Quem corre vive mais, e bem melhor! Segundo médicos e psicólogos, a corrida de rua é um dos exercícios mais democráticos e baratos. Trata-se de uma prática fácil e com enormes benefícios para o corpo e a mente. E uma grande aliada no emagrecimento devido a alta queima calórica, além de ajudar a combater o stress e a depressão.
A prática regular da corrida proporciona mais saúde, disposição e longevidade com qualidade de vida, e serve também como prática para idosos, pois não há uma idade limite para continuar correndo, desde que a pessoa esteja bem de saúde e acostumada ao exercício. E para quem já é corredor, mesmo iniciante, os psicólogos desportivos recomendam a participação em provas coletivas, para testar e ampliar limites, aumentar a motivação e a socialização, além de trocar experiências e melhores práticas com outros corredores.
Por aqui, vale lembrar que uma das provas mais badaladas da cidade está com inscrições abertas. Estamos falando da sexta edição da corrida de rua “DB Runner”. Promovida pelo Colégio Dom Bosco, a prova acontecerá no próximo dia28.05 (domingo), com largada às 7h da Praça dos Pescadores, na Avenida Litorânea. Os percursos serão de 5 e 10 Km, Masculino e Feminino; com várias categorias e prêmios para os três primeiros colocados de cada categoria; e mais, medalhas para todos que finalizarem a prova. Restam poucas vagas e os interessados podem se inscrever pelo endereço eletrônico: //www.chiptiming.com.br/eventos/dbrunner201
