FESTA BLACK OUT NESSA SEXTA NO CAFE DE LA MUSIQUE LAGOON CLUB  

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DJ Elias Goca, que vem pela primeira vez a São Luís para agitar a festa Black Out nessa sexta no Cafe de La Musique Lagoon Club, na Lagoa.
DJ Elias Goca, que vem pela primeira vez a São Luís para agitar a festa Black Out nessa sexta no Cafe de La Musique Lagoon Club, na Lagoa.

Mais uma super festa para agitar as férias no Cafe de La Musique Lagoon Club, onde funcionava o Restaurante Kitaro na Lagoa. Nessa sexta (15.01) acontece a festa “BlackOut” que vai contar com super atrações de música eletrônica.

Pela primeira vez na cidade o DJ Elias Goca, que é o DJ oficial da badalada Festa do Patrão (GO).

Apaixonado por música,  o DJ Elias Goca começou a tocar em 2008 como hobby e logo percebeu que tinha um talento nato para a música eletrônica e festas. E ao longo dos anos, essa paixão virou profissão de sucesso, fazendo dele um dos mais badalados DJs da atualidade.

Nascido em Campo Grande (MS), Goca morava até 2 anos atrás em Uberlândia (MG) onde estorou como DJ, e hoje reside em São Paulo por conta da carreira.

Seu estilo musical vai do deep ao progressivo, mas sempre com muito vocal e uma música mais limpa, com bastante melodias. É esse som que ele faz a pista ferver na tradicional “Festa do Patrão”, em Goiânia (GO).

“Tocar na Festa do Patrão é como tocar para 5 mil amigos; uma energia diferente. Eu sou suspeito para falar por ser apaixonado por essa festa. Fui de consumidor para a cabine, então toda vez que estou em cima do palco da Festa do Patrão é uma emoção e uma alegria inexplicáveis”, diz Elias Goca.

Além de seu sucesso na Festa do Patrão, Elias é integrante e idealizador do Royal Inc. , projeto em parceria com o amigo e DJ Ricardo Pazos, já tendo se apresentado em grandes line ups como

Festa do Oscar (Goiânia), Festa 800(Goiânia), Wurm (Goiânia), Winter Play(SC), Pacha e Posh(SC), Festa do Tim, Sunrise, Festa do Pólo etc.. Atualmente é DJ Residente do  Cafe de la Musique de Goiânia, e integrante do renomado time de Djs do Bagatelle Brasil (SP).

Para a festa do Black Out nessa sexta na Ilha, Elias Goca promete um set mega hiper dançante, com muitas novidades.

Completam o line up do agito os Djs locais Lucas Neiva e Macau e outro convidado, o DJ Cosmo que prometem completar a noite com sets simplesmente inspirados. Ingressos à venda no site Bilheteria Digital e em suas lojas físicas (Rio Poty Hotel e Shopping da Ilha) antecipadamente, ou no local.

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ODEBRECHT AMBIENTAL LANÇA A CAMPANHA DE ATUALIZAÇÃO CADASTRAL #PARTIUCADASTRO EM SÃO JOSÉ DE RIBAMAR E PAÇO DE LUMIAR

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Adriano Pavezi, coordenador comercial da Odebrecht Ambiental, com a equipe do #PartiuCadastro.
Adriano Pavezi, coordenador comercial da Odebrecht Ambiental, com a equipe do #PartiuCadastro.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A Odebrecht Ambiental, empresa responsável pelos serviços de água e esgoto em São José de Ribamar e Paço do Lumiar, inicia neste mês uma ampla campanha de atualização cadastral, a #PartiuCadastro. O objetivo da campanha é estimular os clientes a atualizar suas informações para tornar o atendimento ainda mais rápido e o contato mais pessoal. Serão duas formas de cadastro: pelo site e por meio de uma ficha impressa entregue na residência dos clientes.

 

“Se, por exemplo, uma intervenção na rede vai gerar oscilações no abastecimento de água em uma determinada rua, os moradores que terão sua rotina afetada precisam ser avisados com antecedência, precisam estar informados sobre o que está sendo feito e em quanto tempo tudo estará normalizado. Essa é nossa expectativa a partir do momento que tivermos os dados dos clientes devidamente atualizados. É nisso que acreditamos como prestadores de serviços”, afirma Adriano Pavezzi.

 

 

SITE

Atualmente, a identificação dos usuários pelo site é feita por meio do Código do Cliente (CDC) — número que corresponde à ligação do imóvel e é impresso nas faturas – e pelo CPF ou CNPJ. Este acesso está mudando. O site (odebrechtambiental.com/maranhao) acaba de ser reformulado. Além de permitir uma visualização mais rápida e fácil dos serviços online, o novo site exibe botões e chamadas para a criação e/ou atualização do cadastro. Os clientes passam então a se   identificar através do e-mail e senha informados no momento do cadastro.

Com o cadastro atualizado será possível realizar uma série de serviços pela Internet, como mudar a data de vencimento da conta, emitir segunda via da fatura, usar o serviço de chat, entre outros.

Para aqueles clientes que são proprietários ou inquilinos de mais de um imóvel, o cadastro vai facilitar ainda mais sua vida. Com o mesmo acesso é possível consultar os serviços de vários imóveis. Adriano Pavezi, coordenador comercial da Odebrecht Ambiental, lembra que manter os dados pessoais em dia é importante para garantir que se for necessário falar com a concessionária, esse atendimento será mais rápido e eficiente. “Faz toda a diferença para nosso atendimento saber exatamente quem está do outro lado. Isso sem contar com a facilidade de resolver praticamente tudo pelo site da empresa, sem precisar se deslocar até uma loja de atendimento”.

 

Ficha Impressa   

Além do cadastro on-line, nossos agentes comerciais entregarão uma ficha cadastral em cada imóvel ao longo do ciclo de distribuição das faturas de água e esgoto. E vão recolher a ficha preenchida pelo proprietário ou inquilino do imóvel na entrega de conta seguinte.

O formulário contém os mesmos campos do cadastro on-line, com exceção da senha que precisa ser preenchida pelo site. Nela serão solicitados os dados pessoais (como nome, telefones fixo e celular, endereço de e-mail, número do CPF e data de nascimento), além de informações gerais sobre a residência e seus moradores. O e-mail e o telefone são informações muito importantes para a Odebrecht Ambiental estabelecer uma comunicação direta com os clientes.

Os agentes comerciais responsáveis pela distribuição e recolhimento das fichas cadastrais estarão sempre uniformizados e identificados como integrantes da Odebrecht Ambiental. Bonés e bolsas com a hashtag #PartiuCadastro fazem parte dos acessórios que esses profissionais estarão usando.

 

LOJA

A atualização cadastral também pode ser feita diretamente nas lojas de atendimento localizadasna Av. Gonçalves Dias, 847, Centro, São José de Ribamar; ou Av. 9, Quadra 76, nº 15, Maiobão, Paço do Lumiar.

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ABA English School abre inscrições para Curso de Férias e Treinamento Pedagógico

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Daniel

 

 

 

 

 

 

 

 

A ABA English School (Renascença II) está com inscrições abertas para o tradicional Curso de Férias, cujas aulas terão início dia 18 de janeiro, para todos os níveis de aprendizado, do básico ao avançado. As aulas serão ministradas de segunda a sexta-feira, até dia 29 de janeiro, nos turnos vespertino e noturno.

Nos dias 12 e 13 de fevereiro, o renomado professor paulista Daniel Antonioli Cunha comandará o “Treinamento Especial Pedagógico 2016”, voltado para professores de língua inglesa. Poderão participar tanto professores da casa quanto externos, interessados em se aperfeiçoar nas modernas técnicas de ensino da língua.

“A ABA English School oferecerá um excelente curso de aperfeiçoamento, que é de suma importância para a reciclagem profissional, uma vez que a língua é dinâmica e iremos repassar novas técnicas de ensino”, disse a diretora geral da instituição, Jacqueline Oliveira.

As aulas do primeiro semestre do período letivo terão início no dia 19 de fevereiro e as matrículas estão abertas. Podem se inscrever alunos com idades a partir de 6 anos. Interessados que já estudam a língua podem optar pelo Placement Test (Teste de Colocação), o qual é importante para reposicionar o aluno em um nível compatível com suas habilidades de fala, leitura e escrita.

Informações: (98) 3227-5777 / 98818-2942

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Prefeito Edivaldo entrega 24 novos ônibus e apresenta veículo bidirecional da capital

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O prefeito Edivaldo realizou nesta sexta-feira (15) a entrega de 24 novos ônibus à população. Com inclusão desses novos veículos, a Prefeitura de São Luís atinge o patamar de cerca de 40% de renovação da frota na capital. O ato aconteceu na Praça Maria Aragão, onde, na ocasião, foi apresentado o veículo bidirecional, nova modalidade de transporte coletivo popularmente conhecido por “papa-filas”, com 15 metros de comprimento e capacidade para comportar 130 passageiros.

O veículo bidirecional vai circular em caráter experimental a partir de segunda-feira (18), em São Luís, primeira capital nordestina a operar com essa modalidade de transporte, a exemplo do que já acontece nas grandes cidades do eixo sul-sudeste. Além de comportar maior número de passageiros, a outra vantagem do veículo bidirecional é que, por ter eixos que permitem um raio de giro diferenciado dos demais veículos convencionais, permite que o ônibus percorra trajetos estreitos, cujas manobras são dificultadas pelo pouco espaço disponível – como em ruas do Centro da cidade, por exemplo – e não apenas em grandes corredores viários.

No ato de entrega, o prefeito Edivaldo destacou os avanços conquistados no setor do Transporte na capital e apontou a modernização e a renovação da frota de ônibus circulante na cidade como uma de suas prioridades de gestão, visando à melhoria do sistema público de transporte de São Luís e o bem-estar dos usuários.

“Estamos honrando aqui mais um compromisso assumido por nossa gestão com a população da nossa cidade, no sentido de proporcionar aos usuários um sistema público de transporte de melhor qualidade. Desde de 2013 estamos promovendo melhorias significas no setor, que já podem ser sentidas pela população. E no decorrer deste ano, vamos fazer muito mais pelo e São Luís”, afirmou Edivaldo.

Edivaldo destacou ainda a licitação do transporte público de São Luís – que vai selecionar as empresas para administrar o sistema na capital – como um outro compromisso prioritário de sua administração que será cumprido. “Com a licitação, vamos promover melhorias significativas no sistema e completar a renovação da frota prevista para a capital”, frisou o prefeito. Na oportunidade, Edivaldo conclamou a população a participar da segunda audiência pública prevista pelo certame que está em curso seguindo os trâmites burocráticos preliminares exigidos pelo certame. A audiência para discutir o tema será realizada no próximo dia 20, a partir das 9h, no auditório da Federação das Indústrias do Estado do Maranhão (Fiema), na Cohama.

Durante a audiência serão discutidos temas ligados ao sistema de transporte, de maneira geral. A ideia é informar, explicar e tirar as dúvidas do cidadão sobre a licitação, os deveres das empresas e o funcionamento do sistema. Na ocasião, será apresentado um novo modelo de sistema que a Prefeitura almeja para o usuário do transporte. Este novo modelo vai ser elaborado pela SMTT em conjunto com usuários e agentes do sistema de transporte.

Entre as medidas previstas para o novo sistema estão a elaboração de regras e obrigações a serem cumpridas pelas empresas concessionários do serviço. Entre estas, manter 100% da frota em atividade e a aquisição de ônibus em condições de segurança e conforto nas ruas para servir a demanda.

Seguindo o titular da Secretaria municipal de Trânsito e Transporte, Canindé Barros, durante a gestão do prefeito Edivaldo, 371 novos ônibus substituíram parte da antiga frota. Atualmente, 874 veículos operam no transporte coletivo da capital. “Já efetuamos a renovação de cerca de 40% da frota de ônibus da capital. Com a licitação, vamos completar a renovação e, consequentemente, garantir mais conforto, segura e bem-estar à população.

BILHETE ÚNICO

O projeto de renovação da frota de ônibus na capital soma-se a outras ações realizadas pela Prefeitura de São Luís para promover melhorias ao transporte público de São Luís. Entre estas ações destacam-se o Bilhete Único, que completou um mês de funcionamento na capital. O sistema funciona com o cartão de transporte tradicional ou carteira de estudante. O usuário pode solicitar o cartão de transporte no Sindicato das Empresas de Transportes de Passageiros de São Luís (SET), localizada no Apicum. É necessário levar documento de identidade, comprovante de endereço e fazer o cadastro, além de efetuar o pagamento do valor corresponde a duas tarifas que entram como crédito no cartão.

Com o sistema Bilhete Único funcionando na capital, o usuário do transporte urbano integrado pode utilizar quantos transportes forem necessários para chegar ao seu destino, pagando uma única passagem, em um tempo total de 1h30min, após o embarque (para linhas troncais e circulares). Nas linhas identificadas como alimentadoras, o usuário tem até 45 minutos para embarcar em outro ônibus em qualquer sentido. As três linhas – troncais, circulares e alimentadoras – permitem que o usuário mude o sentido do trajeto em até 45 minutos, a partir do momento que passou o cartão de transporte.

O Bilhete Único funciona em 126 linhas integradas de ônibus da capital, cuja passagem custa R$ 2,60. As linhas intermunicipais como Raposa, Paço do Lumiar e Ribamar não estão inseridas no sistema. A linha BR-135, que faz a ligação entre terminais, também não se enquadra no sistema.

Também participaram do ato de entrega dos novos ônibus, os vereadores Barbosa Lages, Bárbara Soeiro, Pavão Filho, Eidimar Gomes, Pedro Lucas, Alencar Gomes, Anderson Martins, Osmar Filho, Marlon Garcia, Josué Pinheiro, além dos secretários municipais Batista Matos (Comunicação), Julio Cásar Marques (Metropolização), Tati Palácio (Informação e Tecnologia) e Fátima Ribeiro (Segurança Alimentar).

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Edivaldo Holanda Júnior se reune com ministro das Comunicações, André Figueiredo

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Nesta manhã, o prefeito de São Luís, Edivaldo Holanda Júnior esteve reunido com o ministro das Comunicações, André Figueiredo, no Palácio de La Ravardière. Na ocasião, o prefeito pediu a concessão para operar o Canal da Cidadania. Nossa capital saiu na frente. São Luís é a primeira cidade do Nordeste a requerer e apresentar o projeto técnico para implantação desta iniciativa. O Canal da Cidadania dedica-se ao diálogo pela democracia, cultura e comunicação em todo país. Com mais essa ferramenta informativa a prefeitura pretende estimular, também, a produção audiovisual local, atuando na prestação de serviços de utilidade pública.

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José Sarney viajou para São Paulo para realizar cirurgia no Sírio Libanês

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O ex-presidente da República, José Sarney (PMDB), teve alta, na manhã de hoje, no hospital UDI e viajou para São Paulo para o Sírio Libanês para realizar a cirurgia. Ele fraturou o ombro e teve escoriações no cotovelo após sofrer uma queda em sua residência na Ilha de Curupu, a 20 quilômetros da capital São Luís, na manhã desta terça (12), onde descansava com a filha, ex-governadora do Maranhão Roseana e o genro, Jorge Murad. O peemedebista foi transferido com urgência, por meio de helicóptero, para o Hospital. Ele estava acompanhado do neto, o deputado estadual Adriano Sarney (PV).

Ao chegar à unidade hospitalar, José Sarney foi submetido a uma série de exames que constataram a fratura e a necessidade de interná-lo por precaução.

José Sarney estava na Ilha de Curupu desde o último domingo e pretendia ficar até a manhã de quarta-feira. Aos 85 anos, o ex-presidente tem sido visto com frequência na capital maranhense, onde tem aproveitado para descansar ao lado da família e também realizar reuniões políticas, além de desenvolver algumas atividades internas no diretório estadual do PMDB.

Em 2009, a esposa de José Sarney, Marly, de 83 anos, sofreu lesão semelhante quando também caiu em sua residência no bairro do Calhau.

 

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Kadu Ribeiro e Banda no Festival de Música no Shopping da Ilha

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Kadu Ribeiro é o grande artista que vai animar a sexta-feira no Festival de Música do Shopping da Ilha. O Festival que é realizado todas as terças e sextas feiras de janeiro na Praça de Alimentação do shopping conta com a apresentação de várias atrações e que vão agradar a todos os gostos. Já nesta sexta-feira, 15, Kadu promete uma apresentação ímpar com o melhor da música brasileira. Ainda durante todo o mês apresentações de Guilherme Jr e Banda, Banda Liver Paul e Banda Argumento.

Sobre Kadu Ribeiro

Kadu Ribeiro se transformou em uma re­ferência de qualidade musical quando o assunto é palco de bares de São Luís. Ao longo do tempo em que se apresenta como músico, compositor e intérprete, conquistou o público com uma receita simples, mas executada com critérios especiais. O artista leva muito a sério o trabalho que leva às platéias dos bares e restaurantes. Escolhe bons músicos e não abre mão de um bom repertório.

Para chegar ao ponto ou à nota ide­al, o maranhense de 32 anos, natural de São José de Ribamar, ouviu e expe­rimentou muitos instrumentos. Sua his­tória com a música teve início, quando ainda era um menino, e observava um amigo, Alex, que trabalhava no bar ao lado do restaurante da sua mãe, tocan­do violão e cantando músicas do Raul Seixas.

Um prato cheio para o Kadu. “Foi bem ali que tudo começou. Eu pedia o violão emprestado e mesmo sem saber uma nota, me identifiquei com o ins­trumento. Precisei de pouco tempo pra aprender as primeiras notas e tudo isso sozinho”, lembra. A família mudou de casa e foram viver mais perto do mar, trabalhando no restaurante de sua mãe, que tinha MPB ao vivo. Nesse ambiente, Kadu teve a oportunidade de conhecer uma bateria. Tro­cou o posto de ajudante no balcão do restaurante para tocar na noite. Era o iní­cio de sua carreira musical. Mas a bateria era pouco para Kadu Ribeiro. Ele tocava um instrumento e ficava de olho em outro. Um dia, pediu a guitarra e a pe­daleira emprestadas e a assumiu como instrumento principal.

Aos poucos, a cidade de Ribamar começou a ficar pequena para Kadu. Depois de uma temporada tocando em bares de São Luís foi para o Rio de Ja­neiro, onde viveu por 10 anos produz­indo e apresentando shows na capital e cidades vizinhas.

Em 2011 voltou para São Luís e foi convidado para cantar e tocar na banda de reggae Capital Roots. Kadu não toca­va contra baixo, mas este é outro instru­mento que o artista também nutre ad­miração, especialmente quando tocado nos reggaes. “Acho muito difícil de con­duzir o baixo e cantar ao mesmo tempo, por isso resolvi aprender a fazer os dois e hoje um dos elementos usados no palco junto ao violão e guitarra, é contra baixo, que virou carro chefe”, explica.

Depois de mais esse aprendizado, resolveu seguir carreira solo, fazendo seus shows na noite de São Luis acom­panhado por vários músicos do cenário. Atualmente está em estúdio gravando um CD com 14 faixas autorais. O disco, que ainda está sem título, tem direção e produção arranjos de Israel Dantas.

Fique ligado na programação musical das férias do Shopping da Ilha.

Data

Dia

Atração

15/01/2015

Sexta 19h

Kadu Ribeiro e Banda

19/01/2015

Terça 19h

Guilherme Junior e Banda

22/01/2015

Sexta 19h

Banda Liver Paul

26/01/2015

Terça 19h

Guilherme Junior e Banda

29/01/2015

Sexta 19h30

Banda Argumento

Serviço

Festival de Música no Shopping da Ilha

Local: Praça de alimentação do Shopping da Ilha

Hora: 19h

Quando: terças e sextas feiras de janeiro

Atrações:

15.01 – Kadu Ribeiro e Banda

19.01 – Guilherme Jr. e Banda

22.02 – Banda Liver Paul

26.01 – Guilherme Jr. e Banda

29.02 – Banda Argumento às 19h30

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Bloco na Laje com Mano Borges e o seu Mano Bloco  

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Mano Borges agitando o Bloco da Lage (Fotos: Carlos Brasileiro)
Mano Borges agitando o Bloco da Lage (Fotos: Carlos Brasileiro)

O Bloco na Laje foi o agito do último sábado,9, no Brisamar Hotel. Por lá Mano Borges deu o start da temporada pré-carnavalesca na ilha. E a animação por lá vai rolar durante todos os sábados de janeiro. BLOCO NA LAJE sob a coordenação de Mano Borges com o seu animado Mano Bloco. O agito começa às 16h no Brisa Mar Hotel. Samba e alegria de frente pro mar! Outras atrações convidadas também vão agitar o público. Agende-se: Bloco na Laje no Brisa Mar Hotel nos dias  16,23 e 30 com Mano Borges e o seu  ManoBLoco e convidados! Imperdível!

Serviço

Bloco na Laje no Brisamar Hotel

Quando: Todos os sábados de janeiro

Local: Brisa Mar Hotel

Hora: 16 às 21h

Entrada: R$ 30

 

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Governo do Maranhão promove evento que reunirá cidades históricas e patrimônio mundial

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Centro Historico

Definir uma agenda para o desenvolvimento sustentável dos núcleos históricos em sintonia com a gestão urbanística das cidades. Com esse objetivo, a Confederação Nacional de Municípios (CNM), o Governo do Estado do Maranhão e a Prefeitura Municipal de São Luís promovem o 2º Encontro Brasileiro das Cidades Históricas Turísticas e Patrimônio Mundial entre os dias 24 e 27 de fevereiro na capital maranhense.

 

Com uma pauta diferenciada, integrada às demandas dos Municípios reconhecidos como Patrimônio Cultural Nacional e Patrimônio Mundial, o encontro vai reunir os gestores locais para contribuírem com os debates.Essas discussões vão priorizar os temas que abordam as questões sociais, de estrutura, de financiamento e da legislação voltados aos centros históricos.

 

A CNM defende que o aproveitamento efetivo das potencialidades locais deve promover redes de cooperação entre governo, comunidade e iniciativa privada. A partir desse entendimento, pode haver a implantação de políticas públicas voltadas às ações de preservação, promoção e integração, por meio de um processo de desenvolvimento local inclusivo e sustentável.

 

“Na pauta estão previstos diversos debates, mas daremos destaque  para a definição de ações que impulsionem o desenvolvimento do turismo nas cidades históricas, assunto de grande interesse de todos os Municípios. Acessem o site e inscrevam-se gratuitamente. As vagas são limitadas e a participação dos Municípios é fundamental para o êxito da iniciativa” disse Delma Andrade, Secretária de Turismo do Estado, sobre o evento.

Paulo Ziulkoski, Presidente da CNM, destacou que os centros históricos desempenham papel de destaque na dinamização econômica, social, cultural e turística de uma localidade e por essa razão são núcleos com grande potencial para a geração de riquezas, trabalho e renda.“O aproveitamento efetivo dessa potencialidade deve ser realizado a partir do estabelecimento de redes de cooperação entre governo, comunidade e iniciativa privada para a implantação de políticas públicas voltadas às ações de preservação, promoção e de integração com a cidade e com um processo de desenvolvimento local inclusivo e sustentável”, finalizou.

Também são parceiros no evento o Sebrae Maranhão, a Organização Brasileira das Cidades Patrimônio Mundial (OBCPM) e a Associação Brasileira das Cidades Históricas Turísticas (ABCHT).
Painéis


Ao longo do evento estão previstos painéis que devem tratar de financiamento para a gestão do Patrimônio Histórico e Sustentabilidade da Economia (apresentação de boas práticas de negócios e alternativas de exploração do potencial econômico dos Municípios Históricos – Turísticos) e alternativas para o enfrentamento de problemas sociais.No encontrotambém será debatida a gestão urbana, o turismo como catalisador para o desenvolvimento dos Municípios Históricos e a governança. Ainda devem acontecer discussões sobre as atuações do governo federal e do legislativo federal.

 

Hotsite
Os gestores também podem contribuir para o incremento do hotsite e das imagens do patrimônio do seu Município. Para isso, basta usar a tag #cidadeshistoricas nas redes sociais das prefeituras. As inscrições estão sendo realizadas no endereço eletrônico www.cidadeshistoricas.cnm.org.br. Mais informações pelo e-mail: [email protected] ou pelos telefones (98) 3232-0989;(61) 2101-6606 e (61) 2101-6620.

 

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Especialista alerta aos cuidados com a mochila das crianças na volta às aulas.

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Grandes, coloridas, da moda, diferentes ou básicas, as mochilas com certeza dizem muito sobre a personalidade da criança, mas é indicado as mamães e papais tomarem cuidado, pois é quase em um “passe de mágica” que um simples acessório pode se tornar uma ameaça para o bem-estar do seu filho.

Na grande maioria das vezes, os jovens apenas se importam com a aparência deste produto e cabe aos familiares próximos a responsabilidade de ficarem de olho para que a mochila não cause alguns problemas futuros a longo prazo, como a dor nas costas e outras lesões. Segundo o fisioterapeuta, Dr. Abidiel Pereira Dias, conselheiro do CREFITO 16 (Conselho Regional de Fisioterapia e Terapia Ocupacional da 16ª Região) é extremamente necessário ficar atento à sobrecarga de peso nas mochilas escolares.

“A reclamação mais comum de dor na região lombar em crianças é originária do carregamento inadequado da mochila nas costas com peso demasiado”, explica o especialista. O Dr. recomenda que este peso do material escolar não ultrapasse 10% do peso da criança.

 

Sendo assim, um menino ou menina que tenha 30kg, não pode carregar uma bolsa com mais de 3kg de itens.Abaixo, veja outras dicas essenciais que vão manter a saúde do seu filho em dia com a volta às aulas:

 

– Dê uma atenção extra para a posição que a criança costuma ficar sentada durante a realização de seus exercícios escolares. A coluna deve estar sempre reta e apoiada no encosto;

 

– Para levar o material escolar, opte por mochilas de rodinhas, já que o excesso de peso nos ombros pode prejudicar o desenvolvimento.

 

– No caso de mochilas que sejam carregadas nos ombros, escolha as que seja acolchoadas e de preferência com duas alças para equilibrar o peso.

 

Não compre mochilas com muitos bolsos
A regra é simples: quanto menos bolsos tiver a mochila do seu filho, melhor. Assim ele não vai sentir a tentação de levar objetos extras para a sala de aula e aumentar o peso do acessório.

 

– Incentive-o a prática de atividades físicas, pois elas fortalecem toda a região paravertebral.

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