“Feliz em ver mulheres cada vez mais engajadas”, disse Ana Paula no lançamento do Movimento Vamos Juntas

A pré-candidata a primeira suplente na chapa de Flávio Dino ao Senado, Ana Paula Lobato (PSB), participou, nesta quinta-feira (28), do lançamento do Movimento ‘Vamos Juntas’.

“Feliz em ver as mulheres cada vez mais engajadas e tomando a iniciativa de lutar por nossos espaços e direitos. Estou à disposição para colaborar com este lindo projeto, de grande importância para nossas companheiras maranhenses, que, sem dúvida, será exitoso”, disse Ana Paula Lobato, que também é vice-prefeita de Pinheiro.

O projeto, encabeçado pela deputada estadual Ana do Gás, pré-candidata à reeleição, é feito por mulheres de comunidades que atuam com políticas públicas para a classe e para a melhoria de seus locais de vivência. “É somando forças que vamos fortalecer a rede em prol das mulheres”, disse a parlamentar.

Outras mulheres engajadas na política e ativistas em movimentos sociais também estiveram presentes no evento, entre elas, a secretária de Estado da Mulher, Célia Salazar, e a suplente de vereadora de São Luís, Antonieta Lago.

O Movimento recebeu também o apoio do grupo ‘O Maranhão Não Pode Parar’. Presentes ao evento, o deputado federal Márcio Jerry e o ex-secretário de Educação, Felipe Camarão, pré-candidatos a reeleição e a vice-governador, respectivamente, enalteceram a importância da mulher na política.

“Nosso governo deu muitas oportunidades e ajudou muitas mulheres a ocuparem espaços importantes. Mas, ainda assim, temos uma luta muito grande por direitos iguais. Seguiremos em busca de vez e voz para as mulheres”garantiu Jerry.

“Precisamos fazer um governo cada vez melhor para as mulheres. Seguiremos em luta pela igualdade de gênero”, completou Camarão.

Em Timon, Othelino prestigia lançamento da pré-candidatura de Flávia Alves a deputada federal

O presidente da Assembleia Legislativa do Maranhão, deputado Othelino Neto (PCdoB), participou, nesta quinta-feira (28), na cidade de Timon, de um grande ato político que marcou o lançamento das pré-candidaturas da advogada Flávia Alves (PCdoB) a deputada federal e do deputado Ricardo Rios (PCdoB) a estadual.

Durante o encontro, os três pré-candidatos enfatizaram, junto às suas bases políticas de Timon, a força do movimento ‘O Maranhão Não Pode Parar’, que apoia a reeleição do governador Carlos Brandão (PSB) e as pré-candiduras de Felipe Camarão  (PT) a vice, Flávio Dino (PSB) ao Senado Federal e Lula (PT) à Presidência da República.

No ato, Othelino Neto destacou que Flávia Alves vem somar com este time de força e irá representar todos os maranhenses na Câmara Federal, trabalhando pelo desenvolvimento do estado. “Sob a vontade do povo, Flávia será eleita, vai ajudar muito o Maranhão e com um olhar todo especial para a querida cidade de Timon“, ressaltou o líder do Parlamento estadual, que também concorre à reeleição.

Em sua manifestação, Flávia Alves ressaltou que vem somar com o grupo político de Timon e legitimar a participação das mulheres nos espaços de poder e de luta por melhorias à população. “Venho lembrar que hoje, em Brasília, não há nenhuma deputada federal eleita representando o Maranhão. Se eu chegar à Câmara Federal, quero conhecer todas as necessidades do meu povo”, afirmou.

O deputado estadual Ricardo Rios elogiou o caráter de Flávia Maciel e seu potencial para representar os maranhenses na Câmara federal. “Honesta e trabalhadora, sei que Flávia será uma grande deputada federal e trabalhará muito por Timon e por nosso estado”, enfatizou.

Com forte apoio na cidade de Timon, Ricardo Rios também falou sobre a relação de parceria com o presidente Othelino Neto no Legislativo maranhense. “Othelino, além de um grande amigo, é um grande companheiro com o qual eu tenho a honra de trabalhar e caminhar junto”, disse.

O encontro em Timon contou com o apoio e a articulação política do ex-secretário municipal de Infraestrutura, Delfino Guimarães, forte liderança política do município. Para ele, Flávia Alves e Ricardo Rios têm a força que a cidade de Timon e o restante do Maranhão  precisam para se desenvolverem ainda mais.

Além de Delfino Guimarães, a pré-candidata conta também com o apoio dos suplentes de vereador James Cebolão (PT), Edson Lima (PROS), Nacy (PSD) e José Erisvaldo (PT).

Lesões por esforços repetitivos incapacitam milhares de pessoas

LER/DORT: Fisioterapeuta dá dicas para prevenir estas doenças ocupacionais

Em julho, foi celebrado o Dia Nacional da Prevenção de Acidentes do Trabalho, a data marca a necessidade de melhor gerenciamento por parte das empresas sobre os riscos e a vigilância da saúde de seus trabalhadores. Entre as principais causas de incapacitação de milhares de pessoas todo ano estão as Lesões por Esforços Repetitivos (LER) e os Distúrbios Osteomusculares Relacionados ao Trabalho (DORT), que provocam um alto número de afastamentos do trabalho.

A fisioterapeuta Ana Fraga, professora do curso de Fisioterapia da Estácio, assegura que é possível preveni-las e explica:

– As LER são afecções do sistema músculo esquelético que apresentam sinais clínicos que variam sua intensidade. Não são consideradas uma doença, apenas uma lesão por esforço repetitivo, o que nos deixa aptos a melhorar nossas condições de trabalho para que elas não se desenvolvam ou até mesmo para que possamos nos prevenir e evitar que ocorram.  

Ana Fraga esclarece que o termo DORT foi criado para substituir LER, pois a maioria dos trabalhadores com esses sintomas clínicos não apresenta evidência de lesão em qualquer estrutura; e ainda porque, além do esforço repetitivo, existem outros tipos de sobrecarga no trabalho que podem prejudicar os trabalhadores, como excesso de força, vibração excessiva de algum objeto de trabalho e as posturas inadequadas para a execução das tarefas.

– Existem alguns distúrbios mais comuns como tendinites, que podem se desenvolver em vários locais, entre eles ombro, cotovelo e punho; as lombalgias, que são dores na região lombar; e as mialgias que são dores musculares em diversas regiões do corpo, enumera.

De acordo com a fisioterapeuta, nem toda pessoa que sente dor está com LER ou DORT, pois existem muitas patologias que geram sintomas como dormência, inchaço, cansaço, pontadas, agulhadas, e compreendem outros tipos de distúrbios. Daí a necessidade de procurar um especialista (reumatologista) a fim de obter o diagnóstico correto e traçar uma estratégia de tratamento adequada.

– Quando a pessoa é encaminhada para a fisioterapia, o profissional dessa área não tem apenas a função de tratar a LER/DORT quando já instalada, mas de informar e orientar o trabalhador a exercer suas tarefas da forma correta e segura e a manter uma postura adequada nas tarefas domiciliares ou no trabalho.

Como criar um ambiente de trabalho seguro

A professora do curso de Fisioterapia da Estácio afirma que é necessário conhecer a rotina do trabalhador, saber o tipo de atividade, o tempo que leva para realizá-la, as horas de descanso, o controle do local (como iluminação, temperatura, equipamento).

– As LER ou DORT podem ser evitadas proporcionando um ambiente de trabalho adequado, com horários de descanso flexíveis, equipamentos adequados ergonomicamente e promoção de ginásticas laborais. A necessidade da melhora da condição de vida é um benefício para todos: empregador e empregado. Um profissional bem treinado e orientado jamais irá desenvolver esses sintomas, adverte.

Ana Fraga salienta que normalmente as pessoas que desenvolvem LER/DORT costumam ter picos de seus sintomas ao final do dia ou em horários de mais intensidade no trabalho. Esses sintomas também podem ser exacerbados quando são realizados determinados movimentos e por isso é necessário observar o momento desses picos e quando os sintomas estão mais intensos.

– Sobretudo, devemos ter conhecimento do nosso corpo e perceber os sinais de alerta para qualquer tipo de patologia. Além disso, devemos nos conscientizar que a prevenção ainda é o melhor “remédio” e que, com isso, conseguimos evitar que determinadas patologias se instalem e venham a desenvolver maiores prejuízos em nosso organismo.

As dicas da fisioterapeuta para os trabalhadores são:

– Pausar as tarefas e fazer alongamentos nos períodos que não prejudiquem sua produção;

– Trocar de tarefas ao longo do dia, evitando assim os esforços repetitivos;

– Fazer pausas de 15 a 20 minutos a cada três horas, a fim de poupar os músculos e tendões;

– Ingerir líquidos para que todas as estruturas corporais sejam bem hidratadas, o que diminui o risco de lesões.

Times Sub 15 e Sub 17 do Projeto Alvorada de Imperatriz no Topo do Futebol 7 de Base

Maranhenses vencem o Brasileiro de Futebol 7 e Conquistas Títulos Inéditos de Campeões

Em uma partida muito disputada realizada na Arena Ouro Preto em Maceió (AL) a equipe maranhense Sub 15 do Projeto Alvorada, da cidade de Imperatriz, venceu o time CRB de Alagoas por 3×3 e conquistou o título inédito de Campeão Brasileiro de Futebol 7 / Sub 15 2022, vencendo de forma emocionante na disputa de chutes a gol nos pênaltis.

Já o time do Alvorada de Sub 17 goleou o time do Sociedade Esportiva Campinense de Caturité (Paraíba) por 5 x 1. Levando também mais um título inédito de Campeão Brasileiro de Futebol 7 / Sub 17 2022.

Patrocinado pela Fribal, através da Lei Estadual de Incentivo ao Esporte, mais uma vez o Projeto Alvorada foi destaque nacional. Além da conquista desses dois títulos inéditos; dois atletas maranhenses do Alvorada, Richardson Cauê de 11 anos e Arthur Haley de 15 anos, brilharam em campo e foram convocados para a seleção brasileira de Futebol 7. E mais, também do plantel do Alvorada a conquista dos títulos de artilheiro e melhor jogador dessa competição, para o atleta Jwan Pablo Dória (Sub 17); de melhor jogador do Sub 15 para Arthur Haley; melhor goleiro do Sub 17 para Gerson Yuri e melhor técnico da competição do Sub 15 e 17 para Cláudio Santiago.

A competição que encerrou no último dia 24 de julho reuniu as melhores equipes de futebol de base do país, e teve jogos nas categorias Sub 9, 11, 13, 15 e 17. E com certeza foi inesquecível para todos do Projeto Alvorada, pelo saldo tão positivo conquistado em Alagoas.

“Ter voltado com tantas conquistas dessa que é a maior competição de base do Brasil só demonstra o quanto é sério o trabalho do Projeto Alvorada. Para a Fribal, mais que apoiar um projeto social, esse tem sido um investimento na transformação de vidas de muitos maranhenses, que através do esporte, conquistam novas e melhores perspectivas de futuro. Parabenizamos toda a equipe do Alvorada e estamos muito orgulhosos e felizes com essa parceria” declarou o  Presidente do Grupo Fribal, Carlos Francisco Oliveira.

O diretor do Projeto Alvorada, Major Allan Ferreira, destaca a importância de poder contar com o apoio da Fribal e do Governo do Estado:

“Podemos e queremos transformar o Maranhão em um celeiro de atletas com as escolinhas esportivas do Alvorada. Mas só conseguimos oferecer treinos de qualidade e participar dessas competições nacionais tão importantes para revelar nossos craques, com o apoio que recebemos da Fribal e do Governo do Maranhão. Somos muito gratos por acreditarem no nosso trabalho. Temos muitos talentos a desenvolver, meninos e meninas que só precisam de uma oportunidade para se destacar e colocar o Maranhão no topo do esporte nacional” , declarou o Major Allan.     

Câncer de boca: quais os sintomas e como prevenir

Hábitos saudáveis e a visita regular a um cirurgião dentista podem evitar o aparecimento da doença, alerta especialista 

No Brasil, a média de novos casos de câncer bucal é de 11 mil em homens e 4 mil em mulheres, por ano. Os números levantados pelo Instituto Nacional do Câncer (INCA), apontam que, a cada 100 mil homens, 10 casos surgirão da doença; e a cada 100 mil mulheres, pouco mais de 3, elevando a doença ao topo entre os mais frequentes tipos de cânceres. 

Também conhecido como câncer de lábio e cavidade oral, o tumor maligno pode afetar lábios, gengivas, bochechas, céu da boca e língua. “Maioria dos tipos de câncer ocorre em pessoas acima de 40 anos, e uma dieta carente de frutas e vegetais pode facilitar o desenvolvimento da doença. Lembre-se de que exposição ao sol pode aumentar as chances de se desenvolver câncer nos lábios. Maior parte dos casos é diagnosticada em estágio, por isso, a importância da prevenção”, afirma o dentista e coordenador do curso de Odontologia da faculdade Anhanguera, George Nascimento. 

Entre os fatores que contribuem para o surgimento do tumor, o especialista destaca o tabagismo, consumo de bebidas alcoólicas, exposição ao sol sem proteção, excesso de gordura corporal, o contato constate com amianto, fuligem de carvão, bem como poeira de madeira, couro, cimento e cereais, além de infecção por papilomavírus humano (HPV).  

“Estar atento a qualquer anormalidade. O câncer bucal pode acometer qualquer região da boca, como lábios, língua e garganta, bem como nas glândulas salivares, faringe, laringe e seios da face. Como a detecção prévia é essencial para combater essa doença, é importante que você consulte seu médico imediatamente se alguns dos sintomas a seguir persistirem por mais de duas semanas como feridas, inchaços, nódulos ou manchas espessas em qualquer lugar em torno de sua boca ou garganta, m lesões vermelhas ou brancas na boca ou nos lábios”, alerta o especialista.  

Hábitos saudáveis são como aliados na prevenção 

Adotar hábitos saudáveis é um grande aliado na batalha contra inúmeras doenças ao longo da vida sejam elas cardiovasculares, respiratórias crônicas ou renais; e o câncer não está fora desta lista. Confira abaixo quais práticas podem te auxiliar. 

• Manter a higiene bucal; 
• Ingerir alimentos ricos em vitaminas e minerais, principalmente vitamina C; 
• Evitar o consumo de fumo e de álcool; 
• Consultar regularmente um dentista; 
• Equilibrar o peso corporal; 
• Usar preservativo na prática do sexo oral. 

O autoexame é um método de acompanhar como está a saúde bucal. “Por meio dele, é possível observar mudanças na aparência dos lábios e da parte interna da boca. Ainda assim, a análise de um profissional não deve ser descartada”, enfatiza o docente.  

Em casos de diagnóstico positivo deve-se partir para tratamento e possível cirurgia. A avaliação médica é quem determinará a melhor forma de tratamento e cerca de 80% dos casos, se acompanhados, têm cura.