Hoje oficialmente foi inaugurado a oficina de vassouras recicláveis, localizada nas dependências do Hospital Nina Rodrigues (HNR), oficina esta que iniciamos a um ano atrás ainda na fábrica do espaço do Lar de José, onde diariamente os pacientes em tratamento no Centro de Atenção Psicossocial Álcool e Drogas (CAPS AD) Estado acompanhados do nosso monitor Antônio Castro.

Está atividade será executada pelos pacientes em tratamento no (CAPS AD) Estado e no HNR em dois turnos: matutino e vespertino. O curso tem intuito promover reinserção social através do trabalho e renda, as vassouras serão vendidas no valor entre R$ 20,00 reais e o lucro servirá para manter a oficina em funcionamento e ajudar aqueles q trabalham nela.

“A mais ou menos um mês a fábrica de vassouras ganha suas instalações próprias e maquinários, esta faz parte de mais uma dentre as várias oficinas oferecidas pelo CAPS AD para seus usuários, como a de confecção de Pufes, bijuterias, pintura, estas atividades sempre supervisionadas por terapeutas ocupacionais e demais profissionais contribui assim com a medicação para melhorar o quando de doença assim como na reinserção social deles através do trabalho e renda”, disse o coordenador CAPS AD Estado, Marcelo Costa.

Cada vassoura desta retira da natureza 10 garrafas de plástico q contribuiria para poluição do nosso ecossistema, além desta oficina reciclar o lixo ele recicla vidas proporcionando melhora na auto estima e na adesão do usuário de drogas no tratamento dentro de nossas unidades.

Programa Trainee 2019 abrange cursos de diversas áreas

A MRV Engenharia acaba de abrir o processo que selecionará jovens profissionais para integrar o quadro de trainees durante o ano de 2019. Os candidatos selecionados terão a oportunidade de atuar na maior construtora da América Latina, com presença de norte a sul do país e 39 anos de história no mercado imobiliário. As inscrições se encerram no dia 3 de março e as vagas são destinadas para as áreas comercial, desenvolvimento imobiliário, tecnologia da informação, suprimentos, produção, crédito imobiliário e gestão estratégica.

Para se candidatar para a área de Produção é necessário que os participantes tenham se graduado entre dezembro de 2013 e dezembro de 2018. Para as demais áreas a exigência é de graduação entre dezembro de 2016 e dezembro de 2018. Também é necessário que haja disponibilidade de mudança de cidade e viagens constantes. “O programa tem duração de um ano e envolve o acompanhamento da equipe de Desenvolvimento Humano e mentores da MRV a fim de proporcionar aos trainees crescimento profissional acelerado, alinhado à cultura e aos valores da companhia”, explica a Gestora Executiva de Desenvolvimento Humano da MRV, Teresa Raquel de Rabelo Campos.

Podem se inscrever profissionais graduados nos cursos de Administração, Arquitetura e Urbanismo, Comunicação, Contabilidade, Direito, Economia, Engenharia Civil, Engenharia da Computação, Engenharia de Automação, Engenharia de Controle, Engenharia de Produção, Engenharia de Sistemas, Engenharia de Software, Engenharia Elétrica, Engenharia Eletrônica, Engenharia Mecatrônica, Estatística, Relações Públicas e Sistemas da informação. A área de Gestão Estratégica aceita inscrições de profissionais graduados em qualquer curso.

Os selecionados terão salário compatível com o mercado e benefícios que incluem vale alimentação ou refeição, programa de assistência a atividades físicas, assistência médica e odontológica, previdência privada, vale transporte e participação nos lucros e resultados.

Para conhecer o programa e realizar sua inscrição acesse:https://www.traineemrv.com.br/

Sobre a MRV

Fundada em outubro de 1979, em Belo Horizonte, a MRV Engenharia é a maior construtora residencial da América Latina e líder nacional no mercado de imóveis econômicos. Presente em mais de 150 cidades de 22 Estados e no Distrito Federal, a companhia tem como compromisso contribuir para o desenvolvimento e transformação social investindo nas comunidades onde atua, melhorando a qualidade de vida de seus habitantes. Somente nos últimos quatro anos, investiu mais de R$ 700 milhões em obras de infraestrutura, com a construção de parques, praças, escolas, creches, Unidades Básicas de Saúde, Estações de Tratamento de Esgoto, obras viárias, entre outros.  

Se a sua geladeira já está bem desgastada, com mau funcionamento e consumindo muita energia elétrica, é porque está na hora de trocar por outra. Pensando nisso, a Cemar por meio do seu Projeto Comunidade Eficiente vai contemplar você, que mora no município de Bacabeira, com a troca de geladeiras velhas em funcionamento, por outras novinhas de baixo consumo que vai deixar sua conta  de energia mais barata!

Ao todo serão trocadas gratuitamente 120 geladeiras. O cadastro acontecerá  terça-feira (19)das 8h  às 18h, na Praça José da Silva Calvet, Av Humberto de Campos, Centro de Bacabeira.

Fique atento aos critérios de inscrição:

• Identidade e CPF em mãos;

• É necessário morar no município contemplado (Bacabeira);

• Ser o titular da conta de energia e levar a última fatura quitada;

• Estar classificado na Tarifa Social de Energia Baixa Renda e ter em mãos o número de identificação social (Cartão NIS);

• Possuir uma geladeira velha em funcionamento;

• Estar adimplente com a Companhia;

 O anúncio dos contemplados acontecerá no dia 26 de Fevereiro e a troca das geladeiras no dia seguinte (27), no mesmo local de cadastro, Praça José da Silva Calvet.

Vale destacar que o transporte das geladeiras ao local da ação é uma responsabilidade do consumidor, ao receber a geladeira nova, o consumidor também deve ficar atento às orientações que serão dadas pela equipe. 

Aproveite essa grande oportunidade! É a Cemar, trabalhando para ser muito melhor pra você.

Assessoria de Imprensa da Cemar

Os amantes da sétima arte já devem se agendar, a premiação mais cobiçada do cinema mundial, o Oscar terá sua edição de 2019 no próximo dia 24.02 (domingo). Para esse ano, a Academia de Artes e Ciências Cinematográficas de Hollywood decidiu que a programação terá apenas 3 horas de duração, reduzindo em uma hora o tradicional evento. Para tal, alguns prêmios serão entregues durantes as pausas televisivas e depois mostrados em um resumo. Outra novidade: Uma nova categoria de Melhor Filme Popular foi adicionada.  

Os usuários da TVN poderão conferir tudo direto de Los Angeles na transmissão do canal TNT, que terá Bruna Thedy e Michel Arouca como âncoras responsáveis pelos eventos do universo da TV e do cinema; além de Dane Taranha e Phelipe Cruz na apresentação das premiações do universo musical. E o crítico de cinema Rubens Edwald Filho comentará as principais categorias e indicados durante os intervalos das entrevistas na transmissão do tapete vermelho.

A transmissão do Oscar 2019 será à partir das 20H30 (horário de Brasília) com a cobertura da chegada dos astros e estrelas no tapete vermelho e às 22H a solenidade de premiação; tudo ao vivo no canal TNT (33 e 433) na TVN. Entre os filmes que concorrem à estatueta dourada destacam-se “A Esposa” com a brilhante encenação de Glenn Close (foto)  como uma ghost writer do marido escritor fake; “Nasce Uma Estrela” estrelado por Lady Gaga outra forte concorrente ao título de melhor atriz e “Bohemian Rhapsody” com o cotadíssimo ator Rami Malek; apontado como grande favorito ao prêmio de Melhor Ator pelo sua interpretação impecável na pele do cantor Freddie Mercury.

Atendimento Itinerante e preventivo acontece até sexta – feira (22.02) na sede do Comando na Av. dos Portugueses

O Hospital São Luís, mais conhecidos como Hospital dos Servidores continua colocando em prática o programa de saúde preventiva que visa oferecer mais conforto a seus pacientes nas consultas preventivas, as quais ajudam a combater e a detectar as chamadas  “doenças silenciosas”, entre as quais as mais perigosas são a diabetes e a hipertensão (pressão alta) ou mesmo outros males, causados pelo stress que vão desde a obesidade até a depressão e a síndrome do pânico.  

Para ajudar o seu público – os servidores estaduais contribuintes do FUNBEN / Fundo de Benefícios dos Servidores do Estado do Maranhão – a ser mais regular nas consultas preventivas que acabam sendo adiadas pela falta de tempo e a rotina de trabalho, é que foi criado o programa HSLZ Itinerante.

Trata-se de levar uma ampla equipe multidisciplinar do hospital até a sede das autarquias estaduais, para que o servidores possam ter a oportunidade de realizar exames e consultas, dentro do horário da sua jornada laboral, e sem filas ou longas esperas. Rapidez e facilidade de atendimento, além de diagnósticos que podem salvar vidas!

O projeto já foi realizado com sucesso na sede da Polícia Militar e para servidores da SEDUC, na sede da escola C.E. Dr. João Portela Bacelar. Essa semana, até a sexta – feira (22.02) os beneficiados são os Bombeiros Miliares do Maranhão associados ao FUNBEM; que poderão fazer suas consultas na sede do Comando da Corporação, situada na Av. dos Portugueses, na Vila Bacanga, próximo ao campus da UFMA.

E para quem ainda não aderiu ao programa, vale o alerta da diretora de enfermagem do HSLZ, Beatriz Rosa: “Esse projeto tem evitado que pacientes desenvolvam doenças mais sérias, e contabiliza até agora a realização de mais de 1300 consultas; nas quais foram detectados vários casos de hipertensão e de diabetes, além de casos de emergências hipertensivas”, disse ela.

Os atendimentos para os bombeiros militares não precisam de agendamento prévio, basta comparecer à sede do comando durante seu horário normal de funcionamento, e passar pela equipe de triagem e atendimento do HSLZ Itinerante.

O Diretor do Hospital dos Servidores, Plínio Valério Tuzzolo confirma a continuidade do programa em outras autarquias:

“Por onde passa o HSLZ Itinerante tem sido um sucesso, com muitos atendimentos preventivos que garantem mais qualidade de vida aos trabalhadores maranhenses. Nossa ideia é continuar levando saúde e qualidade de vida de forma descentralizada a outras autarquias ao longo do ano. Assim salvamos vida e garantimos mais saúde e produtividade aos funcionários públicos estaduais do Maranhão”, explica ele.

Uma novidade que está agradando em cheio aos clientes do Grupo Potiguar, em especial aqueles mais ocupados que querem aproveitar os sábados ao máximo! A loja Potiguar da Cohama passa a funcionar até às 20H também aos sábados; estendo seu atendimento por mais duas horas para que todos possam aproveitar ainda mais as ofertas e novidades em material de construção e itens diversos para o lar.

O novo horário estendido da loja Potiguar Cohama aos sábado será permanente, e começou a vigorar desde o último sábado (16.02), até às 20H. Mas atenção, essa novidade é somente na Potiguar da Cohama. As demais lojas do grupo continuam com os mesmos horários.

SERVIÇO / CONFIRA OS HORÁRIOS DAS LOJAS POTIGUAR:

• Loja da Cohama: De segunda à sexta (08H às 20H); Sábado (08H às 20H) e Domingos (08H às 13H).
• Loja da Forquilha: De segunda à sexta (08H às 20H); Sábado (08H às 18H) e Domingos (08H às 13H).
• Loja do Cohafuma: De segunda à sexta (08H às 20H); Sábado (08H às 18H) e Domingos (08H às 13H).
• Loja do Centro / Caminho da Boiada: De segunda à sexta (08H às 18H); Sábado (08H às 13H).

Dupla promete agitar a terça de carnaval (05.03) na Ilha

Recém chegada de apresentações de sucesso em Nova Iorque (EUA) no mês de fevereiro, agora a cantora Flávia Bittencourt está com toda a atenção voltada para os ensaios e preparativos do seu bloco carnavalesco “Bittencá e Acolá”, que surgiu pela primeira vez no ano passado arrastando uma multidão de fãs e que teve como convidada especial a cantora Maria Gadú. Já esse ano o “Bittencá e Acolá voltará à cena com uma única apresentação confirmada para a terça – feira de Carnaval (05.03) integrando o circuito oficial do “Carnaval de Todos.

O bloco tem patrocínio do Grupo Mateus, via Lei Estadual de Incentivo à Cultura. E conta com uma convidada de peso, a cantora Vanessa da Mata que possui uma legião de fãs maranhenses. A direção musical é assinada por Rui Mário.

A concentração do bloco será às 17H no circuito carnavalesco da Av. Beira Mar. A saída está prevista para às 18H, com duração média de duas horas. Apesar do acesso ser livre e gratuito, haverá a venda de camisetas para quem quiser ajudar, com apelo beneficente e toda a  renda revertida para o projeto social Sonho de Alice; que é apoiado por Flávia há alguns anos.

Fisiculturista Pedro Salgado dá dicas de como ter um bom aproveitamento no período da festa de Momo.

O período mais festivo e mais desejado do ano finalmente está chegando. É comum nos dias que antecedem a folia de Momo que as academias estejam lotadas, afinal muitos querem chegar com o corpo apto a aguentar os dias de Carnaval. No entanto, há quem não tenha se preparado fisicamente para as festividades e mesmo assim não quer ficar de fora da folia e aproveitar cada momento sem deixa a desejar.

Para que você não o seu Carnaval interrompido por algum tipo de lesão o Personal e fisiculturista Pedro Salgado reuniu cinco exercícios funcionais para garantir o bom condicionamento físico nestes dias que antecedem o período carnavalesco. “Antes de qualquer atividade física é necessário se alimentar adequadamente e fazer a ingestão de no mínimo 2 litros de água por dia para que você tenha um bom aproveitamento”, comentou.

Os exercícios funcionais podem ser feitos dentro da sua casa ou, dependendo da atividade, em seu local de trabalho. “É imprescindível antes de realizar qualquer atividade buscar ajuda profissional”, lembra o fisiculturista.

Pedro separou quatro exercícios fáceis de serem executados. Vamos lá”

O primeiro é a Flexão Plantar  

Neste exercício, a pessoa fixará os pés na base e elevará até ficar na ponta dos pés. Três séries com quinze repetições.

“Essa atividade fortalece as articulações do tornozelo e da panturrilha. Com o musculo fortalecido a articulação tende a ficar mais protegida e resistente”, relata Pedro.

Agachamento

Separe uma cadeira e com a postura ereta sente e levante com os braços estendidos para frente. Três séries com 15 repetições cada.

 “Este exercício é ótimo. Com ele é possível trabalhar vários músculos entre eles: quadríceps femural, glúteo, posterior da coxa, abdominal e lombar. Então, não deixe de fazê-lo”, aconselha.

Elevação Pélvica

Deite no solo de barriga para cima e lentamente ele o bumbum e volte a posição inicial. Três séries de quinze.

“Este além de fortalecer o glúteo realiza contrações isométricas na região da lombar deixando-a mais fortalecida”.

Abdominal

Deite no solo de barriga para cima e com as pernas flexionadas. Lentamente tire a costa do chão elevando até o joelho, forçando o abdome e em seguida volte a posição inicial. Três séries de quinze.

“O abdominal é odiado por muitos, mas é de extrema importância pois fortalece o centro do corpo, corrige postura, dá equilíbrio e estabilidade a coluna e ajuda a diminuir a dor lombar”, finalizou Pedro Salgado. Área de anexos

Bebianno teria vazado áudios privados de Bolsonaro para veículos de imprensa (Arquivo/Agência Brasil)

Segundo o jornal SBT Brasil, o ministro da Secretaria Geral da Presidência, Gustavo Bebianno, será exonerado na segunda-feira do cargo.

E se a reforma da Previdência não for aprovada?

De acordo com a notícia, o presidente da República, Jair Bolsonaro, optou por demitir Bebianno após uma reunião com outros ministros.

O ministro teria vazado áudios privados de Bolsonaro para veículos de imprensa, o que irritou o presidente.

“Não é comigo”

Bebianno, divulgou ontem uma nota de esclarecimento negando que tenha cometido irregularidades no repasso de recursos do Fundo Especial de Financiamento de Campanha, no ano passado, para candidatas do PSL. Bebianno afirmou que mantém o compromisso com o combate à corrupção.

“Reitero meu incondicional compromisso com meu país, com a ética, com o combate à corrupção e com a verdade acima de tudo”, disse o ministro na nota.

A Polícia Federal apura a denúncia de que os recursos do fundo seriam destinados a candidatas “laranjas” em Pernambuco. Bebianno era presidente do partido durante a campanha eleitoral. “Reafirmo que não fui responsável pela definição das candidatas de Pernambuco que foram beneficiadas por recursos oriundos do PSL Nacional”, afirmou.

Fonte: Money Times

 A troca proporciona mais economia na conta de energia

As lâmpadas de LED são sustentáveis e muito mais econômica. Por isso, por meio do Projeto Consumo Consciente, a Cemar vai realizar troca de lâmpadas comuns (incandescente e fluorescentes) por lâmpadas de LED no município de Governador Nunes Freire, nos dias 18,19 e 20 de fevereiro.

A ação será realizada na Praça da Cultura, no centro da Cidade de Governador Nunes Freire, no dia 18 das 14h às 18h, 19 e 20, das08hàs 12h e das 14h às 18h.

Como realizar a troca?

• Comparecer ao ponto de troca com o RG, CPF e fatura de energia quitada (precisa estar em dia para poder participar);
• Levar até 5 lâmpadas em funcionamento para a troca;
• O titular da conta ou parente de primeiro grau precisa comparecer ao local indicado (em casos de casas alugadas, o inquilino pode trocar desde que mostre o contrato de aluguel);

Aproveite essa oportunidade! Só em Janeiro de 2019, foram trocadas mais de 8.090 lâmpadas em diversas cidades do Maranhão.  Para mais informações acompanhe as redes sociais e o site da Cemar para verificar as próximas cidades.

Assessoria de Imprensa da Cemar