A redação é uma das práticas mais importantes na vida estudantil. Ela desenvolve não só técnicas de  escrita, mas aprimora a capacidade argumentativa, a necessidade de uma pesquisa, já ensaiando os moldes acadêmicos, estabelece hábitos, amplia o vocabulário, legitima o esforço e estabelece metas a serem cumpridas e superadas. Diante de um mundo cada vez mais digital, cujas informações têm uma celeridade considerável, a redação ativa condições cerebrais que só a escrita proporciona. Assim resumiu a professora de redação do Colégio Dom Bosco Lizia Ferreira sobre a relevância da redação na formação intelectual e profissional.

A matéria não é apenas ensinada aos alunos, mas estimulada e praticada de fato no Dom Bosco. Os alunos treinam duas redações por semana; e há o formato de Oficina de Redação, que é a prática mais individualizada dos grupos, com correção de erros e reescrita, entre outras atividades relacionadas à matéria.

E todo esse trabalho só tem rendido bons frutos. As mais recentes conquistas foram as excelentes notas alcançadas por alunos da escola no último exame do ENEM; com notas que vão de 940 pontos para cima. Prova de que o rigor acadêmico associado à moderna metodologia de escola exponencial segue formando vencedores, mesmo em tempos de pandemia.

Mutirão de serviços da Equatorial para os consumidores de energia elétrica. 

A Equatorial Maranhão, em parceria com Defensoria Pública e a Secretaria Municipal da Criança e Assistência Social de São Luís, promoverá ação de cadastro na Tarifa Social de Energia Elétrica simultaneamente na IBC – Igreja Batista da Cidade (Rio Anil) e na Igreja Católica da Santa Júlia (Vila Palmeira). A ação acontecerá nos dias 22 (quinta-feira) e 23 (sexta-feira), das 09:00 às 16:00. 

Quem tem direito à Tarifa Social? 

·      Estão inscritas no Cadastro Único para Programas Sociais do Governo Federal – Cadastro Único, com renda familiar mensal per capita menor ou igual a meio salário mínimo nacional (até R$ 522,50); OU 

·     Recebem o Benefício de Prestação Continuada da Assistência Social – BPC, nos termos dos arts. 20 e 21 da Lei nº 8.742, de 7 de dezembro de 1993; OU 

·    Estão inscritas no Cadastro Único com renda mensal de até 3 (três) salários mínimos que tenha residente portador de doença ou deficiência cujo tratamento, procedimento médico ou terapêutico requeira o uso continuado de aparelhos, equipamentos ou instrumentos que, para o seu funcionamento, demandem consumo de energia elétrica; E 

·       As famílias que se encaixam na categoria Subclasse Residencial ou Rural Baixa Renda. 

A ação será acompanhada pelo Projeto E+ Lâmpadas Novas que realizará a troca de lâmpadas de LED mais econômicas. Para isso o cliente deverá levar até 05 lâmpadas incandescentes e/ou fluorescentes em funcionamento para efetuar a troca. Vale lembrar que, para participar desta Super Ação, os interessados nos serviços devem levar: 

• A última conta de energia elétrica; 

• Identidade (RG) e CPF; 

• Comprovante de Residência; 

• Cartão com o Número de Inscrição Social (NIS) de um dos programas sociais (Bolsa Escola, Bolsa Família, Vale Gás, Pró Jovem, etc) 

Também serão oferecidos, pela Defensoria Pública, serviços de defensoria, assessoria jurídica e assistência social. 

Programa “Energia Jovem 2021” visa recrutar estudantes para atuação nas cidades de Imperatriz, Pinheiro e São Luís 

A Equatorial Energia anunciou a prorrogação das inscrições para seu programa de estágio “Energia Jovem 2021”, que visa recrutar jovens estudantes para atuação nas cidades de Imperatriz, Pinheiro e São Luís. Com a extensão do prazo, os interessados têm até o dia 21 de abril para se inscrever.  

As oportunidades são para atuar em diversas áreas como, por exemplo: Recursos Humanos, Jurídico, Engenharia, Meio Ambiente, Endomarketing, Contabilidade, Relacionamento com o Cliente, Tecnologia da Informação e Telecom, Faturamento, Suprimentos e Logística etc.  

Além de estar com o curso em andamento, os candidatos às vagas de estágio precisam preencher outros pré-requisitos como ter conhecimento no Pacote Office, disponibilidade para estagiar 20 ou 30 horas semanais além de morar na cidade da vaga, ou ter mobilidade para o deslocamento diário até o local do estágio. O processo seletivo será realizado de forma inovadora por meio de sistema de Inteligência Artificial e etapas virtuais, incluindo avaliações, dinâmicas e entrevistas. 

Saiba mais sobre a inscrição e benefícios do estágio 

Os interessados podem realizar inscrição até a próxima quarta-feira, dia 21 de abril, através do link: https://equatorialestagio.across.jobs/. O processo seletivo é composto por seis etapas, sendo inscrição, game online, dinâmicas de grupos virtuais, painel e case de negócios, entrevista final com gestores e admissão. 

O início do estágio está previsto para junho deste ano. Além da bolsa de estágio, os selecionados poderão receber benefícios como auxílio transporte, auxílio refeição e estacionamento. Somado a isso, outra novidade são as ações estruturadas para o desenvolvimento dos selecionados, envolvendo treinamentos técnicos e comportamentais que serão oferecidos durante o estágio, afim de potencializar o conhecimento e complementar a formação acadêmica. 

A CDL São Luís voltou a oferecer certificação digital em condições especiais. A entidade reduziu o valor de aquisição dos certificados e ampliou seu atendimento nas diferentes modalidades de emissão.

Quem faz o certificado digital com a CDL São Luís pode ser atendido por videoconferência ou na sede da entidade, e o empresário pode ainda receber o atendimento em sua própria empresa.

“Com a necessidade de evitar aglomerações devido à pandemia, redimensionamos nosso sistema para assegurar o atendimento em total segurança e com agilidade, além de estarmos com o valor mais baixo do mercado na capital maranhense”, afirma o gerente Comercial da entidade, Marinílson Cutrim.

Com a prorrogação do prazo para entrega da Declaração de Imposto de Renda da Pessoa Física, a CDL São Luís constatou aumento na procura por certificados digitais, especialmente por contribuintes que pretendem acessar a declaração pré-preenchida, que já contém as informações atreladas ao CPF. O acesso a este documento é feito facilmente com o certificado digital.

A pandemia de coronavírus acelerou a digitalização da maioria dos serviços feitos pelas empresas, e também pelos cidadãos junto a órgãos públicos; por isso, a certificação digital, que equivale à assinatura manual, é cada vez mais exigida em transações on line.

Para que os clientes possam se programar, a Equatorial Maranhão informa sobre o funcionamento dos postos de coleta do E+ Reciclagem e também do atendimento ao consumidor no dia 21 (quarta-feira), feriado nacional de Tiradentes que comemora o Dia da Inconfidência. As agências de atendimento presencial e os postos do E+ Reciclagem não funcionarão na quarta-feira (21/04) em todo o Estado, retornando as atividades normais na quinta-feira (22/04). 

A Equatorial Maranhão reforça os seus canais de atendimento, que funcionam 24 horas: WhatsApp com o número (98) 2055-0116, com a assistente virtual Clara por mensagem de texto;  site www.equatorialenergia.com.br que oferece mais de 20 serviços, o APP Equatorial Energia (para Andoird e IOS) e também a Central 116.  

Lojas Potiguar em São Luís com horário especial

Nessa quarta – feira (21.04) as lojas do Grupo Potiguar estarão abertas em São Luís, mas em horário especial, somente das 09H às 18H.

Nesse dia, o Centro de Distribuição (CD) do Grupo ficará fechado.

Quem quiser aproveitar as diversas ofertas e o amplo mix de produtos para construção, decoração e utensílios para o lar em geral pode aproveitar o feriado do Dia de Tiradentes para uma visita às lojas.

A segunda edição da “Escolinha Gol de Placa”, iniciativa social patrocinada pelo governo do Estado e pelo El Camiño Supermercados por meio da Lei de Incentivo ao Esporte, foi encerrada no último fim de semana, em Bacabal, com a realização do Campeonato Interno, torneio que contou com a participação das 60 crianças participantes do projeto. Os jogos foram realizados na Associação Atlética Boa Vida seguindo todas as recomendações sanitárias necessárias. Dessa vez, a Escolinha Verona foi convidada para participar da competição, disputada em três categorias: Sub-9, Sub-11 e Sub-13.

A realização do Campeonato Interno já é tradição dentro da “Escolinha Gol de Placa”. É um evento bastante aguardado pelas crianças, que têm a oportunidade de mostrar toda sua evolução dentro de campo após meses de treinos semanais. Nesta edição do torneio, a garotada do Gol de Placa levou a melhor sobre o Verona e venceu todas as decisões.

No Sub-9, os meninos do Gol de Placa venceram nos pênaltis, após empate por 2 a 2 no tempo normal. Já no Sub-11, o “time da casa” goleou por 8 a 3, enquanto, no Sub-13, vitória por 5 a 2. Mais importante que os três títulos conquistados, o campeonato serve como instrumento para coroar o sucesso de mais uma edição do projeto social, que utiliza o esporte e a educação como ferramenta para formar bons cidadãos.

“Essa temporada da Escolinha Gol de Placa foi de superação devido à situação da pandemia. Mas, graças a Deus, conseguimos proporcionar esporte e educação para nossas crianças da melhor maneira possível. Temos a certeza de que fizemos o nosso melhor e o fruto de toda essa dedicação foi poder contribuir para com o crescimento humano dessas crianças. Nosso muito obrigado ao governo do Estado e ao El Camiño Supermercados e a todos que se empenharam pelo sucesso desse importante projeto”, explicou Kléber Muniz, coordenador do projeto. 

Paralelamente às disputas dentro de campo, o projeto também promoveu um Festival de Conhecimento Gerais, uma competição educacional de perguntas e respostas envolvendo todos os alunos do projeto. No fim, o jovem Luís Jordan foi o campeão ao vencer, na decisão, Diego Nogueira. Os finalistas do festival receberam troféus e medalhas.

O projeto

Idealizada para transformar a vida de crianças carentes na cidade de Bacabal, a “Escolinha Gol de Placa” é uma iniciativa dedicada a utilizar o esporte e a educação como ferramenta para formar bons cidadãos. Nesta edição, o projeto atendeu a crianças com idade entre 8 e 12 anos.

O principal diferencial do projeto é conseguir unir esporte e educação na formação das crianças participantes da escolinha. Para isso, os meninos recebem acompanhamento pedagógico e aulas de futebol semanalmente. Todas as atividades são ministradas por profissionais multidisciplinares e com experiência no ensino educacional e esportivo. Nos dias das aulas e dos treinos, cada aluno tem alimentação garantida pelo projeto.

Assim como na edição anterior da escolinha, todas as crianças beneficiadas receberam um kit com todo o material esportivo necessário (uniforme, chuteiras, caneleiras e bolsas esportivas) para participar das aulas. Além disso, elas também receberam cadernos e garrafinhas de água individuais.

O presidente da Assembleia Legislativa do Maranhão, deputado Othelino Neto (PCdoB), destacou, na sessão plenária remota desta terça-feira (20), a aprovação pelo Parlamento dos mais de 50 itens constantes na Ordem do Dia, entre eles, a Medida Provisória 347/2021, de autoria do Poder Executivo, que autoriza a concessão de auxílio emergencial às agências de viagens do Maranhão, em compensação aos reflexos causados pela pandemia da Covid-19. 

O parlamentar destacou, também, a aprovação da MP 346/2021, de autoria do Governo do Estado, que altera a Lei nº 10.505/2016, que institui o programa “Mutirão Rua Digna”, destinado à execução de pavimentação em vias públicas; e a aprovação de novos projetos de decretos legislativos, que reconhecem o estado de calamidade pública em mais 15 municípios maranhenses.

O chefe do Legislativo disse que a aprovação da MP 347/2021, que segue para promulgação, soma-se às outras propostas de auxílios emergenciais voltadas aos profissionais liberais que trabalham na área do turismo, visando minimizar os impactos da pandemia nos mais diversos setores. 

“As agências de viagem têm sido muito prejudicadas neste período da pandemia da Covid-19. Nós já tínhamos aprovado outros dois auxílios destinados a profissionais do setor, como os guias turísticos, por exemplo, e, também, para as empresas que transportam turistas. Agora, aprovamos esse que concede um auxílio emergencial no valor de R$ 1 mil, a ser pago em cota única, às agências de viagens”, ressaltou Othelino Neto.

O parlamentar falou, ainda, sobre a alteração da lei que criou o programa “Mutirão Rua Digna”, antes executado exclusivamente pelas comunidades e que, agora, poderá ser desenvolvido também em parceria com os municípios. “É uma forma de auxiliar na melhoria da infraestrutura urbana das cidades”, afirmou o presidente da Assembleia.

Calamidade pública

Na sessão desta terça-feira, os municípios de Riachão, Bela Vista do Maranhão, Magalhães de Almeida, Nina Rodrigues, Amapá do Maranhão, Luís Domingues, Porto Rico do Maranhão, Graça Aranha, Formosa da Serra Negra, Tuntum, Barreirinhas, Conceição do Lago Açu, Vitorino Freire, Barra do Corda e Santa Inês também tiveram aprovados os pedidos de reconhecimento do estado de calamidade pública em razão da Covid-19.

Segundo Othelino, a aprovação dos decretos vai permitir que os gestores municipais tenham condições de contratar serviços e adquirir insumos, de forma que possam controlar melhor a situação da pandemia, minimizando o sofrimento da população.

O programa Fantástico, da Rede Globo, revelou na edição de domingo, 18, que o deputado federal maranhense Marreca Filho (Patriota) é alvo de uma operação de voluntários no combate à corrupção, denominada operação Tanque Furado, que revelou consumos milionários de parlamentares com gastos de combustíveis beirando o absurdo. 
O jovem parlamentar é filho do ex-deputado federal e ex-prefeito de Itapecuru-Mirim, Junior Marreca (Patriota), tendo sido eleito em 2018, no lugar do pai, que fora considerado “ficha suja” e não pode concorrer ao pleito daquele ano.

Na investigação que abrange o período de janeiro de 2019 a dezembro de 2020, deputados federais gastaram mais de R$ 27 milhões em postos de combustíveis, utilizando verba indenizatória da Câmara Federal, ou seja, dinheiro público em excesso.

O fundador do instituto Observatório Político Sócioambiental (OPS), Lucio Big, disse à reportagem que a entidade denuncia às autoridades gastos irregulares e, desde 2013, já recuperou mais de R$ 6 milhões aos cofres públicos.

A ideia do OPS é fazer com que os eleitores acompanhem de perto os seus representantes na Câmara Federal e saber com eles estão usando a verba pública, que muita das vezes acabam em benefício próprio.

Veja abaixo íntegra da reportagem:

Mestre em Educação Física, professor da Estácio fala da importância das atividades para corpo e mente, especialmente neste momento de pandemia. 

Uma das primeiras orientações que os médicos dão a seus pacientes para se ter qualidade de vida é a prática de exercícios físicos. Neste mês, quando é celebrado o Dia Mundial da Saúde (07), o professor da Estácio, mestre em Educação Física, Luiz Guilherme da Silva Telles, chama a atenção para o fato de que evidências recentes mostram que o exercício físico, além de prevenir inúmeras doenças, tem potenciais propriedades anticâncer.

“O exercício físico foi associado a uma mortalidade 21% menor para todas as causas. Falando especificamente, pacientes com cânceres de mama, colorretal e próstata, com um maior nível de prática de exercícios após o diagnóstico, foram associados a uma redução no risco de mortalidade de 28 a 44%, e a uma redução no risco de recorrência do câncer de 21 a 35%, conforme apontam estes estudos”, informa.

O professor, diz que outros estudos apontam que, muito mais do que ajudar na manutenção da boa forma, a prática de atividades, preferencialmente com acompanhamento profissional, pode reduzir o risco de se desenvolver doenças como diabetes e doenças do coração. Os benefícios são muitos e não devem ser ignorados por aqueles que buscam uma vida saudável, melhorando sua capacidade física de forma preventiva e comprovadamente eficaz. 

“A prática regular de exercício pode prevenir 26 doenças crônicas, entre psiquiátricas, neurológicas, metabólicas, cardiovasculares, pulmonares e musculoesqueléticas. Entre elas, depressão, ansiedade, estresse, esquizofrenia, demência, doença de Parkinson, esclerose múltipla, obesidade, síndrome do ovário policístico, diabetes, hipertensão, insuficiência cardíaca, asma, fibrose cística, osteoporose, artrite reumatoide, entre outras”, esclarece.

Para os céticos e desanimados, Luiz Guilherme explica como o exercício atua no corpo das pessoas que o praticam. “Nosso corpo responde aos exercícios, no primeiro momento, com um estressor ao organismo, quebrando o equilíbrio fisiológico interno. Em um segundo momento, o organismo desencadeia mecanismos para reestabelecer o equilíbrio fisiológico, gerando adaptações sobre os sistemas orgânicos, preparando-o para um próximo estresse (exercício) para que ele esteja mais ajustado. Nesse sentido, o coração fica mais eficiente, os músculos mais fortes e resistentes, os ossos mais densos, os vasos sanguíneos ganham mais ramificações e aumentam de calibre, o cérebro se torna mais eficiente, dentre as diversas adaptações no corpo humano”, revela.

Vida saudável 

Segundo o professor, para se ter uma vida saudável é indispensável incluir a prática de exercícios, especialmente neste momento de pandemia. Para ele, não há limite de idade para se iniciar a prática do exercício físico, podendo ele melhorar nosso corpo em todas as faixas etárias, da criança ao idoso, em vários aspectos, como aptidão física, crescimento e desenvolvimento infantil e do adolescente, qualidade de vida, disposição para atividades da vida diária, prevenção e tratamento de doenças crônicas. “O American College of Sports Medicine (Colégio Americano de Medicina do Esporte) recomenda pelo menos 150 minutos semanais de atividade física aeróbica de intensidade moderada; e se for exercício físico intenso esse tempo mínimo cai para 75 minutos pelo menos duas vezes por semana; tendo como objetivo a promoção da saúde e a prevenção de doenças crônicas não transmissíveis. Entre os exercícios mais indicados estão as caminhadas, corridas, ciclismo, natação, entre outras”, diz Luiz Guilherme.

Ele esclarece que, mesmo as pessoas com problemas de coluna, de circulação ou outros problemas físicos, não só podem, como devem praticar exercício, entretanto, é necessária uma avaliação multidisciplinar individual para definir o planejamento mais seguro.

De acordo com Luiz Guilherme, uma mudança no estilo de vida, com hábitos saudáveis e prática de exercícios, é importante para prevenir doenças do corpo e também para saúde da mente, especialmente neste momento de pandemia onde a saúde mental de todos está afetada. “Os exercícios físicos liberam substâncias químicas, denominadas neurotransmissores capazes de promover bem-estar, reduzir ansiedade e depressão. Se você está buscando motivos para começar a praticar exercícios, escolha uma atividade que te dê prazer e tenha uma boa saúde”, conclui o professor.