Cheffe House na Cohama Oferece Utensílios e Soluções Completas nos Setores de Alimentação e Bares  

Em um ano considerado atípico como 2020, no qual somente os segmentos mais prioritários como saúde, higiene e limpeza, educação e alimentação se mantém em alta e à margem da recessão econômica; é preciso fomentar cada vez mais novos negócios nessas áreas que têm sido as mais exploradas na hora de empreender para sobreviver.  

Uma pesquisa realizada pelo SEBRAE em parceria com a ABRASEL  / Ass. de Bares e Restaurantes confirma que a modalidade de delivery foi a saída para manter 72% dos restaurantes e bares funcionando em plena pandemia da Covid-19; sendo que 25% precisaram se adequar emergencialmente e iniciaram o serviço de entregas somente durante a pandemia e após o último mês de março.

E para todos que precisam se adequar ao delivery, é fundamental poder contar com a pronta entrega de produtos como embalagens para comidas e bebidas; etiquetas, selos e lacres; sacolas e caixas para armazenar produtos para entrega; itens dos mais demandados. E sem falar na oferta de ingredientes para a fabricação de doces, salgados, sorvetes, drinks, pizzas e refeições em geral, que se transformaram em novos negócios para muitos que viram na pandemia a oportunidade ideal para abrir novos negócios na área de alimentação.

Para atender essa demanda crescente, e oferecer uma ampla gama de produtos que vão desde os ingredientes, às embalagens até o maquinário industrial de cozinhas, bares e afins é que surgiu a loja Cheffe House; recém inaugurada na Av. Daniel de la Touche, N.2010 na Cohama; com vendas no atacado e no varejo. A nova loja pertence aos sócios do Grupo Macropack, que já tem sólida tradição no ramo de embalagens e descartáveis.

Agora, é possível encontrar em São Luís as soluções mais completas e modernas de itens como utensílios para casa, cozinha e decoração; higiene e limpeza, papelaria, bares, restaurantes, cozinhas e maquinário industrial; churrasco; food service; embalagens e descartáveis, sorveteria; copos, louças, formas e panelas; fardamentos; utilidades; comida oriental; açaí e guaraná; mesas e cadeiras e demais mobiliários para lanchonetes, bares e restaurantes.

A moderna loja, em formato de showroom, funciona de segunda à sexta das 08h às 20h; aos sábados das 08h às 18h e aos domingos das 09h às 14h. O cliente conta com um amplo mix de produtos expostos em sessões específicas. No segundo andar da loja ficam os equipamentos, maquinários industriais e mobiliários comerciais, ambientados por sessão.  

Das marmitas e descartáveis, do saquinho de pipoca à caixa de pizza; da casquinha para o sorvete às embalagens biodegradáveis, tudo pode ser encontrado para pronta entrega na Cheffe House, que vem facilitar a vida de todos, mas ainda mais especialmente daqueles que estão começando a empreender no ramo de alimentação e ainda não contam com muito capital de giro para a compra de insumos.

A ex-proprietária de uma casa de festas infantis no Maiobão, Ana Maria Ramalho, se viu obrigada a mudar de atividade em plena pandemia. Com o seu negócio fechado desde março, ela tem sobrevivido graças à venda sob encomenda dos doces e sobremesas que passou a fazer em casa e a fornecer para amigos. Graças à qualidade dos produtos e ao boca a boca entre clientes, a demanda tem aumentado dia a dia. Mas como a concorrência é grande também nesse setor, garantir uma boa apresentação e embalagens adequadas são fundamentais.

“Descobri a Cheffe House e confesso que me facilitou muito. Como sou bem pequena, não tenho capital para encomendar embalagens personalizadas ainda. Mas queria alo que fosse moderno, bonito e seguro. Achei o que buscava aqui, além de outros itens que também compraria em outras lojas como ingredientes para doces; formas e panelas. Aqui posso comprar tudo o que preciso e na quantidade que desejo. Economizei tempo e dinheiro concentrando as compras aqui”, disse a nova cliente da Cheffe House.

São mais de quatro mil produtos no total. Os sócios Alex e Graça Caldas e Cristiano Matos contam que a ideia da loja surgiu para atender à crescente demanda do mercado local, ainda mais acelerado e carente durante a pandemia.

“Com a abertura da Cheffe House estamos gerando aqui 20 novos empregos diretos. Mas para nós, o mais importante, é ajudar a fomentar milhares de outros empregos diretos e indiretos que surgem com novos serviços e negócios nas áreas de alimentação e bebidas. Esse é um setor que exige cada vez mais profissionalização e insumos de qualidade, e com a Cheffe House queremos abastecer todos os empreendedores maranhenses, dos ambulantes e micro empresários aos grandes negócios”, declararam os sócios.

SERVIÇO ONDE ENCONTRAR / CHEFFE HOUSE: na Av. Daniel de la Touche, N.2010 na Cohama – Tel: (98) 2108 7594 e Whatsapp: (98) 98134 7648 – Instagram: @cheffehouse

Nada melhor que um jantar romântico ou entre amigos, acompanhado de boa música e das delícias do restaurante Villa do Vinho Bistrô na Cohama.

A casa comandada por Werther Bandeira oferece toda a segurança e o distanciamento social adequado para quem quiser frequentar o restaurante. Além do serviço impecável de delivery, que entrega em casa almoço e jantar, além de kits de petiscos (Combo Relax) e drinques (Mix & Drink).

Nessa sexta à partir das 20H30 tem jantar com sax instrumental de Henrique França. Já no sábado, além de almoço com feijoada, mocotó e outras opções do menu; tem também jantar com pocket show de MPB, com voz e violão de Lívia Amaral à partir das 20H30. Detalhe: Todos os shows musicais são um presente aos clientes, sem cobrança de couvert artístico.  

Até agosto, foram contratadas 2,7 mil operações que somam de R$ 289,8 milhões

São Luís (MA), 10 de setembro de 2020 – O Banco do Nordeste contratou, nos primeiros oito meses deste ano, R$ 289,8 milhões com microempresas, empresas de pequeno porte e empreendedores individuais no Maranhão. Por meio de 2,7 mil operações, o BNB favoreceu o fortalecimento de negócios e, consequentemente, a manutenção de emprego e renda. Os investimentos apresentam incremento de 31% nas aplicações em relação ao mesmo período de 2019. 

Quando observadas somente as operações contratadas com recursos do Fundo Constitucional de Financiamento do Nordeste (FNE), o incremento no período evoluiu para 35% no Maranhão, correspondendo a R$ 280 milhões financiados em mais de 2,4 mil operações de crédito.

Em toda a sua área de atuação – nove estados do Nordeste e o norte de Minas Gerais e o norte do Espírito Santo, o Banco do Nordeste realizou 33,7 mil operações, beneficiando o total de 25,3 mil clientes, com financiamentos que superaram R$ 3,09 bilhões. Desse total, 29,7 mil operações, no valor de R$ 3,01 bilhões, foram realizadas com recursos do FNE, fonte de recursos operacionalizada exclusivamente pelo BNB.

O presidente do Banco do Nordeste, Romildo Rolim, destaca que “os investimentos nas micro e pequenas empresas são fundamentais para fortalecer o segmento, contribuindo para o aumento da produtividade e da inovação nos empreendimentos”. Segundo Rolim, “o Banco faz sua parte ao disponibilizar ferramentas de autoatendimento e ofertar o crédito da forma mais rápida e segura, visando minimizar os efeitos da pandemia”.

O Banco do Nordeste atende, atualmente, 211 mil empresas de micro e pequeno porte que alcançam faturamento anual de até R$ 4,8 milhões. O segmento tem grande relevância na economia da Região e do país porque responde pela maior parcela de geração de empregos. 

Evento solidário será comandado pela dupla Fernando e Franco, com a presença de Misael Costta, Thaís Moreno, Kika Bittencourt e a banda Switch 14; o convidado especial será o cantor Michael Wesley

 Música e solidariedade incrementam a receita da Rio Sunset Live, evento confirmado para este domingo (13), às 17h, com transmissão pelo canal oficial da dupla sertaneja Fernando e Franco no YouTube. As doações de cestas básicas e outros itens serão encaminhadas ao Instituto Antônio Brunno. A live também homenageia o Rio Poty Hotel, um dos mais confortáveis endereços da rede hoteleira na área da Ponta d’Areia.

Fernando e Franco, que serão os âncoras do “ao vivo”, receberão no palco os cantores Misael Costta, Thaís Moreno, Kika Bittencourt e a banda Switch 14. O convidado especial será o cantor sertanejo Michael Wesley, atualmente radicado em Fortaleza (CE) e que virá a São Luís especialmente para o evento.

Repertório

Durante a live, com duração de três horas, a dupla Fernando e Franco apresentará repertório composto por cerca de 50 canções, entre elas, músicas autorais como “Ciúme Bateu”, “Sugar Daddy”, “Na frente da rapariga”, “Mensagens apagadas” e “Não tô pedindo pra você trair”.

A dupla, atualmente, é considerada a número um do Maranhão nesse gênero musical, sendo requisitada para apresentações nos espaços da moda, rendendo sempre casas lotadas. Os irmãos são afinados e engajados nas redes sociais. Eles contabilizam quase 30 mil seguidores no YouTube e em torno de 40 mil no Instagram.

“Estamos muito felizes por comandar esse evento solidário e por meio do qual poderemos mostrar o nosso trabalho e receber outros artistas. Nós sabemos que a rotina da cidade ainda não voltou ao normal e muitas pessoas ainda se encontram em dificuldades. Por isso, é importante apoiar iniciativas que buscam estender as mãos a quem precisa”, disse Fernando.

O cantor Misael Costta é uma das atrações e aproveitará a oportunidade para lançar sua música de trabalho, “Vaqueiro Apaixonado”. Mas entoará também canções de artistas famosos como Henrique e Juliano (“Liberdade Provisória”) e Gusttavo Lima e Xandy Avião (“Algo Mais”).

“Muito feliz por fazer parte desse projeto e convido a todos para acessar a página dos meus parceiros Fernando e Franco no YouTube”, convidou o cantor. Thaís Moreno, que se destaca pelo vozeirão e desenvoltura nos palcos, cantará “Desce pro play” (forró), “Braba” (forró) e “A gente faz amor” (sertanejo). A cantora Kika Bittencourt, por sua vez, apresentará as canções “Amoreco”, “Recairei”, Vira homem” e “Meu vaqueiro meu peão”. Já a banda Switch 14 levará um repertório de sofrência dos mais contagiantes.

Convidado especial

O cantor sertanejo Michael Wesley, convidado especial da live, promete uma apresentação descontraída, com um repertório autoral composto pelas músicas “MMA”, “Traição Cruel”, “Moranguinho”, “Ilha Azul” e “Na hora de amar”. O artista desembarca na sexta-feira (11) em São Luís para o aquecimento.

“Estou muito feliz em poder retornar à minha terra mais uma vez, especialmente para cantar. Será, de certa maneira, a nossa homenagem aos 408 anos de São Luís, celebrados no último dia 8 de setembro. Ninguém deve perder. Vamos ficar ligados no canal de Fernando e Franco no YouTube”, disse Michael Wesley.

O evento foi idealizado pelos jornalistas Keith Almeida (TV Difusora) e Evandro Júnior (Grupo Mirante). “A ideia surgiu da necessidade de fazermos a nossa parte nesta pandemia do novo coronavírus e, ao mesmo tempo, de reunir artistas talentosos em um lugar super aprazível para levar alegria àqueles que gostam de sertanejo, forró e de outros ritmos”, disse Keith Almeida.

Evandro Júnior destacou que a Rio Sunset Live encerrará um ciclo de transmissões ao vivo dos artistas envolvidos, que durante a pandemia emprestaram seu talento a diversas lives. “Conseguimos reunir cantores com projetos que movimentam a noite da nossa cidade, além de um convidado especial, que é maranhense e segue despontando na carreira fora do Maranhão. Será uma tarde/noite de energias positivas e de confraternização musical”, finalizou Evandro Júnior.

A data é para combater a gordofobia e as cobranças sociais por padrões estéticos

A modelo plusize e ativista corporal do ‘Amor Próprio’, Patrícia Muniz, de 24 anos, relata que já ouviu vários comentários preconceituosos e os que mais impactavam eram os dos seus próprios familiares. “Pensam que por serem mais próximos podem ou devem falar o que vem à mente. Então, bastou uns quilos a mais e apareceram os ‘fiscais de corpo’ e chegavam com seus comentários gordofóbicos: ‘tão linda, só falta emagrecer’, ‘é só parar de comer besteira que tu perde rapidinho’,  ‘se continuar assim, ninguém vai te querer’! E por aí vai… ainda usavam algumas expressões preconceituosas veladas de preocupação, sendo que ninguém, absolutamente ninguém nunca questiona a saúde de um magro”, enfatiza.

Patrícia pesava entre 70 a 80 quilos e já era considerada acima do peso, segundo o Índice de Massa Corpórea (IMC). Neste contexto, sempre houve o anseio pelo corpo magro – atrelado à uma imagem de beleza, saúde e bem estar – segundo Muniz.

 “O que ninguém sabia era que sem saúde mental, a saúde física não integraria quase nada. Nesse processo, eu me privei de ir à praia usando biquíni, quase não comia em festas, com medo de ser julgada ou virar alvo de piadas. Eu passava horas tentando me vestir com roupas que disfarcem as gorduras do braço, costas ou qualquer área que me desagradasse. Eu fazia dietas e tentava com exercícios físicos na academia, mas nunca durou mais de 2 meses por não gostar dessas atividades”, pontua. 

Essa pressão externa existiu até os 22 anos, segundo Patrícia. Depois, tudo se tornou mais leve, quando houve a aceitação. Hoje ela leva a importância do amor próprio e o empoderamento a outras mulheres. “A aceitação é um processo libertador. Foi o momento, que passou um filme na minha cabeça de tudo que eu já fiz e deixei de fazer em nome dos padrões e rótulos deixados por uma cultura da magreza. O quanto já quiseram que eu odiasse meu corpo e me sentisse infeliz. Sabendo eu que, no fundo, existia muito amor, e esse foi o começo do meu amor próprio”, ressalta.

Tudo isso resultou em Patrícia a busca do seu reconhecimento total, das suas origens, uma nova forma de ver sua história de vida, que trouxe diversas conquistas, entre elas o terceiro lugar no concurso Plus Simpatia 2019. Agora sua voz tem vez. “Compartilhei essas experiências na minha rede social, comecei a ver o Instagram como uma plataforma que estreitasse esses laços e que me ajudasse a chegar nas outras pessoas, sobretudo, mulheres. Na rede social eu trabalho aceitação corporal, amor próprio, falo das minhas inúmeras vivências, denuncio e milito dentro do meu nicho que é contra qualquer tipo de preconceito contra as pessoas gordas, gordofobia ou body shaming, que é quando você torna o corpo de alguém uma vergonha, uma chacota, e isso independe dele ser gordo ou não. Empoderei minha existência e  levantei minha voz, não aceito mais nenhum desrespeito”, conclui.

Hoje, 10 de setembro, é o Dia do Gordo. A data é uma  forma de combater a gordofobia, conscientizar a sociedade sobre a importância do respeito às pessoas gordas e um convite à empatia. A psicóloga do Hapvida Saúde, Celiane Lopes, explica que a gordofobia é o ato de julgar uma pessoa gorda como alguém inferior, desprezível ou repugnante simplesmente pelo tamanho do seu corpo. Ela ressalta os cuidados com os julgamentos, pois falar sobre o corpo de alguém não acrescenta em nada em relação à sua saúde mental, pelo o contrário faz é prejudicar seu estado emocional. “Alguns quadros de sobrepeso nem sempre podem ser apontados como falta de saúde em uma pessoa,  que pode ter um ótimo funcionamento metabólico de seus sistemas corporais, assim como o sobrepeso não está associado somente ao ato de comer compulsivamente, pode ser um estresse, uso de medicamento, uma vida sedentária, ansiedade e até problemas hormonais”, exemplifica.

A especialista destaca que pessoas gordas vítimas de preconceito devem se defender. “Jamais deixar ninguém fazê-las se sentirem mal por sua aparência, enfrentar de forma assertiva  aqueles que apontam só por puro prazer em machucar”, enfatiza. Lopes acrescenta que as pessoas precisam valorizar e praticar as palavras respeito e empatia. “Se a pessoa está satisfeita com sua forma física, você não tem o direito de distorcer ou de ser invasivo na vida do outro só porque é a sua ideia de corpo perfeito”.

O nutricionista e professor do Centro Universitário Estácio São Luís, Marcos Macedo, acrescenta que ter uma vida saudável não é ser somente magro, pois podem ter pessoas magras com problemas de colesterol e até mesmo com doenças crônicas. Vários fatores  contribuem para ser saudável, como alimentação, atividade física, dormir bem, o estilo de vida. “Inclua diariamente na sua rotina frutas e vegetais, evite o consumo de preparações fritas, beba no mínimo 3 litros de água por dia, pratique exercícios de forma regular, consuma bebidas alcoólicas de forma ocasional, aprecie o sabor das refeições, durma de 6 a 8 horas regularmente, sorria sempre que possível e não tente ser igual a outra pessoa, procure sempre o melhor que você pode ser”, ´pontua.

Separamos 3 palavrinhas para você excluir do seu vocabulário e dar adeus à gordofobia:

 “Gordice”

Essa expressão tem os dois pés na gordofobia, então você deveria parar de usá-la agora. É usada para referenciar pratos e guloseimas cheias de calorias, reforçando a ideia de que todo gordo é uma pessoa que se abastece de comidas pouco saudáveis, cheias de gordura, açúcares e afins. E não é verdade. São tantas as variáveis que fazem uma pessoa engordar, que é pura gordofobia pensar automaticamente que uma pessoa gorda é uma máquina de comer.

 “Estou enorme de gorda”

Em geral, essa expressão é dita por uma pessoa magra, que engordou um ou dois quilos, ou mudou um número para cima do manequim. É triste e completamente gordofóbico, pois a ênfase nos quilos a mais é como se estivesse feia ou deslocada.

“Você é linda(o) de rosto”

Essa frase é muito utilizada para elogiar  uma pessoa gorda. Ninguém olha uma pessoa magra e diz que “é linda de rosto”. Somos lindos de rosto, de corpo, por dentro e por fora. Não importa o tamanho que se tenha. Então se você acha que está elogiando ao dizer essa frase, você está bem enganado.

Estão abertas as inscrições para o curso Instagram para Negócios – dos Primeiros Passos às Vendas, que a Associação Comercial do Maranhão (ACM), em parceria com a Escola de Comunicação do Maranhão (Escom-MA), promoverá nos dias 14 e 15 de setembro, às 20h, para associados e não associados da entidade. Ministrado pela publicitária e co-funder da Escom- MA, Rebeca Azulay, o curso, que integra na ACM a programação do Plano Avança Maranhão, tem como objetivo impulsionar e aumentar o faturamento das empresas.

 “Hoje, utilizar a rede social Instagram faz parte da estratégia de marketing digital, pois é uma das redes sociais onde as pessoas estão por mais tempo conectadas, então é um ótimo local de divulgação e vendas, existem várias estratégias que vamos mostrar neste curso para os empresários que querem faturar mais, desde aumentar o número de seguidores até transformá-los em clientes”, contou Rebeca Azulay.

A publicitária explica que o curso promovido pela ACM terá 2 horas diárias de aulas com atividades de imersão e mentoria que prometem ajudar o participante a montar o passo a passo de como se destacar na rede social e revolucionar os seus negócios.

O curso Instagram para Negócios – dos Primeiros Passos às Vendas abre a programação 2020 do programa ACM Capacita, programa de capacitação sob medida para as necessidades dos associados, esta edição é organizada pelo Conselho da Mulher Empresária (CME). De acordo com o presidente da ACM, Cristiano Barroso Fernandes, neste período de transformação digital os empreendedores precisam adaptar seus negócios a esse novo formato, “vamos, com este curso, promover um ambiente de aprendizado criativo e colaborativo, focado em resultados reais para o crescimento das empresas participantes”, declarou.

As inscrições para o curso podem ser feitas no site www.escom-ma.com.br/cursos-online. Valor do investimento para associados: R$ 98,90. Para não associados: R$ 130,00. Informações: Central ACM de Atendimento ao Empresário: 98 3133-5800.

Equatorial Maranhão destaca investimentos realizados na cidade

A Equatorial Maranhão vem executando seu Plano de Investimentos em todo o Estado, e na capital São Luís também. São obras na rede de alta tensão; melhorias e manutenção do sistema elétrico; além regularização de áreas; construção, automação e ampliação de subestações.

Paralelamente a isso, a empresa tem destacado sua forte participação na cultura e esporte há mais de 15 anos, patrocinando projetos via Lei de Incentivo que ocorrem em várias cidades do Estado e em São Luís, como o Natal de Todos e o São João do Maranhão, eventos que abrilhantam a capital, estimulam a cultura local e trazem essa identidade única e rica que São Luís tem.

No final de 2018 a Equatorial Maranhão participou da obra de requalificação urbanística da Rua Grande, reforma e revitalização das Praças do Pantheon e Deodoro. A obra proporcionou à população um espaço urbanístico mais adequado e uma rede de distribuição com mais qualidade e confiabilidade para o fornecimento da energia no Centro Comercial de São Luís.  

Nos últimos cinco anos foram investidos aproximadamente 43 milhões de reais em diversas obras estruturantes, tais como: a construção das novas Subestações Filipinho, Vila Palmeira e Olho D’água, além das novas redes de distribuição no Maracanã, Forquilha, Filipinho, Vila Palmeira, Cidade Operária, Anjo da Guarda e Olho D’água, levando mais qualidade de energia elétrica para milhares famílias ludovicences.

E mais: em sintonia com o crescimento e demandas da cidade, está em andamento a obra de implantação de um novo ponto de suprimento às cargas da região metropolitana e uma nova subestação na Vila Maranhão, fortalecendo ainda mais o sistema elétrico da capital. A execução do projeto vai beneficiar 47.542 clientes no município de São Luís, em especial à zona portuária e distrito industrial, e conta o investimento de aproximadamente 108 milhões de reais.

O Presidente da Equatorial Maranhão, Augusto Dantas, destaca que “São Luís é uma ilha cheia de encantos. A energia da Equatorial Maranhão contribui todos os dias para o crescimento desta cidade que a cada dia se desenvolve mais. A energia elétrica é um fator essencial para esse desenvolvimento da cidade e das pessoas e, temos muito orgulho em poder investir e fazer parte de tudo isso”, destacou Augusto Dantas, Presidente da Equatorial Maranhão.

Quando se fala em energia elétrica, os cuidados devem ser frequentes, tanto dentro de casa quanto em outros ambientes. Sobre as cercas elétricas, por exemplo, utensílio bastante utilizado para proporcionar segurança nas residências, propriedades e estabelecimentos comerciais, é preciso ter atenção e cuidados, pois se não for bem instalada e não seguir os padrões técnicos e de segurança, pode colocar em risco a vida de várias pessoas. Pensando em ajudar a combater esse problema, a Equatorial Maranhão orienta, como proceder nessas situações e evitar acidentes com energia elétrica:   

1 – A recomendação principal é jamais fazer esse tipo de instalação improvisada sozinho. Procure uma empresa especializada que faça esse serviço para assegurar que tudo seja feito seguindo aos critérios técnicos essenciais para o funcionamento seguro, com material de qualidade e certificações necessárias.  

2 – Cercas eletrificadas de forma irregular de forma a colocar em risco a vida de pessoas e animais é crime e o proprietário pode responder em caso de ocorrência de acidentes. 

3 – Em casos de curto circuito, não tente resolver sozinho, pois o risco de levar uma descarga elétrica é muito grande. O melhor a se fazer é chamar a empresa especializada para a manutenção da cerca elétrica;     

Em casos de pipas, galhos ou outros objetos que possam enroscar na cerca, não tente tirar com a cerca ligada. 

4 – Caso algum objeto caia sobre a cerca, a recomendação é desligar antes de retirar o objeto.  

5- Redobre a atenção com as crianças em casa, que costumam criar brincadeiras e utilizar objetos que não são brinquedos. Importante sempre observar o que elas estão fazendo, especialmente se utilizarem objetos capazes de alcançar a cerca elétrica.  Crianças são sempre curiosas e, devido a ficar mais tempo em casa, podem colocar objetos metálicos ou que conduzam eletricidade em contato com a cerca elétrica.    

6 – As cercas elétricas devem ser devidamente sinalizadas de forma que possa evitar o toque acidentas de pessoas desavisadas. Nunca devem ser instaladas em altura inferior a 2 metros e meio (2,5 m). 

Cercas elétricas clandestinas  

Cercas elétricas improvisadas são as causas de muitos acidentes com energia elétrica. Portanto, não instale nem contrate ninguém para instalar (estender), arame farpado ou liso para servir como cerca elétrica, ligando diretamente na rede elétrica da sua casa ou em qualquer fonte de energia elétrica. Jamais faça ligações diretas da tomada para eletrificar qualquer cerca. Contrate empresas especializadas e devidamente credenciadas para instalar cercas elétricas, dentro dos padrões técnicos de segurança. Fazer e instalar esse tipo de cerca é um ato criminoso, portanto, em casos como estes, denuncie imediatamente na Central 116 e para a polícia.  

A Equatorial Maranhão orienta ainda, que em caso de acidentes, não se deve tentar tocar na pessoa que está recebendo a carga. A melhor forma de ajudar é desligar o disjuntor ou chave geral e ligar imediatamente para emergência no 193 ou 192.  

Especialista dá algumas dicas

A busca pelo equilíbrio entre a saúde mental e física é um dos maiores debates da humanidade. Ter qualidade de vida, adquirir bons hábitos alimentares, se exercitar, manter o equílibrio entre a vida pessoal e o trabalho.

Segundo a reprogramadora mental Ivana Cabral hábitos simples podem mudar toda a sua vida e fazer com que você consiga resultados melhores no trabalho, na família, no relacionamento amoroso e em todas as àreas da sua vida.

“Quando estamos de bem com a vida toda a energia do nosso corpo se torna diferente. Atraímos boas pessoas, gentilezas, carinho e tudo o que precisamos para manter a mente sã e se preocupar menos com os problemas. Além disso, com a saúde em dia, a tensão diminui e assim, podemos seguir com uma rotina leve, aproveitando cada momento da vida”, explica.

A especialista listou seis hábitos simples que podem ajudar a você a levar a vida numa boa:
1 – Como de maneira mais natural: “A ingestão de alimentos organicos pode ajudar a melhorar a sua vida. Com mais nutrientes, são ivres de conservantes, aditivos químicos e corantes, que prejudicam a saúde, tornando-a mais artificial e menos nutritiva. Pode parecer que não, mas os alimentos industrializados ajudam no inchaço, cansaço, pioram a qualidade do sono e afetam o humor”.

2 – Pratique atividade física: “Escolha uma atividade que seja prazerosa, manter o corpo ativo garante uma boa saúde física e mental, já que os exercícios ajudam a fortalecer e desenvolver a musculatura e também na liberação de serotonina, o hormônio do bem-estar”.

3 – Esteja sempre em contato com a natureza: “Tire um dia da semana para ir a Parques, praia, bosque ou até um jardim. Esse contato com a natureza ajudará a acalmar os ânimos, melhorar o sistema respiratório e previne complicações como a bronquite, asma e rinite”.

4 – Seja sustentável: “Plante sua horta, reclique objetos, separe as roupas inutilizadas no armário e faça uma doação ou reforme-as para dar uma nova cara. Basta um pouquinho de criatividade e disposição”.

5 – Conheça novas pessoas: “Fortaleça os círculos de amizades, faça novos amigos e reúna-os sempre que for possível. Dar boas risadas, ouvir novas histórias e ter laços importantes na vida melhora o nosso humor e autoconfiança”.

6 – Escolha um hobbie: “Sabe aquela atividade que você sempre pensa em colocar em prática? Chegou a hora! Ler um bom livro, dançar, pintar, tocar um instrumento são apenas algumas opções que podem te ajudar a esquecer um pouco dos problemas, relaxar, distrair e se dedicar mais a você”.

Edição especial do Maracap terá tripla chance e 100 mil reais no quarto prêmio

A Fundação Aldenora Bello, mantenedora do Hospital do Câncer Aldenora Bello, preparou uma premiação super especial para o sorteio do seu título de capitalização Maracap neste domingo, 13 de setembro de 2020. A edição comemorativa de aniversário dos 408 anos de São Luís do Maranhão terá sorteios com tripla chance e mais R$ 100 mil reais só no quarto prêmio. O título poderá ser adquirido por apenas R$ 10 (dez reais) no site, pontos de vendas e no aplicativo do Maracap.

No filme desta edição especial, o apresentador Sérgio Murilo destacou que o Maracap tem um presentão na semana de aniversário de São Luís. “O Maracap traz tripla chance e R$ 100 mil reais no quarto prêmio. São R$ 100 mil reais com tripla chance de ganhar. É uma bolada! Domingo são R$ 5 mil reais do primeiro ao terceiro prêmio, R$ 100 mil reais no quarto prêmio e mais 20 rodadas de mil reais, cada”, disse Sérgio Murilo. Adquira o seu Maracap e ajude o Hospital Aldenora Bello.