun promete uma jornada pelos universos mais populares e amados pelas crianças. A área de brincadeiras da Peppa Pig contará com um trampolim em forma de poça de lama para as crianças pularem, rirem e brincarem, conforme visto na série de TV. Além disso, inclui uma barraca de acampamento, jogos de memória e espaços instagramáveis para fotos com Peppa e sua amiga Suzy.

A próxima parada é na encantadora terra de Equestria. Inspiradas na série animada My Little Pony, as crianças podem percorrer um percurso de obstáculos no formato da cidade de Ponyville, além de descer por um escorregador e brincar em muitos outros jogos interativos.

A diversão não estaria completa sem os robôs Transformers! O Play Fun se inspira no universo da franquia na área que inclui uma piscina de bolinhas e uma parede de escalada. Um percurso de obstáculos com um escorregador tubular, uma série de desafios interativos e espaços instagramáveis completam o ambiente.

A capital do Maranhão é a segunda cidade brasileira a receber o Play Fun. Toda a experiência é licenciada pela principal empresa de brinquedos e jogos, a Hasbro, Inc. “Este é um grande investimento para o Rio Anil Shopping. Não temos dúvidas de que o Play Fun será um sucesso entre crianças de todas as idades. Neste playground, elas poderão interagir com personagens e cenários que fazem parte de seu universo imaginário”, diz João Almeida, gerente de marketing do Rio Anil Shopping.

O playground estará disponível nos eventos do Rio Anil Shopping de 5 de março a 21 de abril de 2024, durante o mesmo horário de funcionamento do shopping.

Sobre a Hasbro
A Hasbro é uma empresa líder em brinquedos e jogos, cuja missão é entreter e conectar gerações de fãs por meio do encanto da narrativa e da emoção do jogo. A Hasbro oferece experiências de marca envolventes para públicos globais por meio de brinquedos, produtos de consumo, jogos e entretenimento, com um portfólio de marcas icônicas, incluindo Magic: The Gathering, Dungeons & Dragons, Hasbro Gaming, Nerf, Transformers, Play-Doh e Peppa Pig, além de marcas parceiras de destaque.

Mais um importante passo para a Indústria Naval do estado do Maranhão foi dado nesta quinta-feira, 29 de fevereiro de 2024. Os estaleiros Internacional Marítima e Bate Vento, pertencentes a Holding Cantanhede Participações, apresentaram o BV Catamarã Ferry, primeira embarcação com características pioneiras produzida em território maranhense. O evento de lançamento, realizado no Píer Massari (Ponta D’areia) contou com a presença de autoridades, agentes do setor e imprensa.

Com investimentos de R$ 6,5 milhões, a embarcação, a maior já fabricada no Maranhão, tem 24,6 metros de comprimento, Boca Total de 8 metros e Calado (parte que fica submersa) de 1,4 metros, e foi construída em composite de espuma PVC e fibra de vidro, o que lhe confere muita resistência e dinâmica.

Com uma potência, associada ao seu design diferenciado, a embarcação garante muita agilidade para o transporte de até 230 passageiros. De acordo com as empresas que assinaram o projeto, as peças utilizadas na fabricação – de qualidade superior, permitem mais leveza e resistência, quesitos fundamentais para que a embarcação tenha excelente velocidade, ou seja, com sua alta performance, ela pode, por exemplo, navegar de São Luís para Alcântara em até 35 minutos no máximo, o que é menos da metade que se gasta com os ferrys atuais. Sobre a mão-de-obra local, aproximadamente 500 colaboradores estiveram envolvidos direta e indiretamente no projeto.

 “Este tipo transporte já é utilizado em outras travessias em vários pontos do mundo, inclusive no estado do Rio de Janeiro. No entanto, em travessias no Nordeste, com esta capacidade e performance será pioneira. Para a nossa empresa, o BV Catamarã Ferry é um marco de inovação e sustentabilidade, mostra que estamos, cada vez mais, preparados para um futuro mais competitivo e promissor, produzindo embarcações que atingem um padrão internacional”, observou Luiz Carlos Cantanhede, da Internacional Marítima, empresa fundada há quase 50 anos no Maranhão e que, atualmente, opera em mais 6 estados no Brasil.

O BV Catamarã Ferry, é uma embarcação que possui características sustentáveis, toda a alimentação de energia, de iluminação, bombas e ar-condicionado do comando são provenientes de energia solar. De acordo com o sócio e Diretor da Bate Vento, Sergio Martins Marques, a embarcação possui 16 painéis solares de 260w/cada. “Hoje apresentamos um casamento perfeito daquilo que de melhor a Indústria Naval de nosso estado pode oferecer”, explicou o empresário.

Após o lançamento oficial no mercado maranhense, o BV Catamarã Ferry segue para Salvador, onde irá operar na Baía de Todos os Santos atendendo as demandas do Governo do Estado da Bahia.  Outro modelo com essas mesmas características está sendo finalizado ainda neste semestre. Há possibilidades de operação aqui no Maranhão, o que pode garantir um salto de qualidade ao transporte hidroviário em nosso estado e movimentar setores, como do Turismo, fomentando muito mais a nossa economia.

Sobre a Internacional Marítima

O grupo econômico no qual a Internacional Marítima faz parte, teve início em 04 de agosto de 1975, com sede em São Luís – MA. É uma empresa armadora, prestadora de serviços de construção naval e atua em diversas atividades ligadas ao setor marítimo como: operação de embarcações (próprias e de terceiros), fornecimento de mão de obra qualificada, atracação e desatracação de navios, construção naval, entre outros serviços marítimos e portuários.

Com cerca de 1.700 colaboradores qualificados, a empresa está diretamente envolvida na operação de mais de 70 embarcações em todo o país, das quais, 32 embarcações próprias, atuando nos seguintes estados: Maranhão, Pará, Sergipe, São Paulo, Rio de Janeiro, Bahia e Santa Catarina. Em cada uma dessas estruturas a empresa conta com uma equipe altamente qualificada.

Atualmente para atender as necessidades prementes do crescimento da movimentação náutica no Brasil, o grupo encontra-se em processo de expansão no setor de construção naval, com ampliação das unidades de negócios em São Luís-MA, Navegantes e a construção de um novo estaleiro em Salvador-BA.

Sobre a Bate Vento

Bate Vento – Sailmaker & Catamarans se mantém como um dos poucos estaleiros do Brasil a fabricar ininterruptamente seus projetos atendendo ao mercado náutico e difundindo os multicascos desde 1987.

Ao longo da história, a Bate Vento vem se destacando na produção de embarcações, tais como: pequenos multicascos à vela, a grandes catamarãs de cruzeiro oceânico para uso privado e charter, além de catamarãs para serviço marítimos e turismo.

Em fase de expansão regional o Grupo Potiguar acaba de abrir sua nona loja, na última sexta – feira (23.02), em Santa Inês (MA).

A nova unidade simboliza mais um passo significativo na expansão da empresa, que é sinônimo de respeito ao cliente e excelência no atendimento em todas as suas operações nas cidades de São Luís, Imperatriz e Bacabal.

Sob a liderança do empresário e Presidente do Grupo, Marcelo Júlio Vieira Brasil, a Potiguar tem se destacado por oferecer um mix completo de produtos como materiais de construção e utensílios e produtos para o lar em geral. A empresa é reconhecida por manter os melhores preços e a alta qualidade no amplo mix de produtos, além de marcas registradas que a diferenciam no mercado.

Nessa que é a nona loja Potiguar, os clientes de Santa Inês já contam com mais de 11 mil itens e o mais completo mix de produtos; distribuídos em uma área de 2.300 metros quadrados, no moderno showroom localizado na Av. Castelo Branco, N. 4.634 no bairro São Cristóvão; com fácil acesso e estacionamento gratuito.

A abertura contou com o mascote da marca, o boneco Potiboy, além do fundador do Grupo, empresário Vieira Brasil acompanhado da esposa Raimundinha. Em um discurso emocionado, o Presidente da Potiguar Marcelo Brasil agradeceu a boa receptividade da cidade, reforçou os valores da empresa que tem na satisfação e respeito ao cliente e colaboradores suas marcas registradas.