CNJ prorroga pesquisa sobre assédio e discriminação no Judiciário

Fica aberta até o dia 17 de dezembro deste ano a pesquisa nacional para diagnosticar situações de assédio e discriminação no Poder Judiciário. O levantamento vai ouvir a magistratura, servidores, servidoras, profissionais de empresas e entidades terceirizadas e estagiários e estagiárias.

O estudo vai assegurar o sigilo das pessoas participantes e os resultados estão previstos para serem divulgados em dezembro.

O levantamento nacional foi elencado como instrumento para identificar os tribunais que demandam mais acompanhamento pelo CNJ e as práticas violadoras de direitos mais recorrentes, bem como para direcionar as próximas ações do Comitê de Prevenção e Enfrentamento do Assédio Moral e do Assédio Sexual e da Discriminação no Poder Judiciário.

A pesquisa pode ser realizada AQUI, com a inserção da senha A898RQ7B.

Megavestibular Solidário de Natal da Estácio apoia a campanha Natal Sem Fome

Dezembro é mês das confraternizações, mesmo que virtuais para quem prefere manter o distanciamento social. O período marcado pelo Natal e a chegada de um novo ano, se traduz em tempo de esperança e também de solidariedade. Também, é no último mês do ano que milhares de jovens decidem o futuro, escolhendo a carreira em que desejam atuar. Inspirada por toda a magia deste tempo, a Estácio lançou o Megavestibular Solidário de Natal. Nos dias 17 e 18 de dezembro, os candidatos aprovados terão condições especiais para o ingresso em dezenas de cursos de graduação, além de contribuírem para a campanha Natal Sem Fome. Conheça os cursos disponíveis pelos telefones 4003-6767 (Regiões Metropolitanas) e 0800 880 6767 (Demais regiões), site www.estacio.br ou diretamente na unidade ou Polo de Ensino Digital mais próximo.

No Megavestibular Solidário de Natal, cada R$1,00 doado será revertido em um prato de comida. Para doar, basta acessar a página Estácio – Natal Solidário e participar da campanha. Os futuros universitários poderão receber até 60% de bolsa durante todo o curso. Quem desejar utilizar a nota do ENEM para iniciar a graduação também poderá aproveitar os benefícios. A campanha contempla diversos cursos de graduação disponíveis na modalidades Presencial; Semipresencial; Flex; e Ensino Digital. Além de colocar um pé no futuro e outra na solidariedade, os estudantes recebem o apoio da Estácio durante toda a sua jornada acadêmica. São mais de 80 mil vagas por ano no portal de vagas, parcerias internacionais e mais de 400 cursos avaliados com notas 4 ou 5.

Os candidatos deverão realizar o vestibular online, até o dia 18, ou presencial, nos dias 17 e 18 de dezembro. O atendimento presencial ocorre de acordo com as normas de segurança sanitária vigentes e o uso da máscara é obrigatório. Para ter acesso aos benefícios, também é necessário confirmar a matrícula até o dia 23 de dezembro. Consulte as condições da campanha e os cursos disponíveis nesta ação em www.estacio.br.

Para quem já é universitário ou também deseja ajudar milhares de famílias neste Natal, basta acessar a página Estácio – Natal Solidário no link https://doa.re/p41c e participar da campanha. Colabore e torne especial o Natal de muitas famílias!

Ceia com ou sem uva-passa: veja os benefícios do fruto para sua saúde

‘Polêmico’ nas confraternizações, o alimento é livre de colesterol e gordura 

Quando o Natal se aproxima, os memes com a uva-passa começam a aflorar na internet. Isso porque a tão famosa fruta se torna a grande questão das ceias natalinas e divide opiniões: ter ou não ter no cardápio? Mas o fato é que o ingrediente, que aparece nas receitas com arroz e com farofa, traz diversos benefícios à nossa saúde.  

“As uvas-passas são ricas em fibras, vitaminas e minerais. Uma pequena porção da fruta pode ajudar a regular o intestino, fortalecer o sistema imunológico, reduzir o  colesterol LDL, além de ter propriedades anti-inflamatórias e antibacterianas que auxiliam na prevenção de doenças cardiovasculares”, pontua a nutricionista e professora do curso de Nutrição da faculdade Pitágoras. 

Com benefícios para diversos sistemas integrados do corpo humano, Rayana Silva de Almeida, traz outros destaques da uva-passa para a nossa saúde: 

1.    Regulação intestinal: por terem fibras, as uvas-passas contribuem para o processo digestório e têm efeito laxativo, auxiliando para quem tem intestino preso. Além disso, ela favorece a absorção de nutrientes e ajuda na eliminação de toxinas e radicais livres, que podem piorar a constipação. Uma porção de 40 gramas de uva-passa tem 1,5 grama de fibras — o equivalente a 6% das necessidades das mulheres e 4% da dos homens;

2.    Contribui para o fortalecimento do sistema imunológico: a uva-passa também é rica em vitaminas de complexo B e minerais como o ferro, essenciais para prevenção de anemia. A fruta também possui o cobre, estimulante natural para a produção contínua de células vermelhas. Por fim, tem arginina e ajuda no fortalecimento do corpo contra fraquezas e mal-estar;

 

3.    Atua na proteção contra doenças do coração: uvas-passas ainda são ricas em catequina, antioxidante eficaz para eliminar o colesterol e limpar as artérias, além de regular a pressão e colaborar com a boa circulação;

 

4.    Colabora com a prevenção do câncer: por ter antioxidantes que agem contra os radicais livres, elas ajudam a evitar agentes correlacionados ao surgimento de tumores. 

5.    Age contra infecções: os chamados fitonutrientes pofenólicos estão presentes na fruta e possuem propriedades anti-inflamatórias que ajudam na redução de febres e ação de bactérias.

6.    Trabalha no cuidado dental: um dos seus componentes é o ácido oleanolico que atua contra cáries, sensibilidade e fragilidade dentária ao impedir o desenvolvimento das bactérias responsáveis pelo tártaro. O ácido ainda é útil contra o mau hálito. Além disso, por ser rica em cálcio, fortalece os dentes e seu esmalte.

7.    Dá mais energia ao corpo: a frutose aumenta o nível energético e ajuda a absorver minerais e vitaminas importantes. Com isso, aumenta-se o rendimento físico em atividades do cotidiano.

 

 

8.    Fortalece os músculos: o potássio também ajuda na melhor contração dos músculos e do sistema nervoso. Quando unido a uma quantidade moderada de sódio otimiza o processo de hipertrofia. 

9.    Fortalece dentes e ossos: o cálcio e o ferro não só ajudam os dentes, como também os ossos a ficarem mais fortes e resistentes. Além disso a uva-passa tem boro, que auxilia na composição óssea. 

Nadador maranhense Davi Hermes disputará Meeting Brasileiro CBDI

Em grande fase na temporada e se consolidando como um dos atletas paralímpicos mais promissores do país na atualidade, o nadador maranhense Davi Hermes, patrocinado pelo governo do Estado e pela Equatorial Energia por meio da Lei Estadual de Incentivo ao Esporte, terá mais um desafio pela frente nos dias 11 e 12 de dezembro, quando participará do Meeting Brasileiro de Natação, competição organizada pela Confederação Brasileira de Desportos para Deficientes Intelectuais (CBDI), com o apoio do CPB (Comitê Paralimpico Brasileiro), e realizada no Centro de Treinamento Paralímpico Brasileiro, em São Paulo. O atleta da Viva Água vai disputar quatro provas no Meeting Brasileiro CBDI: 50m livre, 50m borboleta, 100m livre e 100m borboleta.

Davi Hermes entra na disputa do Meeting Brasileiro CBDI com a confiança elevada após um desempenho espetacular no Campeonato Brasileiro de Natação, realizado em novembro, em São Paulo. O nadador da Viva Água representou o Maranhão em alto nível e conquistou quatro medalhas de ouro nas provas dos 50m livre, 50m borboleta, 100m livre e 100m borboleta, as mesmas em que vai competir no Meeting Brasileiro.

Antes de conquistar quatro medalhas de ouro no Brasileiro de Natação CBDI, Davi Hermes também se destacou com três ouros no Norte-Nordeste de Clubes – Troféu Walter Figueiredo, realizado em São Luís, em setembro, onde venceu os 50m livre, 50m borboleta e 100m borboleta, melhorando suas marcas pessoais em todas essas provas. Além disso, o nadador foi ouro nos 50m livre e 100m borboleta do Troféu Nossa Energia, em maio, e foi vitorioso nas provas dos 50m borboleta, 100m livre e 100m medley do Campeonato Maranhense de Categorias – Troféu Apcef/MA, competição realizada no mês de julho.

Carreira vitoriosa

Com muita dedicação e amor ao esporte, Davi Hermes acumula resultados expressivos em sua carreira na natação. Em 2018, no Campeonato Mundial de Natação para Síndrome de Down, realizado no Canadá, o paratleta maranhense fez história ao conquistar o ouro nos 25m borboleta e 25m livre. No mesmo torneio, Davi faturou uma medalha de bronze nos 25m costas. Já em agosto de 2019, no Trisome Games das Américas, disputado no México, foram duas medalhas de prata no revezamento 4x100m medley misto e no revezamento 4x50m medley masculino.

Também em 2019, Davi Hermes se destacou no Meeting Brasileiro de Natação e nos Jogos Aquáticos do Ceará da Paranatação. Na competição nacional, o nadador maranhense levou o ouro nos 50m e 100 borboleta, além de ficar com a prata nos 50m livres. Já no torneio realizado em Fortaleza, Davi foi ouro nos 50m livre, com direito a quebra do recorde pan-americano Junior, prata nos 100m borboleta e bronze nos 100m livre.

Othelino recebe Medalha do Mérito ‘Celso Magalhães’ do Ministério Público

O presidente da Assembleia Legislativa do Maranhão, deputado Othelino Neto (PCdoB), foi condecorado com a Medalha do Mérito do Ministério Público ‘Celso Magalhães’, a maior honraria concedida pelo órgão. A homenagem foi entregue pelo procurador-geral de Justiça, Eduardo Nicolau, durante sessão solene, nesta quinta-feira (9), como parte da programação do 11º Congresso Estadual do Ministério Público do Maranhão.

A Medalha do Mérito Celso Magalhães é entregue a magistrados e personalidades por merecimento em razão da prática de atos ou serviços relevantes em favor do Ministério Público e da sociedade maranhense.

A homenagem ao deputado Othelino, acatada por unanimidade pelo Colégio de Procuradores de Justiça do Estado, é um reconhecimento pela aprovação, na Assembleia Legislativa, do projeto de lei do Poder Executivo, que garante bonificação aos profissionais da área de saúde que atuam no combate à pandemia da Covid-19. 

“Considero a honraria um reconhecimento não só a mim, mas também ao trabalho do Poder Legislativo do Maranhão, bem como à relação de harmonia, respeito e independência que sempre mantivemos com os demais Poderes e órgãos constitucionais. Por isso, estendo essa homenagem a todos os outros deputados”, disse o chefe do Parlamento Estadual.

Na solenidade, o procurador-geral de Justiça, Eduardo Nicolau, destacou a importância da honraria que enaltece as boas práticas em prol dos maranhenses. “O Ministério Público homenageia todos os anos as pessoas que trabalham pelo bem-estar do povo do Maranhão e o deputado Othelino sempre atuou em benefício da população. Por essa razão, o reconhecimento foi unânime, uma vez que todos os 31 procuradores de Justiça do Estado manifestaram-se favoráveis à entrega da medalha para ele”, enfatizou.

Mais homenageados

Além do presidente da Assembleia Legislativa, também foram homenageados o presidente do Tribunal de Justiça do Maranhão, desembargador Lourival Serejo; o professor Mauro Gurgel Rocha e a ativista ambiental Denise Maia Albuquerque.

Carreata percorre Imperatriz anunciando a campanha “Natal Top da Galáxias”

O momento reuniu comerciantes e empresários para divulgar a campanha promovida pela Associação Comercial e Industrial de Imperatriz

Com a presença do Papai Noel, além de empresários e comerciantes, ocorreu nesta quinta-feira (09) carreata para anunciar a campanha “Natal Top das Galáxias”. Promovida pela Associação Comercial e Industrial de Imperatriz, a ação tem o objetivo de movimentar compras e vendas neste período de fim de ano.

Raimundo Roma foi o responsável por protagonizar o momento, encarnando o papel do Bom Velhinho. “Participem do Natal Top das Galáxias, façam suas compras e concorram a prêmios”, disse o comunicador. 

Além dele, membros da diretoria e associados ACII estiveram presentes, assim como empresários que já aderiram a campanha, reunindo assim, dezenas de carros que percorrem as principais ruas do centro da cidade, como Av. Bernardo Sayão, Av. Getúlio Vargas, Rua Santa Tereza, entre outras.

“Essa é mais uma ação no sentido de fomentar negócios e ajudar os empresários a sair deste momento de crise econômica causado pelo período pandêmico. Então nosso objetivo é motivar e colaborar com o setor produtivo e empresarial da cidade”, ressalta o presidente da associação, Edmar Nabarro.

A campanha- Para participar do “Natal Top das Galáxias” o lojista deve se dirigir à ACII e adquirir o kit, que contém adesivo de vitrine para produtos, cartazes e cupons. Os empresários que aderirem ao “Natal Top das Galáxias” ganham vários benefícios.

O consumidor que realizar compras nas lojas credenciadas tem direito a um cupom para participar do sorteio que terá um carro 0km e um caminhão de prêmios. O sorteio será realizado no dia 07 de janeiro de 2021 no Calçadão.

A campanha é uma realização da Associação Comercial e Industrial de Imperatriz (ACII), com o apoio do Conselho de Jovens Empresários (Conjove) e do Conselho da Mulher Empresária (CME). Acontece com o patrocínio do Governo do Estado, pela Secretaria de Estado de Indústria, Comércio e Energia  (SEINC); Do Paraiba; Do Timbira Shopping; Do Feirão dos Móveis; Da Companhia das Bolsas Magazine; e da Arenovar