Saiba quais os alimentos e bebidas que podem escurecer os dentes

Aos 26 anos de idade Wellington Júnior vai ao dentista a cada seis meses. “Não é por causa de tratamento”, destaca. “É mais por uma questão estética e isto, de certa forma, influencia na minha saúde bucal”, completa. Ele é repórter de TV, logo o cuidado com a própria imagem é uma questão profissional e não apenas vaidade. O jornalista come e bebe de tudo, mas escova os dentes logo após cada lanche ou refeição. Na bolsa dele, a escova, o creme e fio dental tem um lugar cativo.

“Este ano eu fiz clareamento e meu cuidado ficou ainda maior, principalmente se o alimento for de cor forte ou tiver muito açúcar”, comenta sobre os cuidados que toma. A preocupação está correta, pois, dependendo dos alimentos e das bebidas que consumir, os dentes dele podem ficar manchados ou até escurecer.

Querendo ou não um sorriso com os dentes manchados acaba não sendo atraente e pode até trazer problemas durante uma apresentação de uma pessoa. E mais: pode indicar que o indivíduo precisa procurar por um dentista.

A odontóloga Karine Figueiredo alerta para quando a mancha não sumir com a escovação. “A situação é mais preocupante e a ida ao consultório precisa ser mais imediata. O exame clínico vai apontar qual o melhor tratamento a ser feito e identificar a origem do problema”, frisa.

Ela explica que são vários os fatores que podem contribuir para o escurecimento dos dentes. “As causas podem ser desde a fluorose (ingestão excessiva de flúor), traumas e avançar da idade; como também pelo contato com substâncias pigmentadas na superfície dental, que podem penetrar no dente através do esmalte e da dentina, exemplo o tabaco, traumas dentais, cáries, tártaro, tratamento de canal, infecção na polpa do dente e uso de medicamentos como antibióticos”, cita.

Karine é professora do curso de Odontologia. Leciona no Centro Universitário  Estácio São Luís. Ressalta que existem várias formas de evitar que os dentes fiquem manchados ou amarelados. A principal delas, obviamente, é manter a higienização da boca. “Certas manchas podem ser retiradas com profilaxia, que é a limpeza profunda realizada no consultório, como a de tártaro e algumas pigmentações decorrentes de bebidas e alimentos”, acrescenta.

A especialista lista uma série de alimentos e bebidas que podem manchar e escurecer os dentes. “Café, chá, refrigerantes, suco de uva e vinho tinto possibilitam as manchas nos dentes”, cita.  Molho shoyu, molho de tomate, frutas ácidas, curry e beterraba também podem escurecer os dentes.

“Café tem um pH mais baixo que o da boca, sendo bastante ácido. Essa acidez agride o esmalte, provocando uma desmineralização e o tornando mais poroso. Esse processo facilita que o pigmento escuro do café se instale no esmalte, causando manchas”, explicou Karine ao falar sobre o excesso de café.

Wellington Júnior, jornalista que conhecemos no início deste texto, tem a seu favor o fato de não ser fumante. A odontóloga Karine Figueiredo ressalta que a nicotina pode deixar os dentes dos fumantes mais amarelados.

A dentista chama a atenção para as receitas caseiras que as pessoas costumam adotar para clarear os dentes. Uma delas é escovar os dentes com carvão ativado. “Não existe comprovação científica de que o carvão ativado clareia mesmo os dentes. O que há estudos e que especialistas alertam é que o processo vem da ação abrasiva do carvão, que atua removendo a camada superficial dos dentes (esmalte), como se estivesse descascando”, disse.

Escovar os dentes pelo menos três vezes ao dia, usar o fio dental já é um grande passo para manter os dentes mais brancos e a saúde bucal.