Isolamento social, higienização de mãos e uso de máscaras de proteção são fundamentais

Mesmo com o aumento no número de casos confirmados do novo coronavírus, ainda existe um comportamento de negação frente à pandemia. Desde dezembro, vemos um crescimento da curva de contágio e das internações, ocasionando superlotação em hospitais públicos e privados em todo o país. Mas por que será que algumas pessoas ignoram os riscos e se aglomeram?

“O isolamento social é tido como método mais eficaz de contenção do contágio pelo novo coronavírus. Há quem não possa ficar em casa, como profissionais de saúde e colaboradores de outros serviços tidos como essenciais, porque deles depende a população. Entretanto, há aqueles que sem motivo aparente circulam em locais que geram aglomeração (praias, bares, eventos sociais clandestinos, etc). Percebo tal comportamento como falta de sensibilidade à dor de tantas famílias enlutadas e a não conscientização quanto ao cenário no qual o país se encontra. É preciso entender que para viver é necessário ter saúde e, neste momento, para se ter saúde é vital obedecer às medidas de segurança que bloqueiam o avanço deste flagelo”, explica a Profª Sandra Santos, do curso de Enfermagem da Faculdade Florence, mestre em Saúde e Tecnologia no ambiente hospitalar pela UNIRIO (RJ).

Sandra Santos reforça que, mesmo com a vacinação em andamento, é preciso manter a guarda alta. “Não se pode baixar a guarda. À medida que novas variantes surgem, a eficácia das vacinas pode ser afetada. Estamos aprendendo a lidar com a doença na prática. Portanto, é de fundamental importância que tanto os vacinados quanto os não vacinados, mantenham as medidas de proteção recomendadas”, alerta.

Os esforços para conter a expansão do novo coronavírus continuam e a manutenção das medidas preventivas é fundamental. Usar máscara de proteção, manter os cuidados básicos de higiene e evitar aglomerações, mesmo com a flexibilização do isolamento, são medidas imprescindíveis enquanto perdurar a pandemia. “O número de casos de Covid-19 vem crescendo no Brasil durante as últimas semanas. A adoção das medidas de segurança é a ferramenta mais viável no combate à disseminação da doença. Essas medidas diminuem, consideravelmente, o risco de contágio, a multiplicação dos vírus e, consequentemente, o número de internações. Com a ajuda de todos é possível controlar o avanço do novo coronavírus”, reforça a professora.

Nesse momento, as ações coletivas são ainda mais importantes. É através do isolamento que as autoridades de saúde poderão rastrear a circulação do vírus e tratar os pacientes de forma efetiva, evitando novos contágios. Por isso é importante a colaboração de cada um, ficando em casa, para seguirmos no combate à Covid-19.

A professora Sandra Santos finaliza: “Em tempos de pandemia, são muitos os esforços para combater a Covid-19 no país. A participação de todos é relevante para juntos descobrirmos os caminhos certos para vencer a doença. À comunidade acadêmica, cabe esclarecimento à população, investimento em pesquisas, incentivo à adoção das medidas de segurança, enfatizando que tais medidas são armas fundamentais no combate a esta doença de alta letalidade”.

Dedicação da Florence

Neste momento, a Faculdade Florence tem respeitado as medidas de prevenção à Covid-19 determinadas pelo Governo do Estado e está dedicando esforços no intuito de preservar a saúde de estudantes, professores e colaboradores, e não afetar o calendário acadêmico, através das aulas remotas. Além disso, os estudantes também possuem a ferramenta oficial de atendimento virtual da Instituição, o WhatsApp (98) 99242-2120. ⠀

Lembramos a todos a importância de ficar em casa e seguir todas as medidas de prevenção para juntos superarmos a Covid-19. A batalha contra a doença ainda não acabou.

É rápido, fácil e seguro respeitando as medidas de distanciamento.

O Pix é um sistema brasileiro de pagamentos e transferências instantâneos, criado pelo Banco Central, que funciona 24 horas por dia, sete dias por semana. E agora faz parte das diversas formas de pagamentos oferecidas pelo Grupo Mateus, não só pela praticidade, mas como forma segura para evitar a contaminação de covid-19.

Os pagamentos instantâneos ganharam importância ainda maior num contexto de pandemia, por reduzirem o contato direto das pessoas com o dinheiro. 

Hudton Bandeira, gerente de MKT do Grupo Mateus, explica que este novo serviço veio em boa hora, já que com a pandemia do novo coronavírus o serviço facilita o pagamento, respeitando as medidas de distanciamento. 

“Por questão de segurança, a ideia é ter o mínimo de contato possível dos clientes com os nossos equipamentos, não temos nenhuma intenção de ter ganhos com isso, é mais a questão social e de saúde, a intenção é trazer mais um serviço para os  nosso clientes”, esclarece Hudton. 

As transações de pagamento nas lojas do Grupo Mateus poderão ser feitas por meio de QR Code, para isso os clientes precisam fazer o cadastro no app do banco que utiliza.

Alimento, rico em flavonoides, é opção para muitos que sofrem com a ansiedade, mas deve ser consumido com atenção 

A incerteza e o medo causados pelo novo coronavírus têm afetado diretamente o humor do brasileiro. Segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS), o Brasil é considerado o país mais ansioso do mundo. E que a ansiedade e o consumo de chocolate estão ligados não é novidade para ninguém. Rico em flavonoides, o doce tem o poder de aliviar a ansiedade, prevenir a depressão, promover bom humor e bem-estar, além de ajudar na concentração e no raciocínio.

A Associação Brasileira da Indústria de Chocolates, Amendoim e Balas (Abicab), estima que no Brasil sejam consumidos uma média de 2,6 quilos de chocolate por pessoa anualmente. Professora do curso de nutrição da Estácio, Camila Ávila, diz que não existe um consenso sobre a recomendação da quantidade diária que pode ser consumida. Mas, com atenção a algumas dicas, é possível sim manter o chocolate na dieta. 

•  Dê preferência aos chocolates com maior concentração de cacau

“O cacau possui algumas substâncias como a teobromina capaz de realizar vasodilatação melhorando a circulação sanguínea. Além disso, ele também é considerado antioxidante e anti-inflamatório. Ou seja: quanto maior a concentração de cacau, mais benefícios o chocolate irá proporcionar”.

• Evite aqueles que possuam em sua fórmula adoçantes como sacarina, ciclamato e aspartame;

• Compre o que tiver menor quantidade de açúcar. Mesmo que tenha 70% de teor de cacau, é preciso evitar aqueles que têm o açúcar em primeiro lugar na lista de ingredientes;

• Evite também aqueles que possuam gordura vegetal hidrogenada (a chamada gordura “trans”) ou que contenham gordura anidra de leite;

“É importante ficarmos de olho na lista de ingredientes, o chocolate com maior concentração de açúcar refinado e gordura hidrogenada será mais prejudicial. Portanto na hora da compra lembre-se: o primeiro item deve ser cacau, massa de cacau ou manteiga de cacau e o açúcar deve estar mais para o fim da lista de ingredientes”.

• Evite os chocolates brancos. 

Apesar de não conter cafeína, o doce não tem adição de cacau. A produção é feita basicamente com manteiga de cacau. O chocolate branco também contém grandes quantidades de açúcar.“O consumo exagerado do doce pode ocasionar excesso de peso, aumento da glicemia e triglicerídeos a elevação de pressão arterial, hipercolesterolemia, diabetes tipo 2, doenças coronarianas, entre outros problemas”.

• Para crianças, é bom que você saiba que o chocolate precisa ter, pelo menos, 50% de teor de cacau em sua composição e ser livre de açúcares.

“Vale lembrar que a introdução de açúcar na alimentação das crianças não deve jamais ser feita antes dos 2 anos de idade”.

• Mesmo sem um consenso geral acerca da quantidade de chocolate ideal para uma dieta balanceada, o ministério da saúde recomenda a ingestão máxima de 30g diárias.

“O ideal é que consigamos ingerir apenas 30g por dia o que equivale a um bombom” 

Os tipos de chocolate e suas principais diferenças

Chocolate branco – não tem cacau e tem mais açúcar e gordura.

Chocolate ao leite – é o mais comum e possui cacau, leite e açúcar em sua composição.

Chocolate Ruby ou rosa – é um novo tipo de chocolate que contém 47,3 % de cacau, leite e açúcar. Sua coloração rosa é natural, pois é feita a partir do grão de cacau Ruby, e não possui aromatizantes nem corantes. Além disso, tem um sabor característico de frutos vermelhos. 

Chocolate meio amargo – é o que tem 40 a 55% de cacau, pouca quantidade de manteiga de cacau e açúcar.

Chocolate negro ou amargo – é o que tem mais cacau, entre 60 a 85%, e menos açúcar e gordura.

Hoje, terça – feira (16.03) às 22H30 a TVN exibe no canal Lifetime Movies (Canal 70) o filme “Um Amor Real”, que conta a história do romance entre o príncipe Harry e a ex-atriz americana Megan Markle. 

No longa, todos os detalhes sobre a história do casal, do início do relacionamento ao momento que o romance veio a público, tendo como protagonistas Murray Fraser e Parisa Ritz-Henley interpretando os cônjuges; além de Steve Coulter como o príncipe Charles, e Maggie Sullivan como a rainha Elizabeth II.

Vale lembrar que o casal Harry-Megan está no epicentro da mídia mundial e nos trend topics das redes sociais atualmente; após a polêmica causada pela entrevista exclusiva do casal à apresentadora americana Oprah Winfrey, contendo inclusive uma revelação sobre possível caso de racismo praticado por um membro da monarquia.

Reconhecido pela forte atuação em favor da pessoa idosa, na busca por uma sociedade mais justa e solidária para o segmento, fomentando o respeito e a valorização destes cidadãos, o Centro Integrado de Apoio e Prevenção à Violência contra a Pessoa Idosa (CIAPVI) comemora 15 anos, neste mês de março.

Concebido inicialmente como um projeto vinculado ao Gabinete da Presidência República, o Centro encontrou terreno fértil na Defensoria Pública estadual, e sempre sob a coordenação da assistente social e gerontóloga Isabel Lopizic, abriu caminhos, superou desafios, tornando-se um setor forte e atuante dentro da instituição, referência na luta pelos direitos e empoderamento de populações vulneráveis.

Nesta gestão, a unidade especializada ampliou ainda mais o seu leque de atuação. Além do acolhimento psicossocial dos idosos e encaminhamento para demandas judiciais, nestes tempos pandêmicos vem integrando articulações com instituições da rede de defesa do segmento para viabilizar doações diversas de alimentos, fraldas, TV’s, jogos, móveis e utensílios do lar, dentre outros.

“É um segmento que temos dado prioridade e sempre temos buscado ampliar nosso rol de serviços de valorização dos idosos, fortalecendo nossa atuação em rede, viabilizando benefícios que vão além do apoio judicial e psicossocial a fim de que esses cidadãos e cidadãs vivam com dignidade, sobretudo num período tão conturbado da história da humanidade”, destacou o defensor-geral do Estado, Alberto Pessoa Bastos.

Recentemente, quatro instituições de longa permanência para idosos foram beneficiadas com doações, dentre elas o Asilo de Mendicidade de São Luís, a Casa Lar São Vicente de Paulo, a ILPI Municipal “Lar Calabriano” e a ILPI mantida pelo Governo do Estado “Solar do Outono”.

A iniciativa foi resultado de ação conjunta entre a Defensoria, a Associação de Titulares de Cartórios do Maranhão e a empresa Eneva. Foram doados móveis e materiais que garantirão uma melhor qualidade de vida às pessoas abrigadas nestes espaços.

“Os idosos são, sem dúvidas, os nossos assistidos mais vulneráveis, por isso, temos uma preocupação constante em qualificar os nossos servidores e defensores para que os recebam com todo respeito e carinho que merecem e deem prioridade na resolução de suas demandas”, afirmou o subdefensor-geral Gabriel Furtado.

Histórico – São 15 anos de serviços prestados de escuta especializada, conciliação e mediação de conflitos, visitas domiciliares, resgate de idosos em situações de extrema vulnerabilidade e apoio familiar com a realização de seminários, palestras, mesas de diálogo, curso de cuidadores prevenção e enfrentamento à violência nas suas diversas tipologias, através de atendimento especializado.

“O Brasil e o mundo têm uma população cada vez maior de pessoas idosas. E desde que assumi a coordenação do Ciapvi, missão que muita me orgulha e alegra, temos trabalhado para fortalecer as políticas de defesa dos direitos desses cidadãos, com vistas a garantir um estado mais seguro e melhor preparado para atender suas necessidades, com cidadãos idosos empoderados e conscientes de seus direitos, protagonistas de suas histórias de vida”, comentou Isabel Lopizic, exemplificando dentre as ações realizadas em rede, curso em parceria com o Sebrae. “Foi uma experiência maravilhosa e inovadora esse curso de empreendedorismo para idosos”.

Desde 2006, quando foi criado na gestão da então defensora-geral Ana Flávia Melo e Vidigal Sampaio, o Centro promove a Campanha de Conscientização e Enfrentamento da Violência contra a Pessoa Idosa, a Feira de Valorização Cultural, e já promoveu cursos especializados, como o de Cuidador de Idoso.

Dentro da política de qualificação e aproximação com a comunidade, a Defensoria Pública, por meio do Ciapvi, realizou capacitações em diversos municípios, como Paço do Lumiar, Raposa, Imperatriz, São José de Ribamar, Governador Edison Lobão, Bom Jesus da Selva, Cedral, Tutum, Pinheiro, Barra do Corda, Belágua, Vargem Grande, Balsas, Caxias, Açailândia, Presidente Dutra, Dom Pedro, São João dos Patos, dentre outros.

De 2019 a início de 2020, o Ciapvi promoveu o projeto de “Quinta de Arte e Inclusão Social”, projeto que oportunizou a dezenas de idosos mostrarem seus talentos, no coração de São Luís, o Centro Histórico. Foram diversas atrações, como apresentações de danças, músicas, cantatas, para um número grande de turistas e para o povo ludovicense.

Homenagem – Em reconhecimento aos serviços prestados em favor dos idosos, o Ciapvi foi homenageado por vários órgãos e instituições dentre elas a Abraz, Disque-Denúncia Maranhão, Câmara Municipal de São Luís, Assembleia Legislativa do Estado. Pelo Governo do Estado foi agraciado com a comenda Ordem Timbira do Mérito em Direitos Humanos, na categoria Garantia do Direito da Pessoa Idosa.

A TVN, através do seu projeto de divulgação de empresas locais “Conexão do Bem”, utiliza seus canais próprios de comunicação com clientes – sites e stories de rede sociais – para divulgar e apoiar gratuitamente pequenas e médias empresas maranhenses. Os clientes que acessam a TVN em seus canais, podem consultar também diversas informações sobre produtos e serviços. Esse projeto acaba funcionando como um guia de serviços em geral, que também facilita a vida de quem precisa contratar ou comprar algo.

Essa semana, o Conexão do Bem TVN dá uma ênfase ainda maior na divulgação de bares e restaurantes da cidade, que devem permanecer fechados até o próximo dia 21 de março devido ao decreto estadual, em virtude do agravamento da pandemia da Covid19 em São Luís. Mas quem quiser dar uma força a esses estabelecimentos, pode e deve usar os serviços de delivery que a maioria deles oferece. E a TVN está incentivando essa prática, com a divulgação de contatos e promoções de diversos bares e restaurantes locais.

Para Werther Bandeira, do restaurante Villa do Vinho Bistrô e um dos contemplados com a divulgação, receber esse apoio da TVN é fundamental para vencer essa fase e conseguir manter os empregos de mais de 20 colaboradores diretos:

“Vivemos uma fase muito difícil e temos feito tudo para não despedir nenhum colaborador. Estamos sobrevivendo exclusivamente do delivery, com muitas promoções no IFood como a opção de Almoço Saudável, uma novidade que sai por menos de R$40,00 e com pratos balanceados, com orientação de uma nutricionista. Mas precisamos aumentar o fluxo de pedidos para conseguirmos equilibrar as contas, funcionando só com o delivery. Esse apoio do projeto Conexão do Bem é fantástico, pois é totalmente gratuito e nos gera novos clientes, sou muito grato a essa iniciativa da TVN”, declarou Werther Bandeira.

Concessionária está com diversas equipes em campo para normalização do abastecimento

A BRK Ambiental, responsável pelos serviços de água e esgoto EM São José de Ribamar e Paço do Lumiar, informa que, devido à forte chuva desta madrugada, oscilações de energia elétrica provocaram impacto na operação de alguns PTPs (poços) do sistema de abstecimento dos dois municípios. Com isso, diversos bairros estão com o abastecimento impactado ou interrompido.

Equipes da concessionária estão atuando durante todo o dia de hoje na retomada da operação, e a normalização deve acontecer em até 48 horas.

A BRK Ambiental reafirma o compromisso com a qualidade de seus serviços e se coloca à disposição dos clientes através do 08007710001; email: [email protected] ou pelo Whatsapp: (11) 999880001 (durante horário comercial).  

Especialista aponta os cursos virtuais de curta duração como oportunidade para quem quer enriquecer o currículo e torná-lo mais competitivo

Cerca de 13,4 milhões de pessoas estão em busca de uma oportunidade de trabalho no país. É o que mostra a última Pesquisa Nacional por Amostra de Domicílios Contínua (PNAD Contínua), divulgada pelo IBGE. Soma-se a esse número outros tantos brasileiros que gostariam de alavancar suas carreiras e alcançar posições mais relevantes. Porém, não é novidade para ninguém que o mercado de trabalho tem buscado profissionais com habilidades e técnicas que façam a diferença.

“Os processos seletivos estão cada vez mais sofisticados e a ênfase nas competências é algo que requer do candidato atualização constante. Uma pergunta que quase sempre ocorre em uma entrevista é: O que você tem feito para se manter atualizado e de que maneira tem investido em sua capacitação?”, revela Fábio Batista, especialista em gestão estratégica de pessoas e professor de Recursos Humanos da Estácio.

Para atender a esta demanda do mercado, o docente aponta os cursos rápidos e virtuais, focados em áreas específicas, como alternativas de baixo custo e alta eficiência. “A restrição social imposta pela pandemia trouxe com ela uma tendência sem volta, que é a busca por cursos rápidos online e com conteúdos atuais e de qualidade, que cumprem com excelência o papel de enriquecer o currículo, e ainda podem ser feitos em casa, nas horas vagas”, afirma.

Segundo o especialista, ao analisar os segmentos do mercado que mais estão recrutando no momento e a realidade atual do home office, com o aumento do uso da tecnologia e do ambiente virtual, seja para trabalhar como contratado ou para empreender no próprio negócio, alguns novos conhecimentos e habilidades devem ficar no radar dos profissionais.

“Ter no currículo capacitações envolvendo temas como gestão do tempo, inteligência emocional, metodologias ágeis, redes sociais, inovação e criatividade, organização e planejamento, marketing digital, design, relacionamento com clientes, entre tantos outros, podem fazer a diferença na hora da contratação e até ser usado como critério de desempate”, completa.

Para atender a esta demanda e ajudar quem está em busca de capacitação com valor acessível, a Estácio realiza, entre os dias 15 e 21 de março, a Semana do Consumidor, oferecendo 30% de desconto em diversos Cursos Livres online selecionados. São mais de 180 opções de cursos com certificado em diversas áreas, como empreendedorismo, gestão, direito, marketing, saúde, vendas, tecnologia, entre outros.

Na lista de capacitações disponíveis na campanha, destacam-se: “Gestão de Inovação”, “Marketing Pessoal no Facebook”, “Comunicação em Redes e Economia na Internet 2.0 e 3.0”, “Inteligência Emocional e Liderança”, “Marketing Digital para Profissionais Liberais”, “Business English”, “Criando Perfil Profissional no LinkedIn, “Design Thinking”, “Atendimento ao Público – Encantando os Clientes”, “Introdução ao Universo das Cervejas Artesanais”, “Segurança na Internet”, “Educação Ambiental Através do Alimento” e muito mais.

O portfólio completo de Cursos Livres online da Estácio pode ser conferido no link http://www.estaciocursoslivres.com.br.

O belíssimo trabalho de pesquisa e fotografia de Meireles Jr. “Manguezais”, realizado em 2019 com patrocínio da Fribal, acaba de ganhar destaque internacional.

Meireles Jr. foi convidado para expor as belas fotos de Manguezais no painel Bienal Ama + zônia 2021 – Vision of Green Development, que acontece como parte da programação da Bienal de Arquitetura de Veneza 2021. A mostra acontecerá de 22 de maio a 27 de novembro na Itália inicialmente de forma online, mas podendo ser presencial mediante a melhoria da pandemia na Itália. O convite foi feito através da renomada galeria de artes com sede em Nova Iorque Saphira & Ventura.

E para quem ainda não possui o livro Manguezais, vale lembrar que ainda restam alguns exemplares à venda nas lojas do Empório Fribal, patrocinador dessa bela iniciativa de resgate ecológico.

Conheça a bela iniciativa de Mábia Teixeira

Com as ruas menos movimentadas devido ao isolamento social, ocasionado pela pandemia do novo Coronavírus, seres indefesos precisam de uma atenção especial necessitando de abrigo, alimento e carinho. Voltando nossa atenção às prevenções e aos dados da pandemia, que está afetando grande parte da população, os reféns neste período acabam sendo os animais abandonados por diversas áreas em nosso estado.

Pensando nisso, a estudante de Medicina Veterinária Mábia Teixeira buscou uma forma de levar alimento e um pouco de carinho aos cães e gatos que estão em situação de abandono pelas ruas da cidade. Ela realiza o resgate desses animais oferecendo atendimento médico veterinário e um novo lar para os bichinhos.

“Eu sempre realizei ações de proteção aos animais. Atualmente sou protetora independente, mas já montei um grupo de amparo aos animais de rua aqui em São Luís. Com a pandemia, tudo se complicou, principalmente para quem é protetor independente e geralmente não tem meio de transporte próprio para fazer um resgate adequado. Depender de terceiros complica bastante, porém me esforço muito para continuar com as ações”, conta.

Seu resgate mais recente foi o da cadelinha Castela. A mesma vivia no quartel, aparecendo na vila onde Mábia mora. Infelizmente, essa história não teve um final feliz. “A Castela tinha câncer no útero. Consegui um lar para ela, chegamos a iniciar o tratamento de quimioterapia, mas, infelizmente, ela não resistiu”, relata.

Devido à pandemia, houve um aumento considerável no número de abandono animal e consequentemente uma diminuição de adoções. De acordo com a Associação Protetora dos Animais ProAnima, 60% dos animais foram abandonados durante esse tempo, gerando uma necessidade ainda maior de ações no sentido de combater esses números assustadores.

Essa onda de solidariedade que iniciou com Mábia vem se estendo a outros estudantes, que, motivados por sua atitude, passaram a colaborar com os resgates. “Quando estou diante de um caso de abandono, faço uma divulgação nas mídias sociais pedindo ajuda, pois ainda não tenho uma estrutura adequada para o recebimento desses animais. Na maioria das vezes sempre aparece alguém para ajudar. Conto sempre com a ajuda da minha amiga Ana Beatriz, que faz Medicina Veterinária em Teresina, ela me ajudava nos resgates aqui em São Luís”, explica.

Mábia Teixeira cursa o segundo período de Medicina Veterinária na Faculdade Florence e acredita que sua futura profissão irá contribuir para a realização do seu sonho: cuidar dos animais. “Eu faço o curso de Biologia em outra universidade e foi assim que despertou em mim o interesse em ser Médica Veterinária e ter uma especialização em animais silvestres. Depois vieram os animais abandonados, que aumentaram ainda mais meu desejo de investir no curso de Medicina Veterinária. Meu objetivo inicial é ajudá-los. Sonho com um Hospital Veterinário público, onde os animais de rua e de pessoas de baixa renda tenham a oportunidade de ter um atendimento necessário e de qualidade, por um profissional especializado, de forma gratuita. É um sonho alto, eu sei, mas grandes obras iniciaram e se concretizaram a partir do sonho de alguém”, comenta.

Você também pode ajudar!

Além da doação de rações e produtos de higiene aos abrigos, é possível ajudar adotando um animal ou simplesmente divulgando nas mídias sociais animais disponíveis para adoção.

Mábia reforça a importância de adotar e, acima de tudo, de cuidar bem dos pets. “Ter um animal de estimação requer uma grande responsabilidade, é como ter um filho. Os casos de abandono e maus tratos só aumentam. Lembrando que maus tratos de animais é crime ambiental de acordo com artigo 32 da lei número 9.605/98. A minha mensagem é: se você optar por ter um animal, tenha responsabilidade e paciência com ele, não o abandone. Portanto, pense bem antes de assumir esse compromisso. Esses animais só precisam de uma oportunidade para nos demostrar e ensinar o significado de amor verdadeiro. Com paciência e muito amor, você vai ter um amigo fiel para todos os momentos”, finaliza.

Faça a sua parte, procure uma organização protetora. Se não puder doar alimento, doe seu tempo e seu amor para ajudar nossos amiguinhos que estão à espera de um novo lar.