Pandemia é oportunidade para reeducar consumo e evitar desperdícios que podem sobrecarregar provedores

Já dizia o ditado popular “sabendo usar, não vai faltar”! Pois é exatamente isso que precisamos praticar sempre se quisermos ter a sustentabilidade garantida, ainda mais em tempo de crise e pandemia do novo Coronavírus.

Usar com moderação os serviços essenciais é mais que necessário agora, é vital para que os mesmos possam ser mantidos. Assim como adotar novos hábitos que podem ser mais inteligentes em tempos de escassez como agora.

Ações simples para economizar água e energia elétrica são sempre incentivados, mas há outras necessidades que surgiram em função do isolamento social, como por exemplo os serviços de telefonia e internet, que estão sobrecarregados atualmente.

É fato que as pessoas precisam se manter conectadas com a família, amigos e para trabalhar. Mas há também boas oportunidades para se praticar o consumo sustentável com o uso de internet por exemplo. A gerente comercial da TVN Walkíria Pinto dá as orientações:

“É importante que seja contratado o um plano de internet compatível com o número de usuários e equipamentos da família, para não haver sobrecarga na rede. Outra questão importante é estimular o uso racional da mesma. Ou seja, se os pais precisam da internet para trabalhar pela manhã, as crianças poderiam estar com outro tipo de entretenimento, como vendo TV ou jogando de forma presencial e não conectada.  Mas tarde, quando os pais não estiverem mais usando, as crianças teriam o seu momento de acessar a web. E a noite, adotar o hábito de assistir a filmes na TV com toda a família reunida, ao invés de cada pessoa ficar isolada em seu quarto, com cada um assistindo um programa na web”, elenca Walkíria.

Outra prática que nunca deve ser feita é o compartilhamento de senha de internet com outras pessoas, como vizinhos por exemplo. Isso só sobrecarrega o pacote contratado e ajuda a colapsar a rede do provedor, além de ser ilegal.

A gerente pontua ainda que, no caso da necessidade de falar com as pessoas, há diversos bons motivos para se valorizar o uso do telefone fixo em detrimento do celular:

“Com a linha de telefone fixo da TVN é possível ter muitas vantagens, como ligar ilimitado para números TVN; ligar para o suporte TVN sem custos; não se estressar com bateria pois telefone fixo convencional não descarrega a bateria. Ligar para números de consultas como 0300, 0500 e 0800 gratuitamente; e mais, para monitorar os cuidados de bebês, idosos e prestadores de serviços, é sempre melhor ligar de fixo pra fixo, pois este nunca fica com o toque no silencioso; além de ter ligações ilimitadas para qualquer fixo local ou DDD (não inclui ligações para celulares); ter disponível serviço de identificação de chamada; e ainda poder disponibilizar o bônus do celular para ligações para celulares e redes sociais” aponta a gerente comercial da TVN.

A Assessoria de Comunicação (Ascom) do Hospital São Rafael tem um sugestão de pauta. Em virtude da pandemia decorrente do coronavírus (Covid-19), às práticas profissionais se adaptaram ao atual cenário.  Em virtude disso, alguns serviços da saúde tiveram que reformular suas formas de atendimento, como por exemplo a Central de Hemodinâmica de Imperatriz em parceria com o Médico Cardiologista Intervencionista, Júlio César estão realizando lives para seu pacientes e a comunidade interessada sobre o tema, a fim que essa população tomem os cuidados necessários em suas casas para que evitem ir aos hospitais em busca de atendimento. O objetivo das lives é tirar dúvidas sobre cuidados, sintomas e até mesmo esclarecer  quando ir buscar o tratamento. As pessoas que precisam deste serviço integram o grupo de risco, ou seja, é dever dos profissionais prestarem atendimentos de forma segura evitando também aglomerações. 

Estamos abertos a esclarecer quaisquer dúvida ou interesse sobre as transmissões, sabemos que é um dever nosso levar informação sobre saúde nesse momento. Também, caso tenha interesse em outros segmentos, nossa equipe médica está a disposição.

Nesse período de pandemia e quarentena, diversas pessoas aproveitaram para dar uma geral em seus imóveis. Fazer aquela faxina, organizar objetos, entre outros. Que tal revisar as instalações internas de casa e procurar por vazamentos?

A BRK Ambiental, concessionária responsável pelos serviços de saneamento de Paço do Lumiar e São José de Ribamar, preparou algumas dicas que devem ser observadas.

Os vazamentos de água, sejam eles domésticos ou públicos, podem provocar grandes transtornos. Identificar esses problemas é uma das formas mais eficientes de evitar o desperdício de água, conforme explica Lineu Machado, gerente de operação da unidade BRK Ambiental Maranhão.

“Litros e mais litros que poderiam ser destinados ao uso das famílias são perdidos em meio a descargas desreguladas e canos danificados. Esse desperdício gera um problema para toda sociedade, e se identificados podem gerar até economia na conta de água”, reforça Lineu. 

Confira dicas para identificar esses vazamentos: Verifique a válvula de descarga e as demais instalações hidráulicas. Uma descarga desregulada desperdiça 20 litros de água toda vez que é acionada. Um cano com vazamento de 2 mm escorre 96 mil litros de água em um mês e uma torneira gotejando perde 40 litros de água por dia.

E mais, verifique seu hidrômetro. Feche bem torneiras, chuveiros e não utilize vasos sanitários ou máquina de lavar roupas. Na sequência, confira a medição de seu hidrômetro. Se ele estiver girando mesmo sem nenhuma utilização de água, pode haver vazamento em algum lugar. Importante ainda observar a caixa d’água. Faça o teste e contate um técnico para reparos caso confirme algum vazamento. Feche o registro de saída do reservatório e a torneira da boia. Marque no reservatório o nível de água. Aguarde uma hora e verifique o nível da água. Se o nível baixou a partir da marca, existe vazamento.

Infiltração e umidade também merecem atenção. A infiltrações nas paredes e pisos ajudam a denunciar vazamentos nos canos que distribuem água na sua residência. Busque por sinais de tinta descascando ou pisos molhados. Verifique por sinais de umidade e, caso constate, busque ajuda de um encanador. Esses vazamentos são os mais difíceis de serem encontrados, pois estão ocultos, dentro das paredes. Por isso, em caso de suspeita, como um aumento súbito na quantidade de água consumida, contate um técnico para identificar a origem e realizar os reparos.

Cuidar para evitar vazamentos é uma alternativa importante para economizar água e contribuir com o meio ambiente. Realize as vistorias e testes e, caso suspeite de algum vazamento e precise de orientações, informe também a BRK Ambiental. O atendimento da concessionária é realizado através do telefone 0800 771 0001. Visite também o site www.brkambiental.com.br/maranhao  para mais dicas.

Especialistas dão 5 dicas de como manter a vida saudável e a imunidade reforçada durante isolamento social

Rotina alterada, mente sobrecarregada, corpo cansado. Não precisa se envergonhar, pois você não está sozinho nesse cenário em que parece faltar equilíbrio por todos os lados. Muita gente tem sofrido com as mudanças impostas pela necessidade do isolamento social atualmente, e esses sofrimentos são os mais diversos, indo desde a preocupação com a saúde até as incertezas com os negócios e, consequentemente, as finanças. Nesse contexto, é importante lembrar que a alimentação é de fundamental importância. Embora não exista um alimento específico que evite a COVID-19, sem dúvidas, uma refeição balanceada auxilia na proteção do corpo contra diversos invasores.

A médica clínica geral do Hapvida Saúde, Aparecida Quintanilha, indica que o caminho certo começa pela escolha de alimentação saudável, de preferência, acompanhada por exercícios físicos feitos em casa. Mas deve-se ter cuidado com algumas reações que o isolamento social pode trazer. “A pessoa sai da sua rotina, ficando mais ansiosa, por estar fora do seu hábito normal. O que ocorre é a tendência de diminuir o intervalo das refeições e aumentar a ingestão dos alimentos, consequentemente, elevando a taxa calórica diária, o que pode aumentar o nível do colesterol, a taxa glicêmica e o peso. Situações que podem acarretar outros problemas de saúde, como as doenças cardiovasculares, diabetes, gordura no fígado, dores nas articulações, alteração no sono, indisposição, entre outros”, reforça a médica.

Kátia Souza, nutricionista do Grupo Mateus, dá algumas orientações para quem busca fortalecer o sistema imunológico. “Alimentar-se diariamente de frutas e verduras é essencial para quem tem a imunidade baixa. Prefira sempre os alimentos in natura, ou minimamente processados. Evite o consumo excessivo de fast foods, pois contêm algumas substâncias que aumentam a inflamação de células do organismo e diminuem a capacidade do sistema imunológico”, recomenda. Veja mais algumas dicas importantes de como escolher os alimentos nesse período:

1) Frutas, verduras e legumes: diversifique

A especialista sugere, ainda, o consumo de algumas frutas e outros vegetais. “As frutas cítricas são ótimas fontes de vitamina C, antioxidantes que aumentam a resistência do organismo. Os folhosos (brócolis, couve, espinafre, entre outros) são ricos em ácido fólico, nutriente que auxilia na formação de glóbulos brancos, responsável pela defesa do organismo, além de serem fontes de outros tipos de minerais e vitaminas, como potássio, magnésio e vitamina K”, orienta.

2) Sucos naturais: aproveite

Outra fonte  de proteção são os sucos detox, que se apresentam como uma excelente alternativa. “Eles promovem uma limpeza interna do corpo, eliminando as toxinas acumuladas, reduzindo o inchaço, regularizando o funcionamento do intestino e garantindo uma boa dose de nutrientes, o que contribui para o aumento da imunidade e melhora a saúde em geral”, enfatiza a nutricionista Kátia.

3) Bebida alcoólica: evite o exagero

Um corpo saudável precisa se manter  hidratado e evitar o consumo excessivo de álcool. “A água é essencial para que todas as reações bioquímicas ocorram perfeitamente nas células, especialmente quando ficamos doentes”, esclarece. Como o álcool é diurético, o ideal é evitar exageros.

4) Informações demais: fuja!

Antes mesmo da pandemia do novo coronavírus, o Brasil já sofria uma epidemia de ansiedade. Segundo dados da Organização Mundial da Saúde (OMS), o país tem o maior número de pessoas ansiosas do mundo: 18,6 milhões de brasileiros (9,3% da população) convivem com o transtorno. Para driblar essa ansiedade, intensificada por um cenário de incerteza, insegurança e medo, a solução é buscar amenizar os sintomas e tentar viver de uma maneira saudável, refletindo sobre os aprendizados que podemos ter com toda essa triste realidade. “Minha principal sugestão é filtrar as informações que você recebe. Estamos recebendo um volume imensurável de conteúdo sobre a COVID-19, quantidade de infecções, de mortes, índices epidêmicos, possíveis curas, teorias da conspiração. Filtre! Evite acessar tantas informações sobre o tema e escolha veículos de confiança. Aproveite o momento de estar em casa para colocar a atenção naquilo que pode lhe fazer bem: assistir novas séries, reassistir filmes que gosta, fazer atividade física, investir naquele hobby de pintar, desenhar, escrever, ler ou aprender a cozinhar. Outra opção é fazer cursos online e buscar ter outras aprendizagens”, sugere a psicóloga da Estácio São Luís, Yram Miranda.

5) Respira, inspira, não pira!

A psicóloga Yram Miranda ressalta a importância da respiração quando os sintomas da ansiedade baterem à porta. “Focar na respiração e meditar são boas alternativas para diminuir os níveis de ansiedade e estresse, além de ajudar a fortalecer o sistema imunológico. É importante aceitar que esta é uma situação atípica e que foge ao nosso controle. A aceitação ajuda a compreender que a rotina mudou e o melhor que se pode fazer nesse momento é cuidar de si e, especialmente, da nossa saúde mental”, recomenda.

As lives, transmissões ao vivo pela internet, se tornaram uma forma de artistas manterem o contato com os fãs e continuar fazendo shows mesmo em meio à quarentena devido ao novo coronavírus. E nesta semana, de 13 ao 19 de abril, diversos músicos vão realizar suas apresentações.

No Brasil o destaque tem sido as performances de cantores sertanejos, como as de Marília Mendonça, Gusttavo Lima, Bruno e Marrone e Jorge e Mateus, mas artistas de outros gêneros, em especial samba e pagode, também tem realizado shows ao vivo.

O movimento Global Citizen irá realizar lives diárias ao longa da semana com apresentação de músicos. Nesta segunda-feira, 13, será a vez da cantora Meghan Trainor, às 17h no horário de Brasília. As apresentações serão divulgadas diariamente no Instagram do movimento, associado à Organização Mundial da Saúde.

Confira abaixo a lista com as principais lives desta semana, que serão realizadas nos canais no YouTube de cada artista:

Live de quarta-feira, 15:

Grupo Revelação – 21h30

Lives de quinta-feira, 16:

Gabriel Diniz (reexibição de show gravado do cantor, que morreu em maio de 2019) – 20h

César Menotti e Fabiano – 20h30

Live de sexta-feira, 17:

Fresno – 20h

Lives de sábado, 18:

Alexandre Pires – 16h

The Killers – 16h (Horário de Brasília), na conta de Instagram da banda

Cavaleiros do Forró – 17h

Wesley Safadão – 20h

Pablo – 20h

Fernando e Sorocaba – 22h15

Lives de domingo, 19:

Ferrugem – 16h

Henrique e Juliano – 18h

O Brasil registrou nesta quarta-feira 204 novas mortes provocadas pelo novo coronavírus, número igual ao dia anterior. Em relação aos novos casos, porém, o País teve um recorde: foram mais 3.058 pessoas confirmadas com a covid-19.

Com isso, em todo o Brasil, são 28.320 casos confirmados e 1.736 mortes causadas pelo novo coronavírus. Até terça-feira, eram 25 263 casos e 1.532 vítimas fatais.

O Estado de São Paulo continua sendo o mais afetado, com 778 óbitos e 11.043 casos já confirmados da doença. Rio de Janeiro (3.743 casos e 265 mortes), Ceará (2.157 casos e 116 mortes), Amazonas (1.554 casos e 106 mortes) e Pernambuco (1.584 casos e 143 mortes) completam a lista dos cinco Estados com maiores números. A novidade é Tocantins, que registrou o primeiro caso de óbito.

Fonte: Agência Estadão

Nos próximos dias, cientistas brasileiros vão iniciar os testes clínicos com um medicamento que apresentou 94% de eficácia em ensaios in vitro na redução da carga viral em células infectadas pelo novo coronavírus. De acordo com o ministro da Ciência, Tecnologia, Inovações e Comunicações (MCTIC), Marcos Pontes, os testes serão feitos em 500 pacientes internados com covid-19, em sete hospitais do país: cinco no Rio de Janeiro, um em São Paulo e um em Brasília.

O nome do medicamento só será divulgado após o fim do protocolo de pesquisa clínica, até que seja demonstrada a sua eficácia e segurança em pacientes, “para evitar uma correria em torno do medicamento”. Mas, de acordo com Pontes, é um remédio de baixo custo, bem tolerado e disponível inclusive em formulações pediátricas. “Por que isso é importante? Ele tem uma vantagem muito grande, tem pouco efeito colateral e pode ser empregado numa grande faixa da população”, explicou.

O ministro destacou a importância e o trabalho da ciência brasileira na busca por soluções contra a pandemia de covid-19. “Nós estamos falando de ciência feita no Brasil, uma ciência respeitada em todo o mundo. Os nossos cientistas são muito responsáveis, não só pelo conhecimento, mas pela atitude, esse pessoal tem trabalhado dia e noite. Muitos são bolsistas e estamos conseguindo resultados por meio do trabalho desses pesquisadores”, disse o ministro. “Espero que vocês como brasileiros também tenham orgulho desses cientistas”, ressaltou.

Replicação viral

Foram realizados testes com 2 mil medicamentos que já são comercializados em farmácias para verificar se existe algum capaz de se ligar ao vírus e de bloquear a replicação viral. A estratégia, chamada de reposicionamento de fármacos, foi adotada por cientistas do Laboratório Nacional de Biociências (LNBio), em Campinas, que integra o Centro Nacional de Pesquisa em Energia e Materiais (CNPEM), organização social supervisionada pelo Ministério da Ciência, Tecnologia, Inovações e Comunicações (MCTIC).

Ao final, os pesquisadores identificaram seis moléculas promissoras que seguiram para teste in vitro com células infectadas com o novo coronavírus. Desses seis remédios pesquisados, os cientistas do CNPEM descobriram que dois reduziram significativamente a replicação do vírus. O remédio mais promissor apresentou 94% de eficácia em ensaios com as células infectadas.

O protocolo de ensaios clínicos foi aprovado nesta terça-feira (14) pela Comissão Nacional de Ética em Pesquisa. O medicamento será ministrado por cinco dias nos pacientes e mais nove serão necessários para observação. Serão incluídos no estudo pessoas que chegarem aos hospitais com pneumonia e sintomas de covid-19: febre, tosse seca e as características da tomografia com vidro fosco.

O grupo de testagem será amplo, com qualquer pessoa maior de 18 anos, mas não para os casos muito graves. O paciente deverá assinar um termo de consentimento para participar do protocolo, que consiste na administração aleatória do medicamento ou de placebo. A expectativa é que o estudo seja concluído em quatro semanas. “Isso é feito de forma extremamente científica, usando todo o formalismo científico, para que a gente não tenha dúvidas”, destacou o ministro.

O desenvolvimento do estudo no LNBio ocorre no âmbito da Rede Vírus do MCTIC, responsável pela articulação dos laboratórios de pesquisa e especialistas na continuidade dos estudos com pessoas infectadas pelo novo coronavírus.

Testes e vacinas

O ministro também apresentou hoje o resultado do trabalho do CTVacinas, da Universidade Federal de Minas Gerais, que também por meio da Rede Vírus, desenvolveu um reagente nacional que tem a mesma performance de reagentes importados para testes diagnósticos de covid-19. “Isso dá autonomia para o país e a possibilidade de aumentar a produção para os tipos de teste que estão sendo feitos no Brasil”, explicou Pontes.

Outra pesquisa apresentada pelo ministro é o desenvolvimento de um teste para detecção do novo coronavírus que não precisa de reagente químico. “É um equipamento que faz reação com laser a partir da saliva da pessoa que está sendo testado”, explicou. O processamento do diagnóstico é feito por meio de inteligência artificial e o resultado fica pronto em menos de 1 minuto.

O sensor está sendo desenvolvido pelo Instituto Nacional de Ciência e Tecnologia em Teranóstica e Nanobiotecnologia (INCT TeraNano), da Universidade Federal de Uberlândia, em Minas Gerais. De acordo com Pontes, com a informatização das unidades de saúde, em 20 dias, será possível colocar um número considerável dessas máquinas no país, cerca de mil máquinas capazes de fazer até 500 testes por dia.

“Imaginando que tudo isso funcione [o remédio e os testes], em meados de maio teremos ferramentas muito efetivas para combater essa pandemia no Brasil e resolver todos esses problemas”, disse o ministro.

Fonte: Agência Brasil

O governo do Maranhão endureceu as regras para evitar aglomerações nos supermercados e combater a disseminação do coronavírus, causador da doença covid-19, que já matou 1.532 pessoas e infectou 25.262 no Brasil, até ontem, de acordo com o Ministério da Saúde. Hoje, o governador Flávio Dino (PCdoB) informou que será obrigatório o uso de máscaras e apenas um cliente por família poderá entrar em supermercados ao mesmo tempo.

No Maranhão, 34 pessoas morreram com covid-19 e 596 foram infectadas pelo coronavírus. Dos 596 doentes, 76 conseguiram se recuperar, segundo o último boletim epidemiológico divulgado ontem.

Com base em uma solicitação feita pelo Ministério Público do Maranhão e Polícia Civil, a Justiça deferiu o investimento de R$ 159.100,00 para a compra de equipamentos de proteção individual (EPIs) para serem utilizados pelos profissionais da saúde do Maranhão em meio à pandemia do novo coronavírus (Covid-19).
Assinaram o pedido o Promotor de Justiça com atuação junto a 1ª Promotoria de Justiça Criminal do Termo de Judiciário de São Luís, os integrantes do Grupo de Atuação Especial de Combate às Organizações Criminosas (Gaeco), além dos delegados do 1º Departamento de Combate à Corrupção.
Os recursos, resultado de um acordo de colaboração premiada firmado junto ao Ministério Público e Polícia Civil e homologado pela Justiça, serão destinados para a Secretaria de Estado da Saúde do Maranhão. Entre os termos do acordo estavam o pagamento de R$ 159.100,00, valor correspondente ao apreendido em razão de cumprimento de mandado de busca e apreensão.
Em outro pedido, formulado somente pelo Ministério Público, tendo como signatários o Promotor de Justiça com atuação junto a 1ª Promotoria de Justiça Criminal do Termo de Judiciário de São Luís e os integrantes do Grupo de Atuação Especial de Combate às Organizações Criminosas (Gaeco), foi solicitada a destinação de R$50.000,00 para a Secretaria Municipal de Saúde de São Luís, a fim de que também sejam utilizados no enfrentamento e na mitigação dos efeitos da pandemia.
Nas solicitações feitas ao Poder Judiciário, os promotores de justiça e delegados foram citadas a Nota Técnica Conjunta nº 01/2020 – CES/CNMP/1ª CCR e a Recomendação Conjunta PRESI- CN nº 01, do Conselho Nacional do Ministério Público (CNMP) que tratam da atuação no combate à doença, inclusive sobre a priorização de reversão de recursos decorrentes da atuação finalística do Ministério Público Brasileiro para o enfrentamento da pandemia do novo coronavírus.
Os documentos também citam a Portaria Conjunta nº 112020 do Tribunal de Justiça do Maranhão, que determina que “durante o período da pandemia, os recursos provenientes do cumprimento de pena de prestação pecuniária, transação penal e suspensão condicional do processo nas ações criminais, deverão ser destinados à Secretaria de Estado da Saúde para aquisição de materiais e equipamentos médicos necessários ao combate da COVID-19” e a  Recomendação nº 3/2020, do Procurador-geral de justiça, Luiz Gonzaga Martins Coelho, também orientando que se destinem os recursos oriundos de suas atuações finalísticas, judiciais e extrajudiciais, para as ações de enfrentamento da pandemia do novo coronavírus – Covid-19, preferencialmente aquelas relacionadas às ações e serviços de saúde.
Foi requerido também que o depósito dos recursos fosse feito em conta específica, em instituição bancária oficial, mediante comprovação da aquisição dos equipamentos e insumos com a juntada da respectiva prestação de contas aos autos.

COMBATE À CORRUPÇÃO
O Ministério Público do Maranhão tem priorizado, como meta do seu planejamento institucional, o enfrentamento à corrupção e à sonegação fiscal. Nos últimos três anos ficou em primeiro lugar no Prêmio CNMP na categoria Redução da Corrupção. Para o Procurador-Geral de Justiça, Dr Luiz Gonzaga Martins Coelho “o enfrentamento à corrupção e sonegação fiscal, com atuação firme dos membros do Ministério Público, vem proporcionando que os recursos públicos possam ser utilizados em prol da população maranhense, como no caso presente, em que investigações levadas a efeito pelo GAECO e pela 1ª Promotoria de Justiça Criminal do Termo Judiciário de São Luís em parceria com a Polícia Civil, poderão salvar vidas nesse momento crítico pelo qual está passando a humanidade”.
https://www.mpma.mp.br/index.php/lista-de-noticias-gerais/16629-sao-luis-dinheiro-de-colaboracao-premiada-financia-epis-para-profissionais-de-saude

O médico e deputado estadual Dr. Leonardo Sá (PL) emitiu, nesta segunda-feira (13), nota de pesar pelo falecimento do cirurgião pediátrico Dr. Raimundo Alexandre de Souza Lima.

O parlamentar conviveu durante cinco anos com o Dr. Lima no Hospital Materno Infantil, em Pinheiro-MA, pois era seu vizinho de prédio. Ele era professor aposentado do Departamento de Medicina III, da Universidade Federal do Maranhão (UFMA),  integrante da Academia Maranhense de Medicina (AMM) e esposo da médica reumatologista Sônia Lima.

Dr. Lima deu entrada no Hospital UDI,  na capital maranhense, com suspeita de Coronavírus (COVID-19), vindo a falecer vítima de um Acidente Vascular Cerebral (AVC), na segunda-feira (13). 

Veja a nota:

NOTA DE PESAR

“Com muito pesar, recebo a notícia do falecimento do amigo e cirurgião pediátrico Dr. Raimundo Alexandrino de Souza Lima, vítima de um AVC e suspeita de COVID-19.

Durante cinco anos, trabalhei com o Dr. Lima, como era conhecido, no Hospital Materno Infantil, em Pinheiro-MA, e tive a honra de sua convivência como vizinho no mesmo prédio.

Aos amigos e familiares, sintam-se fortemente abraçados. Que Deus possa consolar a todos neste momento”. 

Leonardo Sá e família.