Acaba de ser lançado o cartão assistencial Cruz Vermelha SINCS. Uma forma de promover saúde em dose dupla, para quem compra o cartão e para quem é beneficiado com a renda dessa ação, revertida em ações sociais de saúde preventiva ofertadas em comunidades carentes da cidade.

Segundo Plínio Valério Tuzzolo, Diretor Geral do SINCS as ações sociais já estão acontecendo na periferia e zona rural de forma gratuita, com testagem de HIV-Sífilis-HCV-HBV; aferição de pressão arterial; consultas com psicólogos e nutricionistas e testes de glicemia realizados nas comunidades mais carentes. São ações de medicina preventiva que ajudam a detectar doenças silenciosas e a salvar vidas.

Vale ressaltar que qualquer pessoa pode adquirir o novo cartão Cruz Vermelha SINCS. Não se trata de um plano de saúde; mas sim de um produto inédito com diversos benefícios. Pelo valor mensal de apenas R$30,00 é possível ter acesso a Consultas e Exames de Imagem e Laboratoriais; além de descontos em Farmácias, Cursos, Academias e Procedimentos Estéticos e Odontológicos; além de outras vantagens como o benefício de seguro de acidente pessoal; auxílio-funeral e concorrer ao sorteio de R$ 10.000,00 por mês.

Sem carência, o SINCS garante utilização imediata. E cada cartão permite a inclusão de até 5 dependentes. As empresas podem comprar para seus colaboradores e mais, quem preferir trocar a mensalidade pelo pagamento anual ainda ganha uma consulta médica de bonificação extra. Informações pelos fones (98) 4009 3888 e 991622094 ou pelo email [email protected].

Faltam menos de 10 dias para o primeiro sorteio da Promoção Energia em Dia, e a Equatorial Maranhão já contabiliza mais de 66 mil clientes cadastrados na promoção. Em junho, a distribuidora lançou a promoção que vai sortear diversos prêmios para os clientes de todo Estado que estão com suas faturas de energia em dia e para aqueles que negociarem débitos.

Para participar, o titular da conta de energia precisa acessar o www.energiaemdia.equatorialenergia.com.br e inserir as informações solicitadas para obter os números da sorte. Caso o cliente more de aluguel e não seja o titular da conta, ele pode realizar a troca de titularidade para poder participar.

A promoção é autorizada pelo SECAP nº 04.008163/2020 e ocorrerá até junho de 2021, com 12 sorteios que serão realizados via Lotomania todos os meses. Ao todo serão 64 prêmios para os clientes que estiverem em dia com a Equatorial Maranhão. O primeiro sorteio será no dia 31 de julho.

Divulgação do resultado

O resultado da promoção será divulgado em até 10 (dez) dias úteis após a data do sorteio, no hotsite da promoção, nas redes sociais da Equatorial Maranhão e na imprensa. O ganhador será comunicado no prazo de até 15 (quinze) por telefone, e-mail ou outros meios de contato disponibilizados no cadastro do cliente, por isso é importante que o cliente cadastre os contatos de e-mail e telefones atuais para que seja localizado.

Os prêmios – Todos os meses dois clientes serão sorteados para receber durante um ano, o valor de R$ 500 reais para compras de supermercado mensais; dois clientes receberão R$ 250 reais para o pagamento da conta de luz por um ano; serão sorteados também nos meses de outubro e dezembro de 2020, e março de 2021 cinco clientes para serem contemplados com o valor de R$ 12 mil a serem usados na troca de equipamentos elétricos e pequenas reformas da residência. Ao final da promoção, em junho de 2021, haverá o sorteio que dará a possibilidade de compra de um Automóvel Renault Kwid no valor de R$37 mil.  Todos os valores serão disponibilizados no cartão de crédito, sem função saque.

Especialistas destacam 10 benefícios do legume, que é considerado  poderoso antibiótico natural

Como tempero na comida ou até mesmo aquele chazinho para curar gripes e resfriados, o alho tem mil e uma utilidades. Há quem faça “cara feia” para o alimento, que tem sabor forte, levemente ardido e odor bem característico e marcante. Mas o legume é um antibiótico natural extremamente eficaz à saúde. São diversos os nutrientes que fazem do alho um super alimento,  benéfico para o organismo como um todo.

“Ele é fonte de vitaminas A, C, E e algumas do complexo B. Também é rico em minerais como ferro, selênio, enxofre, silício, iodo e cromo, além de aminoácidos, adenosina e enzimas.  O alho possui ação antibiótica, antimicrobiana e antisséptica”, complementa, o nutricionista e professor do Centro Universitário Estácio São Luís, Marcos Macedo. 

Por isso, o alho é muito eficiente para prevenir e curar gripes e resfriados. É eficaz, até mesmo, para combater febres e problemas respiratórios agudos e crônicos, como as bronquites. De acordo com a médica cardiologista e nutróloga do Hapvida Saúde, Sílvia Gomes, a recomendação é que, para além das formas habituais de tempero e refogado, o alho seja consumido cru de duas a três vezes ao dia, juntamente às refeições.

“O  ideal é que seja amassado, a fim de extrair o máximo dos seus compostos do grupo das alicinas, substâncias químicas produzidas por uma reação enzimática quando o dente de alho cru é esmagado ou cortado e que funciona como um antibiótico natural e como estimulante do sistema imunológico”, destaca Gomes.

O nutricionista Marcos Macedo sugere: “É importante consumir o alho em sua forma natural, que é uma das melhores maneiras de se obter os nutrientes do alimento, uma boa opção de consumo também é na forma de chá, que pode ser quente ou frio”, opina.

Diante de tantas propriedades do alimento, a especialista Sílvia Gomes listou 10 benefícios do alho para a sua saúde.  Confira!

1- Ação expectorante e descongestionante: das vias aéreas são “liberadas” a partir do consumo do alho;

2- Ação anti-hipertensiva: reduz os níveis de pressão arterial, sendo benéfico para pessoas com pressão alta, doenças cardíacas e doenças cerebrovasculares;

3- Ação antioxidante: previne a formação de radicais livres, o que, consequentemente, ajudará na prevenção de diversas doenças em que essas substâncias estão presentes, como as isquêmicas (infarto, derrame), as neurodegenerativas (Alzheimer) e as neoplasias; 

4- O alho tem ação anti-inflamatória, antioxidante, antimicrobiana e antifúngicas, além de ajudar no controle de hipertensão e de dislipidemias (colesterol, HDL e triglicérides alterados).  

5- Graças à ação da alicina, da aliina e do alhoeno, que são compostos sulfurados, o alho também tem potente ação antioxidante, que previne a formação de radicais livres e protege as células do organismo. Além disso, estes compostos também ajudam a estimular algumas enzimas que desintoxicam o organismo de agentes que causam o câncer de cólon. 

6- É  altamente nutritivo e tem poucas calorias. Uma porção de 28 gramas de alho contém:

• Manganês : 23% da ingestão diária recomendada (IDR)
• Vitamina B6 : 17% da IDR
• Vitamina C : 15% da IDR
• Selênio: 6% do IDR
• Fibra: 0,6 grama
• Quantidades significativas de cálcio, cobre, potássio, fósforo, ferro e vitamina B1

7- Previne a demência e doença de Alzheimer

O dano oxidativo dos radicais livres contribui para o processo de envelhecimento. O alho contém antioxidantes que sustentam os mecanismos de proteção do organismo contra danos oxidativos

8- Melhora o desempenho atlético 

O alho era tradicionalmente usado em culturas antigas para reduzir a fadiga e aumentar a capacidade de trabalho, sendo usados por atletas olímpicos desde a Grécia antiga.

9- Melhora a saúde óssea

Um estudo realizado em mulheres na menopausa mostrou que uma dose diária de extrato seco de alho (equivalente a dois gramas de alho cru) diminuiu significativamente um marcador de deficiência de estrogênio. Isso sugere que este alho pode ter efeitos benéficos na saúde óssea em mulheres. O alho e cebola também demonstraram ter efeitos benéficos na osteoartrite. 

10- É fácil de incluir na dieta

O último benefício do alho não é um benefício para a saúde, mas ainda é importante: o fato é que é muito fácil (e delicioso) incluir o alho na alimentação. Ele complementa a maioria dos pratos salgados, particularmente sopas e molhos.

Se você tem um distúrbio de sangramento ou está tomando medicamentos para diluir o sangue, fale com seu médico antes de aumentar seu consumo de alho.

Receita cheia de sabor e saúde

Se encarar o alho cru parece difícil, então o ideal é aproveitá-lo em algumas receitas saborosas. Veja como preparar água com alho!

A água com alho proporciona diversos benefícios, como aumento da imunidade.

Ingredientes:

• 1 dente de alho esmagado
• 100 ml de água
• Especiarias (canela, cravo, gengibre…), ervas (alecrim) ou limão a gosto

Modo de preparo:

Em um copo, coloque a água e acrescente o alho esmagado e as especiarias. Depois disso, é só deixar a bebida repousar por no mínimo 8 horas e ela estará pronta para ser servida.

Com os acontecimentos que culminaram na morte do americano George Floyd, assassinado por um policial branco após ter sido imobilizado e asfixiado em Minneapolis, nos EUA, no dia 25 de maio de 2020, discussões sobre o racismo invadiram as redes sociais. Porém, uma questão latente existe dentro de todo este contexto de protesto à morte de Floyd: quantos Floyds já existiram antes dele? Outro assunto mais urgente ainda é: “quantas Floyds” existem por trás da trajetória negra pelo mundo e, particularmente, no Brasil? Ora, se o homem negro é vítima do racismo ao longo da história, imaginemos o que passa a mulher negra diante de tal quadro que é discriminada por duas vezes ao mesmo tempo, uma por ser negra e outra por ser mulher inserida numa sociedade machista e preconceituosa.

O dia 25 de julho, reconhecido como o Dia Internacional da Mulher Negra, Latino-Americana e Caribenha deve servir como marco de uma luta pela maior visibilidade da mulher negra no contexto histórico, social, literário e posso elencar diversas áreas onde a sociedade deve posicionar-se a favor desta causa. Em 2014, no Brasil, a mesma data foi estabelecida como Dia Nacional de Teresa de Benguela, por meio da Lei nº 12.987/2014, como símbolo representativo da resistência feminina negra e indígena no país.

É necessário, portanto, que sejam levantados questionamentos acerca das dificuldades enfrentadas pela mulher negra contemporânea no tocante ao acesso a questões básicas na sociedade (educação, saúde, saneamento básico, oportunidades de emprego), questionamentos sobre as engrenagens racistas de nossa estrutura social que empurram as mulheres negras às condições de subalternização. Por outro lado, a data também serve para salientarmos as mulheres negras importantes de nossa sociedade (que são muitas), para que as demais se vejam representadas, a representatividade incentiva, encoraja, dá empoderamento. Chega de apagamento.

 Discutir o racismo e a morte de Floyd e as lutas contra essas práticas é muito importante, mas não podemos esquecer de todas as mulheres negras atingidas pelo duplo preconceito todos os dias, as Floyds sufocadas pelo sistema de uma estrutura patriarcal e racista que não são alcançadas pelas câmeras de um celular, porque vivem este sufocamento no silêncio de suas casas e de seus dias e carregam suas culpas na cor da pele e no seu gênero. Mulher negra! Resistência! Resiliência!

*Paulo Sergio Gonçalves, professor da Estácio/RS e doutorando em Literaturas Africanas

Não precisa sair de casa para resolver: conheça a modalidade Pagamento Delivery da Equatorial Maranhão

Em tempos de distanciamento social, o melhor é buscar possibilidades de fazer tudo de casa. E foi pensando nisso, que a Equatorial Maranhão desenvolveu o Pagamento Delivery, para que você não precise se expor e nem enfrentar filas.

Para solicitar o Pagamento Delivery, o cliente deve ligar gratuitamente para o 0800 025 0116 e agendar a visita do agente de relacionamento da Equatorial Maranhão em sua residência.

O cliente pode pagar por meio do cartão de débito ou crédito bandeiras Visa, Master, Maestro, Elo, American Express e Hipercard, parcelado em até 12x. O pagamento pode ser feito também com o cartão do Bolsa Família) e está disponível nas seguintes localidades: São Luís, Raposa, São José de Ribamar,  Paço do Lumiar, Pinheiro, Imperatriz, Bacabal, Caxias, Timon e Presidente Dutra.

PROMOÇÃO DE VINHOS VAI ATÉ 31.07

Começa nessa sexta – feira (24.07) o primeiro Wine Sale dos Empórios Fribal, que acontece na loja Fribal da Ponta D´Areia, até o dia 31.07.

Essa promoção contempla diversos rótulos de vinhos brancos, tintos e rosés de diversos estilos e uvas; que estão com descontos de até 52%. Uma excelente oportunidade para os amantes dos vinhos, que ainda poderão contar com a presença na loja do sommelier da Fribal Afrânio Freitas, que poderá dar orientações sobre os vinhos e dicas de harmonização dos mesmos.

Afrânio Freitas ressalta que a pro moção contempla vinhos para todos os gostos: “ Teremos um vinho tinto frutado – que chamamos de vinho jovem e que serve para consumo imediato – quanto vinhos de guarda, aqueles mais encorpados e com mais estrutura, que envelheceu por mais tempo em barris de carvalho e que são vinhos mais especiais e elegantes”, detalha o sommelier da Fribal.  

Nesse sábado (25.07) às 11H45 o Grupo Potiguar promove mais uma Live com dicas e muita informação. E dessa vez o tema é “Cozinha Transformada com Revestimentos”. Quem vai falar sobre o tema e dar dicas de como dar um “up grade” na sua cozinha é a arquiteta Rayssa Martins.

Para participar da Live Potiguar basta acessar o Stories ao vivo do perfil do instagram: @potiguarhomecenter às 11H45e conferir as dicas e recomendações dessa conceituada profissional.

Entre os sucessos da programação exibida pela TVN no canal Discovery Home & Health (canais TVN 106/ 606) destaca-se o programa “Ame-a ou Deixe-a Vancouver”; uma série de tv canadense no estilo de reality show, sobre proprietários que deixaram de amar a casa de seus sonhos. O mundo da decoração e das reformas em cena. A cada episódio, um casal despontado com seu lar atual é escolhido para estrelar o episódio apresentado por Jillian Harris que comanda uma equipe de designers que tenta efetuar as reformas enquanto o outro host, o agente imobiliário Todd Talbot, tenta encontrar um novo e mais interessante imóvel para o casal insatisfeito. A cada capítulo, uma nova batalha para definir o lar ideal.  

E quem curte esse programa, nessa sexta (24.07) vai ter a oportunidade de acompanhar o bate papo ao vivo com um dos apresentadores, Todd Talbot em um conversa com o arquiteto e apresentador Renato Mendonça (do 24H pra Redecorar) na Live que acontece às 20H no perfil @discoveryhhbr do Instagram. Fica a dica para quem curte imóveis, design e decoração.

Cruz Vermelha Maranhão e SINCS lançam Cartão Assistencial com parte da renda revertida para ações sociais

Em tempos de pandemia e com a saúde precisando ser priorizada mais que nunca, o novo cartão assistencial Cruz Vermelha SINCS / Sistema Integrado de Cuidados à Saúde é a melhor alternativa de qualidade para garantir o acesso à consultas e exames para aqueles que não podem pagar um plano de saúde e sonham em ter mais dignidade a rapidez nesses procedimentos quando mais precisam. Trata-se de um serviço feito sob medida para oferecer conforto, rapidez e segurança na hora de fazer consultas médicas e exames; a preços módicos mas com tecnologia de ponta e qualidade garantida.

E o melhor é que ao fazer a adesão do Cartão Cruz Vermelha SINCS cada usuário estará não apenas garantindo a sua saúde, mas também ajudando a salvar vidas. Parte da renda da venda dos cartões será doada aos projetos sociais da Cruz Vermelha Maranhão, para fomentar projetos humanitários que são ainda mais urgentes e necessários nessa pandemia da Covid-19 para amparar milhares de maranhenses em estado de vulnerabilidade social. Essas ações já estão sendo realizadas em diversas comunidades carentes, ajudando a salvar vidas com a detecção precoce de doenças silenciosas.

Para Plínio Valério Tuzzolo, Diretor Geral do SINCS essa parceria é acima de tudo uma ação de solidariedade e que deve ser abraçada por toda a sociedade:

“A parceria do Grupo Mercúrio com a Cruz Vermelha, através do SINCS, está também levando serviços de saúde a pessoas de diversos bairros da periferia e da zona rural de forma gratuita. Entre esses serviços estão a testagem de HIV-Sífilis-HCV-HBV; aferição de pressão arterial; consultas com psicólogos e nutricionistas e testes de glicemia realizados nas comunidades mais carentes. São ações de medicina preventiva que ajudam a detectar doenças silenciosas e a salvar vidas, e uma ação social que fazemos em um momento ainda mais delicado devido à pandemia”, explicou Plínio Tuzzolo

Vale ressaltar que qualquer pessoa pode adquirir o novo cartão Cruz Vermelha SINCS. Não se trata de um plano de saúde; mas sim de um produto inédito em seu formato e que chegou para revolucionar a vida de pessoas de baixa renda e também de empresas e entidades que desejam oferecer a seus colaboradores ou associados uma alternativa com diversos benefícios em saúde e serviços.

Pelo valor mensal de apenas R$30,00 é possível ter acesso a Consultas e Exames de Imagem e Laboratoriais; além de descontos em Farmácias, Cursos, Academias e Procedimentos Estéticos e Odontológicos; além de outras vantagens como o benefício de seguro de acidente pessoal; auxílio-funeral e concorrer ao sorteio de R$ 10.000,00 por mês.

Sem carência, o SINCS garante utilização imediata. Logo após a adesão, o usuário já pode se consultar imediatamente, bastando entrar em contato com as clínicas credenciadas da rede própria (Rede Dignus Saúde) para agendar o procedimento sem precisar de autorização prévia.  E mais, o valor de adesão é único para todas as idades, sem diferença de preços.

Segundo o Diretor Comercial do SINCS Eudes Barros trata-se de uma oportunidade de prestar ajuda humanitária a quem mais precisa e ainda cuidar da sua própria saúde:  “Essa  é uma ação de solidariedade diferenciada; pois cada pessoa que comprar o cartão para ajudar nas ações da Cruz Vermelha irá também beneficiar-se com as diversas vantagens do cartão para si ou para os seus, pois cada cartão permite a inclusão de até 5 dependentes. As empresas podem comprar para seus colaboradores e mais, quem preferir trocar a mensalidade pelo pagamento anual ainda ganha uma consulta médica de bonificação extra”, disse ele.

Para a Cruz Vermelha essa parceria e a adesão de todos ao novo cartão são fundamentais para ampliar os serviços humanitários prestados pela instituição no Maranhão, conforme explica o Presidente da entidade no Maranhão, Carlos Rangel:

“Ficamos muito honrados pela parceria com o SINCS e convidamos a todos para aderir ao novo cartão Cruz Vermelha SINCS. É fundamental nesse momento de pandemia somarmos esforços para conseguirmos ajudar ainda mais pessoas necessitadas. Estamos confiando na solidariedade dos maranhenses para ampliarmos a nossa atuação assistencial entre os mais desamparados e vulneráveis”, declarou Carlos Rangel.

SAIBA MAIS SOBRE A CRUZ VERMELHA E SUA AÇÃO HUMANITÁRIA

A Cruz Vermelha é a principal instituição de ajuda humanitária do mundo. No Brasil está presente em 21 estados, a exemplo do Maranhão.  Além de campanhas específicas em cada região, uma das principais atividades da instituição é o ensino de Primeiros Socorros. Em 2017, a CVB lançou as Diretrizes Internacionais de Primeiros Socorros e Reanimação. As orientações que a instituição apresenta são uma referência para quem trabalha na área e também para aqueles que querem saber mais sobre a atividade que salva vidas. Os Primeiros Socorros estão entre os principais serviços prestados pela CVB. São considerados vitais para uma intervenção rápida e eficaz, reduzir lesões, atenuar o sofrimento e aumentar as chances de sobrevivência. Para disseminar a prática, a instituição ministra cursos em diversas cidades do país. Além daqueles que acontecem nos endereços da CVB, há outros que são realizados nas empresas que têm interesse em ensinar as técnicas para seus funcionários.

Quem quiser mais informações ou fazer a adesão do Cartão Cruz Vermelha SINCS pode entrar em contato pelos fones (98) 4009 3888 e 991622094 ou pelo email [email protected].

Restaurante volta a funcionar nessa sexta (24.07) com adoção de medidas sanitárias e mantendo Delivery ativo

O restaurante Villa do Vinho Bistrô, tradicional point de charme, vinhos e boa gastronomia no bairro da Cohama reabre suas portas ao público nesse sexta – feira (24.07) à partir das 18H, já com a opção de happy hour e cumprindo todas as medidas sanitárias necessárias e determinadas em decreto governamental.

Para o proprietário Werther Bandeira o principal foco agora é garantir a segurança e o bem estar de todos na Villa do Vinho Bistrô, e para tal tomou todas as providências necessárias:

“Não tivemos pressa nessa reabertura. Optamos por reabrir somente agora, com algumas semanas após a liberação dos restaurantes para termos tempo de fazer as adaptações necessárias de forma bem segura, testando tudo para oferecer aos clientes a melhor experiência novamente em nosso restaurante. Também fizemos um reforma com pintura e algumas implementações na ambientação e no paisagismo, pois queremos que todos se sintam acolhidos e que percebam que cada detalhe é uma forma de demonstrar respeito e carinho ao público”, frisou ele.  

Entre as principais medidas sanitárias adotadas estão o uso de máscara por todos os clientes. Na hora da refeição serão oferecidos sacos plásticos para acondicionar as máscaras. O serviço dos garçons será feito o tempo todo com máscaras incluindo o modelo Face Shild. O número de mesas foi reduzido no salão, assim como a nova disposição oferece mesas com apenas quatro lugares, para evitar aglomerações de grandes grupos. A distância entre cada mesa segue a orientação da OMS que é de 2 metros. Na entrada do restaurante foi instalada uma pia para a higienização, além da oferta de álcool em gel. Outra novidade é o menu que pode ser acessado digitalmente, escaneando um QR Code pelo celular; e haverá outra opção de menu impresso mas em material de fácil higienização, que quando utilizado será sempre higienizado após cada uso. A equipe da cozinha que já adotava um protocolo sanitário rigoroso, segue com os cuidados que vão do manuseio dos ingrediente ao preparo final.  

Mas para a maior comodidade de todos os clientes, o serviço de Delivery do restaurante continuará ativo, para quem preferir receber em casa as delícias do restaurante, assim como os kits especiais que fazem sucesso: Combo Relax (caixa com menu de petiscos e entradas); Kit de Bebidas Mix & Drinks e Caixas de Presentes para Celebrações de Aniversários, Noivados e outros Eventos Especiais que podem ser presenteados com direito a embalagens especiais para as bebidas e refeições escolhidas.