Jornalista, formado em 2001, na Universidade Federal do Maranhão (UFMA). Fui repórter da TV Difusora, Canal 20 e desde 2001 integro a equipe esportiva do jornal O Estado do Maranhão. Tenho pelo esporte, em especial o futebol, uma paixão. Este blog abordará não apenas a maior paixão nacional, mas também temas ligados a cidade, política, polícia, cultura entre outros...
Inmet chegou a emitir aviso meteorológico especial por conta do aumento da temperatura por vários dias seguidos
Optar por uma alimentação rica em frutas pode ajudar a evitar uma possível desidratação
Com previsão de termômetros se aproximando novamente de 40ºC durante mais uma onda de calor, alguns cuidados com a alimentação podem ajudar a enfrentar este período.
A nutricionista e professora da Estácio, Maria Tainara Carneiro, explica que, com o calor intenso, o organismo perde muito mais água. Por isso, optar por uma alimentação rica em frutas e também com ingestão maior de líquidos pode ajudar a evitar uma possível desidratação.
“Nossa alimentação deve conter frutas, verduras e legumes, pois são fontes de vitaminas, minerais e contém água, auxiliando a repor os nutrientes perdidos pelo suor. Além disso, devemos ingerir líquidos o dia inteiro, como água, sucos naturais e água de coco”, orienta a nutricionista.
Crianças e idosos, que podem desidratar com mais facilidade, devem adotar cuidados especiais. A orientação é oferecer líquidos e frutas constantemente para repor os nutrientes eliminados com o suor. “A banana é uma ótima opção de fonte de energia e pode ser levada na bolsa. O abacaxi, a melancia e a laranja são ótimas opções para evitar a desidratação”, destaca Maria Tainara.
Por outro lado, alguns alimentos devem ser evitados. Entre eles, os que são considerados ultraprocessados – ou seja, passam por maior processamento industrial e têm excesso de sódio, gordura e açúcar. “Além disso, devemos evitar alimentos que demoram mais a digestão, como carnes gordas, frituras, doces, maionese, queijos gordurosos, preparações feitas com muita gordura e sódio”, explica a professora da Estácio.
Cristina Alencar recebe a honraria do selo Amigo do Idoso pelo seu Jose de Alencar Clube Sênior
Cristina Alencar inaugurou há pouco mais de seis meses o Alencar Clube Sênior com o objetivo de oferecer vida e saúde aos seus clientes. Há cerca de três anos Cristina vem estudando maneiras de oferecer serviços e produtos de forma eficaz e sadia em um ambiente totalmente diferenciado que possui hidroginástica, pilates, jogos, roda de leitura, música e muito mais! Na última semana o clube recebeu a honraria da conquista do selo “Amigo da Pessoa Idosa” concedido pelo Conselho Municipal dos Direitos do Idoso.
Essa distinção representa não apenas um reconhecimento, mas também o comprometimento contínuo com a promoção do bem-estar e respeito aos idosos. “Esse reconhecimento para nós é mais do que o dever cumprido, é reafirmar nosso compromisso em contribuir para um ambiente mais inclusivo e acolhedor para a terceira idade” afirma Cristina. O Clube funciona onde antes foi a moradia da família de Cristina, cada detalhe, cada cantinho é cheio de memórias que Cristina pretende oferecer aos freqüentadores do o Alencar Clube Sênior.
Fauzi Beydoun cantor e compositor fechou parceria com o 98rstudio para administrar seu mais novo projeto musical. Referência como vocalista da Tribo de Jah, Fauzi é um músico por completo e também tem autoria em alguns outros ritmos.
Agora ele prepara músicas no ritmo do blues. Fauzi e Rafael Hachem firmaram parceria e o selo do 98rstudio vai administrar essa nova fase do artista. O 98rstudio de propriedade de Rafael Hachem músico e produtor é um complexo musical para quem trabalha e ama música.
Possui salas de aula para vários ritmos, studio de gravação e ensaio é uma área totalmente voltada para os amantes da música. Com menos de dois meses de funcionamento já passaram por lá ensaiando a cantora Alcione e Tom Cleber e o 98rstudio também sediou algumas ações do Festival Internacional de Contrabaixo.
Com a assinatura da parceria com um studio em São Luís, Fauzi declarou que se sente muito feliz em poder fazer música, ensaiar e gravar tudo aqui mesmo na cidade:”Acho muito bacana toda essa ação afinal o Maranhão é um excelente celeiro cultural e musical. E termos disponível estrutura e equipamento de excelência é sensacional”, finalizou Fauzi.
CCR Aeroportos, que administra o terminal, projeta movimentação intensa entre os dias 22 de dezembro e 2 de janeiro
Milhões de brasileiros aproveitam as festas de final de ano para viajar, seja para visitar amigos e familiares ou para conhecer novos lugares. Boa parte deste público opta por viajar de avião, elevando a média de passageiros nos aeroportos do país. No Aeroporto de São Luís, a CCR Aeroportos, empresa que administra o terminal, projeta movimentação acentuada durante o período que compreende o Natal e o Réveillon.
A estimativa é que cerca de 49.692 mil pessoas embarquem e desembarquem no Aeroporto de São Luís, entre os dias 22 de dezembro e 2 de janeiro. Parte destes passageiros que vão desembarcar na cidade vão aproveitar os atrativos da região, como as praias, comidas típicas, monumentos históricos e programações festivais em bares e casas de festa. Ainda, é possível visitar o Parque dos Lençóis Maranhenses, que fica a quatro horas da capital maranhense.
Neste período, que vai desde a sexta-feira antes do Natal até o primeiro dia útil de 2024, serão 349 operações de pouso e decolagem. De acordo com o gerente do Aeroporto de São Luís, Marcelo Angelim, a equipe está preparada para proporcionar uma experiência de viagem segura e agradável aos passageiros. “Este é um período de intensa movimentação no Aeroporto de São Luís. Nossa equipe CCR Aeroportos está apta para oferecer segurança a todos os que os que embarcarem e desembarcarem na capital maranhense”, declara Marcelo Angelim, gerente de SLZ.
Em todos os 14 aeroportos com voos comerciais administrados pela CCR Aeroportos no Brasil, são esperadas, aproximadamente, 530 mil pessoas entre os dias 22 de dezembro e 2 de janeiro.
Sobre a CCR Aeroportos
A CCR Aeroportos é uma divisão de negócios do Grupo CCR que opera 20 aeroportos no mundo, firmando sua presença em quatro países e nove estados brasileiros. Com a recente expansão a empresa se consolidou como uma das maiores operadoras em número de aeroportos no Brasil. Ao todo administra 17 aeroportos brasileiros: São Luís e Imperatriz, no Maranhão; Palmas, no Tocantins; Teresina, no Piauí; Petrolina, em Pernambuco; Goiânia, em Goiás; o Aeroporto Internacional de Belo Horizonte, por meio da BH Airport, e o Aeroporto da Pampulha, em Minas Gerais; Curitiba, Bacacheri, Londrina e Foz do Iguaçu, no Paraná; Navegantes e Joinville, em Santa Catarina; e Pelotas, Uruguaiana e Bagé, no Rio Grande do Sul. No exterior, a empresa opera os aeroportos de Juan Santamaria (Costa Rica), Quito (Equador) e Curaçao (Antilhas Holandesas). Em todas estas operações, a CCR Aeroportos movimenta cerca de 42 milhões de passageiros por ano.
Pelo aplicativo WhatsApp, os clientes podem ter acesso a vários serviços relacionados ao fornecimento de energia
Os atendimentos virtuais estão sendo cada vez mais utilizados devido ao ¬¬conforto, segurança e praticidade na palma da mão. No Estado, os clientes da Equatorial Maranhão já têm acesso via WhatsApp a serviços de 2ª via de conta, código para pagamento, consulta de dívidas, informar falta de energia, religação de energia e cadastro na tarifa social baixa renda. Agora, a Clara ganha um upgrade para tornar o atendimento ainda mais simples e prático.
Para os clientes que gostam de usar os serviços da Clara, agora basta clicar no botão correspondente ao serviço desejado. “A cada atendimento, a assistente virtual Clara vem aprendendo e ampliando o leque de serviços oferecidos. Com essa nova atualização, a atendente já disponibiliza as opções nos botões do menu de atendimento. Dessa forma, basta clicar no botão e utilizar a função desejada de forma bem mais prática”, ressalta Sérgio Araújo, Superintendente de Digital e Inovação da Equatorial Maranhão.
Além da atualização no formato do menu de atendimento, foram adicionadas novas funções na modalidade: código do PIX (copia e cola), alteração de data certa de fatura, cadastro da fatura via e-mail e cadastro de fatura via WhatsApp. Outra melhoria do canal de atendimento é que os maranhenses também poderão tirar dúvidas e buscar informações, facilitando a experiência do usuário. “A Clara está ainda mais intuitiva e humanizada. Por exemplo, o usuário precisa de uma ligação nova, mas não sabe como solicitar. Então, ele pode fazer o questionamento pelo whatsapp, que a Clara traz todas as orientações de como o cliente pode proceder em situações como essa. É importante lembrar que a Clara recebe apenas mensagens de texto”, explica Sérgio.
A assistente Clara é pioneira no setor elétrico e hoje é um dos principais canais de atendimento da Equatorial Maranhão. De forma automatizada, já realizou quase 7 milhões de atendimentos; o que fortalece os canais digitais da Companhia como ferramentas confiáveis de assistência ao consumidor. “A praticidade oferecida pelos canais digitais reitera o compromisso da empresa em trazer mais facilidades quando os clientes precisam dos serviços da Equatorial Maranhão. E a Clara comprova isso como ferramenta de credibilidade do maranhense, com uma taxa de 95% de confiabilidade, ou seja, apenas 5% dos clientes que buscam atendimento pelo WhatsApp vão também para outros canais”, reforça o Superintendente.
Serviços oferecidos pela Clara:
• Falta de Energia;
• Código de Barra para Pagamento;
• Consulta de Débitos;
• Religação;
• Cadastro de Tarifa Social Baixa Renda;
• Cadastro de data certa;
• Segunda via de Fatura.
Para ter acesso a todos os serviços oferecimentos pela assistente virtual Clara, que está disponível 24 horas no WhatsApp, basta salvar o número (98) 2055-0116, enviar um “Oi” e seguir as orientações. O cliente deve informar CPF, CNPJ ou o número da conta contrato que deseja assistência. O atendimento é bem simples e instantâneo. A assistente virtual Clara segue em constante aprimoramento, expandindo e melhorando a experiência dos clientes.
Duas novas lojas Fribal acabam de ser inauguradas em São Luís nesse mês de dezembro
FOTOS – DIVULGAÇÃO: Duas lojas da Fribal acabam de ser inauguradas nos bairros do Planalto Turú e no Jardim Tropical, com os melhores cortes de carnes selecionadas
Além da importante geração de novos empregos diretos, agora os moradores dos bairros Jardim Tropical e Planalto Turú já podem contar com toda a segurança e qualidade das carnes selecionadas e certificadas da Fribal, bem próximo de suas residências.
As novas lojas já estão abertas, funcionando de segunda à sábado, das 07H às 18H30 e aos domingos e feriados das 07H às 12H e estão abastecidas com os melhores cortes de carnes para abastecer as famílias nas festas de Natal e Ano Novo, com muito mais sabor.
A Equatorial Maranhão está proporcionando experiências educativas e gratuitas durante o mês de dezembro para a população de São Luís por meio do projeto “Nave Equatorial”, que faz parte do Programa E+ Educação da Distribuidora e leva informações sobre o uso consciente de energia elétrica de maneira lúdica e com realidade virtual.
Sobre a Nave Equatorial
O projeto traz uma experiência única com jogos educativos e filmes de Realidade Virtual, que levarão os visitantes a compreenderem a importância de usar a energia de forma consciente e de cuidar do meio ambiente. Além disso, os participantes terão experiências com realidade aumentada, cinema 7D imersivo e jogos interativos, para aprender de forma lúdica as temáticas do projeto.
O E+ Educação leva conhecimento e boas práticas relacionadas à energia elétrica para espaços públicos, escolas e instituições educacionais.
Programação em São Luís
A “Nave Equatorial” estará disponível na Praça Maria Aragão nesta sexta (15) e sábado (16) durante o Festival de Natal Equatorial, aberto ao público. A partir de domingo (17), até dia 30/12, a Nave ficará aberta a visitações das 19h ás 22h durante a programação de Natal do Governo do Estado, na Praça Deodoro.
Não basta ter um diploma, o sonho de todo jovem é conseguir um emprego logo após a graduação, sem ter que ficar meses ou anos ocioso, à espera de uma oportunidade concreta.
Ao centro, o formando do Curso de Administração da UNDB Rodrigo Azevedo, durante o evento Giro de Carreiras promovido pelo TEIA
Sensível à jornada do aluno, desde a entrada na Universidade até o início de uma carreira de sucesso, a UNDB está na vanguarda da educação superior, oferecendo aos seus alunos muito mais do que uma formação acadêmica de excelência, mas também provendo orientação profissional de forma ampla. Afinal, não basta formar os melhores profissionais, é preciso também, ajudar a conectar e a inserir os alunos no mercado de trabalho de forma diferenciada e eficaz.
Essa é a proposta do Núcleo de Carreiras TEIA da UNDB, uma iniciativa que faz toda a diferença, desde a preparação dos estudantes na escolha de uma carreira e sua preparação técnica para o mercado de trabalho, até a inserção em estágios ou vagas de emprego. Não se trata apenas de um serviço de orientação de carreira; mas sim de um parceiro estratégico para os alunos antes, durante e depois de sua formação acadêmica.
O TEIA está estruturado em quatro pilares fundamentais – Trabalhabilidade, Empregabilidade, Inovação e Aprendizagem. Esses pilares são a base para que os alunos desenvolvam habilidades técnicas, práticas e teóricas, essenciais para o sucesso profissional. É assim que o Núcleo de Carreiras TEIA promove uma formação complementar, que vai muito além do currículo tradicional e teórico dos cursos; abordando competências demandadas pelo mercado e preparando o aluno para adaptar-se às exigências e mudanças de um mercado de trabalho cada vez mais complexo e disruptivo, em constante evolução. O TEIA está comprometido em manter os alunos atualizados com as últimas tendências e habilidades exigidas, garantindo que estejam sempre um passo à frente.
Em suma, o objetivo do Núcleo é mediar as relações entre ambiente acadêmico e mercado de trabalho, construindo, de forma conjunta com o aluno, um plano de acompanhamento de carreira que começa muito antes da formatura.
MAIS DO QUE ORIENTAÇÃO, UMA PONTE PARA O FUTURO DE SUCESSO
Com um foco estratégico na interação Academia – Mercado, o TEIA não apenas prepara, mas também conecta seus alunos às melhores oportunidades profissionais. Segundo o diretor de mercado da UNDB, Fábio Carvalho, é através da oferta de diversos serviços aos alunos, que o Núcleo se destaca como um centro de excelência em orientação de carreira:
“Ao escolher um curso de ensino superior, o aluno também está escolhendo uma carreira e o seu futuro. E o espaço TEIA da UNDB é um importante aliado para aquelas pessoas que desejam apoio na construção dessa jornada. O nosso Núcleo oferece ferramentas que podem facilitar e potencializar o desenvolvimento profissional e pessoal de nossos alunos; preparando os universitários para o enfrentamento dos desafios e demandas do mundo do trabalho real. Assim, a equipe multidisciplinar do TEIA oferece oportunidades de desenvolvimento, através de capacitações em carreira e network, além de possibilitar maiores chances de conseguir uma vaga de estágio ou até mesmo, de contrato efetivo de emprego, através dos nossos diversos convênios e parcerias com empresas”, explica o professor Fábio.
“Possibilitamos o desenvolvimento de competências comportamentais, para além de competências técnicas que já são trabalhadas no dia a dia do curso. No TEIA, ofertamos mentorias diversas, auxiliando no autoconhecimento do aluno; ajudando a identificar seus objetivos de carreira e também, dando todo o suporte para suas demandas individuais e personalizadas, como o planejamento customizado de carreira” explica a coordenadora do Núcleo”, destaca Alessandra Aguiar, coordenadora responsável pelo Núcleo de Carreiras do Centro Universitário UNDB.
Ela lembra que a realização de eventos como a feira “Giro de Carreiras UNDB” é fundamental para aumentar as chances de estágio e emprego:
“Estamos sempre articulando parcerias com empresas de diversos segmentos, através de seus gestores e recrutadores, para ofertar as melhores oportunidades para nossos alunos. O objetivo do nosso Núcleo é aumentar a empregabilidade de nossos alunos e a sua inserção no mercado de trabalho desde o estágio. Para tal, ampliamos a rede de contatos e a visibilidade profissional dos alunos, com a promoção de eventos. Realizamos mensalmente o TEIA Talks, que aproxima o mercado de trabalho do ambiente acadêmico através de convidados – em sua maioria recrutadores e gestores de diversas áreas. Também realizamos o Giro de Carreiras, a nossa feira de carreiras que, além de propiciar esse networking, oferece também uma interação entre empresas e oportunidades do mercado”, comenta Alessandra.
“Promovemos workshops com temas como marketing pessoal e elaboração de currículos. Nosso Núcleo auxilia os alunos também na elaboração, tanto de currículos como cartas de apresentação. Para isso, contamos com um software dotado de uma estrutura de currículo, que conta com inteligência artificial, e guia nossos alunos através de mentorias online, baseadas na metodologia DISK, de mapeamento de habilidades e competências comportamentais e técnicas. Temos uma gestão de carreiras ativa e passiva. A gestão ativa foca em sempre estarmos captando vagas no mercado de trabalho para que os currículos gerados e que estão em nossa base de dados sejam disponibilizados para os recrutadores, sem que o aluno precise fazer algum tipo e intermediação. E gestão passiva, no sentido de usarmos os softwares que temos, chamados de plataforma de carreiras, para darmos maior visibilidade para aqueles processos seletivos que não conseguimos articular diretamente, como processos públicos ou de grandes empresas privadas. Com todos esses recursos e eventos, é assim que trabalhamos de forma muito engajada, para aproximar nossos alunos de uma carreira de sucesso, ofertando ferramentas e oportunidades que possam realmente alavancar suas carreiras”, acrescentou Alessandra Aguiar.
UM FUTURO PROMISSOR COM O APOIO DO TEIA
Às vésperas de sua formatura em Administração, o aluno da UNDB Rodrigo Rego Oliveira Azevedo está otimista com seu futuro profissional, pois além do diploma com o selo de excelência da UNDB e boas notas, ele leva na bagagem muita experiência prática, adquirida em um estágio realizado no Conselho Regional de Administração que conseguiu através do Núcleo:
“O papel do TEIA em minha vida foi incrível. O primeiro contato que tive foi participando de um evento que eles promoveram sobre gestão de carreirras, e que abriu portas para muitos alunos da UNDB, inclusive foi nesse evento que consegui o meu estágio no Conselho Regional de Administração. Além disso, participei de outros eventos também relevantes. O TEIA consegue abrir portas que, nós alunos sozinhos, não conseguiríamos facilmente, e nos aproxima muito do mercado de trabalho. Eu só tenho a agradecer à UNDB por me ajudar nessa fase final de conclusão do meu curso, me preparando melhor para a sonhada inserção no mercado de trabalho e me fazendo entender, de fato, como funcionam os estágios, as documentações, enfim, eles nos auxiliam em tudo. Estou otimista e muito preparado para exercer minha profissão”, declarou Rodrigo.
A aluna do 9º período de Psicologia, Yasmin Ferreira do Nascimento, de 24 anos, também já se beneficiou de vários serviços do TEIA, e atualmente faz um estágio intermediado pelo Núcleo, que segundo ela, foi formalizado de modo bem ágil, em apenas dois dias:
“Na plataforma do TEIA você se cadastra e começa a usufruir de serviços muito importantes, como testes de perfil comportamental, elabora o seu currículo; além de poder fazer todo o processo de formalização do termo de estágio de maneira mais ágil e fácil. Acredito que o TEIA está beneficiando muito alunos, com uma orientação bem completa. A coordenadora Alessandra é muito acessível e ativa, nos ajuda tirando dúvidas e orientando sobre estágios e carreira. Eu, por exemplo, estou fazendo um estágio muito bom na empresa Parvi ,que consegui via TEIA e sem burocracia. Antes, já fiz outro estágio extra-curricular sem ajuda do TEIA, e que demorou para ser viabilizado por conta da burocracia. Eu também participo de eventos do Núcleo e isso tudo enriquece muito a minha formação profissional com ações práticas, completando a teoria que vemos no curso”, atestou Yasmim que vai concluir sua graduação no final de 2024, e até lá pretende seguir colecionando muitas experiências práticas, que vão fortalecer ainda mais o seu currículo profissional.
SERVIÇOS DO TEIA – NÚCLEO DE CARREIRAS PARA EMPRESAS:
Processo seletivo customizado.
Divulgação de oportunidades no espaço acadêmico.
Ambientes para realização de palestras e recrutamento e de processos de seleção.
Feiras de Empregabilidade.
SERVIÇOS DO NÚCLEO DE CARREIRAS – TEIA PARA ALUNOS DA UNDB:
Processo completo de orientação profissional.
Auxílio na elaboração de currículos e cartas de apresentação.
Mentorias personalizadas sobre gestão de carreiras.
Realização de simulações de entrevistas e testes comportamentais.
Promoção de eventos focados no desenvolvimento profissional dos alunos.
Plataforma para cadastro de perfis profissionais, com ofertas de vagas para estágios e/ou empregos anunciadas por empresas; e processo de recrutamento – da triagem à contratação, supervisionado pelo TEIA.
Para marcar o encerramento do ano letivo do CAEE Eney Santana, a APAE de São Luís receberá na próxima segunda-feira, dia 18, a Caravana do Papai Noel da campanha Natal Show de Prêmios, organizada pela Câmara de Dirigentes Lojistas de São Luís (CDL). Mais de 360 alunos do Centro Educacional, mantido pela APAE, serão agraciados com um cortejo natalino repleto de magia e encanto.
O evento contará com a presença do Papai Noel e dos personagens da Trupe Doce Natal, proporcionando um momento lúdico para os alunos, acompanhados pelas apresentações da Banda do Bom Menino, entoando canções típicas desta época festiva.
A celebração será enriquecida por uma Cantata Natalina organizada pelo CAEE Eney Santana, incluindo a performance do Coral Vozes APAExonados, formado por alunos, pais e funcionários da APAE de São Luís. Além disso, a participação especial da Banda Musical da Polícia Militar trará melodias que expressam o verdadeiro espírito natalino.
A presidente da APAE de São Luís, Arionildes Silva e Silva, ressalta a importância dessas ações em parceria com a CDL de São Luís, enfatizando a oportunidade de promover a inclusão e proporcionar momentos de alegria aos alunos do CAEE Eney Santana, que há 51 anos transforma vidas por meio da educação para pessoas com deficiência intelectual e/ou múltipla.
A iniciativa da CDL, além de impulsionar as vendas através da campanha Natal Show de Prêmios, destaca-se pela sua relevância social. Fábio Ribeiro, presidente da CDL São Luís, destaca: “Além de apoiar os lojistas, nossa instituição se compromete com a comunidade, promovendo ações de cidadania. A caravana ressalta os verdadeiros sentimentos que envolvem o Natal”.
A proposta da CDL é criar uma atmosfera de alegria e entretenimento para as crianças e adolescentes assistidos pela APAE. A expectativa é de uma festa memorável, com interações entre alunos, famílias, Papai Noel, personagens natalinos e a Banda do Bom Menino, proporcionando um dia repleto de sorrisos e encantamento.
