Na manhã dessa quarta-feira(16), a Polícia Civil do Maranhão, deflagrou uma operação coordenada pela Delegacia de Polícia de Bacuri, no intuito de cumprir mandados de prisões e de busca e apreensões contra integrantes de facção criminosa, suspeitos da prática dos crimes de tentativas de homicídio triplamente qualificado, roubo qualificado, tráfico de drogas e organização criminosa.

Como resultado da operação batizada de “Alcance II”, os policiais conseguiram cumprir sete mandados de prisão temporárias, sete mandados de busca e apreensão, sendo, ainda, efetuado duas prisões em flagrante, além da apreensão de drogas, balança de precisão e aparelhos de celular, arma de fogo. Na ocasião, os investigadores ainda localizaram partes de um motocicleta subtraída em um latrocínio que vitimou Júlio Cesar Chaves Pimentel.

A Operação Alcance II, contou com as participações de 34 policiais civis lotados nas Delegacias de Polícia da cidades de Bacuri, Cururupu, Pinheiro, Santa Helena, além das Superintendência de Polícia Civil do Interior(SPCI), Superintendência de Polícia Civil da Capital(SPCC) e de policiais militares do 25º Batalhão da Polícia Militar.

Moradores da Baixada Maranhense, Pindaré, Grande São Luís e outras regiões do Estado fizeram a festa na edição especial do Dia dos Pais Mara, realizado no último domingo, 13. O premiado João M.C, morador do bairro Aeroporto, na cidade de São Bento, e a premiada Maria E.C, do povoado Pendoval, em Miranda do Norte, ganharam uma moto Avelloz Okm, cada. Morador do Parque Santa Cruz, em Santa Inês, o premiado Antônio F. dos S., ganhou sozinho um Iphone 14 Pro Max.

Dona Elenilde de A. L., moradora do município de Cururupu, comprou o Bilhete Premiável Maracap pelo aplicativo e ganhou sozinha uma TV Led32 polegadas. Mais três outros aparelhos de TV Led de 32 polegadas foram entregues ainda, cada um, para os premiados Diogo A.C., morador da cidade de Viana; Antônio L. de A., morador de São Mateus, e ainda para Francisco S.F. que mora no povoado Campinas, em São João Batista.  Neste domingo, 20, o Maracap custa apenas R$ 10 reais e vai sortear R$ 5 mil reais no primeiro, segundo e terceiro prêmios, cada, e R$ 100 mil reais só no quarto prêmio.

Com o aumento no volume de exames, o serviço de telerradiologia da Hapvida NotreDame Intermédica ganhou força e se consolidou como uma ferramenta de trabalho eficiente

Com a expansão das inovações tecnológicas, a área da saúde tem sido beneficiada cada vez mais com soluções para melhoria de atendimento aos pacientes. Entre esses recursos, destaca-se a telerradiologia, um serviço que consiste na avaliação remota de exames de imagem por radiologistas especialistas que emitem laudos a distância. Na Hapvida NotreDame Intermédica, essa inovação vem garantindo o comprometimento da emissão desses resultados dentro dos prazos necessários para definição de conduta terapêutica, com uma volumetria de cerca de 120 mil por mês.

Além da agilidade na obtenção dos laudos médicos, que são emitidos remotamente em um prazo de até 48h para exames eletivos, a telerradiologia também trouxe outro importante benefício: a possibilidade de atender, com o mesmo padrão de qualidade, pacientes de todo o Brasil, inclusive os que moram em áreas mais remotas.

“Com o crescimento da empresa e as últimas aquisições e fusões, a Hapvida NDI se tornou a maior rede de saúde da América Latina, de forma que a nossa carteira hoje contempla todas as faixas etárias, trazendo, assim, uma diversidade ampla de patologias. O serviço da telerradiologia tem possibilitado que pacientes de localizações mais carentes de especialistas tenham seus exames de imagem laudados em um padrão de qualidade”, conta Lara de Sá Paiva, diretora médica da Hapvida Diagnóstico, que reforçou também a importância da redução no prazo de entrega dos laudos para casos de emergência ou procedimentos cirúrgicos rápidos.

A Companhia mantém uma equipe com cerca de 230 especialistas para analisar e interpretar os exames de imagens, como ressonância magnética, raio X, tomografia e mamografia. O fato de não precisar manter um corpo médico in loco para viabilizar o serviço, além de representar maior eficiência operacional, possibilita também uma rede de apoio entre especialistas do diagnóstico.

Para a Dra. Franciane Gonçalves, diretora médica executiva da Hapvida NotreDame Intermédica, a telerradiologia otimiza o tratamento do paciente, uma vez que chega mais rápido às mãos do médico solicitante. “O laudo, na maioria das vezes, é um importante complemento para traçar o plano terapêutico. E, com a agilidade desse resultado, conseguimos definir a conduta de forma muito mais célere. Isso facilita principalmente nos casos em que há a constatação de alguma alteração grave”, conta.

Nesses casos mais críticos, o time de especialistas analisa os exames e sinaliza o médico solicitante imediatamente, e o mesmo atua de forma ativa no contato com o paciente para devida orientação e conduta de acolhimento. Nas unidades da empresa, há uma média de dois mil achados críticos por mês. Os laudos são enviados ao médico solicitante por meio do portal do paciente (on-line) e do aplicativo Hapmed, identificados com o CRM e a assinatura eletrônica do radiologista que o elaborou.

O serviço foi implementado no início de 2018. Para oferecê-lo, a empresa passou por alguns desafios, tais como a infraestrutura de sistemas, o suporte em tecnologia da informação, a padronização dos laudos por parte dos médicos e a formação de uma equipe médica qualificada e compromissada com a missão de oferecer, de forma acessível, o diagnóstico de qualidade.  

“Para mitigar esses desafios, estamos em constantes adaptações sistêmicas, redimensionamento e treinamento médico. Contamos ainda com um robusto programa de auditoria de laudos”, finaliza Lara de Sá Paiva.

Iniciativas como esta reforçam a missão da empresa em levar saúde acessível, de qualidade, com o uso de tecnologia e inovação para garantir sempre uma melhor experiência para seus beneficiários.

Conab projeta aumento de 7,9% na produção de grãos no Maranhão

O Maranhão, seguindo uma tendência observada em todo o Nordeste e tem a projeção de um aumento de 7,9% em sua produção de grãos na safra 2022/2023, quando comparada à safra 2021/2022. A produção saltou de 6,82 milhões de toneladas em 21/22 para 7,36 milhões em 22/23, com a produtividade tendo passado de 3.725 quilos por hectare na safra passada para 3.876 nesta última safra, um crescimento de 4,1%.
 

Os números são do 11º Levantamento da Safra de Grãos, divulgado nesta primeira quinzena de agosto pela Companhia Nacional de Abastecimento (Conab). Os dados mostram que a área usada para a produção de grãos no Maranhão também cresceu comparando-se os números de 21/22 e 22/23, passando de 1,83 milhão de hectares para 1,90 milhão de hectares na última safra.
 

O destaque no estado ficou por conta da soja, cuja produção saltou de 3,57 milhões de toneladas na safra 21/22 para 3,91 milhões de toneladas em 22/23, um aumento de 9,4%. O mesmo aconteceu com o milho, que saiu de 2,90 milhões de toneladas em 21/22 para 3,14 milhões de toneladas em 22/23, uma ampliação de 8,2%.

Esse valor de 320,1 milhões de toneladas se deve, principalmente, ao avanço da colheita do milho segunda safra, que vem apresentando produtividades superiores às inicialmente previstas, aliado ao melhor desempenho das culturas ainda em campo. Portanto, reforça o recorde da safra brasileira de grãos (Edegar Pretto, Presidente da Conab).
 

Em todo o Nordeste, a produção de grãos entre a safra passada e a atual registrou um aumento de 10,8%, saindo de 27 milhões de toneladas em 21/22 para 29,9 milhões na safra 22/23. A produtividade na região cresceu e passou de 2.936 quilos por hectare em 21/22 para 3.146 quilos em 22/23, um crescimento de 7,2%. Em relação à área utilizada, o crescimento foi 3,4%, com 9,19 milhões de hectares em 21/22 contra 9,51 milhões de hectares em 22/23.

BRASIL — Em todo o país, a estimativa para a produção de grãos na safra 2022/23 é 17,4% maior que a do ciclo passado. A projeção é de um incremento de 47,4 milhões de toneladas neste ciclo, integrando 320,1 milhões de toneladas colhidas.
 

O resultado é reflexo da combinação dos ganhos de área e de produtividade das lavouras. Enquanto a área apresenta uma alta de 5% em relação à safra 2021/22, chegando a 78,3 milhões de hectares, a produtividade média registra uma elevação de 11,8%, saindo de 3.656 quilos por hectare para 4.086 kg/ha.
 

“Esse valor de 320,1 milhões de toneladas se deve, principalmente, ao avanço da colheita do milho segunda safra, que vem apresentando produtividades superiores às inicialmente previstas, aliado ao melhor desempenho das culturas ainda em campo. Portanto, reforça o recorde da safra brasileira de grãos”, explica o presidente da Conab, Edegar Pretto.

DESENVOLVIMENTO DAS LAVOURAS — A colheita do milho segunda safra segue avançando e ultrapassa 64,3% da área plantada, como indica o Progresso de Safra publicado pela estatal nesta semana. Se confirmado, o volume estimado para a segunda safra de milho ultrapassa as 100 milhões de toneladas, a maior produção já registrada na série histórica.
 

Infográfico 1 | Comparativo com safra de milho anterior (21-22) | Fonte: Conab

Para a terceira safra, embora existam registros de pontos de estiagem em Alagoas e no nordeste da Bahia, as chuvas regulares de modo geral favorecem o bom desenvolvimento das lavouras. Com o bom desempenho, a colheita total do cereal está projetada em aproximadamente 130 milhões de toneladas, 16,8 milhões de toneladas a mais do que na temporada passada.
 

Para o algodão, a Conab prevê uma produção de 7,4 milhões para o produto em caroço, o equivalente a 3 milhões de toneladas de pluma. A colheita, iniciada em junho, fechou em julho com cerca de 30%, um atraso em relação à safra anterior, quando no mesmo período atingia 49,3%. As condições climáticas vêm favorecendo as lavouras, que apresentam um bom desenvolvimento.
 

Produtos da safra de verão, soja e arroz têm produção estimada em 154,6 milhões de toneladas e 10,03 milhões de toneladas, respectivamente. No caso da oleaginosa, destaques para o Mato Grosso, maior produtor do grão no país, com 45,6 milhões de toneladas, e para a Bahia, estado com a com a maior produtividade com 4.020 kg/ha, resultado do bom pacote tecnológico e condições climáticas extremamente favoráveis. Para o arroz, mesmo com o clima mais favorável, a redução observada na produção se deve ao plantio de uma área 8,5% inferior.
 

MERCADO EXTERNO — Neste levantamento, a Conab mantém a projeção de exportações recordes não só para soja em grãos, mas também para farelo e óleo. Para o produto em grão é esperado que sejam embarcadas aproximadamente 95,64 milhões de toneladas, 17 milhões a mais que em 2022. As estimativas também apontam que 21,83 milhões de farelo e 2,60 de óleo tenham como destino o mercado internacional. Diante deste cenário, os estoques finais da oleaginosa devem ficar em torno de 7,17 milhões de toneladas.
 

Infográfico 2 | Comparativo com safra de soja anterior (21-22) | Fonte: Conab

Estimativa recorde também para as exportações de milho. Com a demanda externa pelo cereal brasileiro aquecida, a projeção é que 50 milhões de toneladas sairão do país. Confirmado o resultado, o volume exportado pelos agricultores brasileiros na safra 2022/23 será maior que as exportações realizadas pelos Estados Unidos. Ainda assim, a produção recorde do grão permite que haja uma recuperação de 30% nos estoques ao fim do atual ano safra, sendo estimados em 10,5 milhões de toneladas.
 

Com mais de 70% da safra de algodão comercializada, é esperada que as vendas da pluma ao mercado externo cheguem a 1,7 milhão de toneladas. Em julho deste ano, as exportações do produto atingiram 72,6 mil toneladas, de acordo com dados do Ministério do Desenvolvimento, Indústria, Comércio e Serviços (MDIC).

Esse volume só é inferior a 2020, quando foram exportadas 77,3 mil toneladas. Para o estoque final da atual safra, a expectativa da Conab é ficar em torno de 1,95 milhão de toneladas, crescimento de 49,4% em relação à temporada anterior.
 

Outros detalhes sobre as principais culturas cultivadas no país podem ser acessados nos arquivos do 11º Levantamento da Safra de Grãos 2022/2023, no site da Conab.

Fonte: Secretaria de Comunicação da Presidência da República.

Você conhece a Agência Brasil da EBC? Lá você encontra as últimas notícias do Brasil e do mundo, além de informações sobre políticas públicas e serviços prestados pelo Governo Federal. A Agência Brasil mantém o foco no cidadão e prima pela precisão e clareza das informações que transmite, optando sempre pelas fontes primárias. Por se tratar de uma agência pública, o conteúdo por ela disponibilizado pode ser utilizado, gratuitamente, por outras agências, TVs e rádios do Brasil e do mundo, inclusive por você! Acesse aqui a Agência Brasil.

Está acontecendo em todas as lojas do Grupo Potiguar em São Luís, Bacabal e Imperatriz o Feirão Gigante Potiguar: gigante nas ofertas, na variedade e no atendimento.

Todas as seções estão com muitos itens em ofreta, e com pagamento em até 10 vezes sem juros nos cartões de crédito, mas somente até o dia 22 de agosto e enquanto durar o estoque; portanto a dica é se apressar para garantir os melhores produtos.

Detalhe: As ofertas do Feirão Gigante Potiguar são válidas para as compras nas lojas físicas, e também no site www.apotiguar.com.br e whatsapp, nos números (98) 21089999 em São Luis e (99) 3221 7000 em Imperatriz e Bacabal; com a opção de receber em casa ou retirar na loja.

 Aniversário de Teresina: confira um guia completo para aproveitar a cidade e celebrar a data
 

A capital do estado do Piauí comemora 171 anos nesta quarta-feira, dia 16 de agosto. A cidade, que recebeu seu nome em homenagem à Imperatriz Teresa Cristina, foi fundada em 1852 e projetada pelo engenheiro Antônio José de Araújo – a primeira capital planejada do Brasil e a única do Nordeste localizada no interior, a mais de 300 km do litoral. Para comemorar a data, o Hurb, travel tech no mercado de turismo há mais de 12 anos, traz dicas de como curtir um dia perfeito no local.

A primeira é degustar a culinária típica provando o prato mais comum da região, o arroz com capote. Feito com galinha d’Angola, o prato é uma herança dos povos africanos e leva óleo de coco babaçu e um tempero com cebola, pimenta-de-cheiro, tomate, pimentão e cheiro-verde. Para acompanhar o almoço, a Cajuína é a bebida imperdível: feita a partir do suco de caju, símbolo cultural da cidade, a bebida não leva álcool ou açúcar.

Por ser uma das regiões mais arborizadas do nordeste, Teresina foi apelidada como “cidade verde” pelo escritor maranhense Coelho Neto e nela há diversas praças para aproveitar um dia de sol. As feirinhas também são recomendadas: o artesanato teresinense é expressivo e um dos mais ricos e variados do país.

Entre os pontos turísticos da cidade que não podem ficar de fora do roteiro estão:

• Ponte Estaiada: com uma arquitetura aliada à natureza, a Ponte Estaiada Mestre João Isidoro França foi projetada para celebrar os 150 anos da capital. A construção, que possui 363 metros, não só facilita a mobilidade entre o centro e a zona leste da capital, como oferece uma vista panorâmica da cidade, unindo assim utilidade pública, beleza, versatilidade e sustentabilidade. O Mirante fica aberto à visitação de terça a sexta-feira, das 9h às 18h, e aos sábados, domingos e feriados, das 9h às 19h.
   
• Parque Cidadania: localizado no centro da cidade, o parque conta com uma área de lazer para todos os gostos e idades. O visitante pode aproveitar as diversas atrações, como pista de skate, ciclovia, anfiteatro com apresentações culturais e um espelho d’água onde é possível fazer boas fotos. O parque funciona de terça à sexta, das 6h às 10h, e de sábado e domingo, das 6h às 23h. A entrada é grátis.
   
• Parque Ambiental Encontro dos Rios: reúne uma bela paisagem, boa gastronomia e arte. O que chama atenção no parque é o encontro dos rios Poti e Parnaíba que separam o Piauí do Maranhão e a diferença de cores de cada rio é nítida. No local, há também a possibilidade de experimentar a comida típica piauiense em um restaurante flutuante. O parque está aberto de domingo a domingo, das 8h às 17h e a entrada é gratuita. Já o restaurante flutuante está aberto de segunda a sábado, das 9h às 19h.
   
• Museu do Piauí: o espaço conta com cerca de sete mil peças – entre fósseis, louças indígenas, porcelanas inglesas e móveis – que contam a história do Piauí A entrada custa R＄5 e o horário de funcionamento é de segunda à sexta, das 6h às 17h, e aos sábados e domingos, das 6h às 14h.
   
• Igreja São Benedito: Inaugurada em 1886, a igreja é patrimônio cultural brasileiro devido a sua importância cultural. A igreja demorou 12 anos para ficar pronta e todo o material e mão de obra empregados na sua construção foram, no seu princípio, doados pela comunidade. A entrada é gratuita e está aberta à visitação de segunda a sábado, das 6h30 às 19h.
   
• Palácio de Karnak: uma referência internacional, a obra conta com características greco-romanas. O palácio, hoje sede oficial do Poder Executivo Estadual do Piauí, era uma das chácaras do Barão de Castelo Branco. Seu interior é composto por pisos de mármore, móveis de carvalho e jacarandá, pinturas e peças sacras coloniais do século XVI. O palácio é aberto ao público, mas a visitação é feita com hora marcada pelo site.
   
• Theatro 4 de setembro: localizado na Praça Pedro II, o teatro recebe em seu palco há mais de 100 anos atrações nacionais e internacionais, entre elas peças teatrais, espetáculos de dança e shows musicais. Com 600 lugares e fachada inspirada na arquitetura portuguesa, a maior casa de espetáculos do Piauí conta com recursos de som e iluminação próprios. O Theatro 4 de Setembro está integrado ao Clube dos Diários, configurando um verdadeiro complexo para a arte e para a cultura piauiense. O espaço é aberto à comunidade de segunda a sábado, para apresentações e visitação.

Sobre o Hurb

[email protected]

O Hurb é uma empresa de tecnologia e inovação que se consolidou como a maior plataforma de viagens online do Brasil. Com a missão de potencializar viagens através da tecnologia, a empresa visa otimizar o tempo dos seus clientes através da ciência. Fundada em 2011, a empresa vende 1 diária a cada 8 segundos, sendo responsável por 1,56% (2020) do PIB do turismo no Brasil. Em menos de 10 anos, alcançou 25 milhões de viajantes cadastrados, 35 mil destinos em todo o mundo e mais de 15 milhões de seguidores nas redes sociais, chegando a ser considerada a maior fanpage do turismo mundial. Com sede no Rio de Janeiro, a marca global atua em todo o Brasil e no exterior, com escritórios em Porto e Lisboa (Portugal), Sorocaba (SP) e Montreal (Canadá).

Segundo levantamento do Ministério da Saúde, estados da região têm, somados, mais de 340 mil operações travadas
 

Dados do Ministério da Saúde apontam que no Brasil, atualmente, há mais de 1 milhão de procedimentos cirúrgicos eletivos na fila do Sistema Único de Saúde (SUS). Cirurgias eletivas são aquelas que o paciente necessita fazer, mesmo não correndo risco de morte, já que seu quadro clínico pode se agravar, gerando limitações ou sequelas futuras.
 

A região com a maior fila de espera no País, em número absoluto, é a Nordeste, com 347.248 operações travadas. Em segundo lugar, aparece a região Sudeste, com 254.327 e, em terceiro, está a região Sul, com 212.200.
 

Falta de investimentos e má gestão pública dos recursos disponíveis estão entre as razões para esse cenário. É o que afirma o presidente da Sociedade Brasileira de Direito Médico e Bioética (Anadem), Raul Canal. Para ele, a situação é alarmante: “há um subfinanciamento do SUS no âmbito nacional e recursos mal direcionados e geridos nas demais instâncias. Isso afeta diretamente o cidadão, que acaba não sendo atendido. Quando o caso não é devidamente tratado, há uma necessidade muito maior de investimento depois”.
 

Para que a fila de cirurgias eletivas diminua cerca de 45%, o governo federal lançou, em fevereiro, o PNRF (Programa Nacional de Redução das Filas de Cirurgias Eletivas, Exames Complementares e Consultas Especializadas). No total, o Ministério da Saúde deve repassar, conforme a população estimada, cerca de R＄ 600 milhões aos governos estaduais.
 

Para receber o montante, entes federativos tiveram de encaminhar um plano com o número de cirurgias eletivas na fila, a quantidade que poderia ser realizada com o investimento do governo, e as instituições de saúde que fariam as operações. Com o investimento, estima-se que sejam realizadas 487 mil operações no Brasil, reduzindo parcialmente a espera.
 

LEVANTAMENTO POR ENTE FEDERATIVO

Quando considerada a população de cada localidade, a fila para cirurgias eletivas nos cinco estados com maior demanda, para cada 100 mil habitantes, é: Goiás (1.747); Pernambuco (1.074); Acre (858); Rio Grande do Norte (772); e Pará (736).
 

Dentre as cirurgias eletivas com maior atraso, a campeã é a cirurgia de catarata (com exceção no estado do Acre), que, de acordo com o Ministério da Saúde, historicamente, é a mais realizada nos programas de cirurgias eletivas no SUS. Hoje, são cerca de 167 mil pacientes aguardando para realizá-la no Brasil.
 

Na avaliação do presidente da Anadem, é essencial ter este parâmetro do número total de cirurgias eletivas em espera e iniciativas que façam jus ao problema de forma imediata, mas ele reforça a necessidade de ações em longo prazo. “Para que as filas sejam efetivamente controladas, precisamos de uma gestão federal planejada para os próximos anos”, finaliza.
 

Anadem

A Sociedade Brasileira de Direito Médico e Bioética (Anadem) foi criada em 1998. Enquanto entidade que luta pela categoria e seus direitos, promove o debate sobre questões relacionadas ao exercício da medicina, além de realizar análises e propor soluções em todas as áreas de interesse dos associados, especialmente no campo jurídico.

Tá calor por aí? Julho de 2023 foi registrado como o mês mais quente no planeta Terra, batendo o recorde de 0,33ºC acima do anterior (julho de 2019), de acordo com o observatório europeu Copernicus. Ondas de calor e incêndios foram identificados em todo o mundo e as consequências para a saúde são motivos de alerta. Beber água e utilizar o protetor solar diariamente são algumas das dicas infalíveis para proteger o organismo desse fenômeno. Mas será que também é possível encontrar hidratação nos alimentos? 

O nutricionista do Grupo Mateus, Jean Miranda, explica que algumas frutas possuem essa função. “Uma forma de contribuir para que seu corpo permaneça hidratado é investir em frutas e legumes que contenham água na composição. Algumas opções são melancia, abacaxi, pepino, abobrinha e tomate. Esses alimentos ajudam a manter o organismo hidratado e bem nutrido, além de proporcionar uma sensação de frescor”, explica. 

O profissional também lista algumas opções para serem consumidas logo ao iniciar o seu dia. “A hidratação já começa no café da manhã. Alguns alimentos, como o iogurte, possuem 85% água. Para compor, escolha frutas ricas com potencial de hidratar, como como morango e melão, que também fornecem fibras para reforçar a saúde do intestino. No frio, a sopa ajuda a hidratar, ainda mais se for feita com vegetais como tomate e salsão, cheios de água. No calor, vá de salada: alface, pepino e rabanete são 90% água”, explica.

E claro, associar alimentação ao consumo de água é essencial. Não deixe de se hidratar todos os dias! “Manter a hidratação é fundamental para segurar o metabolismo em ordem e também para evitar problemas como tontura e pressão baixa. A ingestão de água é essencial para regular uma série de funções no organismo. Sem o líquido, vários sistemas vitais são comprometidos, desde o controle da temperatura corporal até a circulação sanguínea”, finaliza o nutricionista.  

A busca por um estilo de vida saudável e ativo levou muitas pessoas a aderirem às academias como uma forma de melhorar a forma física, ganhar força e aumentar a resistência. No entanto, em meio aos inúmeros benefícios oferecidos, é fundamental reconhecer a importância crucial da segurança nesses ambientes.

O recente caso de um aluno que se acidentou e foi atingido por um aparelho de musculação durante um treino em uma academia no Ceará, que gerou bastante repercussão, levanta uma discussão importante: como garantir a segurança e evitar acidentes ao realizar atividade física? Raphael Marques, professor do curso de Educação Física da Faculdade Estácio São Luís, cita a importância das sinalizações. “Acredito que após esse acidente se faz necessária a avaliação pelos proprietários de academias de musculação e os profissionais de educação física, que devem fazer um mapeamento dos riscos e deixar sinalizado de maneira bem clara”, analisa. 

Se não forem observadas as regras de segurança na hora do treino, podem ocorrer desde lesões leves até acidentes graves, sendo necessário estar sempre alerta e tomar precauções para minimizar os riscos. “É importante que se pense em uma responsabilidade compartilhada entre profissional e aluno. Por parte do profissional, fazer todas as orientações, não apenas sobre os exercícios, mas também sobre o ajuste do equipamento, sobre técnicas de como reagir quando não conseguir fazer um exercício por fadiga ou técnica inadequada, dentre outras. Por parte do aluno, prestar a atenção e seguir as orientações, tanto verbais quanto as indicadas por sinalização. Neste caso, o aluno também deve ser responsável pela sua segurança, já que recebeu todas as orientações necessárias”, afirma o professor.

Ou seja, é fundamental seguir as orientações dos instrutores, usar equipamentos corretamente, não exagerar na carga e prestar atenção à higiene. Priorizar a segurança não apenas previne lesões, mas também permite uma jornada fitness sustentável e eficaz! 

Dicas de segurança

Que tal conhecer mais orientações selecionadas pelo profissional? Raphael enumerou uma série de dicas que podem ajudar você a focar no seu treino com mais segurança e atenção: 

1. Fazer o exercício de acordo com o que foi projetado para o equipamento

É muito comum fazer exercícios em equipamentos que não foram projetados para tal, com uma justificativa de melhora ou vantagem mecânica e potencialização de resultados. A grande maioria dos casos não é embasada na literatura científica e o mais importante, não proporciona vantagem significativa e ainda aumenta os riscos;

2. Aprenda a executar o exercício, antes de aumentar a carga

Nas primeiras semanas, principalmente se ocê ainda está começando com aquela série, é importante priorizar o aprendizado da técnica correta do exercício, bem como a manipulação dos seus ajustes!

3. Seguir as orientações visuais que todo equipamento possui

Antes de iniciar a utilização daquele equipamento pela primeira vez, leia as orientações e, caso não entenda, chame o profissional responsável;

4. Usar vestuário adequado

O uso de tênis, shorts e camisa adequadas para a prática da musculação pode parecer simples, mas evita acidentes. Tem sido comum a não utilização de calçados em exercícios para membros inferiores, mas a literatura científica não sustenta uma melhora nos resultados por causa disso;

5. Manter a organização do espaço

Ao utilizar uma barra, um halter ou qualquer peso livre, após o término guarde os pesos, pois, se ficarem espalhados pelo chão, eles podem provocar acidentes, além de que você acaba dificultando o uso por outros alunos. 

Queda do dólar e polisilício acelerou a tendência de queda do preço da energia solar para projetos residenciais, diz pesquisa da Solfácil

A energia solar no Brasil está se tornando cada vez mais acessível para os consumidores. O preço médio por potência da energia solar para residências atingiu uma queda de 10% em relação ao primeiro trimestre de 2023, registrando o valor de R＄/Wp 3,63. A queda de preços foi impulsionada por fatores como a redução do dólar e do polisilício, representando a maior redução desde o início do indicador Radar, pesquisa elaborada pela Solfácil, líder em soluções solares e maior ecossistema de energia solar da América Latina.

O estudo identificou que a região Centro-Oeste tem o preço médio mais barato do país, com R＄/Wp 3,45, uma queda de 12%, comparado ao trimestre anterior. Apenas no Distrito Federal os preços ficaram acima da média nacional, R＄/Wp 3,70. Já nos outros estados do Centro-Oeste, foram registrados os seguintes valores: Mato Grosso do Sul (MS), R＄/Wp 3,38, Mato Grosso (MT), R＄/Wp 3,44 e Goiás (GO), R＄/Wp 3,48.

“A redução do preço da energia solar representa um marco significativo para o desenvolvimento sustentável do país. Em 2023, vemos a tendência acelerada na queda de preço, iniciada no ano passado. Com preços mais acessíveis, mais pessoas poderão adotar a energia solar como uma fonte limpa e renovável, contribuindo para a preservação do meio ambiente e para a redução dos custos com energia”, declara Fabio Carraca, CEO e cofundador da Solfácil.
 

O Sudeste desponta como a segunda região com preços mais baixos da energia solar com R＄/Wp 3,60, ultrapassando a região Sul. Os estados da região apresentam as seguintes médias de preços por potência: São Paulo (SP) R＄/Wp 3,56, Minas Gerais (MG), R＄/Wp 3,66, Espírito Santo (ES), R＄/Wp 3,68, e Rio de Janeiro (RJ) R＄/Wp 3,71.
 

Apesar de apresentar preços acima da média nacional, com R＄/Wp 3,67, o Nordeste se destaca como uma das regiões mais atrativas para investir em energia solar, devido às condições geográficas da região. Entre o primeiro e segundo trimestre de 2023, todos os estados nordestinos registraram uma significativa redução de pelo menos 9% nos preços da energia solar.

O preço médio de cada estado do nordeste foi: Maranhão (MA) R＄/Wp 3,64, Bahia (BA) R＄/Wp 3,66, Piauí (PI) R＄/Wp 3,61, Ceará (CE) R＄/Wp 3,72, Rio Grande do Norte (RN) R＄/Wp 3,56, Paraíba (PB) R＄/Wp 3,70, Pernambuco (PE) R＄/Wp 3,78, Alagoas (AL) R＄/Wp 3,55, Sergipe (SE) R＄/Wp 3,46. O estado de Sergipe se destacou com a maior queda de preço em todo o Brasil, alcançando uma redução expressiva de 23%.
 

Já a região Norte registra os maiores preços do Brasil, com R＄/Wp 3,75. A diferença é maior para projetos até 8 kWp, que chegam a ser 0,25 R＄/Wp mais caros que a média nacional. Os preços nos estados da região norte são os seguintes: Roraima (RR) R＄/Wp 3,39, Amapá (AP) R＄/Wp 3,36, Amazonas (AM) R＄/Wp 3,89, Pará (PA) R＄/Wp 3,92, Tocantins (TO) R＄/Wp 3,47, Rondônia (RO) R＄/Wp 3,23 e Acre (AC) R＄/Wp 3,51.

Apenas o Amapá não registrou redução no preço no último trimestre, apesar de ter sido o estado com a maior queda (15%) entre o quarto trimestre de 2022 e o primeiro trimestre de 2023.
 

Na sequência, a região Sul apresenta a segunda energia mais cara do país, com R＄/Wp 3,72, com os seguintes preços por potência: Paraná (PR) R＄/Wp 3,51, Santa Catarina (SC) R＄/Wp 3,83, Rio Grande do Sul (RS) R＄/Wp 3,78.

Marcas de placas solares mais utilizadas
 

A Solfácil também analisou a escolha de marcas de inversores em diferentes regiões do Brasil. A Growatt segue como a principal marca de inversor do Brasil, mas perde influência para Deye. Por outro lado, a Goodwe ganha espaço em projetos menores, enquanto Solplanet cresce em usinas maiores.