Elias Auê – Agência Assembleia

Servidores do Complexo de Comunicação da Assembleia participam de atividade laboral, sob orientação da equipe da Diretoria de Saúde e Medicina Ocupacional

A campanha “Janeiro Branco”, desenvolvida pela Diretoria de Saúde e Medicina Ocupacional (DSMO) da Assembleia Legislativa, com enfoque na prevenção e combate às doenças mentais e emocionais, foi encerrada nesta quarta-feira (27), com a realização de atividades de automassagem e relaxamento direcionadas a servidores da Diretoria de Comunicação e da Creche-Escola Sementinha.

A campanha objetivou refletir a temática por meio de palestras virtuais, dinâmicas e atividades que produzam uma conscientização acerca do autocuidado com a saúde mental e emocional.Elias Auê – Agência AssembleiaProfessores da Creche-Escola Sementinha também participaram das atividades

Adesão dos servidores

Segundo a diretora do Núcleo de Saúde e Medicina Ocupacional da Assembleia, Melina Sá, apesar das restrições da pandemia, a campanha deste ano teve como marca a ampla adesão dos servidores. “Levamos as ações da campanha a todos os setores da Casa, sempre cumprindo os protocolos sanitários de enfrentamento à Covid-19. Apesar dessas limitações, contamos com ampla adesão dos servidores, o que agradecemos. Assim, os objetivos da campanha foram plenamente atingidos”, ressaltou.

A equipe da DSMO, constituída de enfermeiras, psicólogas, fisioterapeutas e nutricionistas, cumpriu a programação de ações do último dia da campanha que, como disse a psicóloga Flávia Uchoa, terminou hoje, mas deverá ter continuidade durante todo o ano. “A saúde mental tem que merecer nossos cuidados de forma permanente e não somente durante a campanha, pois o corpo e a mente precisam desses cuidados continuamente”, esclareceu.

Para Flávia Uchoa, o saldo da campanha é altamente positivo, apesar das restrições impostas pelo período de pandemia. “Tivemos uma adesão muito boa de todos os servidores da Assembleia, que tiveram espaço de fala e demonstraram sua compreensão e sensibilidade para com a necessidade de se cuidar da saúde mental e emocional. Agradecemos a todos pela participação”, frisou.

Adequação do trabalho 

A fisioterapeuta Nayna Mousinho disse que os servidores se deram um presente quando aderiram à campanha e realizaram exercícios de relaxamento e de autoconhecimento do próprio corpo. “Atuamos em todos os setores, cada um na sua área profissional, mas todos com o foco na saúde mental e emocional. A nutricionista ensinando a comer melhor, a psicóloga a se conhecer melhor e a fisioterapeuta ao autoconhecimento do corpo e relaxamento. Adequamos as nossas propostas de trabalho ao período de pandemia”, afirmou.

Avaliação dos servidores

A servidora da Diretoria de Comunicação, Ana Maria Viegas, considerou a iniciativa da DSMO válida e oportuna. “Gostei de participar das atividades desenvolvidas pela equipe da DSMO. A gente não tem hábito de cuidar de nossa saúde mental e emocional, por isso o alerta da campanha vem em boa hora, principalmente neste momento em que vivemos sobressaltados devido à pandemia. Os exercícios que fizemos foram relaxantes para o nosso corpo e podem ser realizados por cada um em casa. Agradeço à Assembleia pela oportunidade”, destacou.

A professora do Maternal I da Creche-Escola Sementinha, Valeska Maritiza Paz Ferreira da Silva, disse que gostou muito dos exercícios de automassagem e relaxamento realizados pela equipe da DSMO e agradeceu à Assembleia por ter desenvolvido a campanha. “É uma campanha muito importante e oportuna. Mesmo antes da pandemia, já havia essa preocupação da direção da Casa com a saúde mental e emocional dos servidores. Agora, com essa pandemia, é muito mais importante ainda. Foi gratificante participar!”.

O primeiro sorteio do ano da promoção Energia em Dia acontece nessa sexta-feira (29) 

O ano de 2021 chegou com ainda mais oportunidade de ganhar prêmios com a sua conta de energia. É a promoção Energia em Dia da Equatorial Maranhão, que já inicia o ano com mais um sorteio que pode ajudar você nas compras do mês ou no pagamento das contas de luz durante um ano. O próximo sorteio acontece nessa sexta-feira, dia 29. 

Os clientes que se cadastrarem na promoção e mantiverem suas contas em dia, ou que realizarem uma negociação de débitos, poderão concorrer até junho deste ano aos prêmios mensais de um ano de supermercado no valor de R$ 500,00 e um ano de bônus no valor de R$ 250,00 para pagar a conta de luz. Ao todo serão 64 famílias beneficiadas, totalizando R$ 433.000,00 em prêmios. 

No último sorteio, realizado no dia 25 de dezembro, cinco pessoas foram beneficiadas com prêmios extras da Casa Eficiente, programa do Energia em Dia que dá R$ 12 mil em troca de eletrodomésticos e reformas em casa. Os clientes de Codó, Maria José de Sousa e Simone Assunção Araújo, estão entre os cinco ganhadores que receberão amanhã (27) o cartão de crédito, sem a função de saque, para começar a utilizar o seu prêmio.  

Ao final da promoção, todos os cadastrados concorrem a um prêmio no valor de um automóvel Renault Kwid 1.0, 0 km (R$37 mil).    

Para participar da campanha é simples, basta que o titular da conta de luz acesse o site: energiaemdia.equatorialenergia.com.br, selecione o estado “MARANHÃO” e preencha os dados corretamente. Após a conclusão do cadastro você receberá seu número da sorte, depois disso é só manter o pagamento das contas de energia em dia com a Equatorial para concorrer aos sorteios mensais, sem a necessidade de realizar novas inscrições. Se o cadastro não for realizado corretamente, a distribuidora informará o motivo da recusa permitindo que o cliente tente novamente. 

Participe e não perca essa oportunidade, os ganhadores serão comunicados formalmente por meio dos contatos cadastrados. A divulgação dos nomes dos sorteados será feita também no site e nas redes sociais da Equatorial Maranhão. 

Atualmente, menos de 10% da população brasileira é fumante. Redução reflete eficiência das campanhas de conscientização e busca por melhor qualidade de vida

O Ministério da Saúde aponta que, nos últimos 13 anos, houve uma redução de quase 40% no consumo de tabaco no Brasil. Atualmente, menos de 10% da população brasileira afirma ter o hábito de fumar. Segundo a mestre em Saúde Coletiva Roumayne Medeiros, professora de Enfermagem da Estácio, os dados refletem não só uma mudança no estilo de vida das pessoas, com a busca por uma melhor qualidade de vida, mas também é uma conquista do setor de saúde no combate ao tabagismo.

“Há vários anos, inúmeras ações têm sido desenvolvidas pela Política Nacional de Controle do Tabaco, desde medidas preventivas e de conscientização até o próprio tratamento que é oferecido gratuitamente pelo SUS para quem deseja abolir o hábito de fumar de sua vida. Tudo isso, de fato, contribuiu para a queda no número de fumantes, o que deve ser comemorado”, afirma.

O acesso mais fácil às informações sobre os riscos e doenças que o tabaco podem causar também tem contribuído para a mudança do comportamento das pessoas de todas as idades. “As consequências do tabagismo vão muito além do câncer de pulmão. Diversos outros tipos de câncer também podem ser desenvolvidos por causa do hábito de fumar, como o de esôfago, laringe, estômago, pâncreas, leucemia, etc. Além disso, são comuns em fumantes as doenças do aparelho respiratório, como  bronquite, enfisema pulmonar, asma, entre outras”, destaca Roumayne.

Tabagismo na pandemia  

Apesar da redução, foi durante a pandemia que muitos brasileiros passaram a fumar mais. É o que aponta uma pesquisa da Fundação Oswaldo Cruz (Fiocruz), em parceria com a Universidade Federal de Minas Gerais (UFMG) e a Universidade Estadual de Campinas (Unicamp), segundo o estudo,  durante a pandemia, cresceu a quantidade de cigarros consumidos por quem se mantém fumante. Sendo que 30% dos homens e 38% das mulheres fumantes afirmaram consumir dez cigarros a mais por dia, desde o início da pandemia.

De acordo com a médica clínica geral da rede Hapvida, Dra. Priscila Vidigal, o período da pandemia e todas as incertezas e pressões que chegaram junto com ele favoreceu o aumento do número de fumantes no país. “O ato de fumar está associado à sensação de prazer,  relaxamento e segurança para alguns, dentre outros aspectos. Por isso, para muitos, o cigarro é considerado como uma válvula de escape, usado quando se está com medo, apreensivo ou vários outros sentimentos, como a própria pandemia. O problema é que ao mesmo tempo que a pessoa fumante se sente aliviada, ele está prejudicando todo o seu organismo. Afinal, a cada tragada, o fumante inala em torno de 4.720 substancias tóxicas, entre elas, monóxido de carbono, acetonas, amônia, aldeídos, formaldeídos. Além de 43 substâncias cancerígenas como cádmio, chumbo, níquel, substâncias radioativas, resíduos agrotóxicos, entre outros”, enfatiza Priscila.

Problemas cardiovasculares também figuram entre as consequências mais sérias. Fumantes possuem até três vezes mais chances de sofrerem infartos do miocárdio. “A hipertensão pode ser outra consequência do tabagismo, assim como a úlcera do aparelho digestivo, catarata, impotência sexual no homem, infertilidade na mulher podem estar relacionadas ao uso contínuo do tabaco”, completa a docente.

Além dos sérios riscos para a saúde, fumar afeta, também, a estética. Envelhecimento precoce, amarelamento dos dentes e dedos e perda do brilho e força dos cabelos são apenas alguns dos efeitos. Sobre o tratamento contra o tabagismo,  Roumayne Medeiros afirma que este deve ser multidisciplinar, com base no auxílio psicológico e médico, de acordo com a necessidade do paciente.

Apoio familiar

Outro fator que deve ser lembrado, quando o assunto se trata do Combate ao Fumo, é a atuação de familiares e amigos como rede de apoio ao fumante que decide enfrentar o processo de desintoxicação. “É importantíssimo contar com uma rede de apoio, até porque o tabagismo é uma dependência química que envolve aspectos orgânicos, mas também emocionais e psicológicos que são muito difíceis de serem superados”, enfatiza a Dra. Priscila Vidigal.

Processo seletivo será encerrado nesse sábado (30.01)

Essa é a última semana para os interessados se inscreverem no programa de Mestrado Interinstitucional em Direito Político e Econômico, promovido em parceria pela Faculdade Santa Terezinha CEST e pela Universidade Presbiteriana Mackenzie(SP). Trata-se de uma oportunidade inédita para ingressar em um programa renomado de pesquisa e formação que conta com nota 5 da CAPES; e será realizado pela primeira vez em São Luís ainda nesse primeiro semestre, com corpo docente de renomados juristas e acadêmicos do Mackenzie(SP).

E para incentivar o acesso a esse programa para deputados, servidores e seus familiares a Assembleia Legislativa do Maranhão, através da Escola do Legislativo, firmou convênio com o CEST, a exemplo também da OAB-MA e da ESMAM / TJ_MA que já estão conveniados também.

O último dia inscrição será nesse sábado, 30 de janeiro. Serão somente 25 vagas e aqueles que forem beneficiados pelos convênios firmados terão um desconto de 15% nas mensalidades.

As linhas de pesquisa desse MINTER são “Cidadania Modelando o Estado” e “O Poder Econômico e seus Limites Jurídicos”. Maiores informações pelo link cest.edu.br/mestradoemdireito.

O ministro da Saúde, Eduardo Pazuello, disse hoje (26) que o governo federal espera transferir do Amazonas para outros estados cerca de 1,5 mil pacientes infectados pelo novo coronavírus.

“Nosso objetivo é chegar a algo em torno de 1,5 mil pessoas removidas”, afirmou Pazuello ao participar, em Manaus, da cerimônia de reabertura do Hospital Nilton Lins para atendimento a pessoas em tratamento de covid-19. Isso é para que possamos equilibrar a demanda e a oferta por leitos em Manaus”, afirmou o ministro. Ele disse que perto de 300 pessoas já foram transportadas em aviões da Força Aérea Brasileira (FAB).

Segundo o último balanço divulgado pelo governo do Amazonas, a lotação de hospitais públicos e privados de todo o estado em decorrência do aumento do número de casos, após as festas de fim de ano, motivou a transferência de 277 pacientes para 11 estados: Acre, Alagoas, Espírito Santo, Goiás, Maranhão, Minas Gerais, Pará, Paraíba, Pernambuco, Piauí e Rio Grande do Norte e para o Distrito Federal.

Ao discursar ao lado do governador do Amazonas, Wilson Lima, o ministro Pazuello disse que “o salto da contaminação” pelo novo coronavírus verificado neste início de ano é fruto de uma “situação completamente desconhecida” que fez com que o número de casos da doença quase triplicasse de forma “muito rápida”.

Segundo Pazuello, parte da situação se explica pela ação de uma nova variante do novo coronavírus. “Estamos observando que é uma cepa diferente. Mandamos todo o material coletado para a Inglaterra, para que seja estudado em Oxford, para termos uma posição exata sobre o grau de contaminação e de agressividade desta nova cepa”, destacou o ministro.

Medidas

Ao elencar medidas de enfrentamento à pandemia já implementadas no Amazonas, em conjunto com o governo estadual e prefeituras, Pazuello afirmou que a falta de oxigênio hospitalar já foi equacionada, permitindo inclusive o funcionamento de novos leitos hospitalares. Além do Hospital Nilton Lins, reaberto hoje, o governo do estado e o Ministério da Saúde vão inaugurar amanhã a enfermaria de campanha que o Exército montou na área externa do Hospital Delphina Aziz, em Manaus.

Segundo o ministro, a enfermaria com 50 leitos clínicos segue o modelo preconizado pelo SUS. “Fizemos um modelo que eu considero que é exatamente o modelo que o Ministério da Saúde preconiza. Que é desdobrar uma enfermaria de campanha em proveito de um hospital, usando a estrutura já contratada pelo hospital. Rapidamente você progride ao lado [do hospital] com uma enfermaria pronta.”

Pazuello ressaltou que as 452 mil doses de vacina contra o novo coronavírus já entregues ao governo do estado devem ser empregadas para iniciar a vacinação de indígenas aldeados; idosos que vivem em instituições de longa permanência (asilos, abrigos etc) e cerca de 87% dos profissionais de saúde do estado.

“Proporcionalmente, o Amazonas é o estado que mais recebeu doses. Além disso, em comum acordo com os demais governadores, fizemos um fundo com 5% de todas as vacinas que chegarem ao Brasil para atender a áreas mais impactadas. Com isso, a cidade de Manaus recebeu 100 mil doses de vacinas extras para atender os idosos acima de 70 anos.”

Agência Brasil

A vitória do Flamengo Basquete sobre o São Paulo teve o protagonismo do maranhense Ruan Miranda na equipe. A vitória no sábado, que veio apenas no último quarto, com 28 a 10 na contagem, deu ao campeão uma vaga na Basketball Champions League Americas da próxima temporada. Em três edições do Super 8, o Rubro-Negro que era vice-campeão 2018, chega ao segundo título com três finais disputadas.

Ruan Miranda

O garoto de 19 anos, Ala-pivô e Pivô do Flamengo Basquete já há cinco anos, é maranhense do Quilombo Liberdade – celeiro de destaques no esporte. Ruanzin, carinhosamente chamado, contrasta com o gigante das quadras – colecionador de títulos – entre os mais expressivos: Campeão NBB 18/19; duas vezes campeão da Super8; vice campeão mundial; três vezes campeão carioca adulta; campeão Sub21 brasileiro e campeão Sub18 brasileiro. “Comecei treinando na escola, passei para a Seleção Maranhense, competi nos JEMs, fiquei um ano no Paulistano e tive a honra de chegar ao Flamengo onde busco aplicar meus valores, esforços e representar o Maranhão, a Liberdade, os jovens do Brasil, aspirando o sonho olímpico”, declarou Ruan Miranda.

O presidente Jair Bolsonaro disse hoje (16) que o governo federal apoia a iniciativa de empresários de importar, por conta própria, vacinas contra a covid-19 para imunizar seus funcionários. A afirmação ocorreu durante participação, por videoconferência, em um seminário sobre investimentos na América Latina, realizado pelo banco Credit Suisse.

“O governo federal é favorável a esse grupo de empresários para levar avante sua proposta para trazer vacina para cá, a custo zero, para o governo federal, para imunizar 33 milhões de pessoas. No que puder essa proposta ir à frente, nós estaremos estimulando porque, com 33 milhões de doses de graça, ajudaria e muito a economia e para aqueles que queiram se vacinar o façam para ficar livre do vírus”, disse Bolsonaro.

O presidente explicou que, na semana passada, o governo foi procurado por empresários para que fossem importadas 33 milhões de doses da vacina de Oxford. 

Desse total, metade seria incorporada ao Sistema Único de Saúde (SUS), e disponibilizada à população de acordo com os critérios do Ministério da Saúde, e a outra metade seria utilizada pelas empresas de acordo com critérios próprios. Segundo o presidente, o governo assinou uma carta de intenção favorável à medida.

“Já somos o sexto país que mais vacinou no mundo, brevemente estaremos nos primeiros lugares, para dar mais conforto à população, segurança a todos e de modo que a nossa economia não deixe de funcionar”, disse, destacando que o governo editou medida provisória, no ano passado, destinando R$ 20 bilhões para a compra de vacinas.

Atração de investimentos

Durante seu discurso, Bolsonaro reafirmou o compromisso com o teto de gastos públicos e disse que o governo quer acelerar as privatizações e reformas para incentivar e facilitar o trabalho da iniciativa privada na recuperação da economia, após a crise gerada pela pandemia de covid-19.

“Manteremos firme o compromisso com a regra do teto de despesas como âncora de sustentabilidade e credibilidade econômica. Não vamos deixar que medidas temporárias relacionadas com a crise se tornem compromissos permanentes de despesas. Nosso objetivo é passar da recuperação baseada no apoio ao consumo para um crescimento sustentado pelo dinamismo do setor privado”, disse.

Segundo o presidente, o trabalho desenvolvido pelo governo visa à atração de investimentos estrangeiros diretos, principalmente para projetos prioritários na área de infraestrutura. 

“Pretendemos acelerar os leilões de concessões e privatizações, em especial no âmbito do Programa de Parcerias de Investimentos, o PPI, que tem uma carteira de projetos estratégicos de longo prazo, baixo risco e com taxas de retorno atraentes e estáveis”, frisou.

Mudanças

Além disso, Bolsonaro afirmou que entende os problemas estruturais da indústria brasileira e global e disse que está empenhado em realizar mudanças nesse setor “com pensamento estratégico e redefinição de vínculos das cadeias produtivas globais”.  

A agenda de reformas no Congresso Nacional e a ascensão do Brasil à Organização para a Cooperação e Desenvolvimento Econômico (OCDE) também continuam como prioridades na agenda do governo federal, segundo o presidente.

“Seguiremos defendendo a ampla concorrência, o livre comércio, a modernização do Estado, os valores democráticos e o combate implacável à corrupção. Já estamos vendo reflexos muito positivos e contamos com apoio da iniciativa privada para consolidarmos um novo ciclo de desenvolvimento e prosperidade em nosso país. Contem com nosso empenho para trilhar o caminho da abertura econômica e facilitação dos comércios e investimentos”, disse.

Elias Auê – Agência Assembleia

Equipe da Diretoria de Saúde durante ação alusiva ao ‘Janeiro Branco’ em setor da Assembleia Legislativa

A Diretoria de Saúde e Medicina Ocupacional da Assembleia Legislativa do Maranhão deu prosseguimento, na manhã desta terça-feira (26), à programação alusiva à campanha ‘Janeiro Branco’, direcionada a servidores de diversos setores. A campanha alerta sobre a importância dos cuidados com a saúde mental. 

A iniciativa incluiu rodas de conversa sobre o tema e atividades voltadas para o aumento da flexibilidade dos músculos, como alongamento e automassagem, que promovem o bem-estar físico e mental.  Além disso, a equipe reforçou a importância e a necessidade do autocuidado.

“As atividades estão relacionadas ao autoconhecimento. O objetivo é que as pessoas olhem para si e priorizem o que importa verdadeiramente. Por meio de vários mecanismos, como a massagem, melhora-se, consideravelmente, a qualidade de vida, liberando inúmeras substâncias que afetam a saúde mental”, esclareceu a fisioterapeuta Naiana Mousinho.

A coordenadora de Enfermagem, Katyane Vasconcelos, afirmou que, durante as atividades, percebeu o quanto as pessoas têm dificuldade de parar para desacelerar a mente. “Pedimos que parem por uns minutos para se perceberem, mas notamos o quanto isso parece difícil. Tudo que soma para o bem-estar é benefício para a nossa saúde”.Elias Auê – Agência AssembleiaForam realizadas atividades voltadas para o aumento da flexibilidade dos músculos, como alongamento e automassagem

Avaliação

O servidor Eliezer Monteiro, da Diretoria Geral da Mesa, declarou que a experiência é válida e parabenizou os profissionais. “É impressionante como, de fato, existem pontos-chaves que, quando pressionados, ajudam a aliviar dores e equilibrar emoções. Ficamos gratos pela experiência”.

Durante toda essa semana, a Equatorial Maranhão está realizando uma ação para os moradores do bairro São Raimundo. Dentre os serviços oferecidos no bairro, está a troca de lâmpadas que ocorre de porta em porta, até a próxima sexta-feira (29). Os agentes da empresa 3E Engenharia, que é parceira da Equatorial Maranhão, está abordando os clientes para que façam a troca gratuita de lâmpadas fluorescentes e incandescentes por lâmpadas de LED, que representam mais economia na conta de energia. É importante ressaltar que a troca de lâmpadas só pode ser feita com as lâmpadas antigas em funcionamento.  

Já na sexta-feira (29), além desta ação de porta em porta, haverá na sede do Conselho Comunitário Sócio/Cultural do Conjunto São Raimundo, das 9h às 16h, outros serviços como Negociação de débitos; Cadastros na promoção Energia em Dia; Cadastros da Tarifa Social de Energia Elétrica (benefício concedido pelo Governo Federal às famílias de baixa renda, com descontos de até 65% na conta de energia); Troca de lâmpadas; Ações do E+ Reciclagem: o cliente poderá trocar seus resíduos recicláveis por bônus na conta de energia.  

Para participar, é necessário que o titular leve a sua última conta de energia, Identidade, CPF e o seu NIS. Caso, necessite atualizar o NIS, haverá atendimento do CRAS no local.

O Colégio Dom Bosco em sua proposta de Educação Exponencial faz uso de muitas soluções tecnológicas que servem de apoio para os processos desenvolvidos em sala de aula na construção de conhecimento.

E para fazer melhor uso das ferramentas tecnológicas o corpo docente da escola está sempre se reciclando nessa área. E no ano de 2020, mesmo tendo sido tão atípico e desafiador para todos, a equipe docente obteve 100% da certificação Apple Teacher. Essa conquista é um justo reconhecimento ao empenho desse time de professores e suas produções de aulas diferenciadas e repletas de metodologias ativas, tecnologia e inovação utilizando ferramentas da Apple.

O Apple Teacher é um programa de aprendizagem profissional que dá suporte e premia educadores que fazem bom uso dos produtos Apple em sala de aula, a exemplo do time de docentes do Com Bosco.